4- تطبيق اقرألي
تطبيق مصري رائع للغاية و يعتبر من أقوى التطبيقات التي توفر افضل الكتب المسموعة Mp3 على متجر بلاي. و لذلك يوجد به الكثير من الكتب في مجالات مختلفة ،و يمكنك تحميل الكتب و سماعها بدون انترنت. يتميز بواجة تطبيق بسيطة و سهلة الاستخدام و قد قام بتنزيله 1Mمرة. 5- تطبيق storytel
يوجد بالتطبيق مكتبة كبيرة من الكتب التي تضم 3500 كتاب باللغة العربية و 14 ألف كتاب باللغة الأنجليزية. بالإضافة إلى أن التطبيق يوفر كتب مسموعة ل 15 لغة مختلفة. التطبيق متاح بشكل مجاني, و الجدير بالذكر أن التطبيق يعطيك فترة معينة للتجربة المجانية ،و من ثم يتوجب عليك إن كنت تريد الإشتراك دفع مبلغ مالى لتستمر في تحميل الكتب في التطبيق. 6- تطبيق over drive:
هذا التطبيق خرافي للغاية ،و هذا لأنه لا يقتصر فقط على الكتب المسموعة بل و أيضًا يضم الآلاف من الكتب الإلكترونية و أشرطة الفيديو الرائعة. البرنامج عالى الجودة في كل شيء بداية من واجهة التطبيق سهلة الاستخدام إلى أصوات الرواة و شكل الكتب في التطبيق. أفضل المواقع لـ تحميل كتب صوتية مجانية مجانا MP3 - مجتهد - اكاديمية مجتهد. الكتب الموجودة في ذلك البرنامج تجدد باستمرار يوميا ،و تطلعلك على أحدث الكتب و الكُتاب. يمكن استخدام التطبيق على مختلف الأجهزة اللوحية سواء أن كان على الهاتف أو التابلت في نظام أندرويد أو iOS
أو على الكومبيوتر أو الاب توب في أنظمة mac, windows
7- libby
هذا التطبيق تابع لتطبيق one drive أيضًا لكنه متخصص بشكل أكبر في الكتب المسموعة ،و التي هي موضوعنا اليوم.
كتب مسموعة مجانا
منشغلون! هذا ديدن عصرنا الحالي فنحن طوال الوقت نعاني من زحام العمل أو زحام الدراسة أو زحام الأفكار أو حتى زحام الطرق و لم نعد نجد وقتاً كافياً للقراءة هي مشكلة, لكن لكل مشكلة حل. إذا كنت لا تجد الوقت لقراءة الكتب و المقالات فما رأيك أن تستمع لها في البيت, في الشارع, في السيارة لا توجد طريقة أفضل لإستبدال الضوضاء حولنا بشيء ذي قيمة
إليك عزيزي القاريء قائمة بأهم المواقع العربية التي تقدم خدماتها المجانية للإستماع للكتب الصوتية أو المقالات المسموعة
1. الكتاب المسموع Audiobookar مجموعة متميزة من الكتب الصوتية في مجالات العلوم و الفن و الأدب كما يقدم الموقع مسرحيات إذاعية
2. المزامير مسموعة - موسيقى مجانية mp3. موقع مسموع Masmoo3
يقدم موقع مسموع مجموعة متميزة من الكتب المسموعة بعضها مجاني و بعضها مدفوع و تهدف مسموع لتقديم كتبها الصوتية الرقمية على الإنترنت والجوال ( الهاتف المحمول) كطريقة أسرع للوصول إليها بسهولة ويسر. وتسعى شركة مسموع بذلك إلى توفير المعرفة على مستوى جيد، وجعل الاستماع إلى الكتب، تجربة مفيدة وممتعة. كما توجد لدى مسموع تطبيقات للأجهزة المحمولة و الهواتف الجوالة يمكن تحميلها من المتجر الرسمي لهاتفك بالإضافة إلى برنامج مسموع الذي يعمل من سطح المكتب لنظام تشغيل ويندوز للأجهزة الشخصية
يقدم موقع إقرألي خدمة نشر مستمرة لأحدث المقالات التي يكتبها أبرز الكتاب هذا بالإضافة إلى خدمة الكتب الصوتية المجانية
4.
