قلمي
فوائد الشمام للرجيم
فوائد قشر الرمان للمعدة والقولون - موضوع
فوائد الشمام للمعده
فوائد الشمام للمعده متعددة، حيث أن الشمام من الفواكه اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، ويسمى الشمام بالبطيخ الأصفر وهو من الفواكه التي تنضج في فصل الصيف، ويمكن تناوله بعدة طرق حيث يمنح الجسم الترطيب الكافي الذي يحتاج إليه في فصل الصيف، وسنقوم بتوضيح فوائده للمعدة مع عرض بعض اقتراحات تناوله في الفقرات التالية. يحتوي الشمام على كمية كبيرة من الماء والألياف بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تعزز فوائده للمعدة، ومن فوائده ما يلي:
يعمل الشمام على التخلص من الحموضة التي تحدث في المعدة والمرئ وتسبب الألم. يعمل على تحسين عملية الهضم والوقاية من عسر الهضم بسبب احتوائه على كمية كبيرة من المعادن الأساسية. يعمل على تحسين حركة الأمعاء الداخلية وتسهيلها بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الماء. ينشط عملية الهضم ويقلل من الإمساك إلى حد كبير. أخصائية تغذية توصي بتناول الشمام على الريق.. وهؤلاء ممنوعون | مصراوى. يساعد الجسم في التخلص من الفضلات بشكل صحي. يقلل من الانتفاخ والغازات التي تسبب في آلام وتقلصات في المعدة وتتسبب في الأرق للشخص المصاب بها. يعزز أداء الجهاز الهضمي ويحسن من وظائفه. كيفية عمل عصير الشمام
يمكن تناول الشمام بعدة طرق حتى نتمكن من الحصول على الانتعاش في فصل الصيف، والتمتع بمذاق رائع بالإضافة إلى فوائد كثيرة، ومن طرق تناوله ما يلي:
تقشير ثمرة الشمام وتقطيعها إلى قطع صغيرة وتناولها بشكل مباشر.
تعرف على فوائد وأضرار الشمام | صحة | عرب 48
ما المقصود بالخميرة التي يمكن استخدامها لغايات علاجية؟
تنتمي الخميرة إلى مجموعة الفطريات، ويوجد منها العديد من الأنواع، منها المفيد ومنها ما هو ضار، وتتواجد بشكل طبيعي في جسم الإنسان في أماكن مختلفة من الجسم وبنسبب محددة وفي حال اختل توازن تلك الخمائر في الجسم سواء بالزيادة أو النقصان يسبب ذلك خلل في وظائف العضو، فمثلًا عند زيادة هذه الخمائر عن المستوى الطبيعي أو انتقالها لمكان آخر في الجسم يسبب ذلك الإصابة بالعدوى، خصوصًا عند المرضى ذوو المناعة الضعيفة. وفي حال وجود نقص في هذه الخمائر في الجهاز الهضمي على سبيل المثال قد يسبب ذلك اضطرابات في الهضم ومشاكل أخرى. [١] وعند الحديث عن تناول الخميرة لغايات علاجية فالمقصود هنا تلك الأنواع المفيدة والتي تندرج تحت مسمى البروبيوتيك (وهي عبارة عن مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة تشمل أنواع من البكتيريا النافعة وبعض أنواع من الخمائر وكائنات أخرى) لتساعد الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية المفيدة ومحاربة البكتيريا الضارة وتحسين عملية الهضم.
فوائد خل التفاح للمعدة والقولون - مجلة حرة - Horrah Magazine
يقي من السرطان لا يساهم "سيترولين" فقط في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ولكن يساعد أيضا على الوقاية من السرطان، كما يحتوي الشمام على نسبة عالية من الكاروتينات وهي عناصر طبيعية موجودة في عدة فواكه حيث أشارت الدراسات العلمية إلى أن هذا المركب يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان الرئة أو سرطان الثدي. صحة العينين يساهم وجود الكاروتينات في الشمام مثل بيتا كاروتين في تحسين الرؤية تماما مثل الجزر أو البطيخ حيث يتم تحويل بيتا كاروتين إلى فيتامين أ الذي يستخدمه الجسم لتعزيز وظيفة العين وتطوير أصباغ شبكية العين وهو ما يؤثر إيجابًا على الرؤية الليلية. فوائد خل التفاح للمعدة والقولون - مجلة حرة - Horrah Magazine. يحسن الجهاز الهضمي تتميز وفرة الماء والألياف في الشمام بتأثير إيجابي على الأداء السليم للجهاز الهضمي لهذا ينصح باستهلاك هذا المنتج بشكل متكرر حيث يساهم في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي كما تساعد هذه الفاكهة على الحد من آلام المعدة وتعتبر مفيدة عندما يعاني الشخص من الإسهال حيث يمكن استخدام الشمام كعصير. يساعد في مكافحة الجذور الحرة يعتبر الشمام مصدرا هاما لمضادات الأكسدة مثل "بيتا كاروتين" و"لوتين" و"زياكسانثين" و"كريبتوكسانثين" حيث تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة الخلايا من الجذور الحرة كما تساعد على الوقاية من بعض الأمراض مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان الأمعاء وسرطان الرئة وسرطان البنكرياس.
