[١]
عروق اليدين
يَنزلُ من تحت الإبط شريانُ رئيسيّ حتّى نهايةِ الذّراع، ومن ثَمَّ يَتفرَّعُ إلى شريانين: الشّريان الساعديّ والعَضَديّ، ومن ثَمّ يتفرّعان في الكفِّ لتغذية الأصابع، أمّا الأوردةُ فتَبتدئُ مُتفرّعةً في الأصابع، فتَتَجمَّعُ لِتُشكِّلَ الوريدين الساعديّ والعَضَديّ، ويجتمعان في الوريد الكابتليّ في الجهة الخارجيّة من الذّراع، والبازليّ في منطقة باطن الكوع. [١] تظهر الأوعية الدمويّة في اليدين بشكل طبيعيّ بسبب قلّة وجود الدّهون تحت جلد اليدين، خاصّةً عند كبار السّن والمُدخّنين، وقليلي الحركة. عروق اليد: لماذا تظهر عند البعض؟ وكيف يمكنك الحصول عليها؟. [٢]
كيف تظهر العروق
فسيولوجيّاً فإنّ ظهورَ العروق واختفاءَها خاضعٌ لعمليّاتٍ مُعقّدةٍ في جسم الإنسان، مُعتمدةً في ذلك على المُؤثّرات الخارجيّة والداخليّة في الجسم. عصبيّاً: عن طريق الباروسيبتوز والكيموسيبتورز؛ وهي مُستقبلات حِسيّة للمُؤثّرات الخارجيّة تَقومُ بنقل الإشارة إلى الدّماغ إلى منطقةٍ الميدولا أوبلنغاتا تحديداً؛ إذ تقوم بدورها بالتحكّم بالنّبض وكميّة الدّم المَضخوخ في كلّ نبضةٍ وبالتّالي تَتَحكَّمُ بضغط الدّم والذي بدوره يقوم بإظهار العروق. [١]
هرمونيّاً: عن طريق هرمونات الأبنفرين والنورإبينفرين الذّان يعملان على زيادة النّبض والانقباضيّة، ممّا يَزيد الضّغطَ فيزيد ظهور العروق على الجلد.
كيف تبرز عروق اليد على
ذات صلة كيف تظهر عروق اليد طريقة إخفاء عروق اليدين
عروق اليد
تظهر العروق بشكل بارز بسبب وجود الدهون بنسبة قليلة تحت الجلد، ويسعى الرجال إلى إبراز العروق من خلال ممارسة الرياضة ، وخاصة رياضة حمل الأثقال، لأنهم يعتقدون أنه بهذه الطريقة يحصلون على منظر جذاب، وهنالك العديد من الوسائل والطرق التي يمكن أن نستخدمها لإبراز عروق اليدين. [١]
طرق إبراز عروق اليدين
وسائل كثيرة لابراز عروق اليد منها: [٢]
ربط اليدين بخيط ، ثم نقوم بقبض اليدين بقوة ونقوم بإرخائها، وتُمارس هذه الطريقة لأكثر من مرة، فبهذه الطريقة نقوم بتجميع الدم في الأوردة الدموية، وهكذا تبرز عروق اليدين، وعند استخدام هذه الطريقة يجب ألاّ نتجاوز 15 دقيقة حتى لا ينقطع الأكسجين عن اليدين. كيف تبرز عروق اليد بالمنطقة الشرقية. إغلاق فمنا وحبس النفس لمدة 30 ثانية، لأن حبس النفس يؤدي إلى تقليل نسبة الأكسجين في جسم الإنسان مما يؤدي إلى بروز العروق، وأكثر الأشخاص استخداماً لهذه الطريقة هم أبطال كمال الأجسام ، ويجب ألا نستخدها لمدة طويلة، لأنها يمكن أن تؤدي إلى انفجار أنسجة العين أو أنسجة الدماغ. رفع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع الدم وهكذا تبرز العروق، ويمكننا رفع درجة حرارة الجسم من خلال وضع الفلفل الحار على الجلد، أو من خلال قيامنا بتناول الأطعمة الحارة.
