ونقوم بوضع دبس التمر في وسط العريكة ونزين الأطراف بحبات التمر ويمكن رش القليل من السمن على حسب الرغبة وبهذا تكون العريكة الجنوبية قد أصبحت جاهزة للتقديم
- مكونات العريكة الجنوبية والغربية
- مكونات العريكة الجنوبية سيول
- فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل العلاجية والآثار الجانبية
مكونات العريكة الجنوبية والغربية
العريكة بالتمر حلوى لذيذة ذات طابع خليجي حيث أنها من أنواع الحلويات الشهيرة في المملكة العربية السعودية وبالأخص في المنطقة الجنوبية منها. مكونات عريكة التمر
2 كوب من الدقيق. نصف كوب من التمر. 2 ملعقة كبيرة من العسل. نصف كوب من السمن أو الزبدة. 2 كوب من الماء الفاتر. طريقة عمل العريكه بالتمر
في البداية سخني الفرن على درة حرارة 180 درجة مئوية. ثم في وعاء عميق ضعي الدقيق مع الماء واخلطيهم جيداً بواسطة المضرب الكهربائي أو الهاند بلندر. العريكة بالتمر وصفة رمضانية ولا أحلى - الامنيات برس. بعد ذلك ضعي العجين في صينية مدهونة بالسمن ثم ادخليها الفرن حتى تمام النضج لمدة 15 دقيقة تقريباً. ثم اخرجي العجين من الفرن واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً. بعد ذلك وفي وعاء عميق نضع العجين مع التمر وربع كوب من السمن ونعجنهم جيداً حتى يمتزج التمر مع العجين. ثم في طبق التقديم نضع العريكة وفوقها باقي كمية السمن ثم العسل وتقدم. صحة وهنا
جربي أيضاً
طريقه عمل الترايفل كيك بالفواكه
طريقة عمل كيكة سان سبستيان
الكاتب Walaa khneezy
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
مكونات العريكة الجنوبية سيول
العريكة الجنوبية كم سعرة حرارية
تعتبر العريكة الجنوبية من أكثر الوجبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية
وهذا يعود لانها تحتوي على مكونات بها كمية كبيرة من السعرات الحرارية مثل التمر والسمن او الزبد
حتى أن الدقيق له دور كبير في ارتفاع نسبة النشويات في الجسم
وترتفع نسبة السعرات الحرارية في العريكة في حالة استخدام مكونات إضافية مثل الحليب المكثف أو القطر
ولهذا تصل نسبة السعرات الحرارية في العريكة إلى حوالي 230 سعر حراري لكل 100 جرام من العريكة فقط.
ذات صلة طريقة عمل عريكة أهل الجنوب عمل عريكة بالتمر
العريكة
يعتبر طبق العريكة من الحلويات الشهيّة واللذيذة التي تشتهر فيها دول الخليج العربي خاصةً في دولة السعودية، فهذا الطبق غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الصحية التي تساعد الجسم على التخلص من الإمساك الشديد ويسرّع من عملية الهضم ويخفّض من أمراض القلب والدماغ. في هذا المقال سنتعرّف على طريقة عمل العريكة ومقاديرها بالتفصيل. طريقة عمل العريكة
يحتاج هذا الطبق إلى عشرين دقيقة لتحضيرهه، وهذه الكمّية تكفي لثلاثة أفراد ويمكن زيادة الكمّية حسب أعداد الأشخاص المتواجدين، وهذا الطبق يحتوي على ثلاثمئة واثنين وتسعين سعراً حرارياً، وثمانية غرامات من الدهون، وغرامين من الدهون المشبعة، وخمسة وسبعين غراماً من الكولسترول، وغرام من البروتينات، وخمسة وعشرين غراماً من الألياف الطبيعية والمعدنية، لذا ننصح الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والسكري بعدم الإكثار من تناولها ويفضل عدم تناولها نهائياً. المكوّنات
كأسان من طحين القمح الأسمر والمنخول من الشوائب. مكونات العريكة الجنوبية سيول. نصف ملعقة كبيرة من ملح الطعام. ثلاث كؤوس من الماء الفاتر. نصف كيلو من التمر نزيل منه النواة الموجودة بداخله.
الشاي الاخضر مع الزنجبيل
مشروب الشاي الاخضر مع الزنجبيل من أفضل المشروبات التي تحتوي على فوائد في الكثير من المجالات سواء كانت الفوائد الصحية أو الفوائد الجمالية، حيث يساعد هذا المشروب على تنظيف البشرة والتخلص من التجاعيد وغيرها من الفوائد الأخرى، كما أنه يمكن خلط الشاي الاخضر مع الزنجبيل والحصول على فوائد جمالية، متعددة سوف نذكرها لكم خلال السطور القادمة. فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل العلاجية والآثار الجانبية. قد يهمك أيضا: الشاي الاخضر للحامل
الزنجبيل بالشاي الأخضر من أهم المكونات المستخدمة منذ زمن بعيد في الخلطات الطبيعية، فهي لا فوائد متعددة ومنها ما يلي:
يعتبر الشاي الاخضر والزنجبيل من أهم المكونات التي تعطي نضارة البشرة وتنظيف عميق. يمكن تناول الزنجبيل مع الشاي الأخضر بغرض التخسيس فهو يساعد على زياده معدل الحرق بشكل كبير. هناك العديد من الفوائد الجمالية التي يمكن الحصول عليها من الخلطات الطبيعية المضاف إليها الشاي الأخضر والزنجبيل. فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل للصحة
هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول مشروب الزنجبيل مع الشاي الأخضر وذلك للصحة العامة، ومن هذه الفوائد ما يلي:
مشروب الشاي الاخضر والزنجبيل يعمل على زيادة معدل الحرق بشكل أكبر مما يؤدي إلى زيادة الطاقة وتسريع عملية الأيض.
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل العلاجية والآثار الجانبية
فوائد الزنجبيل باتت شهيرة جداً، ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة، وهو من النباتات الرئيسية في طب الأيورفيدا الهندي القديم. ويُنصح بالزنجبيل لعدد كبير من الأمراض والمشاكل الصحية، منها الاضطرابات الهضمية، فقدان الطاقة، ومحاربة الالتهابات المختلفة كذلك. كما يشتهر الزنجبيل بفاعليته في القضاء على الغثيان والقيء. فوائد الشاي الاخضر مع الزنجبيل والقرفة. وفي الوقت الحاضر تجري الدراسات المختلفة على الزنجبيل، خصوصاً فوائده المضادّة للسرطان. أما فوائد الشاي الأخضر فهي رائعة للصحة من دون أدنى شك. فهذا المشروب الصحي قادر على تأمين الحماية من بعض الأمراض، خصوصاً الأمراض السرطانية، وأمراض القلب والمفاصل والعظام، وسواها. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في الآتي على فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل:
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: فوائد العرقسوس ومضاره.. لا تستهيني بها!
الكميات المسموحة
كميات الزنجبيل المستخدمة للأغراض العلاجية هي الآتي:
2-4 غرام من الزنجبيل يوميًا، مقسمة من اثنين إلى ثلاثة حصص. كما يجدر الذكر أن نصف غرام من الزنجبيل المجفف يعادل اثنين غرامًا من الزنجبيل الطازج. من قبل
شروق المالكي
-
الأحد 7 أيلول 2014