وهذا ما يجعل الفرد يشعر بالوحدة، والخجل من نفسه، ويتهم ذاته بالجبن وضعف الثقة بالنفس والشخصية، فهو إذن عبارة عن اضطرابات وظيفية أو علة نفسية المنشأ، لا يوجد معها اضطراب جوهرى فى إدراك الفرد للواقع. أعانى من الرهاب الاجتماعى فما العلاج الأمثل؟. ويضيف منصور، أنه عََرَض نفسى منتشر بين مختلف فئات المجتمع، تصل نسبة انتشاره بين 7%-14% فى المجتمعات الغربية وغيرها، وهو اضطراب مزمن ومعطل، ولكنه قابل للعلاج، ويظهر عند الإناث والذكور بنسبة 2 إلى 1، كما يظهر عادة فى سن الطفولة أو المراهقة، وهو يترافق مع اضطرابات القلق الأخرى ومع الاكتئاب، كما يمكن أن يقود لاستعمال الكحول والمواد المخدرة لدى بعض الأشخاص الذين يحاولون – فيما زعموا - معالجة أعراض خوفهم بها. وفى هذه الحالة يعانى الشاب من هذا الرُهاب منذ سنوات عديدة، ولم تكن هناك نتيجة أو تقدم بالحالة، فلا داعى للقلق لأن علاج الرهاب يحتاج إلى مده طويلة فى الغالب، وفى هذه الحالة نستخدم علاج نفسى معروف بالعلاج السلوكى، وهو مفيد جداً فى علاج الرهاب والاضطرابات. لذا ينصح "منصور" المريض بضرورة عرض نفسه على متخصص فى العلاج السلوكى، فهناك العلاج بالتعريض التدريجى الذى عن طريقه تتحسن حالة الرهاب كثيرا، هذا بالإضافة إلى الأدوية التى تستخدم فى حالات الرهاب الاجتماعى، وبعدها يظهر تحسنا ملحوظا فى الحالة، وهنا يجب على المريض المحافظة على الانتظام فى العلاج دون انقطاع، لأنه أهم جزء فى العلاج السلوكى.
الرهاب الاجتماعي وجدوى العلاج السلوكي له بالإضافة إلى العلاج الدوائي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تعتبر الأدوية فعالة جداً في علاج الرهاب الإجتماعي؛ وذلك بجانب الإرشادات السلوكية السابقة الذكر، ومن أفضل الأدوية الممكن أن تتعاطاها هو العقار المعروف باسم (زيروكسات)، ويمكن تناوله بواقع 20 مليجرام يومياً لمدة ستة شهور، ثم تأخذ نصف حبة يومياً لمدة شهر، وهو من الأدوية السليمة وقليلة الآثار الجانبية السلبية. أرجو أن تركز على الأساليب السلوكية حيث أنها تعتبر أفضل لمنع الانتكاسات. وبالله التوفيق. الرهاب الاجتماعي وجدوى العلاج السلوكي له بالإضافة إلى العلاج الدوائي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كيف يمكن علاج الرهاب الاجتماعي؟ | البوابة
وان تبادر بالاختلاط بالمجتمع بأي مبادرة صغيرة حتى اذا ابتسامة بالبداية راح تحس بعد الراحه بس بعد مرور الوقت راح تتعود ، اذا بتكلم شخص طالع بعيونه ، لاتفكر اذا بغيت تتكلم فقط تكلم ، ويجب التنبيه على شيء مهم بعمره لا يكون تقربك لله لمجرد انه ابغى انشفي من هل المرض تقرب لله بالطاعات خالصة لوجهه الكريم وهذا مايمنع ابداً انه لانرجو الشفاء الا من الله الح على الله بالدعاء فإن الله لايرد عباده. أوروبا جعفر احمد عبد العزيز
السلام عليكم ورحمة الله
جزاكم الله خيرا اخي الكريم اسأل الله لي ولك الشفاء فانا لدي مثل هذه الاعراض التي تعاني منها وزياده علي ذلك لدي نسيان شديد في المناسبات الاجتماعيه وخوف من المستقبل اسال الله لنا العون وبارك الله فيكم. السعودية رسول المحبه
السلام وعليكم يااخي الكريم لقد مررت بهذة المشكله منذ سنوات وصدقني أنها مجرد أفكار ومعتقدات اذا غيرتها سوف تتحسن حالتك استغل فترة الانطواء بالقراءة في أي مجال تحبه وتعلم الكمبيوتر وساهم في نشر المعلومات المفيدة ولاتظن أن الناس مشغولين بك
فهي مجرد لحظات تقابلهم وكلن ينشغل بما يهمه وعمله إنطلق فالحياه جميله
اليمن الزهرة2
سبحان الله نفس المشكلة نفس المشاعر نفس كل شيء وكأن الذي يتحدث هو أنا
المملكة المتحدة حسن محمد
ربنا يشفيك إنشاء الله بس حاول خليك شخص إيجابي في حياتك و ايضا طريقة تفكيرك الايجابيه ليها دور كبير في الشفاء
أعانى من الرهاب الاجتماعى فما العلاج الأمثل؟
جرب هذه الطريقة، طريقة تحديد الأهداف بمسمياتها، والإصرار على تنفيذها وإنجازها مهما كانت المشاعر سلبية ومهما كانت الأفكار محبطة. هذه الطريقة معروفة تسمى طريقة (samrt) وهي طريقة أخرجت الكثير من الناس من انفعالاتهم السلبية، واستسلامهم لأعراضهم التي زادت من عللهم، والإنسان قطعًا حين يُنجز من خلال تنفيذ الأفعال والأعمال التي يُحددها بعد أن يحس بالإنجاز سوف تتغير وتتبدل مشاعرهم، هذه نقطة ضرورية، فأرجو أن تنتهج هذا المنهج. النقطة الأخرى: هي أن تلزم نفسك ببرامج يومية للتواصل الاجتماعي، وابدأ بالتواصل الداخلي مع الأسرة، اجلس معهم، تناول معهم الطعام، شاركهم في بعض الأحاديث، وبعد ذلك الخطوة الأخرى: اسأل عن المناسبات التي تهم أرحامك، واذهب وشارك فيها، خصص أن تزور المرضى (مثلاً)، أن تزور الجيران، أن تبني صحبة من خلال ترددك على المسجد. فيا أخي الكريم: الأمور تعالج بالتطبيقات، وهي تطبيقات بسيطة جدًّا، لكنها تتطلب الالتزام. الخوف حين ينتهي سوف يزول الإحباط المصاحب له، وحتى موضوع الخجل والانعزال والانطوائية سوف ينتهي. أنصحك أيضًا بأمر مهم جدًّا، وهو تنظيم الوقت، بأن تضع جداول يومية تدير من خلالها حياتك، ويجب أن يكون غذاؤك مرتبًا ومنظمًا، نومك منظمًا، ممارستك للرياضة منظمة، العبادات يجب أن تكون منظمة، فإذن الحياة كلها تقوم على هذه الآليات التنظيمية، وهي بسيطة ومتاحة للإنسان.
تاريخ النشر: 2004-02-11 12:57:36
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أنا أعاني من الرهاب الاجتماعي وأعاني من معظم أعراضها، أخشى المناسبات الاجتماعية أخاف التحدث مع المدرس في الفصل في وجود الطلاب أعاني من شدة الاحمرار إذا كلمني أحد في مجموعة أو إذا تكلم أحد عن شيء ما في مجموعة وكان يقصدني بكلامه، لا أحب الأضواء، أحب الظلام حتى لا يرى أحد احمرار وجهي، لا أحب أبداً الذهاب مع العائلة إلى أماكن كالمطاعم أو إلى عزائم. بحثت عن علاج لهذا المرض، ووجدت العديد من الأدوية وأنا في حيرة أيهما أستخدم وخاصة أني لا أستطيع اللجوء إلى الطبيب النفسي لغلاء السعر عندنا. أنا عمري 18 سنة ووزني زائد، أعاني من قصر نظر ولا أعاني من أي أمراض أخرى، لا أخذ أي دواء حالياً، ولكن قد آخذ مستقبلا دواء Xanical الذي يمنع من الاستفادة من الدهون في الجسم حتى تذهب مع الفضلات وهذا من أجل الحمية. بحثت عن الأدوية النفسية ووجدت Seroxat، Aurorix، Parten، Faverin وRivotril، Xanax
كما ترى بعضهم من الـ Ssri's والبعض من Maoi's والبعض مهدئات
هذه المعلومات التي وجدتها عن طريق البحث بالإنترنت.
نقاط ضعف المرأة الدلو
من نقاط ضعف المرأة الدلو انها
ترغب في أن تكون دائمًا مركزًا للجذب والاهتمام، وأن تكون مختلفة عن الجميع، وتتطلّع لتحقيق هذا الأمر في كل وقت، لكن إذا فشلت في هذا الأمر تتأذى جدًا لذلك. لا تتقبل الأمور بسلاسة ودائما ما تضخم حجم المشكلة. ترغب في التطور وتسعى لتحقيق أهدافها، لكنها من الأشخاص الذين يملوا بسرعة كبيرة، لذلك تحتاج إلى التحفيز دومًا لتبقى في المقدمة نحو أهدافها. من نقاط ضعف المرأة الدلو انها تشعر بالقلق والغضب دائمًا، الأمر الذي يضعف كفاءتها في إنجاز الأمور والتعامل مع من حولها. تواجه صعوبة في التقرب من الآخرين، بسبب خوفها من التعلق، والتأثر بشدة في حال حدوث انفصال الامر الذي يجعلها تخسر الكثير من الفرص التي تندم عليها في حياتها. ما هي صفات امراة برج الدلو؟
بعدما تعرفت على نقاط ضعف المرأة الدلو تعرفي الى ابرز صفات امرأة برج الدلو:
امراة مبدعة لا تحب أن تكون محاطة بأشخاص تقليديين ومملين. نقاط ضعف المرأة الدلو - الداعية كريم فؤاد. تميل للقيام بالأعمال التي تمنحها مساحة مهمة لإظهار ابداعها وتطويره. هي امرأة عفوية بعيدة كل البعد عن التصنع والتكلف. تحب الانعزال والابتعاد عن الناس لتستجمع أفكارها. تجمع بين العقلانية والمرح والاثارة.
