عرض المزيد جحا يا جحا 2 (مسلسل) (معلومة) جحا يا جحا 2 مسلسل مغربي كوميدي يحكي عن قصة شخصية معروفة لدى الجميع وهي قصة (جحا) ويتكون الجزء الثاني من ثلاثين حلقة كل حلقة تحكي عن قصة مختلفة في إطار فكاهي. طاقم العمل صفية الزياني مصطفى الزعري محمد الرزين محمد البسطاوي حسن فلان المصدر:
جحا وحماره طيور الجنة الجديد
حمار جحا - YouTube
). أسرع جحا إلى السوق ، وبحث عن خروفه فلم يجده... يئس جحا ، ورجع فلم يجد الرجل ولا الحمار. * قرر جحا أن يعود إلى بيته لكن اللص الثالث كان قد سبقه وجلس ينتظره على حافة بئرٍ في الطريق. اقترب جحا من اللص فوجده يبكي بشدةٍ ، ويقول: يا حسرتي!! ضاعت حياتي! ** يا ويلي من الوزير!! * قال جحا في نفسه: ( أخيراً وجدت رجلاً مصاباً مثلي!! لابد أنه فقد شيئاً غالياً وثميناً). تقدم جحا من الرجل وسأله عن سبب بكائه. فأجاب اللص: ( سقط مني في هذا البئر كيس الوزير وفيه ألف دينار.... جحا وحماره طيور الجنة مباشر. سأعطي من يخرج لي الكيس عشرة دنانير مكافأة له). فرح حجا وقال لنفسه: ( هذه الدنانير العشرة ستعوضني عن خسارتي في الخروف والحمار بل ستمكنني من أن أشتري النعجة التي أريدها... وحماراً أقوى وأسرع من حماري!! ). خلع جحا جلبابه حتى لا يبتل ولا يضايقه في النزول والصعود ، ونزل في البئر ليحضر كيس الدنانير. * حمل اللص الثالث جلباب جحا ، وأسرع هارباً... وانضم لصاحبيه... وظل اللصوص الثلاثة يضحكون كلما تذكروا ما فعلوه بجحا!! أما جحا... فقد عاد إلى بيته وهو يرتجف من البرد... بلا خروفٍ.. ولا حمارٍ... ولا جلبابٍ! !
حاول زيادة مقدار الخضروات ، أو أضف أنواعًا أخرى كالكراث أو الفليفلة، لزيادة محتوى الوصفة من الألياف الغذائية التي تسهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم طبيعيًّا. المطبق بالخضار ومرضى القلب
عند اتباع طريقة المطبق بالخضار، استبدل السمن بالزيت النباتي، واحرص على الشواء بدلًا من القلي، لتجنب الدهون المشبعة والسعرات الفائضة، لتتفادى ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تجدر الإشارة إلى أن القيم الغذائية الآتية بدون حساب مقدار الزيت النباتي المستخدم في القلي وفي دهن كرات العجين. المطبق بالخضار والنساء الحوامل
لا مانع من أن تتناولي الوصفة، لكن احرصي على تناول كمية مناسبة، لتتفادي الدهون والكربوهيدرات المفرطة التي تسبب زيادة الوزن. طريقة المطبق بالخضار الشهي - ويب طب. عند اتباع طريقة المطبق بالخضار، يُنصح بأن تناوليها بجانب كوبًا من اللبن أو الشنينة أو عصير الفواكه أو الخضروات الطازجة، لزيادة محتواها من القيم الغذائية، وتعزيز الشبع. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالمطبق بالخضار للحصة الواحدة السعرات الحرارية 586 سعرة حرارية إجمالي الدهون 20. 4 غرام الدهون المشبعة 4. 8 غرام الكولسترول 90 مليغرام الصوديوم 1219 مليغرام إجمالي الكربوهيدرات 85.
