واستقر الاتحاد...
شاهد.. هدف عالمي عابر للقارات للجيش السوري في كأس الاتحاد الآسيوي
19 يونيو 2019
11, 673
سجل لاعب فريق الجيش السوري محمد الواكد، هدفا عالميا في شباك فريق الجزيرة الأردني، خلال مواجهة الفريقين في ذهاب نصف نهائي بطولة كأس الاتحاد الآسيوي لمنطقة غرب آسيا. مرحلة المجموعات في كأس الاتحاد الآسيوي 2019 - ويكيبيديا. وفي الدقيقة 79 من...
طاقم تحكيم نسائي في كأس الاتحاد الاسيوي
14 مايو 2019
11, 661
تقود اليابانية يوسيمي ياماشيتا الثلاثي التحكيمي التاريخي الذي سيتولى الأربعاء المقبل لأول مرة تحكيم مباراة بكأس الاتحاد الأسيوي لكرة القدم. وسيعاون ياماشيتا في المباراة التي ستقام بين...
رسمياً.. اعتماد مدينة الملك عبدالله ملعباً محايداً لاستضافة مباريات بكأس الاتحاد الآسیوي
28 أبريل 2019
29, 211
أعلن الاتحاد الآسیوي لكرة القدم أمس (السبت)، عن اعتماد ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضیة بجدة ملعباً محايداً؛ لاستضافة بعض مباريات كأس الاتحاد الآسیوي 2019. ويستضيف الملعب ثلاث مباريات...
النجمة اللبناني ينسحب أمام هلال القدس في كأس الاتحاد الآسيوي
31 مارس 2019
4, 434
أعلن النجمة اللبناني انسحابه رسميا من مباراته أمام نادي هلال القدس الفلسطيني ضمن الجولة الثالثة من مباريات المجموعة الأولى لكأس الاتحاد الآسيوي والتي كانت مقررة الاثنين المقبل.
- كاس الاتحاد الاسيوي 2019 للاندية
- كاس الاتحاد الاسيوي 2021
- كاس الاتحاد الاسيوي 2009
- كاس الاتحاد الاسيوي
- فوائد الليمون الأخضر: عديدة ورائعة - ويب طب
- صبايا كافيه | صحتك بالدنيا | فوائد الزيتون الاخضر المخلل
- فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم - اليوم السابع
كاس الاتحاد الاسيوي 2019 للاندية
غرب آسيا
المجموعة الأولى: العهد اللبناني، الحد البحريني، الوحدة السوري، النصر العماني. المجموعة الثانية: السلط الأردني، بلاطة الفلسطيني، الأنصار اللبناني، المحرق البحريني. المجموعة الثالثة: تشرين السوري، السيب العماني، الفيصلي الأردني، الكويت الكويتي أو الأمعري الفلسطيني. يذكر أن الأمعري سيواجه الكويت، يوم 20 أبريل المقبل، ليتأهل أحدهما إلى دور المجموعات. جنوب آسيا
المجموعة الرابعة: موهون باغان (الهند)، باشوندارا (بنغلادش)، مازيا سبورتس (المالديف)، الفائز من التصفيات. وسط آسيا
– المجموعة الخامسة: رافشان (طاجكستان)، دوردوي (قرغيزستان)، آهال (تركمانستان). كاس الاتحاد الاسيوي 2019 للاندية. – المجموعة السادسة: إيه جي ام كي أو ناساف (أوزبكستان)، التين عسير (تركمانستان)، خوجاند (طاجكستان)، الاي (قرغيزستان). آسيان
– المجموعة السابعة: هانوي (فيتنام)، بالي يونايتد (إندونيسيا)، بوينغ كيت (كمبوديا)، الفائز من التصفيات (1). – المجموعة الثامنة: قدح (ماليزيا)، ليون سيتي سيلورز (سنغافورة)، سايغون (فيتنام)، الفائز من التصفيات (2). – المجموعة التاسعة: كايا أيلويلو (الفلبين)، شان يونايتد أو أياياوادي يونايتد (ميانمار)، تيرينغانو (ماليزيا)، غيلانغ يونايتد (سنغافورة).
كاس الاتحاد الاسيوي 2021
هاي كورة_ الإنجليزي رحيم ستيرلينغ سجل هدف التقدم لمانشستر سيتي أمام ساوثهامتون بعد مرور 12 دقيقة على مباراة ربع نهائي كأس الاتحاد الإنجليزي. ستيرلينغ سجل في البطولة للموسم الثامن على التوالي وأحرز هدفه العاشر فيها.
