الوصفة الثامنة: مقشر البيكنج صودا تصلح هذه الوصفة كمقشر للوجه والجسم، إليكِ المكونات: ملعقتان إلى ثلاثة بيكنج صودا. كمية صغيرة من الماء. اخلطي البيكنج صودا مع الماء حتى تحصلي على خليط متجانس، اتركي الخليط على وجهك لمدة نصف ساعة يوميًا. الوصفة التاسعة: مقشر الشوفان تصلح هذه الوصفة كمقشر للوجه والجسم، إليكِ المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الأبيض. ملعقة صغيرة عصير ليمون. ملعقة صغيرة زبادي. اخلطي المكونات معًا واتركيها حتى تختلط جيدًا، ثم ضعيها على وجهك لدقائق معدودة، وبعد ذلك اغسلي وجهك بماء فاتر. مقشر طبيعي للوجه سريع المفعول. وهذه بعض النصائح عند وضع المقشر على وجهك أو جسمك: 1- اربطي شعرك جيدًا أولًا. 2- اشطفي وجهك لإزالة بقايا المكياج بماء فاتر. 3- خلال وضعك للمقشر، تجنبي أن يلامس عينيكِ. 4- استخدمي فرشاة أو قطعة من الإسفنج لتوزيع المقشر على كل أجزاء البشرة. 5- عند استخدام أي مقشر، احرصي على أن تبللي بشرتك أولًا. 6- وزعي الخليط على بشرتك، وابدئي بفركه لدقائق معدودة. 7- اشطفي بشرتك بالماء الدافىء وجففيها بمنشفة جافة.
- افضل كريم مقشر للوجه وما هي أفضل 10 مقشرات طبيعية للوجه - موقع محتويات
- مقشر طبيعي للوجه تخلصي من الرؤوس السوداء وأثار الحبوب المزعجة - ثقفني
- زيت الخروع علاج طبيعي للإمساك
افضل كريم مقشر للوجه وما هي أفضل 10 مقشرات طبيعية للوجه - موقع محتويات
يقلل من علامات تقدم السن أو التجاعيد ويؤخر ظهور المزيد منها. تضم تركبية المقشر مجموعة من المكونات الرائعة التي تمتاز بفوائدها للبشرة مثل حمض الجليكوليك ومستخلص الشاي الأسود ومضادات الأكسدة. نتائج المقشر سريعة الظهور فبعد أول استخدام ستلاحظين آثاره الرائعة على البشرة. آمن للاستخدام على البشرة لفترات طويلة. طريقة استخدام مقشر الوجه الطبيعي
إن خطوة تقشير الوجه من أهم خطوات العناية بالبشرة وذلك لأنها تساعد في التخلص من الخلايا المتضررة وتحفز على إنتاج خلايا جديدة أكثر صحة ونضارة، ولكن لكي تحصلي على أفضل نتيجة من التقشير يجب أن تقومي بها بشكل صحيح، وفيما يلي طريقة استخدام مقشر للوجه طبيعي:
قومي بشطف وجهك أولا بالماء لكي تتخلصين من أي آثار للشوائب أو الأتربة موجود عليه. افضل كريم مقشر للوجه وما هي أفضل 10 مقشرات طبيعية للوجه - موقع محتويات. قومي بوضع كمية كافية من المقشر الذي ترغبين في استخدامه على وجهك. اتركي المقشر على الوجه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة أو حتى يجف تماماً. قومي بفرك المقشر من خلال تدليك وجهك بأطراف أصابعك في شكل حركات دائرية ويمكنك استخدام أحد فرش تنظيف الوجهك لتقشير أعمق. أغسلي وجهك الآن بالماء الفاتر ويمكنك أيضاً وضع كمية مناسبة من غسول الوجه المفضل لديك.