كيف تبرز عروق اليد الرياضي
تم التبليغ بنجاح
أسئلة ذات صلة
ما هي أسباب بروز العروق؟
إجابة واحدة
ما أسباب بروز عروق اليدين؟
5
إجابات
ما هو سبب بروز عروق اليد؟
كيف يتم علاج حالة بروز عروق اليدين ؟
إجابتان
ما أسباب بروز العين؟
4
اسأل سؤالاً جديداً
4 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
أسباب بروز العروق وجود كمية قليلة من الدهون أسفل الجلد، فيصبح سمك الجلد أقل من المعتاد وتزداد شفافيته، الأمر الذي يؤدي إلى بروز العروق بصورة واضحة، وتجدر الإشارة إلى توافرها بالرجال أكثر من النساء لقلة نسبة الدهون لديهم. وجود بعض العوامل الوراثية التي ترتبط بطبيعة جلد الإنسان والتي تختلف وفقاً للأباء والأجداد. ممارسة التمارين الرياضية، وخاصةً لمن يتمتعون بوزن طبيعي وليس زائد عن الحد، وذلك نتيجة بذل مجهود زائد، فتزداد حاجة الجسم وأعضاءه المختلفة إلى الدم، فتتسع الأوعية الدموية لتنقل كميات أكبر من الدم للعضلات. كيف تبرز عروق اليد يستعين بأحدث أنظمة. مع تقدم العمر تنقص كمية الدهون أسفل الجلد، بالتالي تصبح البشرة رقيقة وتفقد مرونتها. تبرز عروق الجسم عادةً للأسباب التالية: * التقدم في السن حيث تبرز عروق اليد بشكل ظاهر * ممارسة الرياضة القاسية والشعور بالتعب والإرهاق نتيجة لزيادة تدفق االدم إلى العضلات مما يؤدي إلى توسع العروق.
كيف تبرز عروق اليد الحلقة
تشير العروق البارزة إلى رشاقة الجسم، فدائما ما يتمتع لاعبو كمال الأجسام والمصارعون وغيرهم من الرياضيين ذوي العضلات الكبيرة بعروق بارزة. يعد أسهل مكان لإظهار العروق بشكل أفضل هو الذراعين الأماميين، وذلك عن طريق خسارة الدهون ورشاقة الجسم للحصول على عروق أكثر بروزا. 1
جرب أداء تمرين الضغط 20 مرة. كيف تبرز عروق اليد الحلقة. إذا لاحظت أن عروق ذراعك تنتفخ أحيانا ولا تنتفخ في البعض الآخر فيمكنك عمل تمرين الضغط 20 مرة، فهذا التمرين يعد أسهل وأسرع طريقة لجعل العروق تنتفخ لأنه يجبر الدم على التدفق إلى الذراعين الأماميين بالإضافة لتأثير الجاذبية. إذا كنت لا ترى عروق ذراعك أبدا ولا يفي تمرين الضغط بالغرض فقد تحتاج لخفض نسبة الدهون في جسمك أولًا، لذا تخطى الجزء التالي. 2
اثنِ ذراعيك الأماميين. إذا كنت لا تريد أداء تمرين الضغط أو غير قادر عليه فيمكنك نفخ عروق الذراعين بغلق قبضتك وفتحها بشكل متكرر، وذلك بوضع يديك أمامك على سطح مستوي وراحة اليد تشير للأعلى ثم إغلاق قبضة يديك وفتحها بالتناوب، واستمر في هذا حتى تنتفخ العروق. يجب أن يؤدي هذا إلى ضخ الدم إلى ذراعيك الأماميين وتوسيع الأوعية الدموية، وذلك لأنك أجبرت العضلات على الحاجة للمزيد من الأكسجين وبالتالي المزيد من الدم يذهب إلى المكان جاعلا العروق منتفخة وبارزة.
