[٢]
القيمة الغذائيّة للعسل
يُوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لمعلقة عسل تزن 21 غراماً: [١١]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
3. 59 غرام
الطاقة
63. 8 سعرة حرارية
البروتين
0. 063 غرام
17. 3غرام
الألياف الغذائية
0. 042 غرام
السكريات
17. 2 غرام
الكالسيوم
1. 26 ميليغرام
الحديد
0. 088 ميليغرام
المغنيسيوم
0. 42 ميليغرام
الفسفور
0. 84 ميليغرام
البوتاسيوم
10. 9 ميليغرام
الصوديوم
الزنك
0. 046 ميليغرام
النحاس
0. 008 ميليغرام
المنغنيز
0. 017 ميليغرام
فيتامين ج
0. 105 ميليغرام
فيتامين ب2
فيتامين ب6
0. 005 ميليغرام
لقراءة المزيد حول فوائد العسل التي يوفرها لجسم يمكنك الرجوع لمقال ما فوائد العسل. هل يوجد مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات - موقع الاستشارات - إسلام ويب. للتعرف أكثر على مملكة النحل يمكنك قراءة المقال مملكة النحل
نبذة عن العسل
يعدّ العسل (بالإنجليزية Honey) سائلاً حلو المذاق، ويمتاز بكثافته، ويصنعه النحل بجمع السكر من رحيقُ الأزهار الغنية به، وبُمجرّد عودةِ النحل إلى الخلية فإنّها تهضم هذا الرحيق للحصول على العسل الذي تخزّنه كطعام لها، ومن الجدير بالذكر أنّ لون، وطعم، ورائحة العسل تعتمدُ على نوع الأزهار التي جنى منها النحل الرحيق، [١٢] وقد يساهم العسل الجيد في تحسين الحالة الصحية والتغذويّة للإنسان، إذ يُعدُّ العسل مُضاداً للميكروبات، والالتهابات، والأكسدة.
هل يوجد مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات - موقع الاستشارات - إسلام ويب
كما أن البطاطا الحلوة غنية بالألياف، مما يساعد في نقص الوزن، حيث إنها تُشعر الجسم بالشبع لمدة طويلة، كما أنها غنية بفيتامين "C" والـ"بيتا كاروتين" والمغنيسيوم والجديد اللذين يمدون الجسم بالطاقة اللازمة. 3) المكسرات فهي تحتوي على خليط من الألياف والدهون الجيدة والبروتينات. وهي تمد الجسم بالطاقة لمدة طويلة. وتحتوي المكسرات أيضاً على فيتامين "B" والحديد والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنها تقوي مناعة الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة. 4) البيض يعتبر البيض مستودعاً للبروتينات التي يحتاجها الجسم لإمداده بالطاقة اللازمة. فالبيض غني بالـ"ثيامين" الذي يحول الكربوهيدرات إلى طاقة، كما يحتوي على فيتامين "B5" الذي يساعد في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة اليومية. 5) عسل النحل
عادة ما يتناول الرياضيون عسل النحل ضمن وجباتهم على مدار اليون، وذلك لأنه مصدر طبيعي للطاقة. فعسل النحل غني بالكربوهيدرات، مصدر الوقود الأساسي للجسم. كما أنه ينظم مستويات الـ"غليكوجين" في الجسم مما يقي من الشعور بالإجهاد العضلي. ويمتص الجسم "الغلوكوز" الموجود في عسل النحل سريعاً، مما يساعد في إمداد الجسم بالطاقة سريعاًن بينما يمتص "الفراكتوز" الموجود في العسل ببطء، مما يساعد الجسم في الحفاظ على الطاقة لفترة طويلة.
إن استخدام الجوز والعسل يمكن أن يقتل البكتيريا والفطريات الضارّة، كما أنه يقلّل من عملية نمو الخميرة أو البكتيريا، وبالتالي من الممكن استخدامه لتطهير الجروح. تابعي المزيد: رجيم التسعة أسابيع.. هل جربته؟
يقوم الكثيرون باللجوء إلى الجوز والعسل في حال إصابتهم بالسعال، وقد أثبت العديد من الدراسات العلمية المختلفة أن العسل قد يكون بنفس فعالية بعض أدوية السعال التي لا تستلزم وصفة طبية، بل وأكثر فاعلية، فهو يعمل على التقليل من تهيّج الحلق والحنجرة، كما يساهم في التقليل من السعال. يمتاز الجوز والعسل بأنَّ له تأثيراً مهدئاً على الهضم، مما يساعد على تخفيف أعراض الإصابة بالإسهال. تشير بعض الأدلة العلمية المختلفة إلى أن الجوز والعسل يمتلكان خصائص مضادّة للأكسدة ومضادّة للالتهابات؛ يمكن أن تفيد وتعزّز صحة الدماغ. يزيد هذا المزيج من فرص الحمل عند النساء. يعمل على زيادة إفراز الحليب بعد الولادة والعمل على استعادة الجسم توازنه بعد الولادة. يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيز نشاط الجسم. يعمل على تجنّب مشاكل التوازن الهرموني وتجديد الأنسجة. يساهم في الإحساس بالشبع والعمل على تقليل الوزن؛ نظراً لما يحتويه من الألياف.
