تاريخ النشر:
الإثنين، 08 فبراير 2021
انتشرا مؤخراً صورة للفنان طارق لطفي من كواليس أحدث أعماله "القاهرة كابول" والمقرر عرضه في موسم الدراما الرمضاني لعام 2021. ظهرت طارق لطفي وهو بلحية طويلة وأزياء أشبهه بالزي الأفغاني، حتى أن الفنان صار نسخة من أسامة بن لادن. ومسلسل"القاهرة كابول" من بطولة طارق لطفي وفتحي عبد الوهاب ونبيل الحلفاوي وحنان مطاوع وخالد الصاوي. وتدور أحداث المسلسل حول الإرهاب مع إطار بوليسي مشوق للأحداث، ومن إخراج حسام علي وتأليف عبد الرحيم كمال.
وكان من المقرر أن يتم عرضه في رمضان الماضي، ولكن بسبب الإجراءات الاحترازية لمواجهة فيروس كورونا توقف التصوير قبل الانتهاء من المسلسل. وقد شارك الفنان طارق لطفي في عدد من أشهر الأعمال الفنية منذ أن بدأت مسيرته الفنية منذ تسعينات القرن الماضي. ومن أشهر هذه الأعمال: فيلم "صعيدي في الجامعة الأمريكية"، فيلم " 122"، فيلم "بنتين من مصر"، فيلم "الحب الأول"، فيلم "عن العشق والهوى". طارق بن لادن علاقة الأخ. مسلسل "العائلة"، مسلسل "الحقيقة والسراب"، مسلسل "السندريلا"، مسلسل "الباطنية"، مسلسل "جبل الحلال"، مسلسل "عد تنازلي"، مسلسل "شهادة ميلاد"، مسلسل "بعد البداية".
طارق بن لادن وآخرين
ما شعورك تجاه المحبة التي قُوبلت بها من الجمهور بمجرد ظهور دعاية العمل؟
ما وصلنا إليه هو كرم من الله، فلم أكن أتوقع أن يكون الترحيب بهذا الشكل ونحن في عمل يتم عرضه داخل ماراثون رمضاني فيه الكثير من الأعمال الدرامية المميزة. هل تأجيل العمل من العام الماضي إلى العام الحالي أفاد العمل أم أضره من وجهة نظرك؟
التأجيل أعطانا مساحة في أن يأخذ المخرج وقته الكافي في المونتاج وتصحيح الألوان والمزيكا، وتم تصوير الحلقات بتكنيك مختلف لأول مرة في مصر والوطن العربى، ويحمل مفاجأة للجمهور، كما أنني شخصيًّا أخذت الوقت الكافي ليزيد طول لحيتي بهذا الشكل. طارق بن لادن الجديد. المباراة بين أبطال العمل قوية.. كيف ت عاملت مع ذلك؟
أرى أن مسلسل القاهرة – كابول هو حلبة مصارعة تمثيلية بين جميع المشاركين في العمل، حتى الشباب والأوجه الجديدة الذين أتوقع أن يكونوا نجوم صف أول في المستقبل القريب. كيف ترى ما يحدث حولك من خلافات فنية منذ بداية الموسم الرمضاني؟
لم أتابع أي خلافات تمثيلية دارت في الوسط الفني خلال الفترة الماضية. وما رأيك في تأثير السوشال ميديا على صناعة الدراما المصرية؟
أصبح تأثيرًا حاكمًا ليس فقط على صناعة الدراما، بل على أشياء كثيرة، وبشكل كبير، ومنها ما يتم استخدامه بشكل مُضر وآخر سليم، فبالتالي السوشيال ميديا أصبحت مؤثرة بشكل مهول، وهذا أمر مخيف؛ لأنه يمكن أن يُبدي أحد رأيه وهو جاهل فنُضر بذلك، واليوم أصبح هناك حساب لهذا العالم الافتراضي، ولكن أنا أرفضه تمامًا وأرفض حساباته، ولا أرى أنه قياس لأي شيء، ولكنني أنظر إلى التعليقات وأرى كيف يفكر الناس وأجمع آراء وخلفيات، ولكن في النهاية هناك الكثير من الأشياء المضللة عن مهنتنا وعن وطننا، يستخدمها الآخرون للتضليل، فهو أداة خطيرة جدًّا يجب الانتباه لها.