كيف تبرز عروق اليد 3
تقليل نسبة الدهون في الجسم، فعندما تقل نسبة الدهون في الجسم تظهر العرق، أي أنه هنالك علاقة طردية بينهما، وبإمكاننا تقليل نسبة الدهون في الجسم من خلال تناول الأطعمة الصحيه، الابتعاد عن الوجبات السريعة. خلال شرب الماء. شرب أدوية تعمل على التسمين ونفخ العضلات. استخدام الليمون في الطعام بدلاً من الملح فالليمون يساعد على بروز العضلات. الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الكربيوهيدرات، لأنها تزيد من نسبة الماء في الجسم. استفسار كيف استطيع اظهار العروق " الشرايين " في اليدين | منتديات القتال. شرب أدوية مدرات البول حيث إنها تعمل على جعل جسم الإنسان يفقد أو يتخلص من الماء مما يجعل العضلات تصبح بارزة. تناول المكملات الغذائية مثل الأغماتين، الذي يمنع كسر أكسيد النتريك الموجود داخل جسم الإنسان، وهو الذي يعمل على زيادة تدفق الدم الى العضلات، ويعمل أكسيد النيتريك على إبراز الأوردة. كما أن الكراتين يقوم بما يفعله أغماتين، مع أنه يعمل على زيادة الدورة الدموية في الجسم. دور الرياضة في ابراز عروق اليدين
كيفية إبراز عروق اليد عن طريق ممارسة الرياضة: [3]
ممارسة الرياضة، فممارسة الرياضة باستمرار تعمل على نمو عروق جديدة، مما يؤدي إلى بروز العضلات. حمل الأثقال، فهي تساعد على إبراز العروق ليس فقط باليدين وإنما في جميع أجزاء الجسم.
ممارسة السباحة، فهي تساعد على تقويه العضلات وبروز العروق. المراجع
بادئ ذي بدء أقول إنّه لا حياء في العلم.. والموضوع الّذي سأتحدّث عنه بإيجاز هنا.. هو موضوع علم وفكر وثقافة، وهو يتعلق بمسألة "الجنس المقدس" (sacred sex) عموما.. وبجزئها الهندي خصوصا، فرغم الانفتاح الهائل في العالم الحديث، ما زالت الغالبية في مجتمعاتنا العربية تعيش منغلقة العقل والبصيرة في ماض سحيق خارج حدود هذا العصر! فإن تحدّثوا بشكل ما عن الهندوس رموهم بالشّرك.. وبعبادة البقر.. واليوم أضيفت إلى هذه التّهم تهمة "عبادة الجنس" من قبل بعض أشباه العارفين المتعصبين، الّذين لا يعترفون بالآخر! فما سرّ هذه المسألة؟
هنا لابد أن أقول موضّحا نقطة مهمّة.. وهي أنّ الاعتراف بالآخر لا يعني تبنّي موقف الآخر، ولا موافقته على عقائده وآرائه، بل يعني فهم وتفهّم الطّريقة الّتي يفكّر بها ورؤية الحقّ من وجهة نظره، ولكن هذا لا يعني بتاتا أنّنا بتنا ملزمين بوجهة نظره هذه، بل يمكننا الاستمرار في اعتباره مخطئا.. الإسلام والحب بين الرجل والمرأة.. الموقف والنظرية كيف أدرك أئمة المسلمين ظاهرة الحب؟ - إسلام أون لاين. ولكن دون أن ندينه أو نهينه على خطئه، لأنّه لا يتعمّد الخطأ، إن أخطأ، بل يخطئ عن حسن قصد في مسعاه نحو الحقّ والصّواب! أمّا في ما يتعلّق بمسألة الجنس المقدّس، فهذه العقيدة تعود في جذورها إلى "عقائد الخصب"(Fertility Cults) ، الّتي كانت منتشرة في الماضي البعيد، وكانت تقدّس الخصوبة في الوجود والحياة ككلّ، وتنظر إلى الوجود كلّه وكأنّه عملية حمل وولادة، ولذلك شاع في ذلك الزّمن تأنيث الألوهة، وشخـِّصت الألوهة بشخصية الإلهة الأمّ الّتي أنجبت الوجود.. كما تنجب الأم البشريّة الطفل، وعلى مستوى الأسرة جعلت قضية الإنجاب هذه المرأة ربّة الأسرة وسيّدة المجتمع، ولذلك يطلق على ذلك العصر عادة تسمية "العصر الأمومي".
