الكربوهيدرات الضارة التي يجب تجنبها والحد منها
1-العصائر: على الرغم من ان العصائر هى الاختيار الأول بالنسبة للكثيرين وخاصة في أيام الصيف الحارة، إلا أنها مثال بسيط للكربوهيدرات التي يجب تجنبها، حيث انها لا تحتوي على أي الياف كما أنها تحتوي على نسب عالية من السكر مما يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم بسرعة كبيرة وبالتالي ستنخفض نسبة السكر هذه بسرعة أيضًا مما سيخلق شعورًا بالجوع لدى الشخص ويدفعه إلى تناول المزيد من الطعام. 2-المشروبات الغازية ومشروبات القهوة: تحتوي عبوة واحدة من المشروبات الغازية على 39 جرام من الكربوهيدرات وحوالي 150 سعر حراري، وكذلك المشروبات التي تحتوي على القهوة مثل اللاتيه هى الأخرى تأتي ضمن المشروبات التي تسبب ارتفاع السكر في الدم، كما أنها ضمن أسباب الإصابة بالسمنة المفرطة، ولذلك يجب الحد منها أو الإقلاع عن تناولها تمامًا. 3-الأرز الأبيض والباستا والخبز الأبيض: يعد الأرز الأبيض والباستا والخبز الأبيض أشهر الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والتي تكسب الكربوهيدرات سمعة سيئة، حيث أن هذه الأنواع لا تحتوي على نسبة ألياف عالية وبالتالي فإنها تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم، ولذلك ينصح بأن يقوم الشخص بقراءة المعلومات الخاصة بالمنتج الذي يقوم بشراءه على أن يحتوي المنتج على أكثر من 3 جم من الألياف للوجبة الواحدة، ويعد الأرز البني والمعكرونة البنية والكينوا والخبز الأسمر الكامل بدائل صحية يمكن استخدامها.
ما هي الكربوهيدرات الضارة؟ - ويب طب
فوائد الافوكادو في الـ رجيم
رجيم السعرات الحرارية لخسارة الوزن
8 نصائح رجيم للحصول على بطن مسطح
٣٢) ما الفرق بين النشويات (الكربوهيدرات) المفيدة و النشويات الضارة | تغذية - YouTube
شريط ليد مزود بيو إس بي ضوء أوسب بلوتوث 5050 رغب ضوء سمد DC5V مرنة LED مصباح غرفة ديكور الشريط الشريط التلفزيون سطح المكتب شاشة الخلفية
US $ 5. 98
60% off
US $ 2. 39
In Stock
رخيصة بالجملة شريط ليد مزود بيو إس بي ضوء أوسب بلوتوث 5050 رغب ضوء سمد DC5V مرنة LED مصباح غرفة ديكور الشريط الشريط التلفزيون سطح المكتب شاشة الخلفية. إنارة ليد شريط (ستريب لايت) – 8.5 وات / متر – 24 فولت – لومي … سوق الكهرباء في بيتك. شراء مباشرة من موردي DAYBETTER Official Store. استمتع بشحن مجاني في جميع أنحاء العالم! ✓ بيع لفترة محدودة ✓ إرجاع سهل.
إنارة ليد شريط (ستريب لايت) – 8.5 وات / متر – 24 فولت – لومي … سوق الكهرباء في بيتك
أوسب مصباح ليد بار 5 فولت شريط ليد صلب للمطبخ عكس الضوء الألومنيوم ضوء بار ل تحت إضاءة الخزانة دافئ كول الأبيض
US $ 8. 26
40% off
US $ 4. 96
In Stock
رخيصة بالجملة أوسب مصباح ليد بار 5 فولت شريط ليد صلب للمطبخ عكس الضوء الألومنيوم ضوء بار ل تحت إضاءة الخزانة دافئ كول الأبيض. شراء مباشرة من موردي Shop1100217319 Store. استمتع بشحن مجاني في جميع أنحاء العالم! ✓ بيع لفترة محدودة ✓ إرجاع سهل.
توصيل مجاني
استرجاع مجانى
بدائل دفع متعددة
تطبيق الهاتف
عربي
English
SAR - ريال سعودى
$
SAR
عروض يومية
خدمة العملاء
تتبع طلباتك
0 عربة التسوق
0
مرحبا, سجل الدخول
تسجيل الدخول
تسجيل كبائع
قائمة رغباتي (0)
المقارنة
إتمام الطلب
الإشعارات
تحديد الكل كمقروء
الصفحة الرئيسية
عروض وخصومات
الألكترونيات
الكمبيوتر و لاب توب
اجهزة و ملحقات الكومبيوتر
اكسسوارات كمبيوتر و لابتوب
الاجهزة
أجهزة رياضية
أجهزة منزلية
الجوال
اجهزة و ملحقات الجوال
اكسسوارات الجوال
السيارات
اكسسوار خارجى
اكسسوار داخلى
قطع غيار السيارات
الرئيسية
لم يتم العثور على المنتج! متابعة
متجرنا
عن المتجر
سياسة الخصوصية
الشروط و الأحكام
المدونة
المنتجات
النساء
الرجال
المنزل
الأكثر مبيعاً
عروض
الماركات الشهيرة
الخصومات و العروض الخاصة
كتاب الصور
لنكن على إتصال
جميع الحقوق محفوظة لموقع هلا ستورز
بدعم من شركة مخازن هلا للتجارة
شريط ليد مزود بيو إس بي ضوء أوسب بلوتوث 5050 رغب ضوء سمد Dc5V مرنة Led مصباح غرفة ديكور الشريط الشريط التلفزيون سطح المكتب شاشة الخلفية | Arabshoppy
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
0, 00 EGP
هذا الشريط اللامع في الظلام مناسب لمجموعة متنوعة من الأغراض. شريط ليد مزود بيو إس بي ضوء أوسب بلوتوث 5050 رغب ضوء سمد DC5V مرنة LED مصباح غرفة ديكور الشريط الشريط التلفزيون سطح المكتب شاشة الخلفية | ArabShoppy. تصميم ذاتي اللصق، سهل التقشير واللصق. تتوهج في الظلام، ويمكن استخدامها على نطاق واسع كديكور لمنزلك والمسارح، أو استخدامها كأوضاع للمفاتيح الكهربائية، وجهاز التحكم عن بعد، ومفاتيح الحائط، والوصلات، والمقابس، ومقابض الأبواب، والدرابكات، إلخ. كما يمكن استخدامها كعلامات سلامة لممر الإخلاء في حالات الطوارئ، وممر مترو الأنفاق وممر تحت الأرض وحانات الكاريوكي وصالات الرقص ودور السينما والسوق الكبرى والمتاجر والمستشفيات ومحطات السكك الحديدية والمطارات وصناديق الأحواض وما إلى ذلك. عملية للغاية ومريحة
غير متوفر في المخزون
شريط لاصق 3 متر لسد الفراغات ومقاوم للماء
شريط إناره مرن لاصق إل إي دي / ليد - 5050 5 متر 14. 4 وات (لمبه كبيره) / 60 لمبه في المتر أزرق: صناعي وعلمي
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
نوع مصدر الضوء LED اللون ازرق العلامة التجارية بيويل عدد مصادر الضوء 60 القوة الكهربائية 14. 4 واط
نوع الإنارة: اضواء للزينه
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج. يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات
شركة لومي الكهربائية للتجارة
سوق الكهرباء في بيتك
شركة سعودية تعمل في مجال استيراد وتوزيع المنتجات الخاصة بالكهرباء والإنارة
المملكة العربية السعودية، الرياض
واتس أب: 0558027888