التقنية الرابعة: Ionic
إن تقنية أيونيك تتمتع بالعديد من الميزات دون غيرها من تقنيات برمجة التطبيقات للهواتف الذكية ومن أبرز وأهم مميزاتها أنها سهلة التعلم وبسيطة جداً في الاستخدام، وخصوصاً إذا كان لديك معرفة جيدة وكافية في كل من لغتي البرمجة CSS ولغة HTML ، فامتلاك تلك المعرفة جعل هذه التقنية سريعة الانتشار بسرعة كبيرة، وأصبحت مفضلة في الاستخدام لدى العديد من المبرجين ولدى شركات برمجة عالمية. فيديو: تعلم برمجة تطبيقات أندرويد وآيفون من الصفر
للاستفسار أو طلب الخدمة يرجى التواصل مباشرة مع خدمة العملاء عبر الواتساب أو ارسال طلبك عبر الموقع حيث سيتم تصنيفه والرد عليه في أسرع وقت ممكن.
برمجة تطبيقات الاندرويد
دليل تعلم برمجة تطبيقات الهواتف الذكية للمبتدئين في البرمجة برمجة تطبيقات الهواتف الذكية من أكثر مجالات البرمجة طلبا، بالرغم من التحاق عدد كبير من المبرمجين بهذا المجال فلا زال هناك طلب متواصل على محترفي هذا التخصص، أنا إسمي خالد المرابطي مبرمج ومطور تطبيقات أندرويد ومواقع وردبريس سأحاول في هذا الموضوع أن أقدم لك دليل تعلم برمجة تطبيقات الهواتف الذكية. دليل تعلم برمجة تطبيقات الهواتف الذكية كأغلب مجالات البرمجة فمجال برمجة تطبيقات الهواتف الذكية ينقسم بدوره إلى مجالات فرعية أخرى، هذه ليست قاعدة عامة لكن غالبا هذا ما يكون عليه الأمر. مجتمع Google في السعودية. إذا فمجال برمجة تطبيقات الهواتف الذكية ينقسم إلى مسارين أساسيين هما مسار برمجة تطبيقات الهواتف بطريقة رسمية أو أصلية. و لعل الترجمة تُحرف المعنى لهذا للأمانة نضع العبارة الإنجليزية التي تصف هذا المجال Native mobile application development. ما يميز هذا المجال أنك سوف تكون قادر إما على برمجة تطبيقات تشتغل على نظام الأندرويد أو تطبيقات تشتغل على نظام ios فقط. وبمقابل هذا المسار هناك مسار آخر يعتمد على مبدأ برمجة تطبيقات متعددة أو ما يسمى Cross platform mobile development سوف أوضح لك كل مسار من مسارات تعلم برمجة تطبيقات الهواتف الذكية في بقية الموضوع.
مجتمع Google في السعودية
اتصل بنا
أرسل لنا سؤالك, استفسارك أو شكوتك هنا. شركة (الرائد للحلول البرمجية) أُسست عام (2016) بهدف تقديم الحلول البرمجيّة من خلال العمل على إبتكار البرامج التقنيّة والأنظمة البرمجيّة التي من شأنها المساهمة في تطوير البلد من الناحية التكنولوجية لمواكبة التطور التقني في العالم ولتسهيل العمل والتقليل من الكلفة والجهد المبذول في المؤسسات الحكوميّة والأهلية وبمختلف المجالات التعليميّة والصحيّة والاقتصاديّة والسياسيّة والقانونيّة فضلاً عن الدينيّة، بشكلٍ يستثمر الطاقات الابداعيّة التي يمتلكها كادر الشركة في خدمة الزبون وعلى وفق المميزات التي يرغب بالحصول عليها. العراق - النجف الأشرف - حي العدالة - شارع الجنسية
أرقام الهواتف / (07803838381 - 07716665352)
البريد الالكتروني/
الموقع الألكتروني /
07803838381 - 07716665352
عند صيانة الهواتف الذكية، يجب الاعتماد بشكل أساسي المخططات الكهربائية و ذلك بهدف متابعة المسارات الفولتية و معرفة قيمة ونوع العنصر المتضرر. يمكن تقسيم المخططات الكهربائية إلى: 1. مخطط الدائرة. 2. الصورة المرسومة للموقع. 3. المخطط الكتلي. 4. المخطط الخطي. 5. الصورة الموقعية لأعطال العناصر. 6. نقاط التلامس. 7. صورة توزيع الفولتية و أشكال الإشارات. الآن سوف نشرح كيفية استخدام المخططات الكهربائية عبر مثال عن عطل في دارة الطاقة: المرحلة الأولى 1. التعرف على مفتاح القدرة s 2409 الذي يشكل بداية تغذية الجهاز بالطاقة. تابع مسار التغذية وسوف تصل للملف L 2405 الذي ممانعته ١٢٠ أوم و بتردد ١٠٠ ميغا هرتز و قيمته ٦٨ ميكرو فاراد. تابع مسار التغذية للوصول إلى المقاومة المرقمة R 2403 قيمة ١٠٠ كيلو أوم. تابع مسار الباور لتصل للمقاومة المرقمة R 2400 قيمتها ١٠ كيلو أوم. تابع مسار القدرة للتعرف على آي سي القدرة N2200. المرحلة الثانية: 1. توجد قطع الكترونية فرعية لها علاقة وثيقة بإكمال عملية الباور. وعند تعطيلها سوف تشكل مشاكل للجهاز منها الدايود v 2402. مكثف رقم c 2409 بقيمة ١٠ ميكرو فاراد. مقاومة مرقمة R2400 قيمة ١٠ كيلو أوم.
