AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
جهاز ترطيب الجو المنزلي بأفضل قيمة – صفقات رائعة على جهاز ترطيب الجو المنزلي من جهاز ترطيب الجو المنزلي بائع عالمي على Aliexpress للجوال
الصفحة الرئيسية دليل الأدوية أدوية الزكام والسعال والحساسية أفضل بخاخ لانسداد الأنف – كل ما يخص الدواء [دليل شامل 2020]
في ديسمبر 8, 2020
0
أفضل بخاخ للأنف
دعونا نتحدث بطريقة مختصرة عن انسداد الأنف أو ما يعرف طبياً بالانجليزية stuffy nose. ينشأ انسداد الأنف في الأساس نتيجة احتقان الغشاء المبطن لجدار الأنف بالبدم. في هذه الحالة تمتلئ الشعيرات الدومية المغذية لبطانة جدار الأنف بالدم و تتمدد. قد لا يكون الشكوى الوحيدة هي انسداد الأنف فحسب، لكنها قد تصاحبها سيلان في الأنف، وزكام وعدم القدرة على الشم. من المحتمل يكون الأمر ممل و مؤرق بالنسبة للكبار والبالغين. لكن في حالة الأطفال و الرضع فهو أمر يسبب مشاكل كبرى تقتدي علاجها في أسرع وقت. من الممكن الاعتماد على الصيدلي في حالة انسداد الأنف المؤقت ويمكن الاستغناء عن زيارة الطبيب والاكتفاء باستعمال بخاخ دون وصفة أو روشته. لكن الأمر إذا طال يجب في هذه الحالة التوجه إلى طبيب الأنف والأذن من أجل التشخيص الدقيق ووصف العلاج المناسب للحالة. جهاز ترطيب الجو النهدي لتعرف. طرق تقليدية من أجل علاج انسداد الأنف
هناك العديد من الطرق التقليدية أو المنزلية لعلاج انسداد واحتقان الأنف. يمكننا سرد هذه الطرق في الأسطر القليلة القادمة.
تجعل هناك بيئة خصبة لبعض الحشرات مثل عث الغبار. قد يسبب حوادث حروق في حالة اسائة استعماله. يجب التوقف فوراً عن استعمال هذه الأجهزة في حالة حدوث أي من المخاطر السالف ذكرها. أفضل بخاخ لانسداد الأنف
هناك عديد الأنواع من البخاخات المستخدمة لانسدات الأنف. دعونا نستعرض هذه الأنواع سوياً لنرى أي منها يناسب حالتلك:
بخاخات تحتوي على الكورتيزون (ستيرويد). تحتوي هذه النوعية من البخاخات على مادة استرويدية أي كورتيزون مخلق معملياً. جهاز ترطيب الجو المنزلي بأفضل قيمة – صفقات رائعة على جهاز ترطيب الجو المنزلي من جهاز ترطيب الجو المنزلي بائع عالمي على AliExpress للجوال. تتميز بقدرتها على علاج التهاب التحسسي وكذلك علاج الزكام والاحتقان الأنفي الناتج عن الحساسية. ومن هذه البخاخات ما يلي:فلوتيكاسون (فلوناز ، فيراميست) ، تريامسينولون (Nasacort 24) ، بوديزونيد (Rhinocort) ، موميتازون (Nasonex) بيكلوميثازون (Beconase AQ ، Qnasl ، آخرون)
البخاخات التي تحتوي على ماء البحر
من أكثر البخاخات شيوعاً. تتسم بأنها طبيعية 100%، سهلة الاستعمال، معقمة، أعراضها الجانبية تكاد تكون معدومة. ومن هذه البخاخات ما يلي:
سينومارين للأنف للكبار
بخاخ فيسيومير physiomer
ماريمير marimer
بوليمر polymer
بخاخ يحتوي على مادة قابضة للأوعية الدموية
لعل المادة الفعالة في هذه البخاخات أو القطرات هي مادة السودوإيفدرين والتي تلعب دوراً هاماً في العمل على انقباض الأوعية الدموية في الأنف.
سلطة خضراء
تقسيم الطعام
ينصح عند تناول الطعام، بتناوله على هيئة لقيمات صغيرة وبين واحدة وأخرى عدد من الثوانى، مما يساعد على الشعور بالشبع، مع ضرورة استبدال العصائر التى تحتوى على سكريات بالماء. التركيز أثناء تناول الطعام
يفضل التركيز أثناء تناول الطعام وعدم الاستماع للموسيقى أو مشاهدة التلفاز، لأن تشتيت الانتباه يقطع إشارات الشبع المرسلة من الدماغ إلى المعدة، مما يجعل الإنسان يشعر بالجوع ويفرط فى تناول الطعام
الشعور بالشبع
تقليل وجبات الطعام
يجب تقليل وجبات الطعام الأساسية، حيث يساعد ذلك على تقليل الوزن الزائد من الجسم، كما ينصح بعدم التوجه للطعام إلا عند الشعور بالجوع.