كاس الاتحاد الاسيوي 2009
اتحاد قد يشارك في كل من دوري أبطال آسيا وكأس الاتحاد الآسيوي إذا كان يفي جزئياً فقط بمعايير دوري أبطال آسيا. كاس الاتحاد الاسيوي 2009. اتحاد يشارك أصلا في كأس رئيس الاتحاد الآسيوي قد يطلب المشاركة في كأس الاتحاد الآسيوي 2014. تم إجراء التغييرات التالية في الاتحادات المشاركة مقارنة بالعام السابق:
تم ترفيع مشاركة أندية قيرغيزستان و فلسطين من كأس رئيس الاتحاد الآسيوي إلى كأس الاتحاد الآسيوي بدءا من 2014 من قبل الاتحاد الآسيوي لكرة القدم. [3]
يتم منح كل اتحاد مشارك إما مقعدين إلى دور المجموعات، أو مقعد واحد إلى ملحق، استنادا إلى التصنيف الفني للاتحاد الآسيوي لكرة القدم وعدد الاتحادات في كل منطقة.
كاس الاتحاد الاسيوي
جاء ذلك بعد إصدار النسخة الأحدث من تصنيف مسابقات الأندية في الاتحاد،...
"الزيد" مُقيّما لحكام نصف كأس الاتحاد الآسيوي
16 سبتمبر 2021
2, 220
كلّف الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، الحكم الدولي السابق، عبدالرحمن الزيد، بتقييم حكام مباراة نصف نهائي كأس الاتحاد الآسيوي عن منطقة غرب آسيا. وستُقام منافسات نصف نهائي كأس الاتحاد الآسيوي...
طاقم تحكيم سعودي لنهائي منطقة وسط آسيا ضمن كأس الاتحاد الآسيوي
25 أغسطس 2021
2, 241
كلّف الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، طاقم التحكيم السعودي بقيادة محمد الهويش لقيادة نهائي منطقة وسط آسيا ضمن كأس الاتحاد الآسيوي. ويُساعد الهويش في قيادة المباراة تحكيميًا كل من عبدالرحمن...
الحكم الدولي ياسر السلطان يُشارك في دور المجموعات بكأس الاتحاد الآسيوي
22 مايو 2021
4, 005
أعلن اتحاد الكرة، مشاركة الحكم الدولي المساعد ياسر السلطان في إدارة مباريات بدور المجموعات ببطولة كأس الاتحاد الآسيوي المُقامة في البحرين. السيتي يُقصي القديسين ويحجز مقعد رفقة الكبار في نصف نهائي كأس الاتحاد! - هاي كورة. وأشار اتحاد الكرة، عبر بيان مُقتضب صادر عنه...
"الحنفوش" و"العمري" يُشاركان في كأس الاتحاد الآسيوي
13 مايو 2021
5, 655
أعلن اتحاد الكرة مشاركة الحكمين الدوليين شكري الحنفوش وفهد العمري في إدارة مباريات بطولة كأس الاتحاد الآسيوي.
تاريخ النشر:
27 يناير 2021 8:03 GMT
تاريخ التحديث: 27 يناير 2021 11:20 GMT
أسفرت قرعة دور المجموعات لكأس الاتحاد الآسيوي 2021، التي أقيمت صباح اليوم الأربعاء، في العاصمة الماليزية كوالالمبور، عن مواجهات قوية، حيث تنطلق المنافسات في 23
المصدر: فريق التحرير - إرم نيوز
أسفرت قرعة دور المجموعات لكأس الاتحاد الآسيوي 2021، التي أقيمت صباح اليوم الأربعاء، في العاصمة الماليزية كوالالمبور، عن مواجهات قوية، حيث تنطلق المنافسات في 23 مايو المقبل. وتقام منافسات دور المجموعات من كأس الاتحاد بنظام التجمع إلى جانب دوري أبطال آسيا. كاس الاتحاد الاسيوي. وتجرى منافسات كأس الاتحاد بالمناطق الجغرافية الخمس في القارة، حيث تنطلق المنافسات في مناطق الجنوب والوسط والشرق اعتباراً من 14 مايو، قبل أن تنطلق منافسات الغرب يوم 23 مايو، على أن تجرى مباريات منطقة آسيان في الفترة من 22-28 يونيو، وتقام المنافسات بنظام الدوري من مرحلة واحدة. وارتفع عدد الأندية المشاركة في دور المجموعات لكأس الاتحاد الآسيوي من 36 إلى 39 ناديا، بعد إضافة مجموعة جديدة في منطقة الوسط، في نسخة تعتبر الأكبر في تاريخ البطولة من حيث عدد الفرق. ويحصل الفائز بلقب كأس الاتحاد الآسيوي، هذا العام، على مقعد في الدور التمهيدي في دوري أبطال آسيا.