أخصائية تغذية توصي بتناول الشمام على الريق.. وهؤلاء ممنوعون | مصراوى
فوائد اللبن للمعدة والقولون ، يعتبر اللبن من المشروبات الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، حيث انه مصدر هام للطاقة والعديد من المصادر الغذائية لجسم الانسان. حيث ينصح الكثير من الأطباء وخبراء التغذية بضرورة الحرص على تناول اللبن لما له من دور مفيد جدا فى المعدة والقولون وبقية أعضاء الجسم. ينصح الكثير بضرورة شرب وتناول اللبن يوميا باستمرار، خاصة وأن مشروب اللبن من المشروبات التى تعتبر قيمة غذائية فى حد ذاتها وتعتبر مصدر للطاقة وبديل فى كثير من الأحيان للأطعمة
حيث أن اللبن مزيج من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم الذى يساعد على تقوية العظام والحفاظ عليها من الهشاشة والضعف. بجانب انها مضاد للبكتيريا والفيروسات ويمنح الجسم مناعة مناسبة وحديد لمقاومة أى أجسام مضادة غريبة قد تهاجم الجسم. كما أن اللبن غنى بالبروتين المفيد لدعم وتعزيز صحة الانسان بشكل كبير ويساعد على منح الجسم النشاط والطاقة، كما أنه يساعد الجسم على النوم والحصول على الراحة والاسترخاء والهدوء. وبالتالى ينصح الكثير بشربه ليللا من أجل المساعدة على النوم ويشرب صباحا من أجل الحصول على الطاقة والنشاط المطلوب فى بداية اليوم. كما أن اللبن لد دور كبير فى عملية انقاص الوزن وفى حماية الجسم من الدهون الغير صحية وأيضا حمايته من عدة أضرار أخرى.
يقول د. جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومي للقلب بالقاهرة: الشمام يعتبر مصدرا مهما لفيتامين "أ" لأنه يحتوي على كمية كبيرة من البيتاكاروتين التي تتحول إلى ذلك الفيتامين بمجرد دخولها لجسم الإنسان، هذا بالإضافة إلى أنه يمد جسم الإنسان بنسبة 100% من احتياجه اليومي لهذا الفيتامين، ولا يحتاج إلى تناول منتجات أخرى تحتوي على نفس نوع الفيتامين، كما أنه يقلل نسبة الإصابة بالبرد والإنفلونزا لاحتوائه على فيتامين "ج". فيتامين "ب3"
ويضيف شعبان: "للشمام فوائد كثيرة لجسم الإنسان، حيث أنه يحتوي على فيتامين "ب3″ الذي يساعد في عملية الهضم، وتحويل الطعام إلى طاقة، هذا بالإضافة إلى كونه يساعد على نمو الطفل بشكل صحيح ويمده بفيتامينات هامة تساعد على نمو جسمه في هذه السن، كما أنه يقوّي العظام والأسنان واللثة، وله فائدة كبيرة في نمو الشعر، ويساعد على نمو أنسجة الجلد بطريقة صحيحة، ويعالج قرحة المعدة والأمعاء، غير أنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ولعل أهم ما تم اكتشافه في مميزات الشمام أنه مضاد للأكسدة، ويقلل من حدوث مرض السرطان". ويشير إلى أن الشمام متوسط الحجم يحتوي على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعرا حراريا فقط، لذلك يستخدم في إنقاص الوزن ومن يقبل على الريجيم، كما أنه يحتوي على أملاح معدنية تشكل أهمية كبيرة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة من السكر تنشط المخ وتعمل على زيادة التركيز، لافتا إلى أن الدراسات تنصح بتناوله في الصباح لأنه يساعد في عملية الهضم بصورة أسرع، وينصح بتناوله أثناء فترة الامتحانات لأنه ينشط الجسم ويعطيه الطاقة ويهدئ الأعصاب.
2- ليس عليها أن تخلل شعرها بل تمر الماء على شعرها. 3- لا يجب نقض الضفائر للرجل أو المرأة ، بل يلزم مسح الرأس من منابت الشعر إلى القفا. فلا يجب فك الضفائر عند الوضوء كما صرح به خليل وشروحه. قال خليل في الحديث عن مسح الرأس في الوضوء: ولا ينقض ضفره رجل أو امرأة. وعلل الدسوقي ذلك بما في نقضه عند كل وضوء من المشقة. 4- ولا يلزم مسح ما نزل عن القفا من الظفائر وما طال من الشعر ؛ لأن الرأس ما له الترؤّس ؛ يعني: ما كان عاليا فقط. قال في "كشاف القناع" (1/99): " ( ولا يجب مسح ما نزل عن الرأس من الشعر) لعدم مشاركته الرأس في الترؤس ( ولا يجزئ مسحه عن الرأس ، سواء ردّه فعقده فوق رأسه أو لم يردّه) " انتهى. 5- إذا كان على رأس المرأة شيء مما يوضع للزينة ، من أربطة أو قطع بلاستيكية ونحوها ، لزمها أن تنزعها إذا كانت تغطي جزءا من رأسها ، وهذا على القول بوجوب مسح جميع الرأس. قال الباجي رحمه الله: " وإذا كثّرت المرأة شعرها بصوف أو شعر لم يجز أن تمسح عليه لأنه لا يصل الماء إلى شعرها من أجله وإن وصل فإنما يصل إلى بعضه وهذا مبني على وجوب الاستيعاب " انتهى من "المنتقى" (1/ 38). الراجح: وبهذا يظهر أن الراجح هو القول بوجوب مسح الرأس كله في الوضوء للآتي: 1- بأنه صلى الله عليه وسلم مسح بناصيته ، وأكمل المسح على العمامة ، ومسح العمامة يقوم مقام مسح الرأس.