الشعور بالشبع مع عدم الاكل للاطفال
هناك أسباب قد تجعلك ممن لا يشبعون حتى بعد تناول الطعام، وفي هذا المقال سنقوم بذكر أبرز أسباب عدم الشعور بالشبع هذه. هل أنت ممن يأكلون ويشعرون بأنهم لا يشبعون وحاجتهم الملحة للطعام لا تنتهي، أو أنك ممن يشعرون بالجوع حتى بالرغم من تناول وجباتكم كاملة؟ فهناك أسباب وعادات نقوم بها دون أن ندرك وتكون هي السبب وراء إحساسنا بالجوع حتى بعد تناول الطعام. لنتعرف على أبرز أسباب عدم الشعور بالشبع في ما يأتي:
أسباب عدم الشعور بالشبع
أسباب عدم الشعور بالشبع عديدة ومتنوعة، وهنا سنقوم بذكر أبرز أسباب عدم الشعور بالشبع هذه:
1. وقت الفراغ والشعور بالملل
أحيانًا قد يقودنا الشعور بالملل إلى تناول الطعام حتى لو لم نكن بالفعل جائعين، فوجود وقت الفراغ قد يملؤه البعض بالطعام حتى وإن تناولوا وجبة متكاملة وكافية إلا أننا نجدهم فيما بعدها قد يتجهون إلى الحلويات أو الفواكه إذا كان لديهم المزيد من الوقت دون جوع. إن لاحظت على نفسك ذلك احرص على أن تملأ وقتك بما هو مفيد، مثل: التوجه إلى المشي فور الانتهاء من وجبتك، أو القيام بأي نشاط خفيف وملائم. 2. عدم تناول مصادر الألياف
مصادر الألياف وخصوصًا الخضار و البقوليات قد تكون بالفعل أحد الركائن الأساسية لزيادة امتلاء معدتك وإحساسك بالشبع خلال اليوم، وإن عدم تناولك لها خلال اليوم وجعل وجباتك فقيرة بها سيجعلك تشعر بالجوع سريعًا.
الشعور بالشبع مع عدم الاكل والشرب
من هنا ننصحك بان تتناولي وجبات صغيرة خلال اليوم ستساعدك لتحافظي على شعور بالشبع وبالتالي تتناولين كميات اقل من الطعام. هذه هي اذاً اسباب عدم الشعور بالشبع، وتعرفي ايضاً على العادة السيئة بتناول الطعام بسرعة. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
الشعور بالشبع مع عدم الاكل الكوري
تناول الطعام بسرعة: إنّ تناول الطعام بشكل سريع يُساهم في تحفيز الشعور بالجوع والإفراط في تناول الطعام، وهذا ما يجعل الشخص أكثر عرضة للسمنة. الإصابة بأمراض معينة: ومن الأمثلة على الأمراض التي تتسبب بالجوع المستمر: مرض السكري وخاصة النوع الأول، وفرط نشاط الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism). الحمل: يُلاحظ أنّ المرأة الحامل تشعر بالجوع أكثر من غيرها، ويُعتبر الجوع في هذه الحالة طريقة الجسم في التعبير عن حاجة الطفل للعناصر الغذائية التي تلزمه للنموّ، وهذا ما يؤدي إلى زيادة وزن المرأة بشكل ملحوظ خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. التقليل من الشعور بالجوع المستمر
يُمكن اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات لتقليل الشهية والشعور بالجوع المستمر، وفيما يلي بيان لكل منها: [٤]
الحدّ من المُسبّبات التي تمّ بيانها. تناول القهوة؛ وذلك لأنّ القهوة تُحفّز إطلاق هرمونات تحفّز الشعور بالشبع، وبحسب الدراسات فإنّ شرب القهوة له مفعول في تقليل الشعور بالجوع لمدة تصل إلى ما يُقارب ثلاث ساعات. تناول الشوكولاتة الداكنة أو حتى شمّها، فقد وُجد أنّ لذلك أثر واضح في تقليل الشهية والرغبة في تناول الحلويات.
من قبل
شروق المالكي
-
الاثنين 15 آب 2016