10 أفضل استعراض المواقع لكتب صوتية مجانية الاستماع
و الجدير بالذكر أن هذا التطبيق تابع لشركة أمازون الضخمة ، و يعطيك 30 يوم مجانا لتحميل ما تريد. حمل التطبيق للأندرويد من هنا. حمل التطبيق لآيفون (ios) من هنا. 2- تطبيق AudioBooks
يقدم التطبيق أكثر من 150،000 كتاب مسموع عالى الجودة + أكثر من 700،000 بودكاست ،و الجدير بالذكر أن هناك أكثر من 8000 كتاب مجاني في هذا التطبيق. و المميز في البرنامج هذا أنه يتيح لك القدرة على التحكم في سرعة السرد و إضافة bookmarks أيضا ،بالأضافة إلى كتابة ملاحظات في التطبيق أثناء الإستماع. كما و يعيطك التطبيق القدرة على التعرف على أكثر الكتب استماعا و ترشيحات الكتب حسب اهتمامتك الخاصة. حمل التطبيق للأندرويد من هنا
حمل التطبيق لآيفون (ios) من هنا
3- تطبيق LibriVox
التطبيق الأفضل للكثيرين ،و هذا ببساطة لأنه يوفر 24،000 كتاب مسموع مجاني بشكل كامل في أكثر من 30 لغة في العالم ،مما يعد شيئًا عظيما للغاية. كتب مسموعة مجانية mp3. لم يكتفي التطبيق بذلك فقط بل و أيضًا يتيح ميزة الأستماع إلى الكتب بدون الحاجة للإنترنت. كما و تضم مكتبة التطبيق برجًا من العلوم الواسعة في مجالات عديدة ،و توفر لك الواجهة الخاصة بالتطبيق ميزة الأكثر استماعًا من الكتب.
أفضل المواقع لـ تحميل كتب صوتية مجانية مجانا Mp3 - مجتهد - اكاديمية مجتهد
جيدًا ، يقوم ناشرو Storynory دائمًا بتحميل كتب صوتية جديدة على الأقل كل أسبوع. الكتب الصوتية هنا قابلة للتنزيل أيضًا لاستخدامك في وضع عدم الاتصال. يمكنك الاطلاع على أحدث الإصدارات من خلال موجز RSS. رقم 5 Podiobooks يحتوي Podiobooks على مجموعة كتب صوتية هائلة تناسب البالغين والأطفال. يمكنك أيضًا الحصول على وصول مجاني لتنزيل الكتب الصوتية للتشغيل على جهاز الكمبيوتر أو مشغل MP3. أو يمكنك استلامها على iTunes عبر RSS ، ولكن في هذه الحالة ، يمكنك فقط قراءة فصل في كل مرة بدلاً من القصة بأكملها. يمكنك أيضًا التسجيل مجانًا على Podiobooks ، حتى تتمكن من تقديم خلاصة podcast مخصصة ستجعل عمل الاستماع عبر الإنترنت مسموعًا بشكل أفضل. كتب مسموعة مجانا. 6 ThoughtAudio يقدم ThoughtAudio خدمة استماع وتنزيل مجانية لكتب الأدب والفلسفة. لكن الكتب الصوتية هناك مفصولة إلى عدة أجزاء. هذا ، على الرغم من أنه يمكنك الحصول على استماع مجاني عبر الإنترنت ، يجب أن تعمل على كل مقاطع منفصلة إذا كنت تريد تنزيل أو تشغيل الكتاب الصوتي بأكمله. يمكنك أيضا الحصول على نسخة PDF للقراءة ebook. 7 كتب صوتية كلاسيكية مجانية في الكتب الصوتية الكلاسيكية المجانية ، يمكنك أن تجد متعة كبيرة في بعض الأعمال الكلاسيكية البارزة مثل Huckleberry Finn و King James Bible.