هل يلزم مسح جميع الرأس في الوضوء ، خاصة للنساء المحجبات؟ - مجلة لايف | Live Magazine
▪︎ القول الثاني: أقل ما يجزئ من مسح الرأس ربعه،بمقدار الناصية،وهو مذهب الأحناف. ▪︎ القول الثالث: وبه قال الشافعية: الواجب مسح بعض الرأس، ولو شعرة واحدة في حدِّ الرأس. الأدلة: ▪︎دليل الحنفية حديث البخاري ومسلم عن المغيرة بن شعبة أن النبي صلى الله عليه وسلم توضأ، فمسح بناصيته، وعلى العمامة، والخفين". ولحديث داود عن أنس قال: "رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يتوضأ وعليه عمِامة قِطْرية (من صنع قَطَر)، فأدخل يده تحت العمامة، فمسح مقدَّم رأسه، ولم ينقض العمامة". – وجه الدلالة: لما مسح النبي – صلى الله عليه وسلم – على الناصية، كان مسحه – عليه الصلاة والسلام – على العمامة من باب الفضل، لا من باب الوجوب؛ إذ لا يمكن أن يجب مسح البدل ومسح الأصل في وقت واحد. ▪︎دليل المالكية والحنابلة: ودليلهم حديث عبد الله بن زيد "أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مسح رأسه بيديه، فأقبل بهما، وأدبر، بدأ بمقدِّم رأسه، ثم ذهب بهما إلى قَفاه، ثم ردهما إلى المكان الذي بدأ منه" رواه مسلم. ▪︎دليل الشافعية 1- قوله تعالى ( وامْسَحُوا بِرُءُوسِكُم) قالوا: والباء للتبعيض ، فكأنه قال: ( وامسحوا بعض رؤوسكم). 2ـ ما رواه مسلم عن الْمُغِيرَةَ بْنَ شُعْبَةَ رضي الله عنه: ( أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم مَسَحَ بِنَاصِيَتِهِ وَعِمَامَتِهِ).
الصواب في عدد مسح الرأس أثناء الوضوء
السؤال:
يقول أحد العلماء: المسح على الرأس بالماء مرة واحدة، وآخر يقول: ثلاث مرات، فما الصواب؟
الجواب:
الصواب: مرة واحدة، كان النبي يمسح مسحة واحدة -عليه الصلاة والسلام- يبدأ بمقدم رأسه إلى قفاه، ثم يردهما إلى المكان الذي بدأ منه، هذا السنة، أما ما يروى في بعض الروايات أنه مسح ثلاثًا؛ فهو ضعيف، لا يصح عن النبي ﷺ المحفوظ مسحة واحدة، هكذا جاءت الأحاديث الصحيحة عن رسول الله ﷺ مسح الرأس يمسح واحدة، والأفضل أن يكون يبدأ بمقدم الرأس، ثم يذهب بيديه إلى قفاه، ثم يردهما إلى المكان الذي بدأ منه، وفق الله الجميع. فتاوى ذات صلة
هل يلزم مسح جميع الرأس في الوضوء ، خاصة للنساء المحجبات؟
ورد سؤال للدكتور مجدي عاشور، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ومستشار فضيلة المفتي، في "دقيقة فقهية"،
يقول فيه السائل" هل يلزم مسح جميع الرأس في الوضوء ، خاصة للنساء المحجبات؟
أجاب الدكتور مجدي عاشور موضحًا الاختلاف بين الفقهاء في المقدار الواجب مسحه من الرأس عند الوضوء ؛ فمنهم من قال كله
ومنهم من قال بعضه كالربع مثلا ، ومنهم من قال يجزئ ما يطلق عليه مسمى المسح ولو ثلاث شعرات حتى شعرة واحدة
من مقدم الرأس، وأكد عاشور أنه يجوز الأخذ بمذهب من قال بمسح ثلاث شعرات أو شعرة ، خاصة للنساء اللاتي يغطين شعورهن ، وفي الجو البارد ، كما ورد بالسؤال. ونوه عاشور إلى أن المعتبر المسح على ما كان في منبت الرأس ، ولو كان في مقَدَّم الرأس أو مؤخرة الرأس ، وليس المنسدل (النازل) منه.