إن كنت لا تستطيع قولها، فَعليك تعلُّمها
تؤكد نيومان في كتابها كيف تقول لا، أن تلك الكلمة التي تتكون فقط من حرفين، سيكون من الصعب عليك قولها خاصةً إن كانت لشخصٍ قريب عليك، ولكن من ناحية أخرى تؤكد أن قولها ليس مهارة فطرية، بل مكتسبة وعلينا تعلّمها وتجربتها، وتحمل عواقبها بأنفسنا. أنت لست متاحًا دائمًا، كيف قام كتاب كيف تقول لا بشرحها؟
الخصوصية هي من أهم الأمور التي سلط كتاب كيف تقول لا الضوء عليها، وبمعنى آخر إن الوقت الذي تشعر فيه بأنه لا يمكنك تلبية طلب أو حاجة شخص آخر، حينها يجب أن تستجمع قواك حتى تكون قادرًا على قول: "عفوًا أنا غير متاح الآن". تحميل كتاب كيف تقول لا pdf - سوزان نيومان - مكتبة زاد. وأن الفترات السيئة التي تمر بها سواءً أكانت تحمل ضائقة مالية، أو مشاكل عملية، عليك التفكير برويّة وهدوء حول كيفية التعامل معها ومع الطلبات التي يقوم الناس بطلبها منك، وأيها تشعر أنك قادر على القيام بها وتلبيتها لهم، بدون أن تضغط على نفسك وتُحمّل ذاتك أكثر مما تستحمل. البعض منهم يضمن وجودك
ينبهك كتاب كيف تقول لا أنه يوجد فئة من الناس تضمن وجودك، وقادرة على أن تطلب منك ما يحلو لها، رغم أنها قادرة على تلبية أمورها بذاتها، وهذا يعود لأنهم لم يسمعوا من قبل كلمة "لا" منك، والبعض الآخر سيهتم بتسميتك الخبير في قضية ما حتى يستغلك في طلب ما يحلو له بإسراف ومن باب المديح لك، وعند انصهار الشخص في الجو العائلي، يبدأ عنصر الخصوصية بالاختفاء شيئًا فشيئًا، وتبدأ الطلبات الأساسية والثانوية بالتقدم إليك نتيجة عدم وضعك لحواجز طبيعية لهم.
- كتاب تعلم كيف تقول لا
- تحميل كتاب كيف تقول لا
- كتاب كيف تقول لاين
- عطر كارولينا هيريرا نسائي من دون لوحة
- عطر كارولينا هيريرا نسائي للجنة المنظمة للدورة
- عطر كارولينا هيريرا نسائي على اقتناء أسلحة
كتاب تعلم كيف تقول لا
– إعداد خطة تعمل من خلالها من المنزل أو خارجه ولها الأولوية والأهمية على غيرها. – قد تضطر إلى الكذب غير الجارح للشخص الآخر إذا كان في الأمر مصيدة لك, أو ضغطا كبيرا عليك. – تأكد أن قول كلمة لا لن تؤجج حربا ولن يجعلك ذلك مكروها. • للمطالب المالية قل:
– كنت أتمنى لو استطيع لكن لا يمكنني ذلك " – " لن تكون مواردي المالية بخير لو أقرضتك " – " ليس معي ما يكفي من النقود " – " آسف كل مساهماتي الخيرية قد وزعتها هذا العام " – " آسف فقد منحت مالي إلى المنظمة الفلانية " – " باركك الله ورزقك ". • في مجال العمل قل:
" كم كنت أتمنى أن أساعدك لكن على المغادرة الساعة الخامسة ". " لدي مشروع عاجل على أن انهيه". " لدي موعد آسف ". " آسف ليس لدي خلفية فنية في ذلك ". " سأقوم بذلك هذه المرة لكن لا أريدها عادة ". " لنقم جميعا بالمشاركة في ذلك ". • إذا كان العمل رديئا لا تقل للشخص المسئول عن ذلك " إنك مهمل هذا عمل رديء " بل قل " هذا العمل يحتاج إلى المزيد من الدقة أريدك أن تهتم بتفاصيله أكثر ". • عندما تقول لا أفضل من المراوغة والكلام الكثير. • للتعامل مع الوقاحة في مجال العمل قل للشخص " لا استطيع أن أناقش معك الأمر إذا كنت ستستمر في رفع صوتك أمامي, سنرتاح قليلا, ونتكلم في وقت لاحق عندما نستطيع أن نتحدث مع بعضنا بكل أدب ". تحميل كتاب كيف تقول لا. "
تحميل كتاب كيف تقول لا
وحين يدفعنا الاحراج او الضغط او التوسل او الاحباط او بعضا من المشاعر او الاذعان لنقول نعم…
وبعد ان نفيق من هذه الاحاسيس.. ونجد انفسنا تحت وطأة سؤال لماذا لم أقل لا ؟!..