وتابع البيان: "سيرفع قرار الايقاف عندما يتمكن الاتحاد الكويتي لكرة القدم والاعضاء فيه (الاندية) من القيام بنشاطهم وواجباتهم بطريقة مستقلة. ونتيجة لهذا القرار لن يتمكن اي فريق كان من الكويت (بينها الاندية) من اجراء اي اتصال رياضي دولي (استنادا الى المادة 14، الفقرة 3 من قانون فيفا)، كما لن يكون باستطاعة الاتحاد الكويتي او اي من اعضائه او مسؤوليه الاستفادة من اي مشاريع تنموية، ندوات او تدريبات يجريها الاتحادين الدولي او الاسيوي". وكان فيفا وجه في وقت سابق من الشهر الجاري رسالة الى الاتحاد الكويتي يبلغه فيها بالايقاف دوليا بعد 15 اكتوبر في حال لم يعدل قوانينه، وقد جاء في الرسالة الموقعة من الامين العام المساعد ماركوس كاتنر الذي حل مكان الفرنسي جيروم فالك المقال من منصبه بسبب قضايا فساد: "لقد درست لجنة الاتحادات في الفيفا واللجنة التنفيذية القانون الكويتي الجديد ووجدتا انه يتضمن تدخلا غير مقبول في شؤون الاتحاد الكويتي بما يتعارض مع لوائح فيفا التي تنص على ان تدير الاتحادات الاعضاء أمورها باستقلالية من دون تدخل طرف ثالث".
أفضل أنواع الزيتون الأخضر:
الكالاماتا ( Kalamata): وهو زيتون أسود مُخضر مملح، يتميز بالنكهة اللاذعة والقوية، وتعود أصوله إلى اليونان، ويمكن إدخاله في وصفات مثل الإيدام، المعكرونة، والسلطات. صبايا كافيه | صحتك بالدنيا | فوائد الزيتون الاخضر المخلل. السيرينولا ( Cerignola): وهو زيتون أخضر مملح، تُشبه نكهته الليمون والتفاح ولكن بشكلٍ متناغم، علماً أن أصوله تعود إلى إيطاليا. الأربيكينا ( Arbequina): وهو أحد أنواع الزيتون الأخضر، إلا أنه يتوفر بألوان قد تقترب من البني أو البرتقالي المحترق، وهو زيتون مُملح قليل المرارة، وتعود أصوله إلى إسبانيا؛ ونظراً لألوانه المميزة التي يتمتّع بها، فإن إضافته إلى تشكيلة من أنواع الزيتون الأخرى يعد لمسةً فنيةً رائعة في المطبخ! البيكولين ( Picholine): يمكن استخراج زيت زيتون مثالي من هذا الزيتون الأخضر المملح الذي يتميز بنكهته الحامضة قليلاً وقوامه الرائع، بينما يُفضل تجربته لصنع طبق يحتوي على مزيج الزيتون الأسود والأخضر. [2]
فوائد الزيتون الأخضر:
يتميز الزيتون الأخضر بمذاقه الشهي الذي يختلف ويتنوّع حسب تعدّد أصنافه، ويُعرف بتناغمه مع مكونات أشهر الأطباق الشهية حول العالم، كما يمكن تناوله كوجبة خفيفة خلال اليوم، أو كطبق جانبي يُضفي نكهةً مميزة لأكلة معينة على السفرة، وبالإضافة لتلك الميزات الشهية، يعكس الزيتون الأخضر نتائج مذهلة على صحة الجسم بشكلٍ عام، وفيما يلي نوضح لكم أبرز فوائد الزيتون الأخضر:
يحتوي الزيتون على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك المعادن والفيتامينات.
