من المعروف أن الكركم يضيف نكهة مميزة إلى الكثير من الوصفات والأطباق. كما أنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة للصحة. ولهذا قررت إحدى خبيرات التغذية استخدام ماء يحتوي عليه في تجربة فريدة امتدت على أسبوع واحد. وحصلت على إثر هذا على نتيجة مذهلة. وإليك ما حصل لجسمها عندما شربت ماء الكركم لـ7 أيام متواصلة. تجربة ماء الكركم
في كتابها "أسرار التوازن الأنثوي" الذي أصدرته في شهر شباط فبراير 2020 شرحت فاليري إيسبيناس، الخبيرة في مجال التغذية، فوائد الكركم المذهلة. امرأة شربت ماء الكركم كل صباح لمدة أسبوعين لن تتخيل ماذا حدث لها معجزة - ثقفني. وكتبت: "يعتبر مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة بفضل احتوائه على الفلافونويدات والكركمين". وأضافت: "وتساعد هذه المواد على الحد من حدوث الالتهابات وعلى تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي". كما شددت على أن الكركم غني بالحديد وأن هذا يعود بفائدة كبيرة جداً على الدم وعلى وظائف الخلايا، فضلاً عن أنه يمنح الجسم الكثير من الطاقة. ولهذا قررت محررة موقع "بوب شوغار" جينا فلوريو خوض تجربة فريدة من نوعها من خلال جعل استهلاك الكركم جزءًا لا يتجزأ من روتينها اليومي. وهكذا قامت بتحضير وصفة من خلال مزج ملعقة وسط من الكركم المطحون مع ملعقة وسط من بودرة الفلفل الأسود وعصير نصف حبة ليمون وكوب من ماء جوز الهند.
امرأة شربت ماء الكركم كل صباح لمدة أسبوعين لن تتخيل ماذا حدث لها معجزة - ثقفني
نعم، تشير بعض الدراسات أن شرب الكركم يساعد على تقليل الوزن وحرق الدهون في منطقة البطن، ولكن عليكِ معرفة أنه لا يوجد نوع معين من الأطعمة لتقليل الوزن دون إجراء تعديلات على النظام الغذائي المتبع وممارسة الأنشطة الرياضية. كما أنه من الصعب تحديد كم كيلو غرامًا سيقل وزنكِ بعد شرب الكركم لمدة شهر، لأن ذلك يختلف من شخص لآخر حسب معدلات الحرق في جسمه ونمط حياته، أود التأكيد عزيزتي أن شرب الكركم لتقليل الوزن يحتاج وقت لتلاحظي النتيجة، إذ يتطلب مرور ما يقارب 8-12 أسبوعاً. وأنصحك بمراعاة النقاط التالية عند تناولكِ الكركم لتقليل الوزن:
قسمِ كمية الكركم التي التنويه خلال اليوم إلى قسمين أو ثلاثة وتناوليها خلال اليوم بدلًا من تناولها في وقتٍ واحد. ضيفِ القليل من الفلفل الأسود مع الكركم لزيادة معدل امتصاصه في الجسم. تناولِ ما يعادل 2 كوب من الكركم يوميًا. تعرفي علي شربت الكركم شهر - أكلة فى دقيقتين. أود التنويه لضرورة عدم اعتمادكِ على تناول الكركم لتقليل الوزن دون الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة، كما أرغب بالتأكيد على ضرورة تجنبكِ الإكثار من تناوله لتقليل الوزن بوقتٍ قصير.
شربت ماء الكركم الدافئ كل صباح لمدة 12 شهر.. وهذا ما حصل! - فبراير.كوم | موقع مغربي إخباري شامل يتجدد على مدار الساعة
كما أنه يعمل على تحسين صحة القلب. يعتبر الكركم من القلويات، فيعمل على تعديل الوسط الحمضي وإلغاء تأثيره في الجسم. كيفية الاستفادة من الكركم
اصنع مشروب الكركم الشهي واللذيذ يوميًا واحصل على فوائده العظيمة كالآتي: –
1 ملعقة صغيرة من الكركم البودر. رشة من البهار الأسود للتحسين من امتصاص الكركم داخل الجسم. كما أنه يمكنك أن تستفيد منه عن طريق 1 كوب من الماء الدافئ ونقلب جيدًا حتى يذوب في الماء ويشرب وهو ساخن. شربت ماء الكركم الدافئ كل صباح لمدة 12 شهر.. وهذا ما حصل! - فبراير.كوم | موقع مغربي إخباري شامل يتجدد على مدار الساعة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تعرفي علي شربت الكركم شهر - أكلة فى دقيقتين
سنقدم إليكم فيما يلي 8 أسباب تجعلكم تبدأون بتناول ماء الكركم الساخن ابتداءً من اليوم:
1. يحارب الالتهاب
يرتبط الالتهاب المزمن في الجسم ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، بما فيها التهاب المفاصل، عسر الهضم، وحتى السرطان. من جهة أخرى، تبين أن الكركمين فعال جداً في الحد من هذا النوع من الالتهاب، وهو يعطي نتائج أفضل من الأدوية المضادة للالتهابات. 2. يحمي الدماغ
تم تحديد وجود مستويات متزايدة من هورمون النمو BDNF كواحد من أسباب الخرف ومرض ألزهايمر. لكن الكركمين يمكن أن يحدّ بفعالية من هذا الهورمون ويساعد الدماغ بهذه الطريقة على العمل بشكل صحيح. 3. يحارب السرطان
الكركمين غني بمضادات الأكسدة القوية، وهذا ما يجعل منه أداة فعالة مضادة للسرطان. 4. يحسّن الهضم
تناول الكركم بشكل منتظم قد ثبت أنه مفيد جداً لتحسين الهضم ووظائف الجهاز الهضمي. 5. يحمي القلب
في دراسة نشرت سنة 2011، لوحظ أن الكركم يمنع تخثر الدم ويحدّ من تراكم الصفائح على الشرايين. وكشفت دراسة أخرى أدارها باحثون من جامعة Nigata للصيدلة وعلوم الحياة في اليابان، أن الكركم حسّن صحة القلب عند الجرذان بعد 3 أسابيع من إضافة الكركمين إلى نظامهم الغذائي.
