فوائد السيلينيوم للتخسيس تشير الدراسات أن السيلينيوم مفيد في التخسيس وإنقاص الوزن لدى بعض الفئات، حيث يساعد على علاج السمنة التي تسببت فيها الأملاح الزائدة بالجسم، أو بسبب امتصاص كمية كبيرة من الأملاح السامة مثل الزئبق، ولأنه عامل مساعد مهم جدًا في حدوث بعض التفاعلات الكيميائية وتنشيط الدورة الدموية، فهو يساعد على وصول الأكسجين لكل خلايا الجسم ليستعيد الجسم الحيوية والنشاط ويحرق كمية أكبر من الدهون بدلًا من الخمول العام الذي يساعد على السمنة. الوقاية من مرض كاشين بيك يُصاب العديد من سكان بعض البلاد بسبب نقص عام في السيلينيوم الخاص بتربة البلد بمرض كاشين بيك، وهو مرض يؤثر على نمو خلايا الغضروف ويتسبب في موتها، ويؤدي إلى هشاشة بالعظام وآلام في المفاصل وتصلب في الحركة، وعلى الرغم من أن السيلينيوم ليس العنصر الوحيد المسئول بشكل مباشر عن مرض كاشين بيك إلا إنه أحد أهم الأسباب في حدوثه أو علاج منه. السيلينيوم والبنكرياس البنكرياس يحتاج إلى السيلينيوم بكميات ضئيلة ولكن بشكل ضروري للحفاظ على مرونة الأنسجة والحفاظ على عمل خلايا البنكرياس التي تتحكم في مستويات السكر بالدم.
- أعراض نقص السيلينيوم - السيرة الذاتية
- ماهي تطبيقات التواصل الاجتماعي st jean
أعراض نقص السيلينيوم - السيرة الذاتية
معدن السيلينيوم يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل جيد ويجنبك الإصابة بالمرض، ولكن ماذا يحدث في جسمك عند التعرض للإصابة بنقص في نسبته، هذا ما سنتعرف عليه خلال التقرير وفقا لموقع "the healthy". أوضح التقرير أننا نقرأ عن فيتامين أ وب وسي ود، وأيضا الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، ولكن لا نعلم شيئا عن معدن السيلينيوم، الذي يلعب دورًا ملحوظ فى الصحة الإنجابية، ووظيفة الغدة الدرقية، التعرض لمشاكل في الحمض النووي، ويحتوى أيضا على مضادات للأكسدة التى تحافظ على صحتك وتعمل على تقوية الجهاز المناعي. وقدم التقرير الكميات التي يحتاجها الجسم، وهى: يحتاج النساء والرجال 55 مم فى اليوم من السيلينيوم، أما النساء الحوامل أو المرضعات فيحتاجن إلى 60 و70 مم، فيعد الغذاء الصحى الغنى بجميع العناصر الغذائية هو الخيار الجيد للحصول على كل ما تحتاجه من هذا العنصر المهم. وهناك العديد من الأعراض التي يتعرض لها الشخص المصاب بنقص السيلينيوم، ومنها تساقط الشعر بشكل ملحوظ فتساقط الشعر ليس علامة فقط على حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية ولكنه معنى لوجود نقص في عناصر أخرى. ومن أعراض نقص السيلينيوم، الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، ولكن قبل الذهاب لأخذ عينة من التحاليل للاطمئنان على نسبة "السيلينيوم"، عليك النظر إلى نظامك الغذائي اليومي الذي يحدد إذا كنت بالفعل تعانى من نقصه أم لا.
لاتنسى معرفة >> مراجعة دواء اوسوفورتين 10000 الداعم الأفضل لصحّة العظام. افضل انواع السيلينيوم
فيما يلي بعض افضل انواع السيلينيوم التي تحافِظ على صحة وسلامة الجسم:
1. السيلينيوم من كاليفورنيا جولد نيوترشن
فوائد فيتامين السيلينيوم من شركة California Gold Nutrition
تحتوي كبسولات California Gold Nutrition Selenium على 200 ميكروغرام من فيتامين سيلينيوم بشكل ل-سيلينوميثيونين، سهل الهضم والامتصاص؛ يلائم النباتيين، كونه خال من المشتقّات الحيوانية، الصويا، أو المواد المعدَّلة وراثياً. سعر السيلينيوم من كاليفورنيا جولد نيوترشن
يَبلُغ سعر سيلينيوم مكمل غذائي 46. 80 ريال سعودي، أو ما يعادِل 195. 15 جنيه مصري. 2. السيلينيوم سينرجي من جارو فورميولاز
فوائد فيتامين السيلينيوم من شركة Jarrow Formulas
تحتوي كبسولات Jarrow Formulas Selenium Synergy على 200 ميكروغرام من عنصر السيلينيوم بشكل ميثيل سيلينوسيستين، إضافة إلى الفيتامينين ه و ب2؛ يقوّي فعاليّته المضادة للأكسدة، ويحمي الخلايا من تأثير الجذور الحُرّة. سعر السيلينيوم سينرجي
يَبلُغ سعر السيلينيوم 35. 18 ريال سعودي، أو ما يعادِل 146. 70 جنيه مصري. 3.