سؤال من أنثى 47 سنة
جراحة عامة
هل يحتاج الجرح تقطيب ام لا
17 يونيو 2021
165
تم الجرح من كاسة ماء هل يحتاج تقطيب ام لا
الملفات المرفقة:
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل تعلم كيف يلتئم الجرح؟؟ - الصفحة 2 - منتديات برق. يمكن غرزه كما يمكن الجرح يطيب بدون غرزه ولكن يجب تنظيف الجرح واخد مضاد احتياطيا
0
2021-06-17 19:57:54
د. محسن بن سهلة ثالث
/اسئلة-طبية/جراحة-عامة/تم-الجرح-من-كاسة-ماء-هل-يحتاج-تقطيب-ام-لا-1523654
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل تعلم كيف يلتئم الجرح؟؟ - الصفحة 2 - منتديات برق
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 72
المشاركات: 74, 848
معدل تقييم المستوى: 10
6- الثوم /
استخدم الثوم لعلاج الجروح لسنوات بسبب خصائصه المضادات الحيوية ومضادات الميكروبات ويمكن ان توقف النزيف والحد من الألم والتئام الجروح أيضا الثوم يعزز دفاعات الجسم الطبيعية لمنع العدوى وتقوية جهاز المناعة. في حالة النزيف تنظيف الجرح بالماء ووضع بضع فصوص من الثوم المطحون يجعل الألم والنزيف يتوقف فورا للمساعدة في شفاء الجرح سحق بضعة فصوص من الثوم إلى عجينة ووضعه على قطعة من الشاش المعقم وضع الشاش على الجرح ولفه بضمادة معقمة تركه لمدة 20 دقيقه ثم شطفه بالماء الدافئ يكرر مرتين يوميا حتى يشفى الجرح تماما. هل تفضلين الولاده بدون شق العجان . - ملكات الامارات. 7- آذريون /
تستخدم الآذريون للمساعدة على التئام الجروح الطفيفة هذه العشبة لديها خصائص مضادة للميكروبات و مضادة للالتهابات التي يمكن أن تقلل من الالتهاب والألم فضلا عن تشجيع الشفاء السريع. سحق زهور آذريون جديدة لاستخراج العصير وضع هذا العصير على الجرح 2 أو 3 مرات في اليوم يمكنك أيضا شراء مراهم آذريون في محلات الأغذية الصحية وتطبيقه على الجرح وفقا للتوجيهات. 8- البطاطس الخام /
يمكن استخدام البطاطا لشفاء الجروح الطفيفة كما أنه يساعد على ترطيب منطقة الجرح وتشجيع الشفاء سريعا. عصر 1 إلى 2 من البطاطا الخام ونشرها على قطعة قماش نظيفة وضعها على المنطقة المصابة تركها لمدة 4 إلى 5 ساعات ثم إزالتها وتنظيف المنطقة بالماء الدافئ يستمر هذا العلاج يوميا حتى يلتئم الجرح.
هل تفضلين الولاده بدون شق العجان . - ملكات الامارات
الطب الشعبي, الطب والصحة, الطب البديل, صحتك, تطور الطب
لنفرض أن هناك شخص قد تعرض لجرح بسيط في أصبعه كما في الصورة أدناه فكيف سيلتئم جرحه ؟؟
1-تقوم الصفائح الدموية بإغلاق الثقوب الموجودة في جدران الأوعية الدموية المقطوعة لتمنع فقدان كبير من الدم. 2-تقوم بروتينات الدم بتكوين جلطة دموية. 3-تتحرك خلايا الدم البيضاء خارج الأوعية الدموية المصابة وترحل متجه نحو النسيج المصاب وتعمل على التخلص من إلتهام القاذورات التخلص منها وكذلك التخلص من الخلايا الميتة والبكتيريا وغيرها من المواد الغريبة عن الجسم والمتواجدة بالجرح
الموضوع الأصلى من هنا:
4-خلال 24 ساعة تبدأ الطبقة السطحية من خلايا الجلد عند حافة الجرح في التضاعف وتتحرك عبر أطراف الجرح. هل تعلم كيف يلتئم الجرح؟ - الصفحة 2 - منتديات برق. 5-في نفس الوقت يتجه نوع آخر من الخلايا يسمى(الخلايا البانية للألياف) إلى الجرح لتصنع خيوطآ من الألياف تسمى (الكولاجين) لتضيف قوة إلى الجلد الجديد. 6-أخيرآ: تتكون قشرة تتكون من خليط من الكورجين والدم المتجلط لتخلق سقفآ مؤقتآ لتحمي الخلايا التي أسفل الجرح أثناء إكمالها لعملية الإلتئام. ودمتم بألف صحة وعافية
مشكووووووووووره
يعطيك الف عافيه خيتوووو..
معلومة حلوة
يعطيكي العافية, '
الله يعطيك العافيه
وضع حوض صغير ضحل يناسب مقعد المرحاض ويسمح بنقع الغرز بالماء الدافئ للتطهير وتسكين الآلام، مع التأكيد على عدم البدء بهذا إلا بعد 24 ساعة على الأقل من الولادة. تغيير الفوط الصحية كل 2 - 4 ساعات. يمكن وضع الضمادات العلاجية المبردة، أو البخاخات، أو الكريمات المخدرة الموضعية لتخفيف الألم والانزعاج من البواسير. الإكثار من شرب السوائل وتناول الألياف أو الملينات (تحت إشراف طبي) لمنع الإمساك. تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل الألم. غسل اليدين جيداً ووضع مطهر مضاد للميكروبات قبل البدء بتنظيف منطقة العجان. لذا يوصى بمراجعة الطبيب للكشف عن الجرح والتأكد من التئامه وخلوه من العدوى، ووصف الأدوية المناسبة لهذا الحالة. للمزيد:
التغيرات الجسدية والنفسية بعد الولادة
ولادة طبيعية أم ولادة قيصرية؟
0
2022-04-20 13:30:49
د.