العاب صغيرة للتربية البدنية بالشرح والصور الألعاب الصغيرة لعبة المرور من فوق المقعد السويدي:- يضع مقعد سويدي في منتصف الملعب ويقف الطلاب على شكل قاطرة خلف المقعد للمرور فوق المقعد واحد تلوى الواحد محاولين الاتزان وعدم لمس الكرة جسده بحيث يقف ستة طلاب على على جانبي المقعد محاولين إصابة الطلاب الذين يحاولون المرور من فوق المقعد السويدي ، والطالب ألتي تصيبه الكرة يخرج من اللعبة حتى يبقي طالب يصبح هو الفائز. العاب القوة الصغيرة اكس. سباق نقل الكرات:- يقسم الفصل إلى أربع قاطرات يقفون على خط البداية ، وأمام كل قاطرة سلة من الكرات ، وفي المنتصف مقعد سويدي بعد الصافرة يجري الأول من كل قاطرة لأخذ الكرة من السلة والجري فوق المقعد السويدي مع الاتزان ونقلها إلى السلة الأخرى الموجودة على خط النهاية ثم العودة.... وهكذا حتى نقل جميع الكرات والقاطرة التي تنتهي أولاً هي الفائزة. حماية الحصن:- يقف التلاميذ في دائرة ويوضع في مركز الدائرة صولجان ( الحصن) ويختار أحد التلاميذ لحماية الحصن ثم يقوم التلاميذ بالتصويب على الحصن بالكرة بينما يدافع الحارس عنه بإبعاد الكرة وإذا نجح تلميذ في إصابة الحصن يتبادل المكان مع الحارس.. وهكذا.
كتب الألعاب الصغيرة ودورها في تنمية القوة العضلية - مكتبة نور
- كان عندك كسر حديث في العظمة. - كان هناك اشتباه في حدوث التهاب حاد أو مرض معدي في أو حول المعصم. - كان هناك اشتباه في وجود التهاب المفاصل. - كان هناك ألم حاد في حركة المعصم أو تطويل العضلة. - كان هناك التواء ألتواء أو جذع حديث. - كنت تعاني من مرض جلدي أو في الأوعية الدموية. - كان هناك نقص في مدي الحركة. كتب الألعاب الصغيرة ودورها في تنمية القوة العضلية - مكتبة نور. (( التمرين ذو المستوي العالي X-Rated)) إن كل إمداد في الواقع يمثل درجة ما من المخاطرة واحتمال الإصابة يعتمد علي متغيرات عديدة بما في ذلك حالة الرياضي من التدريب والعمر والإصابات السابقة والتكوينات الجسمية الغير طبيعية والإجهاد والتدريب الغير مضبوط. ويسمي الإجهاد هنا X-Rated أي ذو مستوى عالي ونعني بذلك أنها كلها متقدمة أو خطرة للذين يبدءون برنامجا للتدريب وربما أيضا بالنسبة لبعض الرياضيين. ولا حاجة للقول أن كثيرا من هذه التدريبات تعتبر جزء أساسيا من ارقص وألعاب القوى والمصارعة واليوجا والفنون العسكرية. أنواع المرونة: ————- 1- مرونة إيجابية: وهي تتضمن جميع مفاصل الجسم. 2- المرونة الخاصة: تتضمن المفاصل الداخلة في الحركة المعينة. طرق تنمية المرونة: ——————– 1- الطريقة الإيجابية. 2- الطريقة السلبية.
ألعاب الخلاء: وهي تلك الألعاب التي يمارسها الأفراد في الخلاء، مثل العاب المطاردة. ألعاب مائية: وهي ألعاب التي تتم ممارستها في الماء، مثل المطاردة في الماء والتتبعات. ألعاب الحواس: وهي ألعاب تحتوي على حركات وتمرينات لتدريب الحواس المختلفة. ألعاب تؤدى بأدوات: الأدوات التي يمكن استخدامها في الألعاب الصغيرة (كرات مختلفة، أطواق مطاطية كبيرة وصغيرة، صحون، عصى صغيرة، حبال مختلفة الأطوال، أكياس، حبوب، مكعبات، أعلام صغيرة وأعلام كبيرة، طحين، معلاق، شوك، بعض أنواع الفواكة مثل الموز والتفاح، بعض أنواع الخضروات مثل الخيار).