جدول نسبة البروتين في الاغذية حيث قد يحتاج العديد من متبعي الحميات والأنظمة الغذائية معرفة السعرات الحرارية ونسبة الدهون والبروتين الموجودة بالأغذية حتى يتمكنوا من إعداد نظام غذائي متوازن يشتمل على كافة العناصر. جدول نسبة الدهون في اللحوم. محتوى البروتين جرام لكل 100 جرام. يمكنك الحصول على دهون أقل في اللحوم التي تتناولينها أو تطبخينها بعدة طرق. بواسطة Mohanad فبراير 7 2021 فبراير 7 2021. تقاس نسبة البروتين في الأطعمة بالجرامات الموجودة في كل 100 جرام جم من حصة طعام مناسبة للأكل بدون الإشارة إلى جودة ونوعية البروتين البيض ومنتجات الألبان الجبن. نسبة الدهون في الجسم. 70 إلى 406 جرام الأنواع ذات. توجد الدهون المشبعة في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم. عند اختيار اللحم المفروم اختر أقل اللحوم دهونا. حاسبة دهون الجسم. جدول نسبة البروتين في الاغذية حيث قد يحتاج العديد من متبعي الحميات والأنظمة الغذائية معرفة السعرات الحرارية ونسبة الدهون والبروتين الموجودة بالأغذية حتى يتمكنوا من إعداد نظام غذائي متوازن يشتمل على كافة العناصر. الدهون فى النظام الغذائي تنقسم إلى. توصي جمعية القلب الأمريكية بأن ما لا يزيد عن 7 من إجمالي السعرات الحرارية تأتي من الدهون المشبعة والتي ترتبط بارتفاع مستوى الكوليسترول.
ما هي النسبة الطبيعية للدهون في الجسم - موقع فكرة
ما هي النسبة الطبيعية للدهون في الجسم عبر موقع فكرة ، نسبة الدهون فى الجسم من الأمور الهامة أن يتعرف عليها الإنسان بشكل مستمر خاصة من هواة الرجيم وضبط الوزن إلى جانب الأمور الصحية الأخرى، خاصة وأن الدهون فى الجسم أمور متداخلة فى الكثير من المشاكل الصحية لدى الإنسان، وبالتالى التعرف عليها وضرورة عدم تخطيها النسبة الطبيعية من الأمور شديدة الأهمية.
برنامج حساب نسبة الدهون في الجسم | بيتي بيديا
حيث إلى جانب الزيادة المفرطة فى الوزن وتأثيراتها السلبية من بطء الحركة وثقل الجسم. يوجد مشاكل صحية أخرى مثل زيادة نسبة السكر فى الدم والتأثير على معدل الضغط والتأثير على الأوعية الدموية والقلب والشرايين. وأيضا تأثيرات على المعدة وعلى الكلى وتأثيرات سلبية على الصحة النفسية، إلى جانب مشاكل واضطرابات فى النوم. طرق مناسبة ونصائح للحفاظ على نسبة الدهون الطبيعية
من أجل الحفاظ على نسبة الدهون الطبيعية فى الجسم
هناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للتقليل من نسبة الدهون في الجسم، مثل التدريبات والتمارين وممارسة الرياضة
اتباع انظمة غذائية مناسبة و غذائى صحى ملئ بالبروتين. تفادى الأطعمة التي بها دهون ضارة والحصول على أطعمة بها دهون صحية. النوم الجيد والحفاظ على نظام اليوم بشكل مناسب. الابتعاد عن المشروبات الغذائية والحفاظ على بعض المشروبات الأخرى التى تساعد فى حرق الدهون مثل الشاى الأخضر والزنجبيل والقهوة الخضراء والحفاظ على شرب الماء. وفي نهاية موضوعنا هذا نتمنى الحفاظ على جسم الإنسان ووزنه المثالى من أجل الصحة، ونرحب بتلقى تعليقاتكم ونعدكم بالرد السريع. Mozilla/5. حساب نسبة الدهون في الجسم - موضوع. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:56.
