الأسرة والصحة > تجمع الرياض الصحي الأول للراغبين بالحج: أرفعوا معدل لياقتكم
تجمع الرياض الصحي الأول للراغبين بالحج: أرفعوا معدل لياقتكم
البيان _ الإعلام والاتصال
أطلق تجمع الرياض الصحي الأول حملة توعوية تحت شعار "حجٍ آمن"؛ والتي تهدف إلى تقديم النصائح والإرشادات الصحية للحجاج في ظروف استثنائية وفي ظل اجراءات وقائية تسهم في التصدي لجائحة كورونا، كما تهدف لزيادة الوعي بشأن سلامة الحجاج قبل وأثناء وبعد تأدية مناسك الحج بسهولة ويُسر. وبيّن "التجمع الأول" بأن التوعية ابتداءًا من ما قبل الحج وتشمل أهمية زيادة معدل اللياقة البدنية للراغبين بالحج من خلال ممارسة الرياضة بالإضافة إلى أهمية الحصول على تطعيمات الإنفلونزا الموسمية والحمى الشوكية الإلزامية للحجاج. وأكد "التجمع الأول" بأنه لا يوجد أي تعارض بين التطعيمات الخاصة بالحج وبين لقاح فيروس كورونا، مشدداً على ضرورة الحصول عليها جميعها وهي متوفرة في مراكز الرعاية الصحية الأولية بجنوب وغرب العاصمة وهي مركز صحي سلطانة، مركز صحي ظهرة نمار، مركز صحي الخالدية، مركز صحي العزيزية 2، مركز صحي ظهرة البديعة، مركز صحي الملز. موظفات أمن وسلامة للعمل بمجمع طبي في الملز - وظائف الرياض, السعودية. يُذكر أن التجمع الصحي الأول أطلق حزمة من المبادرات التوعوية على مستوى مواقع وسائل التواصل الاجتماعي بالإضافة إلى الحملات الميدانية في المراكز التجارية والمساجد والأماكن العامة؛ وذلك حرصًا على خلق بيئة آمنة صحيًا.
مجموعة دار الطيار للإستثمارات العقارية شارع الستين مركز الامم التجاري حي الملز الرياض
04 يوليو 2021 - 24 ذو القعدة 1442 04:28 PM لا يوجد تعارض بين التطعيمات الخاصة بالحج وبين لقاح كورونا "حج آمن"... حملة توعوية يطلقها تجمع الرياض الصحي الأول أطلق تجمع الرياض الصحي الأول حملة توعوية تحت شعار "حج آمن"؛ التي تهدف إلى تقديم النصائح والإرشادات الصحية للحجاج في ظروف استثنائية وفي ظل إجراءات وقائية تسهم في التصدي لجائحة كورونا، كما تهدف لزيادة الوعي بشأن سلامة الحجاج قبل وأثناء وبعد تأدية مناسك الحج بسهولة ويُسر. صحيفة المواطن الإلكترونية. يُذكر أن التجمع الصحي الأول أطلق حزمة من المبادرات التوعوية على مستوى مواقع وسائل التواصل الاجتماعي بالإضافة إلى الحملات الميدانية في المراكز التجارية والمساجد والأماكن العامة؛ وذلك حرصًا على خلق بيئة آمنة صحيًّا. الكلمات المفتاحية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
صحيفة المواطن الإلكترونية
مجموعة دار الطيار للإستثمارات العقارية تقع مجموعة دار الطيار للإستثمارات العقارية في شارع الستين مركز الامم التجاري, حي الملز, الرياض
موظفات أمن وسلامة للعمل بمجمع طبي في الملز - وظائف الرياض, السعودية
صحيفة سبق اﻹلكترونية
شركة مركز السيد لمواد التكييف تقع شركة مركز السيد لمواد التكييف في شارع الامين عبدالله النعيم, حي الملز, الرياض
وخلال الاجتماع...
3140 مستفيدًا من خدمات الطب المنزلي بـ" أمل" الدمام
نجح برنامج الطب المنزلي في مجمع الأمل والصحة النفسية بالدمام في تقديم خدماته لأكثر من 3140 مستفيدًا من خدمات المجمع...
