تاريخ النشر: 2008-11-05 08:29:52
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله. أسباب نقص فيتامين ب 12 وأعراضه ومصادر توفيره - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هل نقص فيتامين ب 12 يعد مرضاً عضوياً؟ وهل يؤثر نقصه على الإنسان؟ وما هي أسباب نقصه وكيفية علاجه؟
أفيدوني وفقكم الله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ BA حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،
لمعرفة دور الفيتامين (ب12) في الجسم فإن أهم وظيفة لفيتامين (ب12) هو الدور الذي يلعبه في تكوين الدم، خصوصاً أنه مطلوب لتكوين كريات الدم الحمراء في نقي العظام، كما يدخل فيتامين (ب12) في عملية إنتاج الميالين Myelnin وهي مادة دهنية موجودة في الغلاف الذي يغطي الأعصاب. ولهذا توجد صلة وثيقة بين نقص فيتامين (ب12) وخلل الوظائف العصبية، حيث يسبب نقصه العديد من الأعراض المرضية البدنية والعصبية والخفيفة والشديدة مثل التشوش، وتقلب المزاج، وفقدان الذاكرة، والهذيان، واضطراب التوازن، وهذه الأعراض المرضية يمكن أن تحدث حتى في عدم وجود تغيرات في الدم تدل على نقص فيتامين (ب12) أو فقر الدم؛ لأن هذه الأعراض يمكن أن تظهر عندما تقل كمية الفيتامين (ب12) في لجسم، بينما فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامين (ب12) لنقص أكثر من ذلك.
أسباب نقص فيتامين ب 12 وأعراضه ومصادر توفيره - موقع الاستشارات - إسلام ويب
B12
عمان- الغد- يسبب نقص فيتامين B12 مجموعة واسعة من الأعراض لأنه حيوي للجسم، ويسهم في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم ويساعد في تكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع الخلايا. بحسب ما نشر موقع "روسيا اليوم" ويعد فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات أحد أسباب عوز فيتامين B12، وفقا لمايو كلينك. ويقول الموقع الصحي، إن تغيرات الشخصية هي علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات. وتشمل العلامات الأخرى: الإعياء، ضيق في التنفس، الدوخة، جلد شاحب أو مصفر، عدم انتظام ضربات القلب، فقدان الوزن، تنميل أو وخز في اليدين والقدمين، ضعف العضلات، حركات غير مستقرة، والتشوش الذهني أو النسيان. أعاني من تنميل في أجزاء الجسم ما العلاج المناسب - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وتحذر Mayo Clinic (مايو كلينك) من أن "علامات نقص الفيتامينات وأعراضه قد تكون خفيفة في البداية، لكنها تزداد مع تفاقم النقص". وهناك سببان رئيسيان لفقر الدم الناتج عن نقص B12: عدم كفاية المدخول الغذائي وفقر الدم الخبيث، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم جهازك المناعي الخلايا السليمة في معدتك، ويمنع جسمك من امتصاص فيتامين B12 من الطعام الذي تتناوله. ما الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B12؟ يوجد فيتامين B12 بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الأطعمة الحيوانية، ويضاف إلى بعض الأطعمة المدعمة.
أعاني من تنميل في أجزاء الجسم ما العلاج المناسب - موقع الاستشارات - إسلام ويب
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
02:01 ص
الثلاثاء 18 مايو 2021
فيتامين ب 12
يحتاج الجسم يوميا 3 ميكروجرام من فيتامين "ب 12"، فهو من الفيتامينات المهمة جدا للجسم، ويعد قاتلا للخلايا السرطانية، كما يدخل في تغذية الخلايا العصبية وتقويتها، ويشكل نقصه خطرا كبيرا على الدماغ، وفق ما جاء في موقع"سبوتنيك". ويوضح موقع "ميدكفوريوم" أهمية فيتامين "ب 12"، فهو أحد المكونات الأساسية لعمل الجسم بشكل صحي، ويساعد على تكوين الحمض النووي المكون الرئيسي للمادة الوراثية لجميع الخلايا. يعتبر فيتامين "ب 12" ضروريا لتكوين خلايا الدم الحمراء السليمة، والتي تحمل الأكسجين الحيوي إلى جميع أنحاء الجسم، وهو ضروري لعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح. ويؤدي فقدانه بمرور الوقت إلى فقر دم شديد، ويزيد خطر الإصابة بفشل القلب وسرطان المعدة، ويمكن أن يتجلى فقدانه بالعديد من الأمراض العصبية والعقلية والجسدية. وحدد الأطباء ثلاثة تغييرات جسدية في المظهر، يسببها نقص فيتامين "ب 12"، مثل الشحوب في لون البشرة كما يشمل التغيير، تغيير لون اللسان ليصبح أحمرا مع الإحساس بالألم الشديد، مع ظهور تقرحات في تجويف الفم وتمتد لتشمل الأنسجة الرخوة في الفم عند قاعدة اللثة.