المزامير مسموعة - موسيقى مجانية Mp3
كتابنا ketabna
كتب مجانية مقروءة و مسموعة
5. إستمع لأي مقال أو كتاب استمع للمقالات التي لا تجد لها نسخ مسموعة من خلال خدمة TTS هي خدمة أوتوماتيكية لتحويل النصوص لأصوات و هي بالمناسبة تأتي مدمجة في الويندوز المشكلة تبقى في غياب محرك يدعم اللغة العربية و يمكن شراء محرك و تحميله على جهازك
بالعديد من الأصوات العربية مع تطبيق Text aloud
و يعيب خدمة TTS أو ( Text To Speech) عدم الدقة في القراءة خصوصاً النصوص التي لا يوجد بها تشكيل لكن إذ غاب كتابك عن الكتب الصوتية التي أنتجتها أصوات بشرية فهذا هو الحل المثالي لهذه المشكلة
ترجمة جوجل بها قاريء صوتي يمكنه القراءة باللغة العربية للأسف القراءة تكون ركيكة بعض الشيء
7. موقع NaturalReader بعد البحث بين العديد من المواقع التي تقدم خدمات مجتزئة لما يمكن ترجمته وجدت هذا الموقع الرائع لسماع الكتب و المقالات التي ترغب في سماعها و يمكنك نسخ النص مباشرة أو الإستماء من خلال متصفحك أو رفع الملفات من على جهازك كل هذا مجاناً و يأتي النص المقروء بصوتين رجالي و نسوي حسب تفضيلك
8. تطبيقات كتب مسموعة مجانية. شريط أدوات ATbar
شريط ATbar من إنتاج شركة MADA العربية بتظليل أي نص و ضغطة زر يمكنك الإستماع إلى أي نص ترغب في سماعه بل يمكنك أيضاً من خلال الشريط التحكم في نوع الخطوط و حجمها و ألوان الصفحة بالإضافة إلى التدقيق الإملائي و إقتراح الكلمات مجموعة من الخدمات الرائعة التي يحتاجها الجميع لاسيما ذوي الإحتياجات الخاصة.
كُتب مجانية- كتب عربية
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
رقم 2 Lit2Go تم تطوير Lit2Go بواسطة غرفة تبادل المعلومات التكنولوجية التعليمية في فلوريدا ، ويوفر مجموعة جيدة إلى حد كبير من الكتب الصوتية التي يمكن تنزيلها مجانًا كملف MP3 واحد. يتخصص Lit12Go أيضًا في ترتيب الكتب الصوتية بناءً على درجات المقروئية من K إلى 2. كما تشترك Lit2Go في تصميم الصفحة الرئيسية الفريد حيث أن الواجهة بأكملها باللونين الأبيض والأسود. في كثير من الأحيان يمكنك العثور على كتب صوتية حول القصص القصيرة والقصائد على LitXNUMXGo. No. 3 ثقافة مفتوحة إذا كنت ترغب في العثور على بعض المصادر التعليمية والثقافية ، فإن Open Culture هي أفضل بوابة صوتية لك. يمكن تنزيل مجموعة كبيرة من الكتب الصوتية المجانية ، ومعظمها من الكلاسيكيات ، بتنسيقات متنوعة متاحة يمكنك اختيار واحدة يمكن تشغيلها على جهازك. أو يمكنك دفق بعض الكتب الصوتية عبر الإنترنت. قامت Open Culture بترتيب تسلسل أبجدي حسب الاسم الأخير للمؤلف على فئات الخيال والغير خيالية والشعرية. رقم 4 Storynory Storynory عبارة عن بوابة مسموعة عبر الإنترنت مخصصة للأطفال. قراءة من قبل الرواة بمهارات رائعة ، يمكن لهذا الموقع مساعدة الأطفال على الاستماع إلى الكتب الصوتية فرحان بما في ذلك القصص الأصلية ، حكايات ، قصص كلاسيكية ، والكتب التعليمية ، وبعض القصص الصغيرة.