نقاط ضعف امرأة برج العذراء - مجلة هي
فقدان الخيال والتأمل
إن امرأة برج الدلو شخصية مراعية للغاية ، فهي دائمًا ما تنغمس في الخيال والأحلام ، وهذه إحدى سماتها الشهيرة ، لذلك فهي قلقة جدًا من ضعف هذه الخاصية واختفائها مع مرور الوقت. ثم عليها أن تقوم بتمارين خاصة ، والتأمل بشكل مستمر ودائم ، ولكن أيضًا لمشاهدة الأشياء الجديدة والمتطورة ، ومواكبة وتيرة الرغبة ، وإشباع خيالها بما يكفي من الأفكار حتى لا تفقد هذه الميزة. نقاط ضعف المرأة برج الدلو - موجز مصر. يخاف من تحمل المسؤولية
امرأة برج الدلو هي شخص مغامر ومليء بالتوقعات لكل شيء حديث. لذلك لا تتحمل الكثير من المسؤولية والضغط ، لأن هذا الأمر قد يحدها ويضع الكثير من العوائق أمام طموحاتها وأحلامها ، لذلك تحاول تحديد ما تريد وما تصر عليه ، وتتخذ القرار. قم بتقييم قدرتها على تحمل المسؤولية بشكل دائم. مزايا امرأة برج الدلو
على الرغم من أن امرأة برج الدلو لديها بعض نقاط الضعف ، إلا أنها تتمتع أيضًا بالعديد من المزايا والجوانب الإيجابية التي تجعلها مختلفة عن النساء الأخريات في علامات أخرى ؛ ثم سنأخذك لفهم خصائص نساء الدلو من خلال المحتوى التالي:
لست في عجلة
امرأة الدلو هي شخص مدروس ومنفتح على جميع أنواع الأشياء. إنها لا تحكم على الأشياء بعيون سطحية وقذرة ، لكنها تحلل الأشياء من زوايا مختلفة.
نقاط ضعف المرأة برج الدلو - موجز مصر
برج الدلو هو البرج الحادي عشر في ترتيبه من الأبراج، وتمر الشمس في برجه من اليوم العشرين من شهر كانون الأول / يناير إلى اليوم الثامن عشر من شهر شباط / فبراير. ويمتاز برج الدلو بأنّ عنصره الهواء، ورمزه هو الدلو، ورمزه الصيني هو النمر، واستقطابه إيجابي، وطبيعته نظري، والكوكب الذي يؤثر عليه كوب زحل، وكوكب أورانوس، والبرج المعاكس له هو برج الأسد، ولونه المفضل هو اللون الفيروزي، وحجر حظه هو حجر الفيروز. وتتصف امرأة برج الدلو بأنها متناقضة في كافة الميادين والجوانب، ورقيقة في الحب، وخجولة، ومهذّبة، وجذّابة، وساحرة، وغامضة، ومخلصة، وجميلة، وأنيقة في ملابسها وتنسيق الألوان، وعاطفية، ولبقة في التعامل، ومتكتمة، وذكية، وليست غيورة، وقراراتها سريعة ومفاجئة، ولا تقع في الحب بسهولة، وتقدّس الحرية، والصداقة المتعدّدة، ومشاريعها. نقاط ضعف امرأة برج العذراء - مجلة هي. ما هي طرق التعامل مع رجل وامرأة وطفل برج الدلو؟
وكما أن المال بالنسبة لها من الأشياء الثانوية، وتحب التنقل السريع من موضوع إلى موضوع آخر، وتكره الشك، والغيرة، وحب السيطرة والتملك، والرهن، وهي أم مضحّية تحب أولادها وترعاهم، وكثيرة التعلّق بهم، أما على صعيد الحب فهي تجمع بين الإخلاص وقلة الاهتمام، والطلاق بالنسبة لها أمر سهل.