كانت هذه من أكثر العبارات التي تركت صدى من مسلسل «القاهرة – كابول»، المذاع حاليًّا على الفضائيات المصرية والعربية، والذي يقوم ببطولته مجموعة من الممثلين المصريين المميزين، منهم النجم «طارق لطفي» في دور الشيخ رمزي، الذي أظهر العمل طريق وصوله إلى الخلافة بخطوات ثابتة، كذلك وصل طارق لطفي إلى وهج البطولة الدارمية وحقق نجاحًا طال انتظاره بخطى ثابتة ورزانة كبيرة جعلت منه محط أنظار الجميع. طارق بن لادن وآخرين. لم يكن تقديم دور الخليفة على رأس أحد الجماعات الإرهابية، وهي الشخصية المكروهة واقعيًّا والممثيرة للاهتمام فنيًّا، معادلة يمكن النجاح فيها بسهولة، ولكنه فعلها ليجد دعم الجمهور محفزًا له وداعمًا لمهارته في التقمص والتي تمثل أول أسباب نجاحه. وسط أجواء رمضان المزدحمة أجرينا في «إضاءات» هذا الحوار الخاص مع النجم طارق لطفي للتعرف على تفاصيل تقديمه لهذا الدور المركب، وللتعرف على خطواته القادمة. في رأيك ما هو الفرق بين التمثيل الجيد والنجومية؟ وهل تعتمد البطولة الأولى حاليًّا على التمثيل أم على عوامل أخرى؟
كان هناك تقسيمة درسها لنا الراحل صلاح أبو سيف في المعهد، وهي أن الممثل 3 أنواع، أولها الممثل النجم، وهذا نادر جدًّا مثل أحمد زكي، ثم النجم فقط، وهو نجم وليس لديه موهبة التمثيل بشكل كبير، ثم الممثل فقط وربنا لم يعطه هبة النجومية، ولكن أن يكون ممثلًا نجمًا فهذا صعب جدًّا، وعملة نادرة جدًّا، وأنا أؤيد رأيه جدًّا.
في السابق كان الناس يعتمدون في غذائهم على منتجات الحيوانات التي كانوا يربونها، وعلى المزروعات البيتية التي كانوا يزرعونها، وكانت هذه المأكولات تتميز بقيمتها الغذائية العالية، كما أن الطعام المطبوخ يظل الأفضل، وهذا غير موجود في العالم الذي نعيشه اليوم، حيث أن الجميع مشغول بالوظائف والمهن ذات الدوام الطويل. بحث عن الغذاء الصحى - تقرير شامل عن الغذاء الصحى - مستقبلي. فالجميع يلجأ إلى الوجبات السريعة الغير مطهية بشكل جيد، بالإضافة إلى أنه من الغير معروف الطبيعة الحقيقية للمواد الموضوعة فيها، والأمر الأكثر خطورة هو أن يتناول الأطفال والأولاد في المدارس مثل هذا الطعام، ولذلك نجد من المهم في عالم اليوم أن يتم بحث عن الغذاء الصحي وأن نعتاد على تناوله. تعريف الغذاء الصحي
هو الغذاء المعروف مصدره والذي يُقدم للإنسان أهم المكونات الغذائية التي يحتاجها بالنسب المتوازنة المتناسبة مع طاقته الحركية، ويعتبر الماء والفيتامينات من أهم المكونات الغذائية التي يحتاجها الإنسان، وتتميز بسهولة هضمها، و السكريات والبروتينات و الدهون والأملاح المعدنية تعتبر من المغذيات الأخرى التي يحتاجها الإنسان. الفوائد التي يقدمها الغذاء الصحي المتوازن
هناك الكثير من الفوائد التي يكتسبها الإنسان عند اتباع نظام الغذاء الصحي المتوازن ومنها:
الغذاء الصحي السليم يزيد من الطاقة الحيوية للجسم ويصبح أكثر قابلية للقيام بالنشاطات والأعمال المختلفة على عكس الوجبات السريعة الغنية بالدسم والدهون وتقلل طاقة الجسم وتُضعفه.