الإسلام والحب بين الرجل والمرأة.. الموقف والنظرية كيف أدرك أئمة المسلمين ظاهرة الحب؟ - إسلام أون لاين
فكنا نأتيه. فإذا انصرفنا من عنده سألنا ذا الرياستين، واعترض ما حفظناه فيخبرونه. فقصدنا ذات يوم إلى الشيخ فقال: أنتم أدباء، وقد سمعتم، ولكم جدات ونعم، فهل فيكم عاشق؟ فقلنا: لا. فقال: اعشقوا؛ فإن العشق يطلق اللسان العي، ويفتح حيلة البليد والمختل، ويبعث على التنظيف وتحسين اللباس وتطبيب المطعم، ويدعو إلى الحركة والذكاء وتشرف الهمة، وإياكم والحرام. فانصرفنا من عنده إلى ذي الرياستين فسألنا عما أخذنا في يومنا ذلك؛ فهبناه أن نخبره؛ فعزم علينا؛ فقلنا إنه أمرنا بكذا وكذا، قال صدق الله أخذ هذه؟ فقلنا لا. وأما القسم الثاني من العشق فمذموم لا شك فيه. وبيان ذلك أن الشيء إنما يُعرف ممدوحا أو مذموما بتأمل ذاته وفائدته في العشق للنفس الناطقة، وإنما هو أثر غلبة النفس الشهوانية؛ لأنها لما قويت أحبت ما يليق بها. د – موقف الإمام ابن القيم من الحب:
يقول الإمام ابن القيم في كتابه "روضة المحبين ونزهة المشتاقين": "اختلف الناس في العشق: هل هو اختياري أو اضطراري خارج عن مقدور البشر؟ وفصل النزاع بين الفريقين أن مبادئ العشق وأسبابه اختيارية داخلة تحت التكليف (أي أن الأسباب الأولى للعشق اختيارية). فإن النظر والتفكر والتعرض للمحبة أمر اختياري فإذا أُتي بالأسباب كان ترتب المسبب عليها بغير اختياره (أي أن النتيجة المترتبة على هذه الأسباب من وقوع المحبة غير اختيارية).
لو رأى الحالم فرجه دون خجل أو شعور بالإحراج، فهذا دليل على الخير، وتيسير حياة الرائي بدون أي متاعب، فلو كان الرائي يعاني من مرض ليس له دواء، فيكرمه الله بالشفاء العاجل، ولو كان الحالم يشكو من ضيق الرزق، فسيكرمه، إما بالعمل في أرض وطنه أو السفر في الخارج؛ لتحقيق طموحاته وأحلامه. عندما يحلم الرجل المتزوج أن فرج زوجته تحول إلى فرج رجل، فهذا دليل على أن زوجته امرأة عقيم لن تنجب، ولو رأى هذا الحلم في بداية زواجهم، فهذه رسالة بأنه لن ينتظر أن زوجته تحمل أبداً. أما لو رأى الرجل المتزوج هذه الرؤية، وكان بالفعل لديه أطفال، ففي هذه الحالة يتم تفسير الحلم على أساس إنه لو أطفاله مازالوا صغار سيموت أحد منهم، ولو بلغوا وتخطوا عمر ال16 عام، فهذا دليل على أن أكبر ولد فيهم من حيث السن سيكون ذا مكانة كبيرة يوماً ما. تفسير حلم لمس الفرج عندما يرى الرجل في المنام أنه يقوم بمضاجعة امرأة أو مداعبة فرجها باستخدام يده فقط، وكان يشعر بالاستمتاع في المنام، فهذه الرؤية تؤكد أنه تعيس مع زوجته؛ لأنها غير قادرة على إشباعه جنسياً. رؤية الرجل بأنه يقوم بتقبيل فرج امرأة لا يعرفها، فهذا دليل على أنه سيأخذ من الخير ما يكفيه، ويكفي كل أفراد أسرته.