مقشر طبيعي للوجه تخلصي من الرؤوس السوداء وأثار الحبوب المزعجة - ثقفني
ولذا فمقشر الوجه يساعد على تجدد البشرة مع معرفة عدد المرات التى يجب وضعه دون الإفراط فيه. ما هو مقشر البشرة وما هى الأنواع المناسبة لكل بشرة؟ مقشر الوجه يستخدم ليجعل بشرتك أكثر نضارة ونعومه بل ويساعد في التخلص من الجلد الميت والقديم، ويساعد على نمو جلد جيد وحيوي بل ويعطي متنفس للخلايا للنمو بشكل أفضل. مقشر طبيعي للوجه تخلصي من الرؤوس السوداء وأثار الحبوب المزعجة - ثقفني. ولكن عليك أن تعلمي أن نوع الجلد هو الذى يحدد نوعية المقشر الأنسب لوجهك، فمثلا اذا كانت بشرتك دهنية فعليك استخدام مقشر الوجه الغنى بالفحم النباتي Charcoal. أما إذا كانت جافة فيفضل استخدام ذلك الغنى بالمرطبات الطبيعية، ويمكنك معرفة المزيد عن أنواع السكراب المناسبة لكل بشرة من كيف تختارين مقشر الوجه الأنسب لنوع بشرتك؟ متي يجب التوقف عن استخدام مقشر الوجه؟ هناك أنواع من البشرة التى لا يجب أن تستخدم مقشر الوجه نهائياً. فمثلا من يعانون من حب الشباب والتهاب الجلد الفيروسي وغيرها من الأمراض الجلدية، يجب استشارة الطبيب أولاً قبل اخضاع البشرة للتقشير. أما بالنسبة للبشرة الحساسة فيجب استخدام مقشر مناسب لها مع قراءة الملاحظات على العبوة والحرص على استخدام السكراب مرة واحدة أسبوعياً او كل أسبوعين. ما هي أنواع السكراب التي عليك أن تستخدميها بحذر؟ هناك أنواع من السكراب المكونة من الحبيبات الكبيرة مثل الملح والسكر وغيرها، وعلى الرغم من أن هذا النوع مفضل عند الكثير من الناس، الا أنه من أكثر أنواع تقشير البشرة التى يجب الحرص عند اسخدامها بل ويمكن أن تتلخص في مرة واحدة يومياً، خاصة أن جلد البشرة مهما اختلف نوعه يعتبر أكثر تحسساً عن جلد الجسم وبالتالي فإن استخدام هذا النوع لأكثر من مرة قد يؤدي إلى تهيج البشرة.
مقشر الملح وماء المكرونة
نصف كوب من ماء سلق المكرونة
نصف ملعقة صغيرة ملح
قطنة نظيفة تفاصيل إعداد وتطبيق المقشر
بعد سلق المكرونة أضيفي الملح وقلبيها جيداً. ضعي القطنة في المزيج واستخدميه على الوجه والرقبة. كرري العملية مرتين ثم اتركيها لمدة 20 دقيقة. اغسلي الوجه بالماء الفاتر ويمكنك تكرار المزيج مرتين أسبوعياً لتنظيف وتقشير البشرة. مقشر القهوة والحليب
ملعقة صغيرة من القهوة
ملعقة صغيرة من الحليب تفاصيل إعداد وتطبيق المقشر
أحضري وعاء مناسباً ثم ضعي البن واسكبي عليه الحليب واخلطيها جيداً حتى تحصلي على خليط كريمي. طبقي الخليط على البشرة مع التدليك برفق في حركات دائرية لمدة 3 دقائق. مقشر العسل والقرفة لإزالة الرؤوس
2 ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة من القرفة
قطعة قطن نظيفة تفاصيل إعداد وتطبيق المقشر
اخلطي العسل مع القرفة جيداً. ضعي القطنه في خليط العسل والقرفة. طبقي قطعة القطن على الأنف أو أماكن الرؤوس السوداء. اتركي القطن على الرؤوس السوداء لمدة 3 دقائق. أزيلي قطعة القطن من على الرؤوس السوداء وستلاحظين إزالة الرؤوس السوداء. اغسلي أماكن الرؤوس السوداء جيداً. رطبي البشرة بالمرطب المناسب لنوع بشرتك بعد القناع مباشرة.
