وصفات
29 يوليو 2019
Hossam Eid |
وقت القراءة:
5
دقائق
المحتويات
وقت الطبخ
15
دقيقة
وقت التجهيز
30
الوقت الكلي
45
طريقة الطهي
أخري
من المطبخ
الشرقي
نوع الوصفة
معجنات
طريقة عمل خبز التورتيلا للرجيم
مقادير
خبز التورتيلا للرجيم
نصف كوب من الدقيق الأسمر
نصف كوب من الدقيق الأبيض
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر
ملعقة صغيرة من الملح
نصف كوب من زيت عباد الشمس
كوب من الماء الفاتر. سعرات
770
دهون
3
بروتين
23
كربوهيدرات
140
طريقة تحضير
بالخطوات
خطوات عمل
في وعاء متوسط الحجم نقوم بإضافة الدقيق والزيت ونخلطهم جيداً بعد ذلك نضيف إليهم البيكنج باودر والملح والماء ونعجن المكونات
نغطي العجينة ونتركها في مكان دافئ لمدة نصف ساعة حتى ترتاح
نقوم بتقسيم العجين إلى كرات دائرية صغيرة. ثم نقوم بفرده على طاولة عليها القليل من الدقيق
نحضر طاسة تيفال دائرية كبيرة ونضعها على النار حتى تسخن
نقوم بوضع العجين فيها عندما يتحمر نقلبه على الوجه الأخر حتى يتحمر أيضاً
تكفي لـ
4 أفراد
التكلفة
بسيطة
الصعوبة
سهل
المكونات
6
كده قدمنالك طريقة عمل
بالمقادير والخطوات
من
ستات دوت كوم. هل يصلح خبز التورتيلا للرجيم - إسألنا. ماتنسيش تقوليلنا رأيك في الوصفة لما تجربيها
أضيفي تقييمك للمقال
5 stars
4 stars
3 stars
2 stars
1 star
مواضيع ذات علاقة
هل يصلح خبز التورتيلا للرجيم - إسألنا
Qahwa يُقدم مطعم قهوة، قائمة طعام متنوعة من الأطباق
الرئيسية والباستا والحلوى، ولتجربة جديدة عليك البدء باختيار "كاساديا
الدجاج" المكونة من خبز التورتيلا المحشو بالدجاج والخضروات المشوية مع أنواع
الجبن المتنوعة المُقدمة مع سلطة الطماطم والبصل اللذيذة، لتستمتع بعد ذلك بالباستا، حيث يمكنك تناول "Schnitzel
Milanese" المكونة من
الاسباجيتي وصلصة الطماطم ويُوضع فوقها قطع الدجاج المُقرمش وتُغطى بجبن
البارميزان. وإذا كنت بصحبة أصدقائك فالمطعم يُقدم أطباقًا للمشاركة يمكنكم تناولها سويًا، وعليكم تجربة "Khachapuri" المكون من السجق والبسطرمة مع الخضروات والجبن وصلصة البيستو أو
اختيار الصلصة والجبن بأنوعه، ويمكن تجربة "Shredded Beef Pull-Apart" وهي فطيرة كبيرة مقسمة إلى دوائر غير مقطوعة بالكامل لتشاركها مع
أصدقائك. ابن البلد يأخذك مطعم "ابن البلد" في جولة بمطابخ البلاد
العربية حيث يقدم أشهر أطباقهم، ويمكنك الاستمتاع بطبق "برياني اللحم" المكون من أرز بسمتي
مع قطع اللحم الشهية وصوص البرياني، ثم الانتقال إلى الطبق السعودي اللذيذ
"الكبسة" مع قطع من لحم الضأن والأرز البسمتي وخلطة الكبسة والتوابل
الخاصة بها، ويمكنك اختيار الدجاج بدلاً من اللحم، بالإضافة إلى
الفتة المصرية باللحم وصلصة الطماطم بالخل والثوم.
4 مطاعم للإفطار في «سيتي سنتر» ألماظة؟.. الأكل «لبناني» في «تم...
اذا كنت تتساءلين هل خبز التورتيلا ينفع للرجيم تعرفي على الجواب من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك معلومات حول هذا الخبز وامكانية تناوله في الدايت. خبز التورتيلا خبز التورتيلا أو التورتيا هو نوع من الخبز المكسيكي الذي اشتهر حول العالم مع ازدياد شعبية المطبخ المكسيكي وأطباقه مثل البوريتو والناكو غيرها من الأكلات الشهية. تعود تسميته إلى أسباب تارخية إذ أن الإسبان الذين اكتشفوا المكسيك لاحظوا أن السكان الأصليين يحضرون نوعاص من الخبز الذي يشبه الكعك الإسباني "تورتا" لذلك تمت تسميته بتورتيلا. شاهد| رامز جلال ساخرا من إطلالة تارا عماد: «رئيسة محمية النعام» | موقع السلطة. هل خبز التورتيلا ينفع للرجيم؟ يعتبر خبز التورتيلا من أنواع الخبز الصحية وينصح بتناوله لدى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن فهو مشبع وغني بالعناصر الغذائية. السعرات الحرارية في خبز التورتيلا يحتوي خبز التورتيلا على حوالي 129 سعرة حرارية لكلّ 42 غرام كما يحتوي على 3 غرامات من الدهون، 21 غرام من الكربوهيدرات، 2 غرام من الألياف وغرام واحد فقط من السكر لذلك فهو من أنواع الخبز الصحية وقليلة السعرات الحرارية. أنواع خبز التورتيلا خبز تورتيلا القمح المصنوع من دقيق القمح ويستخدم في وجبة البوريتو. غالباً ما يكون ناعم الملمس.