الحفاظ على صحة الجهاز العصبي في الجسم. تنظيم عمليات تكون الحمض النووي للخلايا، لذا قد يكون لفيتامين ب12 دور هام في عمليات انقسام الخلايا في الجسم وتكون خلايا جديدة صحية وسليمة. فوائد أخرى، مثل: خفض مستويات الكولسترول، والوقاية من مرض الزهايمر ، وعلاج فقر الدم. من قبل
رهام دعباس
-
الاثنين 22 شباط 2021
اصل البرجر reviews 36
عبداالله
10 October 2021 5:12
اشكر مالك المطعم والموظف المستقبل للشكاوى بصراحة استمع للشكوى واحرجني بتعاملة وبصراحة المطعم لا غبار عليه لكن خلل من احد الموظفين لانه متعلم جديد والله يعطيكم العافية جميعا
محمد
29 August 2021 8:53
اهينكم الامل لذيذ طلبي كان وجبة جوسي برجر لحم ، والبطاطس لذيذ ايضا وميزة البيبسي قارورة قزاز وبااارد، المحل نظيف بس يحتاج الى تلميع اكثر ع الطاولات و خصوصا المغاسل. turki
23 August 2021 9:58
البرجر عندو لذيذ بس عيبهم الاسعار مرتفعه شوي واواقات العمل عندهم غير اللي موجوده في قوقل معقوله انتظر بعد الصلاة ٢٠ دقيقه عشان يفتح ؟! Abdullah
22 August 2021 17:44
ممتاز جدا الفرع، نظيف وفيه اهتمام. الاسعار معقولة، الجودة ممتازه. جربت فروع اصل البرجر في الدمام و ابها، هذا يعتبر من الافضل. افتتاح الفرع رقم ١٨ لمطاعم (أصل البرجر) في الدمام والعرض ١١ ريال للوجبة - YouTube. البنت اللي على الكاشير كانت متساعدة و الطلب جاء مثل ما طلبنا. الشي الوحيد هو دورة المياه، تحتاج تكون بشكل افضل، كذلك صحون المحلي، يكون فيه اهتمام، الصحن في طرفه كاتشب جامد، يعني بعض الاصلاحات البسيطة تساعد في تجربة متكاملة جميلة وممتعه.
اصل البرجر الدمام بلاك بورد
مطعم أصل البرجر في خميس المطعم جيد. يقدم برقر لحم ودجاج وبطاطس منوع. الاكل لذيذ جدا والتقديم وسرعة الخدمه ممتازه. افضل مطاعم برجر في الدمام ( الأسعار + المنيو + الموقع ) - مطاعم و كافيهات الشرقية. انا بصراحه اكل من عندهم باستمرار ويعطبني نظافة المحل وطراوة الاكل عندهم
من افضل مطاعم برجر في خميس مشيط
الاسم: مطعم أصل البرجر في خميس
التصنيف: عائلات |افراد
النوع: مطعم برجر
الأسعار: متوسطة
الأطفال: يوجد
الموسيقى: لا يوجد
مواعيد العمل:، ١٢:٤٥م–١:٠٠ص
الموقع على خرائط جوجل: للوصول للمطعم عبر خرائط جوجل اضغط هنا
عنوان مطعم أصل البرجر أبها والخميس
ضمك، 3573 Ad Dammam, Damak, Khamis Mushait 62461شارع الدمام، خميس مشيط 62461 6740، المملكة العربية السعودية
رقم مطعم أصل البرجر أبها والخميس
+966556710104
المطعم جيد. انا بصراحه اكل من عندهم باستمرار ويعطبني نظافة المحل وطراوة الاكل عندهم
انصح الجميع بهذا الفرع ممتاز جدا" بكل المقاييس عمال وهتمام ونظافه ومواقف خلفيه والله ممتاز
والي يبغى وصفه! يكتب ف google maps وبيلقاهه على طول?.
التقرير الرابع:
اسم على مسمى ، البرجر اتعب وانا اقول لذيييييذ و الشاورما شي ثاني عندهم فضييييييييعه 🤤🤤❤️🔥
اصل البرجر الدمام النموذجية
شرمب مقلي اتاني في صحن مع بطاطس مقلي و اغرق بالصوص و فوقه ملفوف😰 بينما طلبي كان ربيان مقلي فقط!!! علاوة على هذا سعره مرتفع جدا. الماشروم كان بعلبة صوص عبارة عن شرائح مشوية لن اطيل في وصفها😔
8. مطعم زاوية البرجر
هو مطعم متخصص في تقديم أشهى البرجر لأن عندهم تشكيلة كبيرة جدا من أنواع البراجر والصوصات لدرجة تحتار ايش تاخذ منهم. الإسم: مطعم زاوية البرجر
التصنيف: مطعم أمريكي
النوع: عائلات
الموسيقى: لا يوجد
أوقات العمل: من 12:00 م إلى الساعة 2:00 ص
الموقع الإلكتروني: للدخول إلى الموقع الإلكتروني للمطعم إضغط هنا
العنوان: الراكة – الشارع التجاري
رقم الهاتف: 966138577771+
عطيتهم 3 نجوم لاسعارهم المبالغ قيها و قلة فروعهم!! اصل البرجر الدمام بلاك بورد. معليش اذا ودك تكسب عشان علامتك التجارية ما تطيح لابد من تنوع المنيو! رفع الاسعار و قلة الفروع مراح تفيد ، ياخي ليش ما تسوي منيو توفير و تكون فيه وجبات حلوه و مناسبة للجميع بدل الوجبات اللي ما لها سنع عندكم مع احترامي الشديد ، يعني بامكانكم الابتكار اكثر و تطوير نفسكم من هالناحية ولو شفتو منافسينكم الجدد صراحة ابدعوا في هالشي و تطوروا ، فا رسالتي لهم هو ان الوجبات اللي مالها داعي شيلوها من المنيو و تدخلون وجبات بقيمة ممتازة و جودة فقط!..
الأسم: مطعم برجر كنج
التصنيف: مطعم برجر
النوع: عوائل وافراد
الأسعار: مقبوله
الأطفال: مناسب
الموسيقى: لايوجد
أوقات العمل: من١:٠٠–١١:٠٠م
الموقع الإلكتروني:للدخول إلى الموقع الإلكتروني للمطعم اضغط هنا
الموقع على خرائط جوجل: يمكنك معرفة موقع المطعم عبر خرائط جوجل من هنا
عنوان المطعم: طريق الأمير محمد بن فهد الفرعي، عبدالله فؤاد، Al Othaim Mall، الدمام 32252، المملكة العربية السعودية
رقم الهاتف: 966920000002+
مطعم مميز خاصة البرجر جدا لذيذ واطلب من عندهم دائما هوت دوق كلاسيك بدون وجبه كسندويتش اضافي من جد طعمه غير
بصراحة من احب المطاعم خاصة في وجبة تشيكن ستيك هاوس بنكهة الباربيكيو شيء رهيب. من الساعة ٢ اخر الليل المطعم يقفل الطلبات الداخلية ما تقدر الا تطلب من السيارة. اخر الليل برضوه اغلب الوجبات اللي يشتهر بها المطعم تخلص لذا توقع طلبات غريبة مثل ايق برقر. توجد جلسات للافراد و العوائل. مطعم البرجر على أصوله الدمام (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - مطاعم و كافيهات الشرقية. توجد خدمة #مدى للدفع بالبطاقة و مدى أثير و فيزا وماستر كارد. للمزيد عن مطعم برجر كنج إضغط هنا
3.
اصل البرجر الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها
أصل البرجر
Loading...
في أكتوبر 30, 2020
في فهرس اليوم، سيكون حديثنا عن افضل مطاعم البرجر في الدمام ، اذ تضم مدينة الدمام الكثير من مطاعم البرجر الشهيرة. افضل مطاعم البرجر في الدمام
المدينة تضم عدد كبير من المطاعم المميزة وهذه أفضل المطاعم المميزة حسب تقييمات الضيوف لهذه المطاعم:
مطعم برجر فيول restaurant Burger Fuel dammam
يقدم المطعم خيارات متعددة للأطعمة من سندويشات البرجر، ويقع المطعم في الشاطيء مول طريق الأمير محمد ابن فهد في الشاطئ الشرقي. اصل البرجر الدمام تحصن منسوبوها ونزلائها. رقم تلفون برجر فيول 966138306020
مطعم زاوية البرجر في الدمام burger nook dammam
يقدم المطعم البرجر ستيك اللحم وغيرها من الوجبات، ويتواجد المطعم في الراكة الشمالية، وتحديدًا في شارع الصحابي الجليل خالد بن الوليد. رقم الهاتف 966138577771
شاهد هذا الفهرس
فروع مطعم شاورمر بالسعودية
مطعم ايبك برجر الفيصلية epic burger dammam
إذا كنت تبحث عن مطعم برجر في الدمام يوفر خيارات مختلفة من الطعام والجلسات المميزة، فإن برغر ايبك من الخيارات التي ننصحك بها، ويقع المطعم في حي المنار شارع أبو بكر الصديق. رقم التلفون 966558811573
جست فريش برجرjust fresh burger dammam
من مطاعم البرجر المميزة في الدمام، بل يعتبره عشاق المطعم أفضل مطعم برجر في الدمام، ويقع المطعم في حي أحد، شارع أبو بكر الصديق.