كتاب كيف تقول لاين
• مساوئ قول نعم في جميع الأمور كبيرة: نفسية, وروحية, واقتصادية, وإضاعة للوقت كذلك. • تستطيع قول لا بالطريقة التالية كأمثلة: – آنا أسف لن أكون قادراً على ذلك. – أسف فأنا مشغول في ذلك اليوم. – لدي الكثير من الخطط. – لدي ارتباط سابق. كتاب كيف تقول لا - معمل الكتب. – لدي موعد لا يُمكنني إلغائه. • هناك تقنيات أساسية لقول كلمة " لا " وهي:
– شراء الوقت: وذلك كمثال تقول " علي أن ارجع لجدول أعمالي, سأعود إليك مرة أخرى" و " دعني ابحث الأمر مع شريكي وزوجتي لأرى تفرغنا" و" علي أن القي نظرة على ما معي من نقود " و " أحتاج إلى معرفة إن كنت مشغولا في ذلك الوقت أم لا ". – استخدام المبدأ: تقول مثلا " لدي مبدأ عدم تسليف النقود لأي كان " و " آسف لا استطيع المجيء فإنه من مبدئنا أن نتناول العشاء مع الأهل كل ليلة جمعة ". – الإقناع: مثلا تقول " لا تكن في المكان الخطأ في الوقت الخطأ " و " إذا أردت ألا يصطدم بك القطار لا تقف على السكة ". – أيضا تستطيع أن لا تقابل شخص سيضغط عليك بمفردك, بل تقابله مع مجموعة من الأصدقاء, أو إذا كنت لا تريد الخروج من المنزل فلا تجيب على الهاتف, وأيضا لا تذهب إلى سوبر ماركت إذا كان فيها ألعاب لا تريد شراءها لطفلك.
وحين يدفعنا الاحراج او الضغط او التوسل او الاحباط او بعضا من المشاعر او الاذعان لنقول نعم…
وبعد ان نفيق من هذه الاحاسيس.. ونجد انفسنا تحت وطأة سؤال لماذا لم أقل لا ؟!.. في هذا الموقف كان يتوجب علي أن أقول لا..
خاصة وأن هذه النعم تقفز آحيانا لتتصدر مواقف كان لابد الا تتصدرها..
للتحميل اضغط هنا
انضم للجروب الخاص بنا علي فيسبوك
ابلغ عن رابط لا يعمل
عزيزى القارئ والراغب فى تحميل هذا المحتوى يتم توجيهكم الى صفحة خارجية للتحقق من كونك لست برمجيات خبثة الرجاء التاكيد وبعد ذلك سيتم اظهار لنك التحميل …قم بتحميل الملف المرغوب وشكرا..
الرجاء الابلاغ عن اى روابط لا تعمل لتسهيل خدمتكم اعزائى القراء مع تحياتى كوكب الكتبpdf
الرئيسية / المتجر / العطور / الخطوط العطرية / عطور الأزهار / عطر كارولينا هيريرا شيك او دو تواليت للنساء 189 ر. س شامل الضريبة
عطر نسائي، نفحات أنثوية أنيقة خفيفة عاطفية ساحرة عصرية ومتوازنة. يبدأ العطر بمزيج من مسك الروم، الفريز، الورد البلغاري الأحمر. يتوسط العطر مزيج من زهر البرتقال، الفريز، الليلي، زهرة الماندرين. قاعدة العطر مزيج من خشب الصندل، الفانيليا، المسك الأبيض. عطر يناسب الليل والنهار، يدوم طويلاً. المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. منتجات ذات صلة
403 ر. س شامل الضريبة عطر رجالي خشبي حار ولاذع. عطور كارولينا هيريرا النسائية | تويج للعطور. أطلق في العام 2013. يبدأ العطر بمزيج من روائح الحمضيات. يتوسط العطر مزيج من القرفة مع العنبر. قاعدة العطر مزيج من جوز الهند مع خشب الباتشول. عطر يدوم لفترة طويلة ويناسب الليل والنهار. 217 ر. س – 299 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي مفعم بالأناقة والبساطة, بمزيج فريد مريح ونابض بالحياة. أطلق لأول مرة عام 2011, والنسخة المطورة منه في العام 2015. يبدأ العطر بمزيج من الفواكه الطازجة الكيوي البرتقال الرمان. يتوسط العطر مزيج من البازلاء الحلوة الخوخ الزهور. قاعدة العطر مزيج من البتشول المسك الأبيض.