محاذير استخدام زيت الخروع للإمساك
يجدر بكِ عزيزتي حال إصابتكِ بالإمساك أثناء فترة حملكِ، ورغبتكِ بتناول زيت الخروع لتسهيل عملية الإخراج، باستشارة طبيبكِ قبل ذلك، إذ يُعدّ زيت الخروع وفقًا لإدارة الغذاء والدّواء الأمريكية من الأدوية التي قد تضُر بصحّة الجنين، أو تُسبب له تشوّهات خَلقية إذا تم تناوله أثناء الحمل، وعليه فإنّ الآثار الجانبية لزيت الخروع أثناء الحمل تفوق فوائده، لذا مِنَ الأفضل لكِ مراجعة طبيبكِ قبل تناولهِ للحفاظ على سلامتكِ وسلامة جنينكِ [٤]. آثار جانبية لاستخدام زيت الخروع
يُعدّ زيت الخروع آمنًا وفقًا لإداراة الغذاء والدواء، إلا أنّه قد يتسبّب ببعض الآثار الجانبية، ومنها ما يأتي [٥]:
الغثيان: قد تؤدّي الجرعة الزّائدة من زيت الخروع إلى الغثيان ، ويُمكن أن تؤدّي أعراض الغثيان إذ لم يتم السّيطرة عليها إلى الجفاف الشديد. زيت الخروع علاج طبيعي للإمساك. الطفح الجلدي: في الاختبارات السريرية البشرية لا يُعدّ زيت الخروع بحدّ ذاته مُهيّجًا جلديًا، أو مُسببًا للحساسيّة، ولكنّ محتواه من حمض الريسينوليك قد يتسبّب بتفاقم حالة المرضى المصابين أساسًا بأمراض جلديّة. تقلصات العضلات: قد تؤدّي الجرعة الزّائدة من زيت الخروع إلى حدوث ضعف في العضلات، وتناوله على معدة فارغة يُمكن أن يتسبّب بتقلّصات معويّة، وألم في البطن، ولذا تُنصَح السيّدات أثناء الحمل، أو الدورة الشهرية بعدم استخدام زيت الخروع؛ وذلك لإمكانية إحداثه لتقلصات بالرحم.
زيت الخروع علاج طبيعي للإمساك
زيت الخروع للإمساك
يُعدّ زيت الخروع أحد المواد الغذائية المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء للاستخدام البشري، وواحدة من أكثر استخدامات زيت الخروع الطبية هي استخدامه كملين للأمعاء، ومسهّل لحركتها، وغالبًا ما يُستخدم لمعالجة بعض الحالات من تصلّب البرازوالإمساك، كما يمكن استخدامه لتنظيف الأمعاء قبل الخضوع لإجراء فحص الأمعاء، أو العمليات الجراحية، إذ يحتوي زيت الخروع على مجموعة من المكوّنات التي تزيد من معدّل انقباض وانبساط العضلات، مما يسهّل حركة البراز داخلها، وبالتالي تسهيل إخراج البراز. [١] [٢]
متى يبدأ مفعول زيت الخروع للإمساك؟
أثبت زيت الخروع فعاليته في معالجة العديد من حالات الإمساك ، إذ يمكن تناوله عن طريق الفم ضمن جرعات محدّدة، تُحدّد حسب العمر، وشدّة الأعراض، وغالبًا ما تكون الجرعة اليومية ما يُقارب 15 مللتر للبالغين، وعادةً ما يُنصح بتناوله خلال النهار، وليس في الليل أو قبل النوم، إذ أنّ تأثير الخروع غالبًا ما يبدأ في غضون ساعتين إلى ست ساعات بعد تناوله، وفي بعض الأحيان بعد اثنتي عشرة ساعة تقريباً، كما يُنصح بوضع زيت الخروع في الثلاجة وتبريده جيداً قبل تناوله، وخلطه مع كوب من عصير الفاكهة؛ لتحسين طعمه، وتسهيل تناوله.
واكتشفي أيضًا أفضل الحيّل الهندية لتحفيز نمو الشعر.