فوائد الليمون الأخضر: عديدة ورائعة - ويب طب
خفض ضغط الدم والكولسترول لمّا كان الزيتون مصدرًا مهمًا للدهون الصحية، كان تناوله مفيدًا لصحة الإنسان، وخصوصًا أنه لا يُلحق أي ضرر بالشرايين بخلاف الدهون الأخرى، وتبين الدراسات مدى قدرة الزيتون الأخضر في خفض ضغط الدم ومستويات الكولسترول في الجسم، ويعزى هذا التأثير الخافض في المقام الأول إلى حمض الأوليك الموجود في الزيتون، وقد أبانت بعض الدراسات عن حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم والالتهاب القلبي الوعائي نتيجة تناول الزيتون الأخضر وزيته، وفي المقابل يرفع الزيتون المخلل ضغط الدم لاحتوائه على نسب عالية من أملاح الصوديوم المضاف له أثناء عملية التخليل. تخفيف الألم يشكل الالتهاب عمومًا أحد العوامل الرئيسة المسببة للأمراض في الجسم، ومع أن الأدوية المضادة للالتهاب فعالة في تخفيف شدته، فإنها في المقابل تتسبب بأضرار عديدة لأعضاء الجسم الأخرى، لذلك يمكن تناول الزيتون الأخضر عوضًا عنها، فهو مضاد طبيعي للالتهاب إذ يحد من الإنزيمات المسببة للالتهاب، وبذلك يخفف شدة الألم الناجم عنها. الوقاية من السرطان تشير الإحصائيات إلى انخفاض أعداد الإصابة بأمراض السرطان في منطقة البحر المتوسط مقارنة مع بعض الدول في القارتين الأوروبية والأمريكية، وقد يكون لتناول الزيتون الأخضر دور مهم في هذا الأمر نظرًا لأن مركبات الفينول التي يحتويها قد أبانت عن خصائص مضادة للأورام، وخصوصًا في الثدي والقولون والمعدة، وهذا ما يقود ربما إلى الاستنتاج أن الزيتون من الأطعمة المفيدة في الوقاية من السرطان، بيد أن الأمر طبعًا يحتاج إلى أبحاث إضافية لتأكيد هذه النتائج.
صبايا كافيه | صحتك بالدنيا | فوائد الزيتون الاخضر المخلل
يعمل الزيتون الأخضر على تحسين مستوى السكر في الدم، لأنه غني بفيتامين E وأحماض الأولييك. والتي تساعد في الحد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، وهو أمر شائع في فترة ما بعد الحمل. يساعد الزيتون الأخضر على تقوية الجهاز المناعي داخل جسم الأم، حيث إنه يوفر لها العديد من المغذيات المهمة، والتي بالتالي فهي تنتقل إلى الجنين، مما يساعد في نمو الجنين بشكل جيد. فوائد الزيتون الاخضر. وقد أظهرت الدراسات إن العناصر الغذائية الموجودة في الزيتون تساعد على تحسين صحة العظام والمفاصل. أضرار الزيتون الأخضر بشكل عام
يعتبر الزيتون الأخضر (المخلل) آمناً إذا تم تناوله بحرص، ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية نتيجة للاستهلاك المفرط بسبب ما يحتوي عليه من نسبة كبيرة من الملح، ومن بين أضرار الزيتون ما يأتي:-
تناول الزيتون مع أنواع معينة من الأدوية يمكن أن يسبب آثارًا جانبية، بما في ذلك الأدوية الخاصة بخفض مستوى السكر في الدم، الأدوية الخاصة بخفض ضغط الدم. وقد أظهرت بعض الدراسات أن كثرة تناول الزيتون يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بسبب وجود مادة الأكريلاميد الموجودة به، والتي تساعد على ظهور الخلايا السرطانية في الجسم. يمكن أن يسبب الزيتون بعض التهابات الفم والحلق لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب لقاح الزيتون.