بحث عن الغذاء الصحى - تقرير شامل عن الغذاء الصحى - مستقبلي
من ميزات العسل أنه لا يفسد ولا يتعفن إذا كان محفوظ بشكل جيد. فوائد زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الأغذية الضرورية والهامة، ومن أهم ميزاته:
احتوائه على فيتامين د الذي يقوي العظام ويقي الأطفال من الكساح. يحسن من أداء النسيج السنجابي في الدماغ مما يساعد على زيادة الفهم والاستيعاب. يحتوي الزيتون على مادة عطرية تُساعد على فتح الشهية على الطعام. «الصحة» تكشف حقيقة وجود تعارض بين لقاح كورونا والصيام. يدخل في تركيب الكثير من الأدوية التي تستعمل بشكل مراهم أو قطرات كبعض القطرات الأنفية. فوائد الحليب
زيادة نسبة الكالسيوم الذي يعمل على زيادة تقوية العظام، ومن الضروري أن يدخل الحليب في غذاء الأطفال لبناء عظام أجسادهم بالشكل السليم. يساعد الحليب على طرد السموم من الجسم، ومن الضروري أن يدخل في غذاء العاملين في مجال المعادن الثقيلة، أو العاملين في مجال رش المبيدات خصوصًا المبيدات الحشرية. فوائد لحم السمك
مصدر أساسي للبروتين، ويمتاز عن غيره من اللحوم بأنه سهل الهضم مُقارنة باللحوم الأُخرى. يحوي على الغليكوجين ، وهو مصدر حراري ممتاز يعطي الطاقة للجسم. يحوي على عنصر الفوسفور الذي تكلمنا عن فوائده سابقًا. كيف تتم عملية الهضم؟
يجب أن ندرك أن عملية الهضم هي عملية معقدة، ولتبسيط هذه العملية المعقدة، سنذكر ثلاثة جوانب لها وهي:
الهضم الميكانيكي
يتم من خلاله طحن الطعام وتحويله من جزيئات كبيرة إلى جزيئات أصغر حجمًا، وهو فموي أولًا يتم عن طريق الفم ، وهو معدي ثانيًا يتم عن طريق عضلات المعدة.
«الصحة» تكشف حقيقة وجود تعارض بين لقاح كورونا والصيام
قال د. خالد عبد الغفار القائم بأعمال وزارة الصحة ، إن المجلس الصحي المصري سيضع حد كبير لقضية هجرة الطبيب من أجل حصول تدريب مميز بعد تخرجه ومزاولته للمنهة. وأكد في إجابته على تساؤل بوابة أخبار اليوم حول « أهمية إنشاء المجلس الصحي المصري في حل أزمة هجرة الأطباء»، قائلا أن "هجرة الأطباء" هي قضية مادية وتدريبية ومعيشية، والدولة تعمل علي حلها واحدة من أهم هذه الحلول هي إنشاء المجلس الصحي المصري. وأضاف أن القانون أنشأ المجلس الصحي المصري لتدريب الطبيب بكل التخصصات على أفضل وأحدث التدريبات العالمية مما سيساهم في الحد من ظاهرة هجرة الأطباء. وأضاف عبد الغفار، أن قانون التأمين الصحي الشامل وتنفيذه حاليا، سيكون الحل القاطع لأزمة هجرة الطبيب من خلال إتاحة التدريب العالمي والعمل براتب قوي. بحث عن الغذاء الصحي pdf. جاء ذلك، ضمن فعاليات مؤتمر صحفي، تحت عنوان "المجلس الصحي المصري" حتمية الحاضر وضرورة المستقبل.. نحو تعليم صحي بمعايير عالمية، وذلك بحضور الدكتور خالد عبدالغفار وزير للتعليم العالي والبحث العلمي والقائم بعمل وزير الصحة والسكان. يشارك في المؤتمر الدكتور أشرف حاتم رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب، والدكتور حسين خالد رئيس لجنة القطاع الطبي بالمجلس الأعلى للجامعات، والدكتور أحمد عثمان رئيس الهيئة المصرية للتدريب الإلزامي، والدكتور حسام حسني رئيس اللجنة العلمية لمواجهة فيروس كورونا، واللواء طبيب رئيس الأكاديمية الطبية العسكرية.
