خضار غني بالألياف لحمية غذائية صحيحة
الجزر مثل غيره من الخضراوات مليء بالألياف الغذائية ، إلا أن الجزر بشكلٍ خاص أكثر غِنى بالألياف
إذ يوجد ما يقرب من (55%) من الألياف القابلة للذوبان في الجزر ، و هذا النوع من الألياف
يأتي من الأجزاء الداخلية للخلايا في النباتات ، التي تمر إلى المعدة مع المواد الغذائية الأخرى التي تتناولها
والتي بدورها تسهم في تحفيز الإنزيمات الهاضمة لمحاولة هضم هذه الألياف
الأمر الذي يساعد بدوره على سرعة عملية الأيض التي تعمل على حرق جزء كبير من الطاقة. لذلك قد تلاحظ شعورك بالشبع بعد فترة قصيرة من تناول الوجبات الخفيفة على الجزر. السعرات الحرارية في الجزر والقيمة الغذائية له – زيادة. قد يفيدك معرفة أن الكمية التي يحتاجها الرجل يوميًا من الألياف تتراوح بين (30 و 38 جراماً)
أما الكمية بالنسبة للنساء ، فتتراوح بين (21 و 25 جراماً) من الألياف بشكل يومي. عصير الجزر والرجيم
يمكن لكوب من عصير الجزر المساهمة في إنقاص الوزن ، نظرًا لأن كوب واحد من الجزر الخام
يحتوي على أقل من (53 سعرة حرارية) ، وفقًا لما ذكره موقع ( World's Healthiest Foods)
وهو ما يعادل ( 3%) فقط من "الميزانية" اليومية التي تحتوي على سعرات حرارية في نظام غذائي
يحتوي على (1500 سعر حراري)
و يوفر الجزر 600 ضعف القيمة اليومية الموصى بها من قبل إدارة الغذاء والدواء
كما يحتوي على نسبة عالية من (البيتا كاروتين) و (فيتامين أ) و (البوتاسيوم)
وهذه المواد تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل أكثر سلاسة.
السعرات الحرارية في الجزر والقيمة الغذائية له &Ndash; زيادة
يمثل #الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الهامة للجسم، مثل #البيتا_كاروتين ، فيتامين A، والمعادن، وكميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة. وتعمل هذه المغذيات المتوفرة في هذا الخضار برتقالي اللون على خفض مستويات الكولسترول، وتحسين النظر وصحة العين، كما تساعد مادة الكاروتين المضاد للأكسدة والموجودة في الجزر على الحد من خطر الإصابة بالسرطان. وإليكم فيما يلي 11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعل عشاقه يتمسكون بتناوله بكثرة، وستشجع الآخرين على البدء في تناوله باستمرار، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة: 1- سعرات حرارية قليلة يحتوي الجزر على القليل من الدهون والبروتينات ويتباين محتوى الماء به من حوالي 86 إلى 95%، كما يحتوي الجزر على 10% فقط من الكربوهيدرات، فالجزرة متوسطة الحجم تحتوي على 25 سعرة حرارية مع 4 غرامات فقط من الكربوهيدرات القابلة للهضم. 2- ألياف قابلة للذوبان يحتوي الجزر على الألياف القابلة للذوبان، والتي يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء هضم السكر والنشا، كما يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان تقلل من خطر الإمساك وتحافظ على صحة الأمعاء.
يعمل الجزر على ضبط مستوى السكر في الدم، ولكن عند الإفراط في تناولة يؤثر ذلك على نسب السكر وعدم ضبطها بصورة صحيحة مما قد يؤثر بالسلب على مرضى السكر. يتسبب تناول الجزر بكميات كبيرة في حدوث بعض الأعراض الجانبية كالإسهال والتورم والحكة والطفح الجلدي وزيادة الوزن ببعض الحالات حتى مع وجود نسبة قليلة من السعرات الحرارية في الجزر. يزيد من مشاكل الجهاز التنفسي كالحساسية وضيق التنفس. يعمل على إمتصاص الحديد والزنك والمغنيسيوم من الدم مما يؤدي للإحساس بالتعب الشديد والخمول ببعض الأوقات. يزيد من مشاكل الضغط العصبي والتوتر. ينصح الحوامل والمرضعات بالإبتعاد عنه وعدم اللإفراط في تناوله، وذلك لتجنب حدوث بعض التشوهات باللأجنة كعرض جانبي عند اللإفراط بتناول الجزر أو تأثر حليب الأم بالمركبات التي تتواجد به مما يؤثر بالسلب على الرضيع. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: السعرات الحرارية في الجبنة القريش كاملة الدسم
نصائح عند تناول الجزر
يفضل نسبة كبيرة من الأشخاص إضافة الجزر كعنصر أساسي إلى طعامهم أو حتى كوجبة جانبية مثل استخدامه في السلطات، ولكن يجب الحذر عند تناوله فلا يجب الإفراط منه بكميات كبيرة، حتى لا تتعرض إلى بعض المشاكل الصحية، لذلك يفضل اتباع ما يلي:
يجب على مرضى السكر الإلتزام بتناول نصف جزرة يوميًا لتنظيمها السكر بالدم وإحتوائها على نسبة لا بأس بها من السكر.