0 غرام
السكريات
31. 01 غراماً
الكالسيوم
300 مليغرام
الحديد
0. 72 مليغرام
البوتاسيوم
420 مليغراماً
الصوديوم
269 مليغراماً
فيتامين أ
499 وحدة دولية
الدهون المشبعة
7. 008 غرامات
الكوليسترول
36 مليغراماً
فيديو طريقة تحضير الشوفان بالحليب
لتحضير الشوفان بالحليب يمكن مشاهدة الفيديو التالي: [٥]
المراجع
^ أ ب ت ث "Oats 101: Nutrition Facts and Health Benefits",, Retrieved 29-8-2018. Edited. ^ أ ب ت "5 Ways That Drinking Milk Can Improve Your Health",, Retrieved 30-8-2018. Edited. ↑ "All about milk",, Retrieved 30-8-2018. Edited. ↑ "Full Report (All Nutrients): 45204905, COWS MILK, UPC: 763528306046",, Retrieved 30-8-2018. Edited. السعرات الحرارية في الشوفان وقيمته الغذائية - كل يوم معلومة طبية. ↑ فيديو لطريقة عمل الشوفان بالحليب.
السعرات الحرارية في الشوفان وقيمته الغذائية - كل يوم معلومة طبية
6 مقدار من الدهون الاحادية والمتعددة غير المشبعة ونسبة قليلة جداً من الدهون المشبعة. كم يبلغ عدد السعرات الحرارية في ملعقة شوفان كويكر
يعتبر شوفان كويكر من افضل انواع الشوفان واكثرها استخدام ويتميز الشوفان بوجه عام بانه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشكل عام وهو مصدر هام للطاقة بفضل احتوائه على العديد من المصادر الغذائية مثل ( البروتينات ، الدهون ، النشويات ، مضادات الاكسدة ، المعادن ، الفيتامينات ، الالياف الغذائية ، الكربوهيدرات ، الفولات ، الكولين ، السيلينوم) وعلى الصعيد الاخر فهو من الحبوب المنخفضة السعرات الحرارية فيبلغ مقدار السعرات الحرارية في ملعقة من شوفان كويكر اى ما يعادل 100 جرام من الشوفان حوالي 379 سعر حراري فقط. القيمة الغذائية لشوفان كويكر
شوفان كويكر من اكثر انواع الحبوب الكاملة الغنية بالقيمة الغذائية و منخفضة في السعرات الحرارية فتبلغ القيمة الغذائية ل 100 جرام من شوفان كويكر حوالي:
379 سعر حراري. 10. 84 مللتر من الماء. 13. 15 جرام من البروتينات. 6. 67 جرام من الكربوهيدات. 6. 52 جرام من الدهون المشبعة وغير المشبعة. 0. 99 جرام من السكريات. 10. 1 جرام من الالياف القابلة الذوبان وغير قابلة الذوبان.
وتشير دراسة شمولية اعتمدت على مراجعة 18 بحث مختلف حول فوائد الشوفان قد وجدت أن تناول الشوفان مرتبط بتقليل مخاطر الأمراض القلبية بنسبة 21% على الأقل. 4- تحسين نسبة السكر فى الدم مرض السكري من النوع 2 هو مرض شائع يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم. وعادة ما ينتج عن انخفاض الحساسية لهرمون الأنسولين. والألياف الغذائية في الشوفان لها قدرة عالية على تكوين هلام سميك يؤخر إفراغ المعدة وامتصاص الجلوكوز في الدم. هذا بدوره يساعد على تحسين حساسية الأنسولين. 5- فوائد الشوفان للتخسيس ينصح معظم خبراء التغذية بتناول الشوفان لإنقاص الوزن نظراً لأنه غني بالالياف الغذائية بطيئة الهضم. والتي تجعلك تشعر بالشبع لفترات أطول وبالتالي تأكل مقدار أقل من الطعام خلال اليوم. كما تشير الدراسات أنه من فوائد الشوفان للتخسيس لاحتوائه على نسبة كبيرة من البيتا جلوكان والذي يحفز إنتاج الببتيد "PYY" ، وهو هرمون الشبع. والذي يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية وقد يقلل من خطر الإصابة بالسمنة. وهذا بالإضافة إلى أن دقيق الشوفان لا يحتوى تقريباً على السكريات. 6- تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك تساعد الألياف الموجود فى الشوفان على انتظام حركة الغذاء فى الأمعاء، وايضا هذه الالياف تتخمر وتعمل على تغذية بكتيريا الأمعاء المفيدة لصحة الجهاز الهضمي.