عطر كارولينا هيريرا نسائي من دون لوحة
الرئيسية / المتجر / اختيارات المشاهير / عطور علاء المنصري / عطر كارولينا هيريرا 212 سكسي او دو بارفيوم للنساء 288 ر. س شامل الضريبة
عطر نسائي بعبير الأزهار المنعشة بروح شرقية, رائحة العطر تعبق بالأنوثة, السحر والأناقة التي لاتقاوم. أطلق العطر في العام 2004 يبدأ العطر بمزيج من الفلفل الوردي, اليوسفي, البارغموت. يتوسط العطر بمزيج من الجاردينيا, اللقلق, غزل البنات, زهور, الورد. قاعدة العطر مزيج من المسك, الفانيلا, خشب الصندل, أخشاب الباتشولي, الكاراميل, أزهار البنفسج. يأتي العطر في زجاجة رائعة معدنية باللون الأرجواني توحي بالإنسجام التام بين العاطفة والعقل. عطر يدوم طويلاً, يناسب المساء. المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. منتجات ذات صلة
207 ر. س – 316 ر. عطر كارولينا هيريرا من كارولينا هيريرا - أو دي بارفيوم (نسائي) 100 مل - ايف. س شامل الضريبة عطر نسائي بعبير الأزهار المنعشة مع الفاكهة الطازجة. أطلق العطر في العام 2003 يبدأ العطر بمزيج من الليم (ليمون), اللوز, الكمثرى يتوسط العطر مزيج من الفاوانيا, السكر, اللوز المحلي قاعدة العطر مزيج من أخشاب الماهوجني, العنبر, التونكا, الفانيلا. عطر يدوم طويلاً, يناسب النهار. 288 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي بعبير الأزهار المنعشة. أطلق العطر في العام 2015 يبدأ العطر بمزيج من ليمون سيسيليا, البرتقال, البارغموت, فاكهة الحب, الخوخ.
تسوق عطر كارولينا هيريرا تركيب طبق الأصل - Taj Perfumes تاج للعطور
Skip to content
عطور كارولينا هيريرا carolina herrera تركيب. تسوق عطور عالمية. تركيز البرفيوم ( Perfume) بجودة طبق الأصل و بأعلى المعايير. عطور الاردن تاج للعطور. من خلال شراء المنتجات المدرجة أدناه ، يمكنك كسب عدد ثابت من النقاط. ستعرف معلومات كسب النقاط بمجرد إضافة المنتج (المنتجات) إلى سلة التسوق. 1
2
التالي
Page load link
عطر كارولينا هيريرا نسائي للجنة المنظمة للدورة
احصل على منتج والثاني مجانًا
0
لا توجد منتجات في سلة المشتريات. المجموع
الرئيسية
الماركات
كارولينا هيريرا
كارولينا هيريرا – مجموعة قود قيرل – لوشن 75 مل + عطر قود قيرل 50 مل او دي بريفيوم
666 ر. س شامل ضريبة القيمة المضافة
14 متوفر في المخزون
مراجعات (0)
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. عطر كارولينا هيريرا نسائي من دون لوحة. كن أول من يقيم "كارولينا هيريرا – مجموعة قود قيرل – لوشن 75 مل + عطر قود قيرل 50 مل او دي بريفيوم" يجب عليك تسجيل الدخول لنشر مراجعة. منتجات ذات صلة
العطور لكل صفحة:
429 SR
660 SR
0
متوفر
230 SR
530 SR
انتهى من المخزون
419 SR
595 SR
389 SR
590 SR
289 SR
480 SR
275 SR
380 SR
440 SR
1
285 SR
300 SR
139 SR
350 SR
45 SR
60 SR
عطور كارولينا هيريرا النسائية
اكتشفي رائحتك المميزة من خلال مجموعتنا من العطور الفاخرة للسيدات من كارولينا هيريرا.
عطر كارولينا هيريرا نسائي على اقتناء أسلحة
[{"displayPrice":"1, 256. 00 جنيه", "priceAmount":1256. 00, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"1, 256", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"iqm4FmfHbQB7mpFLcl%2FegRpwrdLjl%2BcAO5DuyG82ikzqOStydEsuChfSCqYOY%2FcC7MAQ2lyp5XMWm%2BIr8Hy5XA6XbWwX7S39LfyXOjqALylYXMZShdT6DkdfJcwBvgylbdyortgRZ48%2Bt9ruVhc14PySJjhnGyPWnJ0sdcqCoIo%3D", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 1, 256. 00 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. عطر كارولينا هيريرا نسائي للجنة المنظمة للدورة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 1, 256. 00 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
يتوسط العطر مزيج من زهرة الليلك, الفل, اللوتس, الشمام, رائحة الأوزوني, الزنبق البري. قاعدة العطر مزيج من الأخشاب, المسك, العنبر, أخشاب مجففة, الكاراميل. عطر يدوم طويلاً, يناسب النهار. 449 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي بعبير الأزهار المنعشة, النوتات الخشبية مع المسك. أطلق العطر في العام 2014 يبدأ العطر بمزيج من الخزامى, الفلفل الوردي, زهر البرتقال, الألدهيدات. يتوسط العطر مزيج من أزهار السوسن, براعم البرتقال, بيتاليا, أوراق ثمر العليق قاعدة العطر مزيج من جوز الهند, المسك, الأخشاب, أخشاب الأرز, الكومارين. عطر يدوم طويلاً, يناسب النهار. 252 ر. س – 299 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي بعبير الفاكهة الطازجة مع التشيبر.. عطر كارولينا هيريرا نسائي على اقتناء أسلحة. أطلق العطر مع العام 2013 يبدأ العطر بمزيج من الليمون, التفاح, الخوخ, الأفسنتين نبات. يتوسط العطر مزيج من الورد, الشاي, الياسمين, خشب الصندل. قاعدة العطر مزيج من أخشاب الكشمير, الفانيلا, المسك, العنبر. عطر يدوم طويلاً, يناسب النهار.