طريقة عمل المطبق اليمني بالخضار - مناير نت
إليكِ طريقة المطبق بالخضار بالتفصيل. 04:50
4
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير المطبق بالخضار
مكونات العجينة
3 أكواب دقيق. بيضة كبيرة الحجم. ملعقة كبيرة سمن. ملعقة صغيرة ملح. رشة فانيليا. زيت نباتي حسب الحاجة. ماء حسب الحاجة. مكونات المطبق
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة. حبة بطاطا متوسطة الحجم مفرومة. حبة جزر متوسطة الحجم مفرومة. 2 حبة بيض. 2 فص ثوم مهروس. رشة فلفل أسود. زيت نباتي للقلي حسب الحاجة. عمل مطبق بالخضار - موضوع. الخطوات لتحضير المطبق بالخضار
طريقة تحضير العجين
أحضر وعاء كبير، وأضف الدقيق والملح والسمن، وقلبهم معًا جيدًا. أضف الماء تدريجيًّا مع العجن حتى تحصل على عجينة متماسكة وطريّة. شكّل من العجين كرات متوسطة الحجم، وادهنها بالقليل من الزيت. اترك كرات العجين في صينيّة مغطاة حوالي ساعة كي ترتاح. افرد العجينة على سطح أملس ونظيف، وافردها حتى تصبح متوسطة السمك. اخفق البيضة وأضف الفانيليا إليها في وعاء، ثم ادهن العجين المفرود بها باستخدام فرشاة. طريقة تحضير المطبق بالخضار
قشّر البطاطا ، وقطعها، واسلقها بالماء، ثم صفها، واهرسها جيدًا. قشّر الجزرة، وقطعها لمكعبات صغيرة، واسلقها، ثم صفها.
طريقة المطبق بالخضار الشهي - ويب طب
أعدّ الشيف راكان في حلقة "سوالف رمضان" على شاشة روتانا خليجية طريقة عمل المطبق بالخضار، وهو من أشهر الأكلات في شهر رمضان الكريم. مطبق هند الفوزان - علوم. وأوضح الشيف راكان طريقة تجهيز وتحضير المطبق. أما المقادير فهي:
خمس حبات بيض
حبة ليمون
2 فلفل أخضر
نصف حزمة بصل أخضر
حزمة كزبرة
ملعقة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أبيض
ملعقة صغيرة من الكمون
ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة
كما شرح الشف راكان طريقة التحضير بخطوات سهلة حتى تتمكن السيدات من إعدادها بطريقة احترافية. ولمتابعة طريقة التجهيز تابعوا برنامج "سوالف رمضان" على روتانا خليجية.
عمل مطبق بالخضار - موضوع
نضع المطبق في وعاء لائق للتقديم، ونقدّمه ساخناً.
مطبق هند الفوزان - علوم
نقسّم العجينة إلى ثلاث كرات بحجمٍ متساوٍ. نمدّ كلّ كرة من العجين على حدة باستخدام الشوبك. نوزّع الحشوة على قطع العجين، ثمّ نطبّق كل فطيرة وندهنها بالبيض المخفوق. نخبز المطبق في فرن مسخّن لمدّة ربع ساعة، ثمّ نقدمه. عمل مطبق الخضار مع الدجاج
اثنتا عشرة شريحة من المطبق. كوب من البصل المفروم. ثلاثة أرباع كوب من البقدونس المفروم. نصف كوب من الكراث المفروم. ملح طعام، وفلفل أسود حسب الرغبة. بيضة. شريحتان من صدور الدجاج مفرومتان. نصف ضمة من النعناع المفروم. كمية من الزيت حسب الحاجة. نسخن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة على الغاز. نضيف إليه البصل ونشوّحه حتى يذبل، ويصبح لونه مائلاً إلى الأصفر. نضيف إلى البصل قطع الدجاج المقطعة، وننكّهه بالفلفل الأسود والملح. نقلّب المكوّنات جيداً حتى تنضج، بعد ذلك نضيف البيض ونقلّبه. نضع الحشوة في وعاء عميق، ثمّ نضيف إليها الكراث، والنعناع، والبقدونس. نجهّز تباعاُ قطعة من العجينة، ونوّزع عليها الحشوة ثمّ نغطّيها بطبقة ثانية من العجينة ونغلق جوانبها للحصول على شكل مربع. نحكم إغلاق المطبق باستخدام مزيج الطحين والماء. نقلب مربعات المطبق على الوجهين على حرارة متوسطة، حتى ينضج، ويصبح لونه مائلاً إلى الذهبي.
ثم نقوم بقليها في طاسة بها زيت بحوالي 6 ملاعق كبيرة منه، ثم نقلبه على جميع الجوانب حتى ينضج ويصبح لونه ذهبي، ويقدم.