العدل تمنح المراجعين حق تقييم خدمات المحاكم
أعلن وزير العدل الشيخ الدكتور وليد الصمعاني، أن الوزارة ستمكن المستفيدين على نطاق واسع من تقييم الخدمات المقدمة من الموظفين...
بالصور.. تدشين مكتب خدمات لجنودنا البواسل وأسرهم في القوز
دشن رئيس مركز القوز عابد العيافي، مكتب خدمات ذوي الشهداء وجنودنا البواسل، ببلدية القوز لمتابعة أوضاع أسر شهداء الواجب، وذلك...
43. 63 مليون اشتراك في خدمات الاتصالات المتنقلة بالمملكة
أطلقت هيئة الاتصالات وتقنية المعلومات اليوم, نشرتها الإلكترونية في عددها الثلاثين، والمعنية برصد أهم مستجدات قطاع الاتصالات وتقنية المعلومات في...
أقسام العلاج الطبيعي بمستشفيات مكة تعاين ٦٨٩٤ شخصًا خلال شهر
عاينت مستشفيات مكة المكرمة بأقسام العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي ٦٨٩٤ حالة، منذ مطلع شهر ذي الحجة من العام الجاري وحتى...
٣- ضعي اللحم المقطع في الخليط السابق واتركيها في لمدة ٢٤ ساعة في الثلاجة. ٤- في مقلاة متوسطة الحجم ضعي اللحم على النار بدون التتبيلة حتى يجف اللحم، ثم أضيفي التتبيلة وكوب ماء وأخفضي النار حتى تنضج. ٥- أضيفي الطماطم والفلفل على الخليط السابق حتى يذبل ثم ضعيها جانبًا. ٦- في وعاء عميق ضعي جميع مقادير الطحينة واخلطيهم جيدًا وإذا كانت سميكة يمكنك تخفيفها بالماء. ٧- قطعي البصل إلى شرائح ثم أضيفي له الخل واتركيه لمدة ١٠ دقائق. ٨- يمكنك تقديم الشاورما في ساندوتشات كيزر أو خبز سوري يتم وضع القليل من الطحينة ثم الشاورما وبعدها شرائح البصل والسماق والبقدونس. طريقة عمل شاورما اللحم الشيف علاء الشربيني
مصدر الصورة: انستجرام @ frisco_food_fanatic
٤/١ كيلو لحم مقطعة شرائح
٢ فصوص ثوم مفروم
١ ملعقة كبيرة بهارات شاورما
٢/١ ملعقة صغيرة بصل بودرة
٢/١ ملعقة صغيرة ثوم بودرة
٤/١ ملعقة صغيرة بابريكا
٣/١ كوب زيت زيتون
٣/١ كوب عصير ليمون وعصير برتقال
١ كوب زبادي
١ حبة بصل مقطع شرائح
٢ حبة فلفل ألوان مقطع شرائح
جبنة مبشورة
فلفل أسود وملح
١- في وعاء كبير اخلطي الثوم والبهارات والكمون والبصل والثوم البودرة والبابريكا والملح والفلفل الأسود والزيت والخل وعصير الليمون والبرتقال والزبادي.
طريقة عمل شاورما لحم غزال
طريقة عمل شاورما اللحم المفروم - YouTube
طريقة عمل شاورما لحم الحاشي
تخلط المكونات سوياً، وهذا من أجل تغليف اللحم. تغلق النار ثم توضع الشاورما في الأطباق. يمكن وضع الشاورما في ساندويتشات كما يجب تقديمها ساخنة. اقرأ أيضاً: طرق عمل سمك رنجة مدخن بوصفات جديدة سهلة وسريعة
طريقة تحضير الشاورما المصرية
بعد توضيح طريقة الشاورما اللحم السورية وشاورما المطاعم والمنزل، سوف نوضح الشاورما المصرية، وهذا لأن الشعب المصري يعد الشعب الأكثر إقبالاً على الشاورما، ولهذا سوف نقوم بمساعدة الأمهات على إعدادها في المنزل، وهذا من أجل التقليل من التكاليف الخاصة بشرائها، وإليكم آلية إعداد شاورما اللحم:
مقادير الشاورما المصرية
كيلوغرام لحم. طماطم بمقدار 2 ثمرة. فلفل أسود بمقدار ½ ملعقة. ماء بمقدار ½ كوب. ليمون بمقدار ½ ثمرة. زيت بمقدار 2 ملعقة. كزبرة جافة بمقدار ملعقة. بهارات شاورما بمقدار 2 ملعقة. بصلة كبيرة. خل تفاح بمقدار 2 ملعقة. فلفل ألوان بمقدار 2 ثمرة. ملح بمقدار ½ ملعقة. طريقة عمل الشاورما المصرية
توضع اللحمة في إناء ويوضع فوقها الخل والكزبرة الجافة، الفلفل الأسود، والملح والبهارات والليمون والخل، ثم تقلب مع المكونات. يتم ترك اللحم ساعتين بالثلاجة، وهذا حتى يتم تتبيله جيداً.