شاهد| رامز جلال ساخرا من إطلالة تارا عماد: «رئيسة محمية النعام» | موقع السلطة
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
يتميز مول سيتي سنتر ألماظة بتنوع المحال
التجارية المتواجدة فيه، مما يجعله مكان مناسب للتسوق، بجانب مجموعة من
المطاعم المميزة في تقديم أكلات من بلاد مختلفة، فإذا كنت تتسوق في المول وترغب في تناول وجبة مميزة، أو حتى تناول إفطارك خلال شهر رمضان، فقد جمع لك Food Today بعض المطاعم المتنوعة لتستمتع بأكلة لذيذة على الإفطار بعد التسوق، لتجد
وجبات المشاوي والأكل الشرقي ومطاعم لبنانية ومطاعم أخرى.
مركز المحرك الافضل لسمكرة ودهان السيارات
يقدم مركز المحرك الافضل جميع خدمات اصلاح صدمات السيارات وسمكرة ودهان السيارات بأيدي مهندسين وفنيين محترفين وباحدث الاجهزة والتقنيات مع تقديم ضمان، كما جميع المواد المستخدمة في السمكرة ورش البوية أصلية وبماركات عالمية. لماذا تختارنا.. ؟
لدى مركز المحرك الافضل خبرة طويلة في مجال اصلاح صدمات السيارات كما لديه فريق من المهندسين والفنيين الدوليين المهرة ويقدم خدماته لجميع أنواع السيارات كما يقدم العديد من المميزات مثل:
ضمان على جميع خدماتنا:
يقدم مركزنا ضمان على خدمات السمكرة ورش البوية واصلاح الصدمات وعلى المواد المستخدمة مثل البوية. خصم 10% على شغل اليد:
كما ونقدم خصم 10% على شغل اليد لجميع خدمات السمكرة ورش البوية. ورشة شفرولية في الرياض - المحرك الأفضل لصيانة السيارات - و سمكرة السيارات. لا تدفع الا عند رضاك عن العمل:
لا تدفع ولا ريال الا عند رضاك عن العمل على اكمل وجه. نحن خيارك الافضل
أفضل ورشة اصلاح صدمات في الرياض
نستقبل في مركزنا جميع أنواع السيارات:
السيارات أمريكية في الرياض:
نستقبل في مركزنا جميع أنواع السيارات الأمريكية: فورد – جيب – كاديلاك – دودج – كرايسلر – شفرولية – سمكرة تشارجر – تشالنجر – كابرس – همر – لنكولن – ميركوري وغيرها من السيارات الأمريكية.
ورش سيارات الرياض
أفضل مركز صيانة سيارات شفروليه في الرياض
يعمل مركز المحرك الافضل لصيانة السيارات الأمريكية في مجاله منذ أكثر من 20 عام ولديه خبرة كبيرة في صيانة سيارات شفروليه وجميع السيارات الأمريكية ويهتم دوما بتدريب مهندسيه وفنييه على أحدث الاجهزة والمعدات المعنية بصيانة السيارات لنقدم لكم أفضل الخدمات بأفضل النتائج وبأسعار منافسة وجودة واتقان عالي.
ورش سيارات الرياض الماليه
ورشة ميكانيكي سيارات أمريكية في الرياض
ورشة أمريكي في الرياض
ورش سيارات الرياض 82 رامية يشاركن
إن الاقبال المتزايد على سيارات بي ام دبليو في المملكة وغيرها من دول الخليج خاصة في العواصم والمدن الكبرى، أدى إلى تواجد عدد كبير من ورش الصيانة الخاصة بهذه الشركة الألمانية العملاقة في المنطقة. وتعد ورش صيانة بي ام دبليو في الرياض وحدها بالعشرات في الوقت الحالي. وتتفاوت جودة خدماتها حسب عدة معايير أهمها التخصص في السيارات الأوروبية، ويعد الاختيار من بينها أمرا صعبا بسبب عددها الكبير لكننا على أية حال لن نخوض في هذا الأمر، بل سنتطرق في هذه المقالة لورش الصيانة الخاصة بوكالة بي ام دبليو في مدينة الرياض. وكالة صيانة بي ام دبليو في الرياض
في بداية العقد الأخير من القرن الماضي تعاقدت شركة محمد يوسف الناغي مع الشركة الألمانية بي ام دبليو لتصبح الوكيل الرسمي المعتمد لها في المملكة. منذ ذلك الوقت زادت شعبية ومكانة هذه السيارات البافارية في كل أرجاء البلاد وكان لزاما على الوكالة أن توسع نشاطها بداية بأهم المناطق، وبالطبع من البديهي أن تتواجد إحدى وكالاتها في العاصمة الرياض، ومع التطور الكبير الذي حققته خاصة في بداية هذا القرن تزايدت أعداد فروع الوكالة وانتشرت في العديد من مدن المملكة. ورش سيارات الرياض 82 رامية يشاركن. ويوجد اليوم ثلاثة فروع للوكالة في الرياض والتي تضم ورش صيانة بي ام دبليو ومعارض خاصة بها تعرض فيها السيارات الجديدة والمستعملة، ويتوقع أن يزيد عدد الفروع بالعاصمة خاصة بعد زاد شعبية العالمتين رولز رويس وميني أيضا واللتان تعتبران ضمن الشركات التابعة لمجموعة بي ام دبليو.