حساب نسبة الدهون في الجسم - موضوع
من المعروف أنه للحصول على جسم مثالي يجب عليك تحديد ما يحتويه الجسم من نسبة دهون ثم تحديد نسبة الدهون المثالية المستهدفة والبدء في نظام غذائي محسوب يساعدك علي تقليل نسبة الدهون والوصول إلى الهدف المنشود
مع أهمية التركيز على حرق دهون الجسم فقط و الحفاظ على الكتلة العضلية
والجدير بالذكر أن فئات دهون هذه الحاسبة حسب المجلس الامريكي للرياضة ACE
حاسبة دهون الجسم - ( المجلس الامريكي للرياضة) من شامبيون ايجي
طريقة إستخدام حاسبة نسبة الدهون في الجسم:-
قبل إستخدام حاسبة نسبة الدهون يجب في البداية أخذ بعض القياسات في الجسم وهي البيانات التى ستضعها في الحاسبة. برنامج حساب نسبة الدهون في الجسم | بيتي بيديا. أولاً: قياسات الجسم:-
بإستخدام متر القياس وهو متاح في كل الصيدليات ، نأخذ قياس الطول ثم القياسات التالية:-
قياسات الرجل:-
يتم قياس محيط الرقبة و قياس محيط الوسط عند سرة البطن فقط بالسنتيمتر ، كما هو موضح في الصورة. قياسات المرأة:-
يتم قياس محيط الرقبة و قياس محيط الوسط عند سرة البطن مقاس المؤخرة بالسنتيمتر ، كما هو موضح في الصورة. ثانياً: تجهيز البيانات لإدخالها في الحاسبة:-
عليك تدوين أرقام القياسات في ورقة مع تسجيل تاريخ القياس لمعرفة التغيرات التي طرأت على قياسات جسمك في الفترة المقبلة بعد إتباع نظام غذائي مناسب ، ثم قم بإدخال القياسات في حاسبة نسبة دهون الجسم وقم بتدوين النتائج في نفس الوقة و إحتفظ بها لمراقبة النتائج و التغيرات.
حاسبة دهون الجسم
حاسبة نسبة دهون الجسم للحصول على جسم مثالي قم بتحديد ما يحتويه الجسم حالياً من نسبة دهون ثم تحديد نسبة الدهون المثالية المستهدفة
عن حاسبة نسبة الدهون في الجسم هذه الحاسبة تعطي نتيجة تقديرية بناء على معادلات حسابية عالمية - ويجب القيام بخطوات معينة قبل البدء في استخدام حاسبة الدهون - سوف نتكلم عنها في السطور القادمة بعد التعرف على ماهي "نسبة الدهون في الجسم" وما هي "نسبة الدهون المثالية". نسبة الدهون في الجسم نسبة الدهون في الجسم هي إجمالى وزن الدهون في الجسم (الدهون الكلية) مقسومًا على إجمالي الوزن - وتستخدم نسبة الدهون في الجسم لقياس مستوى البدانة - بناءا على نسبة الدهون المثالية (الطبيعية). الدهون الكلية عبارة عن دهون اساسية ودهون مخزنة.. الدهون الأساسية هي كمية الدهون التي يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة - وتحتاج النساء نسبة دهون أعلى من الرجال - حيث أن الدهون الأساسية يجب ان تكون 2٪ إلى 5٪ في الرجال - و 10٪ إلى 13٪ في النساء.. أما الدهون المخزنة فهي تلك الدهون التي تتراكم في الأنسجة الدهنية - بعضها يحمي الأعضاء الداخلية في الصدر والبطن والدهون الكلية في الجسم عبارة عن الدهون الأساسية بالإضافة إلى الدهون المخزنة - وما نقوم بحسابه بواسطة هذا البرنامج هو نسبة الدهون الكلية في جسمك.
جدول المجلس الأمريكية لفئات نسبة الدهون:
الفئة
نسبة الدهون في جسم المرأة
نسبة الدهون في جسم الرجل
الدهون الأساسية
10-13%
2-5%
رياضي محترف
14-20%
6-13%
اللياقة البدنية
21-24%
14-17%
المعدل المقبول
31-35%
18-24%
السمنة
أعلى من 32%
أعلى من 25%