ابدأ بتناول الكركم كل يوم، وشاهد ما سيحدث لك في اليوم الثلاثين - YouTube
لا أدري هل كان المطلوب مني تجميل صورة هؤلاء المفحطين؟ وأشار المالكي إلى اعتزامه نقل النسخة المقبلة من المسلسل إلى قنوات فضائية أخرى. وتابع "لا يمكن أن أسكت على هذا. القناة الأولى كانت شريكة في نجاح النسختين الماضيتين. النسخة الأولى حظيت بتفاعل كبير من مدير القناة السابق الدكتور محمد باريان الذي أجاز كل حلقات المسلسل ولم يحذف منها مشهدا واحدا. والعام الماضي لم يحذف سوى مشاهد قليلة جدا، ولكن الأمر تطور في هذه النسخة وأصبح التغيير من كل حدب وصوب، وهو ما دعاني للتفكير والالتفات إلى العروض التي جاءتني من فضائيات منافسة لعرض النسخة المقبلة من "سكتم بكتم ". ولفت المالكي إلى الجهد الكبير الذي يبذله وزير الثقافة والإعلام الدكتور عبدالعزيز خوجة ونائبه الأمير تركي بن سلطان في احتضان المسلسل منذ بدايته وحتى الآن. في المقابل رفض المتحدث الرسمي لوزارة الثقافة والإعلام المستشار عبد الرحمن الهزاع التعليق على تصريحات المالكي، وقال "الموضوع مكرر ولا يستحق التعليق". آخر تحديث
05:50
الجمعة 29 أبريل 2022
- 28 رمضان 1443 هـ
مسلسل سكتم بكتم 4 - راحوا الطيبين 1 | الحلقة 21 #سكتم_بكتم #روتانا_خليجية - Youtube
يوشك المخرج عبدالخالق الغانم على الانتهاء من تصوير المسلسل الكوميدي "سكتم بكتم" حيث لم يبق سوى 15 يوماً على إنجاز عملية التصوير بشكل كامل والتي تمت في مدينة الرياض. ومن المقرر أن يعرض في رمضان المقبل على القناة السعودية. مشاهدة مسلسل سكتم بكتم الجزء 4 الرابعة الحلقة 11 الحادية. مسلسل سكتم بكتم 3 الحلقة 11 الأم السعودية1 لعب تحميل مسلسل سكتم بكتم 1 - الحلقة 3 - ملابس نسائية مشاهدة مسلسل سكتم بكتم الجزء 4 الرابعة الحلقة 5 الخامسة كاملة 2013 اون لاين مباشرة كواليتي. 20. #روتانا_خليجية. 10. 2015 · Best Collection. 27:55. مسلسل سكتم بكتم 4 - الرجل المخلوع - الحلقة 11 #سكتم_بكتم #روتانا_خليجية. مسلسل سكتم بكتم 4 - البويات - الحلقة 13 #سكتم_بكتم … مزعل فرحان ليه ياحبيب الروح جديد2016. 7:20. مزعل فرحان _ ليه يا حبيب الروح. 7:37. حصريا - الفنان مزعل فرحان - بغا يموت حبيبي - 2016. 7:31. حصريا الفنان مزعل فرحان - خلوني ابكي - 2016. 6:21.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى "
هذه الرسالة تفيد أنك غير مسجل. و يسعدنا كثيرا انضمامك لنا...
للتسجيل اضغط
هـنـا
المواضيع الأخيرة الفيس - تويتر
عدستي Lens العامة اخبار العامة سكتم بكتم " فايز المالكي وظاهرة الـ "إيمو" -صور يحفل مسلسل"سكتم بكتم" في جزئه الثالث، والذي سيعرض خلال شهر رمضان بالعديد من الحلقات الساخنة والجريئة، والتي تناقش مواضيع حساسة، أو ظاهرة بدأت تستشري في المجتمع. من بين هذه الحلاقات هناك ثلاثة حلقات استطاعت "سيدتي" الحصول على صور منها، رغم الحرص الشديد لأسرة المسلسل والتنبيه على كافة العاملين في المسلسل بعدم الحديث عن الحلقات، أو تسريب الصور. الحلقة الأأولى من هذه الحلقات الثلاث حملت اسم "التأمين" وهي تدور حول قضايا المرور والحوادث وطريقة عمل "نجم" المسؤولة عن تخطيط الحادث وتحديد نسبة الخطأ على كل طرف والأخطاء التي يقع فيها موظف نجم، وكيف يتم التعامل مع طرفي الحادث المروري، والمعاناة التي تعقب تقريره. والحلقة الثانية تتطرق إلى جشع التجار والغلاء المتزايد دون مبررات، وكيف في نهاية الحلقة يأكل التجار بعضهم البعض على موائد الطعام.