ورش سيارات الرياض اون لاين
بعد تعرض سيارات مواطنين إلى تبديل قطع الغيار واستخدامها دون علمهم:
أحمد الزهراني
شكلت ورش الصيانة المتناثرة بفوضوية كبيرة في مناطق صناعية السيارات أهمية بالغة لدى كل من يملك مركبة منذ زمن مبكر في المملكة، إذ كان السعوديون ينظرون لكل من يرتدي قميصاً وبنطالاً ويقف أمام ورشة تنضح بالزيوت وتعلق على أبوابها المفاتيح والمفكات بأنه خبير في إصلاح السيارات. افضل ورشة اصلاح صدمات للسيارات والسمكرة ورش البوية في الرياض - مركز المحرك الافضل. إلا أن تنامي الوعي من جهة، وممارسات سلبية من قبل فنيي تلك الورش من جهة أخرى ساهما في إعادة حسابات المواطنين في علاقتهم بورش صناعية السيارات.. فعلى الرغم من المركبات التي تعج بها صناعية السيارات في كثير من مدن المملكة، إلا ان المتمعن فيها يدرك انها إما سيارات عمالة، وإما سيارات مؤسسات وشركات، وإن وجدت سيارات مواطنين فإنها لقلة من المواطنين الساعين للحصول على أسعار صيانة رخيصة نظراً لظروفهم المادية. فيما نأى غالبية المواطنين بسياراتهم حتى تلك التي ليست جديدة أو لا تخضع لضمان الوكيل، مولين وجوههم شطر المراكز الفنية المتخصصة في أعمال صيانة السيارات، طالبين الأمان والأمانة عند صيانة سياراتهم. وبالرغم من نسبية توفر طلبهم هذا حتى في مراكز الصيانة الكبيرة، إلا أن ما دفعهم للفرار من ورش الصناعية تلك الجرأة غير المسبوقة التي تتعامل بها عمالة الصناعية مع سيارات المواطنين، والتي تتمثل في تصرفات سلبية ليس أكثرها استغراباً أن يرى مواطن سيارته التي أوقفها البارحة في إحدى الورش تنقل عمالاً أو طلاب مدرسة، أو يفحط بها أحد أبناء المعلم صاحب الورشة، وليس آخرها تبديل قطعة سليمة في السيارة بقطعة معطوبة لتركيبها في سيارة أخرى في عملية سمسرة يدفع ثمنها المواطن.
احمد الزهراني مدير العلاقات العامة والإعلام بالشركة الوطنية العمومية للسيارات (نات) دعا المواطنين إلى ممارسة مزيد من الحذر والوعي أثناء تعرض مركباتهم للصيانة خارج مراكز صيانة الوكالات المعتمدة، وأكد أن الثقة في ورش الصيانة التقليدية قد تكلف المواطن كثيراً في ظل ما يتداوله الناس من قصص توحي بعدم المهنية والأمانة وربما القدرة الفنية على تولي صيانة السيارات الحديثة التي تعتمد على تقنيات جديدة. ورش صيانة بي ام دبليو في الرياض - بي ام دبليو الخليج. وحذر الزهراني من الركض وراء أسعار متدنية لصيانة سياراتهم قد تجرهم إلى دفع أضعافها جراء ما قد يصيب مركباتهم أثناء تركها في تلك الورش.. وطالب أحمد الزهراني الجهات المسؤولة بحماية المواطنين وعدم التهاون في محاسبة كل من يستغل مواطنا أو يعبث بمركبته في تلك الورش، منادياً في الوقت ذاته بتنظيمها، وقصر العمل فيها على العمالة التي تحمل مؤهلات وخبرات في مجال صيانة السيارات. وأكد أن الصيانة في الوكالة، أو في مراكز صيانة لها سمعتها وإدارتها، هي أفضل الحلول أمام المواطنين والمقيمين للحفاظ على سياراتهم، مشيراً إلى أن السيارات الحديثة تحتاج إلى فنيين مهرة وقادرين على التعامل مع التطور التكنولوجي الكبير الذي تتمتع به تلك السيارات.