يرجى المحاولة مرة أخرى. عذراً، حدثت مشكلة. حدث خطأ أثناء استرداد قوائمك المفضلة. القائمة غير متوفرة. البائعون الآخرون على أمازون
لم تتم الإضافة 195. 00 ريال + 12. 00 ريال
للشحن التفاصيل
يباع من قبل: beautygroupstore لم تتم الإضافة 199. 00 ريال
يباع من قبل: wusatalotoor
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة. ما هو الدفع نقداً عند الإستلام؟ خيار الدفع النقدي عند الإستلام يسمح لك بالدفع نقدًا على عتبة منزلك فور إستلام الطلب. وهو متوفر كطريقة دفع للمنتجات المشحونة من قبل أمازون وبعض المنتجات المشحونة من قبل البائع. عطر جویسي كوتور فيفا لاجوسي نوار juicy couture viva la juicy noir - آنیة anieh. لن يكون الدفع النقدي عند الإستلام متاحًا لديك كطريقة دفع إذا كان لديك شرط واحد على الأقل لا يتوافق مع أهلية الدفع نقدًا عند الإستلام. (اقرأ المزيد)
تشحن من أمازون تدير أمازون عملية تسليم هذا المنتج. تتوفر خاصية تتبع تسليم الطلب إلى عتبة المنزل
معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20).
جوسي كوتور كوتور باي جوسي كوتور - او دو برفيوم للنساء
00 ريال 489. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:163. 48 ريال • جوسي كوتور باي جوسي كوتور (Juicy Couture By Juicy Couture)جوسي كوتور يلتقط جرأة فتاة واثقة من نفسها لا تخاف الوقوف بين الجميع لتعزف ألحنها بأسلوبها..
247. 50 ريال 342. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:215. 22 ريال • جوسي كوتور جليستننج عنبر (Juicy Couture Glistening Amber)اطلق العطر عام 2018 عطر شرقي زهري جذاب مُغلف بنغمات العصير من الفاكهة والأزهار المتلألئة م..
401. 50 ريال 594. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:349. 13 ريال • جوسي كوتور ديرتي انجليش (Juicy Couture Dirty English)انطلق العطر فى عام 2008 جوسي كوتور ديرتي إنجليش للرجال بنفحات ذكورية وجذّابة يصلح للمناسبات ال..
182. 00 ريال 355. عطر رويال روز باي جوسي كوتور للنساء – او دي بارفان، 100 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:158. 26 ريال • جوسي كوتور رويال روز (Juicy Couture Royal Rose)جوسي كوتور رويال روز من العائلة الشرقية والازهار بنفحات انثوية، قوية، فاخرة ستذوبين في جمالها. في عب..
379. 50 ريال 582. 00 ريال
السعر بدون ضريبة:330. 00 ريال • جوسي كوتور فيفا لا جوسي (Juicy Couture Viva La Juicy)عطر جوسي كوتور فيفا لا جوسي من العائلة الزهرية والفواكه يعد هذا العطر الرائع من أجمل العطور ال..
السعر بدون ضريبة:215.
عطر رويال روز باي جوسي كوتور للنساء – او دي بارفان، 100 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
يحضر ماء العطر في قنينة رائعة الشكل ومبهرة للغاية باللون الذهبي ومطعمة باللون الأسود، والقلوب الوردية بحجم 100 مل. أسعار عطر آي لوف جوسي كوتور I Love Juicy Couture يتوفر في جمهورية مصر العربية بسعر 1100 جنيه مصري. يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 155 ريال سعودي. يتوفر في الإمارات العربية المتحدة بسعر 179 درهم إماراتي. متجر عطور جوسي كوتور | متجر العرب. عطر فيفا لا جوسي روز Viva La Juicy Rose هذا العطر يحمل في طياته الكثير من روائح الفاكهة الطازجة الممزوجة بشذى الأزهار، فقد صُمم خصيصا عام 2015 من أجل الفتاة العصرية التي تعشق الحياة وتحب الاستمتاع بكل لحظة في حياتها. تكوينه العطري الساخر يضم في بدايته وبتلات الياسمين عبير الأجاص وخلاصة اليوسفي، ليأخذك في جولة عطرة إلى قلب العطر بين نسمات الأزهار الفاوانيا ورحيق الفل وشذى الورد الأخاذ، وينتهي أخيرًا بنغمات مركزة من الجاوي والأمبروكسان المحاط بجاذبية أزهار السوسن في قاعدة العطر. يمنحك الكثير من البريق والإشراق برائحة أنثوية عالية التركيز بنسبة أو دو برفيوم. يأتي ماء العطر في قنينة جميلة مفعمة بالإبداع دارى جوسي كوتور للأزياء، مزينة بفيونكة فوشيا بحجم 100 مل و50 مل. أسعار عطر فيفا لا جوسي روز Viva La Juicy Rose يتوفر في جمهورية مصر العربية بسعر 1225 جنيه مصري.
