اعضاء فرقة بي تي اس
كيم نامجون من مواليد (12 سبتمبر 1994 -) المعروف بإسم آر إم (عُرِفَ سابقًا بِـراب مونستر)، هو مغني راب، ومغني، وكاتب أغاني، ومنتج وكاتب في شركة بيغ هيت، وهوقائد فرقة بي تي اس الكورية. في عام 2015، قام بإصدار أول ميكستايب مُنفرد له باسم "ار ام". واعتبارًا من أكتوبر 2018، أصبح الميكستايب الثاني له "مونو" أعلى ألبوم لفنان كوري مُنفرد يتم ترسيمه على مخطط بيلبورد 200، وذلك بعد بلوغه أعلى مركز يحققه في المخطط وهو المركز الـ26. وتعاون مع الكثير من الفنانين منهم وال، ارين جي، جايكو، كريز كاليكو ، واخرون كيم سوكجين وُلد في 4 من ديسمبر 1992، هو أيضًا يُعرف باسمه الفني جين ، هو مُغني وكاتب أغاني كوري جنوبي تم اكتشاف جين من قِبَل بيغ هيت انترتنمنت بسبب مظهره أثناء السير على الطريق. في ذلك الوقت كان جين يدرس التمثيل ولم يكن لديه خلفية في الموسيقى وبعد ذلك، تم اختباره لصالح بيغ هيت بصفته مُمثل قبل أن يصبح ايدول متدرب. في 13 يونيو 2013، ظهر جين لأول مرة كواحدٍ من المغنيين الأربعة في بي تي أس وكان ذلك عند الاصدار المتدرب الخاص بترسيمهم 2 كول 4 سكول. وفي 2016، قام جين بإصدار أول أغنية قام بالمشاركة في إنتاجها وهي أغنية مُنفردة من ألبوم وينقز بعنوان "أويك" مين يونغي مين يونقي وُلد في 9 مارس 1993 في دايغو في كوريا الجنوبية ، معروف باسمة الفني شوقا وهو مُغني راب وكاتب أغاني ومنتج كوري جنوبي.
- اعضاء فرقة بي تي اس
- كيف افرق بين اعضاء بي تي اس - إسألنا
- تم سؤال بي تي اس عن بلاكبينك فجأة, فكيف رد الأعضاء ؟ - YouTube
- أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية :: القبة نيوز
- فوائد الميرمية والطرق الصحيحة لاستخدامها
- فوائد الميرمية واضرارها - استشاري
- فوائد الميرمية للقولون - طريقة
اعضاء فرقة بي تي اس
اعضاء بي تي اس الاكثر اخافة عند الغضب - YouTube
كيف افرق بين اعضاء بي تي اس - إسألنا
تصفح التصنيف
اختبار بي تي أس: من سيشاركك البطولة من Bts في مسلسلك
أبريل 23, 2022
7
اصنع مسلسلك الدرامي الخاص من خلال اختبار بي تي أس و سنخبرك من سيشاركك البطولة من Bts في مسلسلك ؛ هل هو جين, جونغكوك, بارك جيمين, نامجون, شوقا, جيهوب أم كيم تايهيونغ. لم ننتهي بعد ستحصل على النوع الدرامي الذي يناسبك أيضا. جرب الاختبار ادناه. لا يسعنا إلا أن نتخيل أنفسنا في الدراما الكورية المفضلة لدينا نحارب الوحوش ، ونقضي على المجرمين ،…
اقرأ أكثر...
اختبار أي مجموعة اصدقاء كيبوب سترحب بك؟ فرقة تايهيونغ, جونغكوك ام جيمين
Alien
أبريل 21, 2022
1
يقال " قد يأتي العشاق ويذهبون. لكن الأصدقاء يبقون إلى الأبد. وهم يفعلون. "خاصة عندما يكون لديك أصدقاء رائعون تربطهم علاقة وثيقة! لطالما كان الأصدقاء جزءًا ممتعًا من حياتنا. مؤخرا اصبح جيل الألفية وجيل Z يثقون بأصدقائهم بشكل أعمق من الأجيال السابقة. و هذا لا شك بفضل وسائل التفاعل الحديثة. و نحن في اختبار أي مجموعة اصدقاء كيبوب سترحب بك سنخبرك فرقة…
اختبار عضو فرقة Bts الذي سيكرهه زوجك المستقبلي ؟
أبريل 20, 2022
4
جرب اختبار عضو فرقة Bts الذي سيكرهه زوجك المستقبلي حتما ؟؟
يتعهد الآرمي على الحفاظ على حب فرقة بي تي اس و اعضائها السبع إلى الأبد و لكن يكون هناك مجال للشك في حفاظ الارمي على عهدهم.