نقاط ضعف امرأة برج الدلو
برج الدلو يبدأ تاريخ ميلاده من 20 يناير إلى 18 فبراير، ويتميزبصفاته المحببة، وشخصيته المألوفة، ولديه الكثير من الأصدقاء، ويحب الآخرين، ولا يتأخر في تقديم المساعدة لمن يحتاجها، متمسك برأيه في النقاشات، إلا أنه اذا شعر بأنه على خطأ فسرعان ما يعترف بخطأه وصحة رأي شريكه في النقاش. أصحاب هذا البرج من أكثر الأشخاص وداً لمن حولهم، ولا تخلو صفاتهم من بعض السلبية، إلا أنّ صفاتهم الإيجابية هي التي تجذب الآخرين لهم، وتجعلهم لا يرون خصالهم الأخرى. ويمتلك مواليد برج الدلو مجموعة من نقاط القوة التي تميزهم عن غيرهم والتي من أبرزها:
1- الصراحة: يتميز مواليد برج الدلو بالصراحة والوضوح فهم يعبرون عن آرائهم بصدق كبير كما يظهرون ما بداخلهم بعفوية وهو ما يجعلهم أكثر تأثيراً وموضوعية من غيرهم. 2- القوة: يتمتع مواليد برج الدلو بشخصية قوية وطموحة فهم يجيدون التعامل مع المواقف الصعبة كما يتسمون بالعناد والإصرار خاصة عندما يتعرضون لضغوطات من قبل الآخرين. 3- الاجتماعية: يمتلك مواليد برج الدلو شخصية ودودة ومحبوبة فم أشخاص ذو طبيعة انسانية يشعرون دائماً بمعاناة وظروف غيرهم ويعملون على مساعدتهم بكل اخلاص واندفاع. 4- المرح والإيجابية: يمتلك مواليد برج الدلو طبيعة متفائلة وشخصية مرحة ومغامرة حيث تمر حياتهم عبر سلسلة من المفاجآت والأحداث غير المتوقعة.
نقاط ضعف المرأة الدلو - الداعية كريم فؤاد
حقائق عن برج الدلو
ما هي طرق التعامل مع رجل وامرأة وطفل برج الدلو؟
© 2000 - 2021 البوابة ()
نقاط ضعف امرأة برج الدلو .. صحافة نت السعودية
برج الجوزاء: هو من أحد الأبراج الهوائية التي تتميز بطبيعتها المتغيرة، ويبدأ برج الجوزاء من يوم 20 مايو إلى 21 يونيو، يتميز مواليد هذا البرج بالذكاء الفطري وتفكيره العقلاني المميز، وحبه الشديد للمعرفة والتفوق، وفي على الرغم من كل مميزاته إلا أنه شخصية متناقضة، فهو شخص مندفع وكثيرا ما ينجرف وراء اهوائه ومشاعره، وهو من الشخصيات الاجتماعية المرحة التي تحب الحياه.
– يتميز مواليد برج الجوزاء بشخصيته المرحة، وحبه الشديد للسفر والتغير، فهو من الشخصيات التي تحره الروتين والتقيد، فهو يحب تجربة كل الأشياء الجديدة، وهو من الشخصيات خفيفة الظل التي تحب مساعدة الآخرين. برج الدلو: يعتبر برج الدلو من الأبراج الهوائية، ويبدأ مواليد برج الدلو من يوم 20 يناير حتى يوم 18 فبرابر، وهو من الشخصيات الطيبة والطريحة والمرحة، وهو من الشخصيات التي تتميز بحب الحياة، وهو من الشخصيات الاجتماعية التي تحب تكوين الكثير من العلاقات والصداقات والمعارف، ويتميز مواليد برج الدلو بالطيبة الشديد فهو من الشخصيات التي تحب ساعدة الآخرين، وهو من الشخصيات المثالية التي لا تغير من نجاح الآخرين بل تساعدهم في تحقيق هذا النجاح وتسعد من أجلهم. صفات برج الدلو:
– يتميز مواليد برج الدلو بالشخصية المثالية اتي تحب العطاء، وتشعر بالسعادة عندما تستطيع مساعدة الآخرين، وهو من الشخصيات الاجتماعية التي تحب الحياة وتحب السعر وتكوين المزيد من الصداقات والمعارف، وهو من الشخصيات التي تحب الاستلال في الأمور المادية ولا يحب الأعمال الروتينية، ويحب يعمل بكد وهو شديد الإخلاص في العمل. – يتميز مواليد برج الدلو بأنه شخص لا يحب التقيد بعمل، ولا التقيد بمكان لذلك يخاف كثيرا من فكرة الارتباط، ويخاف أن يكون غير جدير بهذه المسئولية، وهو شخصية طموحة لكنه لا يشعر بالحقد على الآخرين، يتميز بخفة الظل وقدرته على الاقناع، وهو من الشخصيات التي تحب المعرفة والتعرف على الأشياء الجديدة ، وهو شخص عصبي وسريع الغضب.