عطر جویسي كوتور فيفا لاجوسي نوار Juicy Couture Viva La Juicy Noir - آنیة Anieh
الدفع نقداً عند الاستلام
الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية ، بطاقة الخصم أو حساب PayPal
الدفع عند الاستلام، يعني الدفع نقداً عند استلام طلبيتك
تطبق الشروط والاحكام
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 200 SAR او أكثر
يتم اضافة رسوم 30 لأي طلبية أقل من 200
التوصيل خلال 5 - 7 يوم عمل
غير راضي عن طلبيتك؟ نوفراستبدال مجاني خلال 14 يوم
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم
عطر فيفا لا جوسي جليز من جوسي كوتور، او دي بارفان سعة 100 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
عطر كوتور كوتور جوسي كوتور للنساء - او دي برفيوم
أصلي ١٠٠٪
إضغط هنا للمزيد من ماركة
Juicy Couture
-27%
253. 92 ريال
185. 09 ريال
شامل الضريبة هذا المنتج لايرد ولايستبدل
متجر عطور جوسي كوتور | متجر العرب
قد يهمك أيضًا: فوائد وأضرار زيت اليوسفي وطرق استخدامه وأفضل أنواعه بالأسعار عطر جوسي كوتور لوف بيس Peace, Love and Juicy Couture Juicy Couture عطر زهري فاخر أبتكر عام 2010 على يد مصمم العطور Rodrigo Flores-Roux، يتصف برائحته الغنية بالأنوثة والجاذبية. تحتوي تركيبته العطرية على نغمات فريدة من نوعها، فالطبقة الأولى تطل بلمحات من الصفير والتفاح الأحمر والليمون وعبق أوراق القرفة الصينية الدافئ، ثم تظهر الطبقة الوسطى بتعاون عبير الياسمين الزاهي مع أزهار المجنوليا و رحيق براعم الزيزفون وسحر صريمة الجدي والخشخاش الأحمر، ثم تفاجئك الطبقة الأخيرة بتناغم جذور السوسن مع أوراق الباتشولي والمسك. يمتاز بنسبة تركيز المرتفعة أو دو برفيوم، ما يجعله ثابتًا طوال ساعات اليوم. يظهر ماء العطر في قنينة مميزة باللون الذهبي، مزينة بعقد فيروزي وشراشيب وردي بحجم 100 مل و50 مل. أسعار عطر جوسي كوتور لوف بيس Peace, Love and Juicy Couture Juicy Couture يتوفر في جمهورية مصر العربية بسعر 1300 جنيه مصري. يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 191 ريال سعودي. يتوفر في الإمارات العربية المتحدة بسعر 147 درهم إماراتي. عطر جوسي كوتور ماجستيك وودز juicy couture majestic woods عطر شرقي أنيق غني بالنفحات الخشبية الآسرة للحواس صمم عام 2017، ليتناسب مع المرأة المحبة للروائح الشرقية الساحرة.
يظهر ماء العطر في قنينة زجاجية فريدة في تصميمها، كما اعتدنا من دار جوسي كوتور، فهي قنينة ملكية حقًا باللون الوردي بحجم مل. يكسبك رائحة لا تضاهي بنسبة تركيز وثبات أو دو برفيوم لا تتغير على مدار اليوم. مناسب للاستخدام في السهرات والمناسبات المسائية. أسعار عطر جوسي كوتور رويال روز Royal Rose by Juicy Couture يتوفر في جمهورية مصر العربية بسعر 784 جنيه مصري. يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 187 ريال سعودي. يتوفر في الإمارات العربية المتحدة بسعر 180 درهم إماراتي. عطر آي لوف جوسي كوتور I Love Juicy Couture عطر زهري فاكهي أصدر عام 2016 يمتاز بعبيره الخلاب ورائحته الحلوة التي تخطف قلبك من أول رشة. توليفته العطرية فريدة من نوعها حيث تبدأ قمة العطر بمزيج من التفاح المحلي، وانتعاش اليوسفي مع عبير الكشمش الأحمر، يليه لمحات براقة تطل من قلب العطر النابض يأريج صريمة الجدي والزنبق التيجي أو رحيق أزهار العسلة الوردية، وبتلات الياسمين الرقيقة، ليختتم في النهاية بتناغم آسر وجذاب للغاية يضم أوراق الباتشولي، ولقاء العنبر والمسك. يزيد من أناقتك وسحرك اللامتناهي بنسبة تركيز وثبات أو دو برفيوم. بإمكانك ارتداء نفحات هذا العطر في جميع أوقاتك سواء في نزهاتك الصباحية أو خروجات بعد الظهيرة أو حفلات المساء.