تم سؤال بي تي اس عن بلاكبينك فجأة, فكيف رد الأعضاء ؟ - Youtube
كيم نام جون أو آر إم كما هو معروف في الوسط الفني الكوري هو العضو الرابع لفريق بي تي إس، ويعتبر آر إم شخص متعدد المواهب، فهو مغني راب، وكاتب أغاني، وملحن بالإضافة إلى كونه راقص محترف، انضم آر إم إلى فريق بي تي إس منذ البداية ويعتبر قائد الفريق، ويذكر أيضًا أنه تمكن من تقديم عدد من الأعمال المنفردة بعيدًا عن الفرقة، ولاقت نجاح كبير وملحوظ. بارك جيمين هو العضو الخامس في الفرقة، بدأ مسيرته الفنية عام 2013، بعدما اشترك مع الفريق كأول عمل فني حقيقي له، يذكر أن جيمين قد درس الرقص لسنوات، وهو الأمر الذي مهد له دخول الفريق منذ البداية، وقد تمكن من الحصول على وثيقة الاستحقاق الثقافي هو وفرقته. كيم تاي أو كما هو معروف باسم V هو سادس أعضاء فريق بي تي إس، والذي يعتبر الأكثر موهبة من بين زملائه، فهو كاتب أغاني وممثل ومغني وملحن، قدم العديد من الأعمال الناجحة في مختلف المجالات، كما أن لصوته مميزات من نوع خاص، حيث أنه يتمتع بنبرة صوت مميزة، جعلته يحصل على العديد من الإشادات الإيجابية، خاصة وأن خامة صوته تعتبر من النوع النادر. جونغ كوك هو العضو الأخير في الفريق والذي يعتبر أيضًا عامل مميز فيه، يتمتع بعدد من المواهب المختلفة سواء في الرقص أو الغناء أو التأليف، والجدير بالذكر أنه حاول أن يحصل على أكثر من فرص فنية، الأمر الذي منعه من استكمال الجامعة في بداية مشواره الفني، ولكنه يخضع الآن إلى اختبارات لإعادة التحاقه بالجامعة.
العضوة الثانية هي تشوي جيسو وهو الاسم الحقيقي للمغنية الكورية الشهيرة الشابة ليا وهي إحدى عضوات فرقة إتزي الكورية الشهيرة، ويقول عنها الجمهور والمتابعين أنها مزيج بين عضوة فرقة ريد فيلفيت إيرين وعضوة فرقة بلاك بينك وهي جيني، تتحدث اللغة الإنجليزية إلى جانب لغتها الأم، أما ديانتها فعلى الأرجح هي مسيحية. أما العضوة الثالثة فهي ريوجين واسمها الكامل هو شين ريوجين، بدأت نشاطها الفني في عام 2019 مع فرقة إتزي التي تشرف عليها وكالة جي واي بي إنترتينمينت، عرفت بين متابعيها وجمهورها بأدبها وحس الدعابة لديها فهي خفيفة الظل، أما عن ديانتها فهي تحمل الديانة المسيحية. العضوة الرابعة هي تشايريونق ، وهي الأخت الكبرى للمغنية لي تشاي يون، بدأت تشايريونق مسيرتها المهنية عندما شاركت في أحد البرامج وكانت منافسة في إحدى مسابقات البرنامج ولكن في نوفمبر عام 2013 تم استبعادها هي وشقيقتها لي تشاي كمتدربات وهما من أسرة مسيحية. أما العضوة الخامسة والأخيرة فهي يونا واسمها الكامل هو شين يونا، هي مغنية وراقصة أساسية بفرقة إتزي وقد درست في المدرسة المتوسطة وذلك في ديسمبر عام 2018 وهي تدرس الآن في قسم الرقص العلني في مدرسة Hanlin Multi art، ويقال عنه أنه يشبه المطرب كاليا كانغ من بريستين وقد تدرب لمدة ثلاث سنوات وهي تحمل الديانة المسيحية.
5 غم
البروتين
10. 5 غم
الدهون
12. 75 غم
الألياف
40 غم
الكالسيوم
1650 ملغ
الحديد
28 ملغ
بوتاسيوم
1070 ملغ
مغنسيوم
420 ملغ
منجنيز
3 ملغ
فيتامين ج
30 ملغ
فيتامين أ
5900 وحدة دولية
فيتامين ك
1700 ميكروغرام
حمض الفوليك
270 ميكروغرام
بيتا كاروتين
3400 ميكروغرام
الطاقة
315 سعر حراري
فوائد الميرمية للبطن
لطالما استخدمت السالمية في الطب الشعبي لتعزيز صحة الجهاز الهضمي ولعلاج العديد من أعراض أمراض الجهاز الهضمي والقولون. من فوائد الميرمية للبطن ما يلي:
فقدان الشهية. انتفاخ البطن. فوائد الميرمية والطرق الصحيحة لاستخدامها. ألم أو التهاب المعدة. الإسهال. المغص. قرحة المعدة. جفاف الفم، وعسر الهضم. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد الميرمية للصدر
يمكن استخدام السالمية على شكل غرغرة يتم تحضيرها من الشاي المضاف له السالمية والعسل. من فوائد السالمية للصدر أنها تساعد في:
تخفيف أعراض التهاب الحلق و البحة والسعال المرافقة لالتهابات الصدر العلوية، حيث أنها تعمل كمطهر ومعقم طبيعي، ويمكن استخدام المريض لبخاخ يحتوي على نسبة 15% من مستخلص السالمية لتخفيف آلام التهاب الحلق، وإن استخدام مستخلص السالمية مع الإيكيناسيا يخفف من أعراض التهاب الحلق بمستوى يكافئ استخدام الأدوية المعتمدة للمرض.
أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية :: القبة نيوز
الميرمية (بالإنجليزية: Sage) هي نبات عشبي معمر شبه شجيري، استخدم منذ القدم لعلاج بعض الأمراض والأعراض مثل المغص، والإسهال، وانتفاخ البطن، ويطلق عليها الكثير من الأسماء منها السالمية أو شاي الجبل وكذلك سواك النبي. وغيرها. وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض فوائد الميرمية ، والأضرار أو الأعراض الجانبية المحتملة. يتراوح ارتفاع عشبة الميرمية بين 40 و80 سم، وساقها ذات أربع زوايا مغطاة بأوبار قطنية كثيفة بيضاء، في حين أن الأوراق متقابلة طويلة لبادية الملمس والمظهر ذات لون رمادي، وأما الأزهار فهي زرقاء اللون. القيمة الغذائية للميرمية
تتعدد المواد الفعالة الأساسية والعناصر الغذائية الموجودة في السالمية ، مثل:
زيت طيار، وتصل نسبته إلى 2%، يتألف بصورة أساسية من الثوجون (بالإنجليزية: Thujone)، والسينيول (بالإنجليزية: Cineol)، ومواد أخرى كثيرة. تانينات قابضة (عفص). أحماض عضوية. أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية :: القبة نيوز. حمض الروزمارنيك (بالإنجليزية: Rosmarinic). إستروجينات، بما فيها البيكروسالفين (بالإنجليزية: Picrosalvine). مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب المركب وفيتامين أ وفيتامين ج
وفي هذا الجدول مقدار ما يتواجد في 100 غم من الميرمية المطحونة من عناصر ومعادن:
المواد الكيميائية
الكمية لكل 100 غم
الكربوهيدرات
60.
فوائد الميرمية والطرق الصحيحة لاستخدامها
من فوائد الميرمية للنساء أنها تساعد على علاج تأخر الدورة الشهرية. تزيد من نشاط المبايض في الرحم، وبالتالي يزيد من إنتاج البويضات، وهذا يؤدي إلى زيادة فرص الحمل وسرعة حدوثه. تساعد على تنظيف الرحم وتطهيره، ولذلك تتميز بقدرتها الفائقة في علاج الالتهابات التي تُصيب المهبل والرحم. تساعد على تنظيم إفراز هرمون الأستروجين Estrogen في الجسم، وخاصةً اثناء الوصول لسن اليأس. فوائد الميرمية للرجال فوائد الميرمية كثيرة للرجال، ومن أهمها ما يلي:- زيادة قوة الأعصاب والعضلات، ولذلك يُنصح الرياضيين بتناولها بشكل مستمر. تساعد في علاج حالات الضعف الجنسي، كما أنها تساعد في حل مشكلة ضعف الانتصاب. التقليل من التعرض للتعرق أثناء القيام بالمهام اليومية، أو عند ممارسة الرياضة. تساعد على إخفاء الروائح الكريهة من الفم، ولذلك يستخدمها الرجال المدخنين للتخلص من رائحة السجائر. فوائد الميرمية للقولون - طريقة. تعزز الشهوة الجنسية عند الرجال. تعمل على تحسين نشاط وقوة الحيوانات المنوية، كما أنها تزيد من سرعتها. تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. تساعد على حل مشاكل سرعة القذف، وذلك عن طريق دهن العضو الذكري بها. أقرأ المزيد: هل يرفع الليمون من نسبة السكر في الدم فوائد الميرمية للقولون العصبي تتعدد فوائد الميرمية للقولون العصبي، وهذا بفضل احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومن أهم فوائدها ما يلي:- تحمي الجسم من خطر الإصابة بسرطان القولون.