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم - اليوم السابع
تاريخ النشر:
2022-03-25
آخر تحديث:
2022-04-08
الصنف:
سلطات
التقييم:
تعد سلطة البطاطس والبنجر، من السلطات اللذيذة والبسيطة، والغنية بالقيمة الغذائية العالية، وطريقة مثالية للابتعاد عن السلطات التقليدية، فتمتزج نكهة البطاطس والبنجر بشكل مثالي معاً في هذه السلطة، تعرفي على طريقة تحضير سلطة بطاطس بالبنجر بخطواتٍ سهلة. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
123 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة البطاطس بالبنجر
حبتان من البنجر. أربع حبات من البطاطس الصغيرة. نصف كوب من الزيت النباتي. ملعقتان كبيرتان من الخل. ملح (حسب الرغبة). نصف ملعقة صغيرة من البصل الأخضر. فوائد الزيتون الاخضر والاسود. طريقة التحضير
30 دقيقة
سلق البنجر
تم نسخ الرابط
اسلقي مكعبات البنجر في قدر ماء، لمدة ثلاثين دقيقة حتى تنضج. سلق البطاطس
اسلقي مكعبات البطاطس في وعاء منفصل لمدة عشرين دقيقة حتى تنضج. تقديم سلطة البطاطس والبنجر
اتركي الخضروات تبرد، ثم ضعيها في طبق واسكبي عليها زيت الزيتون والخل والملح ثم زينيها بالبصل الأخضر أو الفول الأخضر، ثم قدميها. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
123
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
حيث يقدر بعض العلماء أن الأوليوكانثال الموجود في 3. 4 ملاعق كبيرة (50 مل) من زيت الزيتون البكر الممتاز له تأثير مماثل لـ 10٪ من جرعة البالغين من الإيبوبروفين
كما تشير الأبحاث أيضًا إلى أن حمض الأوليك ، وهو الأحماض الدهنية الرئيسية في زيت الزيتون ، يمكن أن يقلل من مستويات علامات الالتهاب المهمة مثل بروتين سي التفاعلي,, ويستخدم زيت الزيتون ايضا في علاج العيون
وكذلك أظهرت إحدى الدراسات أيضًا أن مضادات الأكسدة في زيت الزيتون يمكن أن تمنع بعض الجينات والبروتينات التي تسبب الالتهاب. فوائد الليمون الأخضر: عديدة ورائعة - ويب طب. وبجانب هذه الفوائد، يستخدم زيت الزيتون البواسير الداخلية ، حيث يسكن من درجة الألم، ويشعر المريض براحة لفترة مؤقتة. رابعاً: زيت الزيتون يمنع حدوث الجلطات
تحدث السكتة الدماغية عادة بسبب اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ، أو بسبب جلطة دموية أو نزيف. حيث تمثل السكتة الدماغية نسبة كبيرة من الوفيات وذلك داخل الدول المتقدمة. كما أشارت الدراسات التي أجريت مؤخرا، أن زيت الزيتون يقي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. خامساً: زيت الزيتون يقي من أمراض القلب
أمراض القلب هي السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم، حيث أظهرت الدراسات القائمة على الملاحظة التي أجريت قبل بضعة عقود أن أمراض القلب أقل شيوعًا في دول البحر الأبيض المتوسط.
14 فائدة صحية للزيتون
رافع للمناعة ومضاد للأكسدة
الزيتون غني ب مضادات الأكسدة ، خاصة فيتامين ه وأيضاً تناول الزيتون يعمل على رفع مستويات الجلوتاثيون المعروف بأنه مضاد قوي للأكسدة بالتالي فإنه يحمي خلايا الجسم، ويقلل الالتهابات لا سيما التهابات المجاري التنفسية أو التهابات المعدة من خلال محاربة البكتيريا الضارة والدفاع عن الجسم، فيلعب الزيتون دوراً هاماً في الحفاظ على مناعة الجسم. يساعد على تقليل الالتهابات
الزيتون وأوراق الزيتون يقللان من التهابات الجسم، من ضمنها التهاب المفاصل والنقرس والالتهابات الروماتيزمية، فبالتالي يقلل من الألم وتهيج المفاصل والعضلات، ويعود السبب في ذلك إلى مادة أوليوروبين. محاربة أمراض القلب وتحسين عمله
الزيتون غنيّ بالدهون الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، ومضادات الأكسدة فهي تمنع أمراض القلب مثل تصلب الشرايين، النوبات القلبية، والسكتات الدماغية. الزيتون يحتوي على المركبات الفينولية التي تعمل وتساعد على منع الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى احتشاء عضلة القلب أو تؤدي إلى الجلطات الدماغية. أيضاً الألياف الموجودة في الزيتون تعزز صحة القلب عن طريق تقليل الكوليسترول الزائد في الدم.