طريقة عمل شاورما لحم الابل
ثمرة بصل. ملعقتين زيت زيتون. نصف ملعقة كركم. ملعقة ملح. ملعقة كزبرة جافة. نصف ملعقة كمون. نصف ملعقة فلفل أبيض. نصف ملعقة فلفل كايين. طريقة التحضير: لتحضير شاورما اللحم التركية يمكن أتباع الخطوات الآتية:
نخلط البهارات المكونة من الكركم والملح، والكمون، والكزبرة الجافة، والفلفل الأسود، والفلفل الأبيض، وفلفل كايين في كوب. نضع في أناء ثمرة البصل بعد تقطيعها، ونضيف إليها ملعقة من كوب البهارات. نضيف زيت الزيتون، ونقلب المكونات جيداً. نترك الخليط في الثلاجة لمدة ساعتين. نضيف إلى الأناء اللحمة مع التقليب حتى تصبح متبله. نضع الأناء على النار ونتركه حتى ينضج. نقدم شاورما اللحم في طبق للتناول. تعتبر شاورما اللحم من الأكلات المفضلة عند الأطفال والشباب بشكل خاص، والكبار بشكل عام، حيث يمكن للأمهات تحضيرها بالمنزل بطريقة سهلة غير مكلفة، حيث أنها من الأطعمة السهلة التحضير، والمنخفضة التكلفة مقارنة بسعر شرائها من المطاعم كوجبة سريعة. 3
طريقة عمل شاورما لحم رخيص
مقادير عمل شاورما اللحمة
1 - لحم مقطع شرائح طويلة
2 - ملح
3 - فلفل أسود
4 - 5 ملاعق كبيرة من الخل
5 - نصف ليمونة
6 - كزبرة جافة
7 - وبهارات
8 - زيت
9 - بصل شرائح
10 - فلفل ألوان شرائح
11 - طماطم شرائح
12 - خبز صاج
مكونات شاورما اللحم
تتكون شاورما اللحم من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، حيث تعد التتبيلة أهم ما يميز هذه الوصفة، وغنية بالقيمة الغذائية أيضاً، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
كيلو لحمة مجمدة. ربع كوب زيت. ملعقة صغيرة معجون طماطم. ملعقة صغيرة معجون فلفل أحمر. 2 ملعقة كبيرة زبادي. ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة ببريكا. حبة بصلة مبشورة نأخذ عصيرها فقط. ملعقة صغيرة ثوم بودر. ملعقة صغيرة ملح. نصف كوب ماء مغلي. ملعقة صغيرة زعتر بري. ملعقة كبيرة سمنة. خبز البرجر أو خبز التورتيلا (حسب الرغبة). خس مقطع قطع صغيرة. طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على شاورما اللحم بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
نخرج اللحمة من المجمد قبل تقطيعها بساعة، ثم نقطعها شرائح رفيعة جداً. ثم نحضر وعاء عميق، ونضيف إليه الزيت والزبادي وعصير البصل المبشور ومعجون الطماطم ومعجون الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والببريكا والثوم البودر والملح والزعتر البري، ثم نخلطهم جيداً. ثم نضيف شرائح اللحم الرفيعة إلى التتبيلة ونخلطهم جيداً. نغطي الوعاء بكيس بلاستيك، ونترك شرائح اللحم بالتتبيلة لمدة 4 ساعات على الأقل أو ليلة كاملة.