والعلماء مفتوحة بيوتهم وقلوبهم لكل سائل في المناصحة وفي التوجيه الإيجابي المفيد. حقوق الانسان مشرعة لكل محتاج. الجمعيات الخيرية في خدمة الكل. قل ما تريد. خادم الحرمين الشريفين وحكومته، تخطط وتنفذ كلما نحتاجه. ومن هنا أنصح كل جاهل وكل حاقد بأن يفكر طويلاً في كل صوب ثم يقارن ما هو عليه مع الأخرون. اذا كنت في نعمة فارعها.. - صحيفة واصل الإلكترونية. أمن، خير، حرية، عزة، كرامة، كل ذلك متوفر الى جانب الحفاظ على الأموال والأرواح والاعراض ثم الاعتناء بالصحة العامة في كل المجالات. الدولة تعالج من يحتاج الى العلاج في الداخل وتبعثه إذا احتاج الأمر الى الخارج على حسابها لعلاجه هناك. الجامعات والمعاهد مفتوحة وميسرة لكل الشباب والشابات، والابتعاث بأمر خادم الحرمين الشريفين يزيد يوماً بعد يوم. كل هذا ثقة ومحبة من المليك لشعبه الكريم. على كل من يفكر في تعكير حياتنا الكريمة أن يعيد النظر في حساباته الخاطئة، ثم الالتفاف كل الالتفاف وراء ما تفرضه الدولة وتقره بكل ثقة واحترام. علينا جميعاً الاستفادة من سلبيات بعض الشعوب. وعلينا أن نميز بين الخبيث والطيب سيما وبلادنا تختلف عن غيرها من كل النواحي، فالشرع يطبق بحق الجميع، والعدالة هي ديدن القادة وأصحاب القرار حتى مع أقرب الناس إليهم.
إذا كنت في نعمة فارعها - Mp3
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
اذا كنت في نعمة فارعها.. - صحيفة واصل الإلكترونية
القسم:
إذا كنت في نعمة فارعها - خطب الجمعة - الدكتور عبد العظيم بدوي - الطريق إلى الله
إذا كنـت في نعمـة فارعـها فإن الذنـوب تـزيل النعـم
وحطهـا بطاعة رب العبـاد فرب العـباد سريـع النـقـم
وإياك والظلـم مهما استطعت فظلـم العباد شديد الوخـم
وسـافر بقلـبك بين الـورى لـتبصـر آثار من قد ظلـم
فتـلك مساكنـهم بعدهـم شهـود عـليهم, ولا تتهـم
وما كـان شـئ أضـر من الظلـم وهو الذي قد قصـم
فكـم تركوا من جنان ومن قصـور, وأخرى عليهم أطـم
صلوا بالجحيم وفات النعيـم وكان الذي نالهم كالـحـلم
تحملوني اليوم لقيت دفتري من زمان ضايع وفرحانه فيه هههههههه
ملحق #1 2016/01/05 الله يجمل ايامك ي خيي
ويسعد قلبك يااااارب
ملحق #2 2016/01/05 وجودك الاجمل خيي
ربي يعافيك من كل شر
ويجزيك عنا خير الجزاء
تخط إلى المحتوى الرئيسي
[ALIGN=LEFT][COLOR=blue]لواء. م/صالح محمد العجمي[/COLOR][/ALIGN] يقول المثل الصادق (يرى الحاضر ما لا يراه الغائب) هكذا وفي الوقت المناسب هب كل مخلص لله ثم لوطنه بوضع الكل في صورة مخاطر بعض التصرفات والسلوكيات المستوردة وفي مقدمة من هب وتحرك كبار العلماء في هذه البلاد التي اختارها الله مهبطاً لوحيه الكريم وذلك على أفضل خلقه نبينا محمد صلى الله عليه وسّلم. تلكم التصرفات السلبية هي ما يتسابقها الأعداء والجهلة وأصحاب الأفكار الضالة ( المظاهرات والاعتصامات.. الخ). وبالطبع كل ذلك وسائل هدم لغايات غير نبيلة. ولنا أن نأخذ العبرة عما آلت اليه أحوال وظروف من سبقونا إليها في الكثير من الدول العربية المجاورة. فقد ذهب الأمن والاستقرار. ومع كل ذلك تهاوى الاقتصاد ثم دبّ الذعر والخوف في كل مكان. إذا كنت في نعمة فارعها - MP3. ومعها فُقِدت لذة النوم والفرحة ببزوغ الشمس في اليوم الثاني كما تعود الناس. وأصبح الوقت كله مخيفاً ومجهول العواقب.. الخ. وبالمناسبة فهل هناك من يؤيد أو يفكر في أن نلحق بهم والعياذ بالله. بلادنا تطبق كتاب الله وسنة رسوله في كل أمورها، وأبواب القادة اصحاب القرار مفتوحة. والاعلام حر في كل الظروف وخاصةً لكل من ينشد الخير لهذه البلاد الكريمة.