الإثنين, 2 مايو 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / ماهي برامج التواصل الاجتماعي
تقنية ومعلومات mohamed Ebrahim 02/10/2020 0 807
ماهي تطبيقات التواصل الاجتماعي stc ؟
ماهي تطبيقات التواصل الاجتماعي stc تعتبر تطبيقات التواصل الاجتماعي من أهم الأمور لدى الكثيرون فلا يوجد هاتف بدون تطبيقات ولكن…
ماهي تطبيقات التواصل الاجتماعي St Jean
ماهي برامج التواصل الاجتماعي stc
تشير مواقع التواصل الإجتماعي عموماً إلى المواقع والتطبيقات التي تعتمد على الأنترنت، وكثير من الناس يتساءل ماهي برامج التواصل الاجتماعي stc لكي يستطيعوا التعامل مع باقات شركة الإتصالات السعودية. وبالتالي سنتحدث عن تلك التطبيقات والبرامج وسنتحدث عموماً عن وسائل التواصل الاجتماعي وأهميتها وتأثيرها على المجتمع والناس والمنظمات أيضا. ما هي مواقع التواصل الإجتماعي ؟
سنتحدث من خلال موقعنا صدي القاهرة عن مواقع التواصل الاجتماعي وأهميتها، حيث تشير مواقع إلى المواقع والتطبيقات التي تعتمد على الإنترنت لتسهل التواصل بين الناس ومشاركة المعلومات فيما بينهم من خلال الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف المحمولة. ويمكن استخدام هذه المواقع لأهدافٍ اجتماعية بين الناس كتحقيق التفاعُل بين الأصدقاء وأفراد العائلة وغيرهم، كما يُمكن استخدامها لأهدافٍ تجارية والتسويق وذلك لأنّ هذه المواقع أصبحت قواعد تسويقية مهمة للشركات التى تسعى جاهدة إلى جلب انتباه المزيد من الزبائن عن طريق التسويق لمنتجاتها. وتسهل مواقع التواصل الاجتماعي لمُستخدميها إمكانية الوصول إلى محتواها الذي يتضمّن أنواعاً مُختلفةً من المعلومات، أو الصور ومقاطع الفيديو.
اقرأ أيضًا: كيف افك الحظر من شخص حظرني تويتر بالخطوات ؟
ما هو تاريخ مواقع التواصل الإجتماعي ؟
تعد ثورة تكنولوجيا الاتصالات السبب الأكبر والأهم في ظهور مواقع التواصل الاجتماعي المُختلفة، حيث كان الإنترنت الذي يربط بين الشبكات الحاسوبية في جميع أنحاء العالم أساس ظهور تلك المواقع، وظهر أول موقع للتواصل الاجتماعي عام 1997م، حيث عُرف باسم (SixDegrees). وقد كان مُختلفاً عن طبيعة المواقع الإلكترونية الموجودة في ذلك الوقت، حيث سمح هذا الموقع لمُستخدِميه بإنشاء ملفات تعريف شخصية خاصة بهم من خلاله. كما حدث في عام 2003 ظهور موقع تواصل اجتماعي جديد عُرف باسم (Friendster) الذي أصبح بعد عامٍ واحد أكبر شبكة تواصل اجتماعي موجودة في ذلك العام، حيث سمح للمستخدِمين بمشاركة أنواع مختلفة من المُحتوى مثل الصور ومقاطع الفيديو. كذلك إمكانية التواصل مع المستخدِمين الآخرين في الموقع، كذلك ظهر في العام نفسه موقع (Myspace) الذي تمكن مستخدميه من لعب الألعاب من خلاله، بالإضافة إلى أنه يسمح بالتواصل بين المستخدمين وإنشاء المجموعات وغيرها من الميزات الأخرى التي وفرها الموقع ليصبح في الصدارة في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي من عام 2005 حتى عام 2008 حيث بدأت هيمنته بالتراجع مع ظهور موقع الفيسبوك.