فوائد الميرمية واضرارها - استشاري
تحمي الإنسان من خطر الإصابة بالالتهابات، حيث أنها تحتوي على خواص مضادة للفطريات والبكتيريا المسببة لها. تمنع من تكون الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تحمي الإنسان من خطر الإصابة بمرض السرطان. تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وبالتالي تجعل الإنسان يقوم بمهامه اليومية والأنشطة البدنية دون الشعور بأي تعب أو إرهاق. تساعد في الحصول على نوم هادئ دون الشعور بأي أرق. تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري. تعمل على تقوية عضلة القلب، ولذلك تساعد على حمايته من خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة. تساعد على حل مشاكل الشعر مثل الإصابة بالصلع والتقصف وغيرها. طارد جيد للبلغم، كما أنها تقلل من التعرض المشاكل التي تُصيب الجهاز التنفسي. تزيد من مناعة الجسم، وبالتالي تجعل الجسم قادراً على مواجهة الأمراض. تساعد على حماية الجسم من السموم، حيث أنها تعمل على تحسين الوظائف التي يقوم بها الكبد والكلى. اقرأ أيضا: فوائد زيت الزيتون الجمالية والصحية وأضراره
فوائد الميرمية للبشرة
فوائد الميرمية للبشرة والجلد لا تعد ولا تحصى، وهذا يرجع إلى احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ومن أهمها ما يلي:-
تساعد علي تجنب الإصابة بالحساسية، كما أنها تساعد على التخلص من الشعور بالحكة والتهيج، واحمرار الجلد، وهذا بسبب احتوائها على الكثير من المواد العضوية النشطة ومنها بورنيول Borneol، سينيول Cineol، الكلوروجينيك Chlorogenic.
فوائد الميرمية للقولون - طريقة
فيجب الحرص على تناول حصة يومية من تلك الخضروات الغنية بالألياف مثل الخرشوف والخس والسبانخ. 9- النخالة: نخالة القمح مصدر غني بالألياف الجيدة التى تخلص القولون والأمعاء من الدهون وتعمل على تنظيم حركة الغذاء بداخلها فتمنع الاصابة بالامساك والتقلصات. ويمكن تناولها باضافتها للبن الرايب أو تناول الخبز الغني بها. 10- اللبن الرايب: يحتوي اللبن الرايب على خمائر بكتيرية نافعة التي تساعد في القضاء على التهابات القولون البكتيرية وتعمل على تنظيم عمل القولون والأمعاء. وتناول اللبن الرايب بانتظام يحمي القولون من الاصابة بالسرطانات. نصائح وإرشادات هامة لعلاج القولون العصبي: 1- أول ما يجب أن ننصح به مرضى القولون العصبي زيارة الطبيب والبوح له بكل ما نشعر ونناقش معه كل ما يخطر ببالنا بما في ذلك هذه المعلومات. 2- يجب مضغ الطعام ببطء وبصورة جيدة والتمهل في تناول الطعام. 3- تجنب تناول الأطعمة والوجبات السريعة خاصة الوجبات الدسمة والتي تحتوي على كميات كبيرة من المخللات والفلفل الحار والبهارات. 4- البعد عن مصادر الضغوط النفسية والقلق والتوتر وملئ أوقات الفراغ بالأعمال المفيدة والمسلية. 5- تجنب المشروبات الغازية باختلاف أنواعها لما تحتويه من ثاني أكسيد الكربون الذي يتسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن.
تخفض مستويات السكر في الدم
يمكن أن تساهم الميرمية في خفض مستويات السكر في الدم وذلك عن طريق تنشيط مستقبلات معينة، ما يؤدي بدوره إلى التخلص من الأحماض الدهنية الحرة الفائضة في الجسم وتحسين حساسية الإنسولين لدى المرضى المصابين بالسكري من النوع الأول. تدعم صحة الدماغ
تساعد الميرمية في ذلك بعدة طرق فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الدماغ، وتقوي الذاكرة، وتخفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وقد أثبتت أدلة أن تناول الميرمية يساعد على تعزيز القدرات المعرفية وتحسين القدرة على التفكير. الاثار الجانبية للميرمية
تعد الميرمية امنة للاستهلاك عند تناولها بكميات طبيعية، ولكن قد يكون لهذا المشروب بعض الاثار الجانبية والتي تتضمن ما يأتي: التسمم عند تناول الميرمية بكميات كبيرة بسبب احتوائها على مركب الثوجون ( Thujone). تلف الكلى. مشكلات القلب. التقيؤ. نوبات الصرع.
ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام أعشاب الميرمية؟ يجب التعرف على الطريقة الصحيحة لإحضار عشبة الميرمية، وهذا من أجل الحصول على فوائدها كاملة، وذلك يتم عن طريق غلى كمية مناسبة من الماء أولاً ثم إضافة بعض أوراق الميرمية فيه، وهذا من أجل الحفاظ على الزيوت الطبيعية الموجودة فيها، والتي تتميز بسهولة تبخرها وتطايرها، وبالتالي يقل مفعولها.