خالد عبد الغفار: المجلس الصحي المصري أحد ملفات مواجهة هجرة الأطباء | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
ومن الأطعمة الغنية بالمواد البروتينية: اللحوم البقول البيض الحليب المكسرات المواد الدسمة يعتقد الكثير من الأشخاص أن المواد الدسمة تضر بالجسم، ولهذا نجدهم لا يتناولون الأطعمة الدسمة، ولمثل هؤلاء الأشخاص نود ان نهمس في آذانهم بأن المواد الدسمة ضرورية للجسم، فهي تنقل بعض الفيتامينات إلى أماكن امتصاصها في الجسم من أجل الاستفادة منها، ومن أجل سير العمليات الاستقلالية وتزويد الجسم بالطاقة، ولأن المواد الدسمة تحترق ببطء لهذا فهي تقي الشخص من الشعور بالجوع، وذلك بمقارنتها مع المواد السكرية. وتجدر الإشارة إلى أن المواد الدسمة التي تتجمد في درجة حرارة الغرفة تدعى بالمواد الدسمة المشبعة أو المهدرجة، وهي التي تسبب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والبدانة والسكري وغير ذلك من الأمراض التي تهدد صحة الجسم، أما المواد الدسمة التي تبقى سائلة في درجة حرارة الغرفة فتدعى بالمواد الدسمة غير المشبعة وهي تعتبر مفيدة للجسم، ومن أمثلتها الزيوت النباتية. ينصح خبراء التغذية استعمال الدهون الغير مشبعة في تجهيز المأكولات والسلاطات، وذلك للاستفادة من تأثيرها الطيب في الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية وجريان الدم فيها من دون عوائق.
خطوات الحصول على طعام صحي
تقليل كميّات الأغذية الغنيّة بالصوديوم. زيادة كميّات الخضار الورقيّة الخضراء والبقوليات والحبوب. زيادة كميات سلطات الخضار الطازجة. تجنب صلصات الأكل الدسمة مثل المايونيز والكاتشب والمستردة قدر الإمكان. زيادة كميات الأغذية الغنية بالحديد. زيادة كميات الأغذية الغنية بالكالسيوم. تقليل كميات الأغذية السكرية والنشوية. تقليل كميات الأغذية المدخنة والمالحة والمخللات. السوائل جزء أساسي من الطعام الصحي
يتكوّن جسم الإنسان من حوالي 70 بالمائة من الماء الذي له العديد من المهام والوظائف في الجسم، ولذلك على الإنسان زيادة كميّة السوائل التي يتناولها يومياً بشرط أن تكون سوائل صحية؛ أي إنها غير مالحة أو محلاة كثيراً، وأهم السوائل التي يجب الإكثار منها هو الماء، وتقوم السوائل والماء في جسم الإنسان بوظائف كثيرة هي:
تساعد على هضم الطعام وإذابة الغذاء لتمكينه من عبور جدران الأمعاء الدقيقة وصولاً إلى الأمعاء الغليظة. تحمل الفضلات إلى خارج الجسم. بحث عن الغذاء الصحي doc. تخلق جوّاً مساعداً لحصول العمليات الحيوية في الجسم. تنظّم درجة الحرارة في الجسم. تحافظ على شكل الخلايا وتمنعها من الانكماش والتقلّص. تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد والبشرة وبقائها نضرةً.
بسم الله الرحمن الرحيم سأقدم الان حث عن الغذاء الصحى واليكم التفاصيل الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول.