عيوب برج الثور المرأة
على الرغم من المميزات التي تتميز بها أنثى برج الثور هناك بعض العيوب التي توجد بشخصيتها، وهي:
امرأة الثور عنيدة للغاية، فبالرغم من هدوئها، فإنها قد تكون عنيدة وصلبة بشكل لا يصدق
عندما تتعامل معها عن قرب، فعندما لا يناسبها نقاش أو جدال ما، فإنها سوف ترفض الاستماع ببساطة. تكون امرأة برج الثور حاقدة بشدة على الشخص الذي غدر بها ولا تسامحه بسهولة
أو تنسى ومع ذلك تشعر بالخوف الشديد من أن أحد يجرحها أو يستغلها. من أشهر مولودة هذا البرج هو حبها للروتين والرتابة وعدم التجديد أو التغيير في حياتها كما أنها كسولة
بشكل كبير وتحب الخمول والنوم الكثير عندما تهرب من مشاكلها وأزماتها العاطفية. أنثى برج الثور أنانية للغاية وغيورة بشكل مرضي. في محاولتها لتأمين مستقبلها والحفاظ على صورتها في المجتمع، تميل أنثى الثور لأن تكون مادية بعض الشيء. امرأة الثور شكاكة وتشك بالجميع وبتصرفاتهم. ،تكون في أشد عصبيتها وتكون سليطة اللسان
وتصبح كالبركان إذا وصفها أحد بالغباء. اقرأ أيضًا: صفات برج الثور المرأة بالتفصيل
امرأة الثور برج الثور صفات برج الثور المرأة بالتفصيل عيوب برج الثور المرأة
صفات برج الثور المرأة بالتفصيل لجميع الدول Pdf
لمولود برج الثور صفات مميزة عن غيره من الأبراج، تعرفي مع ليالينا في هذا المقال على صفاته الشخصية والمهنية وطريقة تعامله مع العائلة والحب وميزاته وعيوبه وتوافقه مع الأبراج الأخرى بالتفصيل. صفات برج الثور
فيما يأتي ستجدين صفات برج الثور لكل من المرأة والرجل والطفل بالتفصيل:
صفات برج الثور المرأة
تتصف المرأة من مواليد برج الثور بما يأتي: [1]
صبورة وهادئة. شخصية قيادية. ذكية وحازمة. عاطفية تحلم بالحب والعشق. الكفاءة العالية في أداء المهمات. القدرة الكبيرة على إنجاز الأمور. القدرة على تحمل المسؤولية، إذ إنها تتعامل مع ضغوط العمل والعائلة بكل صبر ودون تذمر. الاستعداد لتقديم الدعم والتوجيه والولاء لمن تثق بهم في أي وقت. صفات برج الثور الرجل
يتصف الرجل من مواليد برج الثور بما يأتي: [2]
السعي دوماً لتحقيق النجاح. مستمع جيد للآخر. طيب القلب. كريم. صبور. مخلص. كسول. مادي. اتكالي. غيور. متسلط. صفات برج الثور الطفل
يتسم الطفل من مواليد برج الثور بما يأتي: [2]
عنيد. متزن. انطوائي. متفوق في دراسته. يحتاج إلى العاطفة كثيراً. مميزات برج الثور
يتميز مولود برج الثور عن غيره من الأبراج بأنه: [2]
يمتلك شخصية قوية.
صفات برج الثور المرأة بالتفصيل وفيه سر للرجال
صفات برج الثور اليوم 2022 بالتفصيل، صفات رجل برج الثور، ما هي صفات برج الثور المرأة الانثى، الثور هو ثاني علامة فلكية في دائرة الأبراج ، نشأت من كوكبة الثور يُعرف برج الثور بكونه حساسًا للغاية وهادئًا على اتصال بالطبيعة إنهم يصنعون عشاقًا وأصدقاء وأفرادًا عظماء بسبب شخصيتهم الولاء والمحبة، ويبحث مولود برج الثور عن ابرز الصفات فيه سواء الرجل او المرأة نقدمها لكم بالتفصيل. صفات برج الثور اليوم 2022 بالتفصيل
من المعروف أن مواليد برج الثور عنيدون وموقفون في طرقهم ، وأحيانًا يرفضون التغيير حتى لو كانوا يعرفون أنه الأفضل لهم بسبب العناد إذا قابلت رجلاً أو امرأة من برج الثور ، فمن المحتمل أنك لاحظت أن لديهم رائحة مبهجة للغاية عنهم هذا لأنهم يستخدمون منتجات العطور مثل العطور بشكل منتظم تمامًا كما يفعل أي شخص آخر إذا أراد أن يشم رائحته لطيفة. صفات برج الثور بالتفصيل 2022
رجل برج الثور جدير بالثقة ومخلص في العلاقات وموثوق إنه يأخذ التزاماته على محمل الجد ، وهو مخلص للأشخاص الأكثر أهمية بالنسبة له كعلامة أرضية ، يتمتع رجل برج الثور بشخصية مستقرة وموقف سهل لهذا السبب. غالبًا ما يجذب الأصدقاء الذين ينجذبون إلى سلوكه الهادئ يظهر رجل برج الثور كرمًا كبيرًا تجاه أحبائه ؛ وهو معروف بكرمه بالمال والوقت والعاطفة.
صفات برج الثور المرأة بالتفصيل واتباد
الرئيسية / أرشيف الوسم: صفات برج الثور المرأة بالتفصيل
كيف اجذب رجل الثور في الحب والجواز
صفات الأبراج
2, 834
برج الثور واحداً من الأبراج الترابية شديدة العناد يمتلك شخصية غريبة صائبة لا تتراجع في قراراتها مهما كانت النتيجة، حتى إذا كان مصيرها الحزن والحسرة والندم بعد إتخاذ هذا القرار. صفات برج الثور برغم من كل ذلك، يحب كثيراً أن يستمع للآخرين، لكن في الآخر ينفذ رأيه. عندما يفكر في شئ ينفذه في الحال فهو مغامر طموح ويتميز بروحه …
أكمل القراءة »
مواصفات برج الثور للرجل والمرأة لم تكن تعرفها من قبل
692
من أكثر الأبراج التي تميل للعناد وعدم المرونة. الثور عنيد للغاية ولا يوجد قوة في العالم تجعله يتراجع عن قراره وعندما يتخذ أي قرار يخص حياته الشخصية يكون قرار نهائي لا رجعة فيه، حتى لو هذا القرار سوف يشعره بالحسرة والحزن وعلى الرغم من كل ذلك، إلا أنه ودني يحب يستمع للآخرين بشكل غير معقول. وعندما يفكر الثور في …
أكمل القراءة »
صفات برج الثور المرأة بالتفصيل مع الشرح
في المقابل، تحتاج لشخص يحبّها ويهتم بها. في الحب، تتوق إلى أن تكون محبوبة، وهي دائمة الحماس والإثارة، لكنها في الوقت نفسه تخاف من أن تتعرّض للأذى وأن تنجرح مشاعرها. وهي كالوردة بحاجة لكثير من الرعاية والإهتمام. صفات برج الثور الرجل
من أبرز صفات برج الثور الرجل أنه مثابر وحاضر لمواجهة كل التحديات بعزم وفخر كما أنه مثال على المثابرة والقوة. لكن إحذروا من إغضابه لأنه عصبيّ وطباعه حادة ولا يخشى إطلاق عصبيته بوجه الآخرين. برج الثور ينتمي إلى الأبراج الترابية، وهذا ما يفسّر حبّه للامور المادية والثمينة، كما أنه يقدّر الراحة والرفاهية ويحبّ المأكولات الفاخرة، إضافة إلى الفنّ الكلاسيكي. الرجل الذي ينتمي لبرج الثور يتميّز بأنه شخص تقليدي وحذر، ويحبّ التمسّك بالتقاليد وإختيار شريك صادق ليكوّن معه عائلة ويعيشا حياة هادئة ومستقرة. من نقاط ضعفه أنه عنيد جداً، لكن هذه الصفة تساعده على أن يكون مثابراً لإكمال كل مشروع يبدأه. لا يحبّ المجازفة والمخاطرة في حياته المهنية والعاطفية، بل يفضّل إعتماد خطوات ثابتة وعملية. هو شخص حساس لكنه ينجح في إخفاء هذا الجانب من شخصيته، كذلك هو رومانسي ويبحث عن شريكة لحياته تكون بمثابة الصديقة له في الوقت نفسه.
صفات برج الثور المرأة بالتفصيل كل شهر
قد يكون برج الثور مهملاً جداً بشأن مستقبله على المدى البعيد مع أنه دقيق. لا يؤمن برج الثور بوجود شخص تنطبق عليه المعايير التي يبحث عنها. برج الثور يحقد بشدة على من يراه غير مهم. برج الثور يمكن أن يكون متحدثاً بارعاً حول أمور لا يعرفها، فينقذ نفسه. برج الثور يمتلك قلباً يرعى كل الناس ولكن لا يعرف كيف يعبر عنه. برج الثور مستعد لالتقاط أي فرصة تمر أمامه. برج الثور هو الأول في ميدان الإثارة والإغواء، والباقي تقليد. برج الثور لديه طرائقه الخاصة في معرفة الوقائع قبل حدوثها.. برج الثور يحقد على من يحكمون عليه قبل أن يعرفوه جيداً. ستخسر برج الثور من خطأ واحد أو خيانة واحدة. برج الثور يحترم كل الناس، خاصة خصومه. برج الثور يداري سعادة الآخرين عبر إخفاء تعاسته. برج الثور يعطي وقتاً كبيراً للحب، وقتاً منظماً. برج الثور لا يحرم نفسه من النوم طوال النهار إذا شعر أنه متعب. برج الثور لا يتخبط في بؤسه لفترة طويلة جداً. برج الثور لا يرد فوراً لأنه يخشى ألا يكون رداً مناسباً. برج الثور لا يعطي أحداً مكانة في قلبه بعد أن كانت له وخرج منها. برج الثور يراقب الآخرين في صمت ولكن يبدو بارداً. برج الثور يتأمل في كل كلمة تقولها، فيبدو وكأنه لا يسمعك جيداً خاصة إذا كنت سريع الكلام.
برج الثور هناك الكثير من الأشخاص الذين يُتابعون ويتقصون الأخبار حول البرج الذي ينتمون إليه، ومن هذه الأبراج التي تستهوي متابعة أصحابها هو برج الثور، وهو من الأبراج الترابية التي تتميز بصفات معينة، ويتوافق هذا البرج مع الأبراج الأخرى في عدة مواضع، كما وتختلف صفات المرأة فيه عن صفات الرجل والتي سنتعرف عليها في هذا المقال بالتفصيل ومن جميع النواحي. صفات مرأة برج الثور امرأة هذا البرج تتميز بالكفاءة، وذات قدرة عجيبة على الصبر والاحتمال، فإذا اضطرت وتحملت المسؤولية فستقوم بواجبها على أكمل وجه، عندها من الأنوثة الكثير، وهذا ما يدفعها للالبحث عن رجل قويّ يتحمل المسؤولية عنها، كما أنها لا تُثار بسهولة، تغض الطرف إذا ما تعرضت للكثير من المواقف كأن يُمازح حبيبها غيرها من النساء، ولكن يلقى الكثير إن تخطى الحدود فوقتها تسقط الأقنعة، وتتحول من الملاك العذب الى زوبعة وإعصار ناطق. لا تهتم للشهادات العالية فهي ذكية فطنة، ولكن تلهمها المعرفة وسعة الاطلاع؛ لذلك نجدها تعتمد على مبادىء أساسية لكل مادة وكل موضوع، تُعرف بسفيرة الحب تطلب وتسعى إلى الحب العميق، تتمتع بمهارة كبيرة في الوظائف التنفيذية والإدارية، ولكنها قاسية على نفسها في العمل، بطيئة بعض الشيء ولكنها حازمة، تميل إلى جميع أنواع الفنون، مرحة تجذب القلوب بسهولة، فهي صديقة وفية، اجتماعية، وأحياناً نراها فوضوية ومشاكسة، كما أنها لا ترضى عن الحب بديلاً، وإن أحبت تُحب إلى الأبد، وليست من النوع الذي يسهل استمالته، تهب للرجل الذي تختاره أعمق وأصدق العواطف، ويجد فيها الرجل شريكة حياة جيدة ومُفضلة، ودورها كأم عظيم وكبير.
الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول ، على مر العصور وحول العالم عرفت الكثير من الأعشاب والنباتات والخضار والفواكه التي تمتلك خواص مميزة تفيد أجسامنا في محاربة الأمراض وتعمل كعلاج طبيعي لداء أو لآخر، فالطبيعة مليئة بالأسرار والخفايا التي تحيط بنا ولكننا لا ندركها. أفضل 5 أنواع فواكه تخفض نسبة الكوليسترول في الدم | مصراوى. الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول
سنتعرف على الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول ، يوجد الكثير من الفواكه التي تساعد في القضاء على الكوليسترول الضار،ويعود السبب في ذلك إلى احتواء هذه الثمار على نسبة عالية من مركبات تدعى البوليفينولات المليئة بمضادات الأكسدة والتي تساهم بشكل كبير في تخفيض نسبة الكوليسترول والقضاء عليه. [1]
ما هو الكوليسترول
يعتبر الكوليسترول مادة ذات قوام شمعي مؤلفة من نوعين مختلفين من البروتينات الدهنية هما البروتين الدهني ذو الكثافة المنخفضة LDL والبروتين الدهني ذو الكثافة المرتفعة HDL. يؤثر الكوليسترول منخفض الكثافة على الأوعية الدموية حيث أنه يسبب تراكم الترسبات الدهنية في الوعاء وهذا يخفض من معدل تدفق الدم عبر الوعاء مما يزيد من احتمالية الإصابة بنوبات القلب والسكتات الدماغية، لذلك يسمى بالكوليسترول الضار. أما الكوليسترول النافع فهو البروتينات الدهنية عالية الكثافة التي تساعد في إزالة الكوليسترول الضار من الجسم وذلك عبر الكبد مما يؤدي إلى تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب غيرها.
الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول في الدم – جربها
فواكه تقلل الكوليسترول - تعرف على أفضل الطرق للقضاء على الكوليسترول عن طريق الفاكهة يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من الحالات الخطيرة والتى تتطلب الإهتمام والتعامل معها في الوقت المناسب فإذا إستمر إضطراب التمثيل الغذائي للدهون فى الدم لفترة طويلة من الزمن فهذا يؤثر سلبا على الأوعية الدموية وهنا تبدأ المعاناة، وتبدأ الدهون الزائدة في الترسب فى جدران الأوعية الدموية والتى تؤدى لتصلب الشرايين. ثم في الحالات المتقدمة الشديدة تؤدي هذه العملية إلى تجلط الدم ومضاعفات خطيرة منها النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأساس العلاج هو التطبع على طريقة تغذية سليمة وتعديل نمط الحياة، ولكن دعونا الآن نحلل ما هي الفاكهة التي يمكنك تناولها والتي يجب عليك تناولها مع ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول فى الدم من ناحية التركيب الكيميائي عندما نتحدث عن مخاطر إرتفاع الكوليسترول فإننا نعني التأثير السلبي لـ LDL حيث تلتصق جزيئات الكوليسترول بسهولة ليس فقط ببعضها البعض ولكن بجدران الأوعية الدموية مما يتسبب في عمليات تدميرية فيها وهناك آليتان رئيسيتان تتسبب فى إرتفاع الكوليسترول فى الدم؛ ففي الحالة الأولى يدخل فائض من الدهون الحيوانية للجسم وليس لدي الجسم الوقت لإخراجها (إفرازها) في الوقت المناسب وبالتالي تنتشر في الدم بكميات متزايدة، أما في الشكل الثاني فيكون السبب هو زيادة تخليق الكوليسترول الداخلي من الكبد.
الفاكهة التي تخفّض أو تقضي على الكوليسترول - إضاءات عالمية
تعتبر أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في العالم. يرتبط ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يرتبط انخفاض الكوليسترول الجيد وارتفاع الدهون الثلاثية بزيادة المخاطر. يمتلك النظام الغذائي تأثير قوي على الكوليسترول وعوامل الخطر الأخرى. فيما يلي 5 من أهم الفاكهة التي يمكن أن تخفض أو تقضي على الكوليسترول وتحسن عوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب. أسماء الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول – عرباوي نت. 1. التفاح
هناك العديد من الأبحاث تبحث العلاقة بين استهلاك التفاح والكوليسترول. لم تفحص معظم الدراسات بالضرورة تأثير التفاح الكامل ، ولكنها نظرت في المغذيات التي يمتلكها التفاح ، مثل البكتين ، والبوليفينول ، والفيتوستيرول ، والألياف القابلة للذوبان ، أو مزيج من كل هذه المكونات. تم إجراء معظم الدراسات على الفئران التي تتبع نظامًا غذائيًا عالي الكوليسترول ، ولم يتم إجراء سوى عدد قليل من الدراسات على البشر. وجدت الدراسات التي أجريت على الفئران أن كمية الألياف (الألياف غير القابلة للذوبان والبكتين) الموجودة في تفاحتين متوسطتي الحجم تقريبًا (حوالي 150 غرام لكل منهما) قادرة على خفض الكوليسترول الكلي بنسبة تصل إلى 10٪ ورفع نسبة الكوليسترول الحميد بنسبة 10٪ تقريبًا.
أسماء الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول – عرباوي نت
ولكن هناك بعض أنواع من الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول وتحافظ على صحة جسم الإنسان وتعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في جسم الإنسان. شاهد أيضا: كم جرام بروتين في صدور الدجاج وأوراكها وأجنحتها؟
نصائح لخفض مستوى الكوليسترول الضار الموجود في جسم الإنسان
حاول أن تميز بين الفاكهة الجيدة والفاكهة السيئة
عليك معرفة أن جسم الإنسان يحتاج كميات صغيرة جدا من الكوليسترول لذلك يعد تناول أطعمة بها نسبة عالية من الكوليسترول باستمرار من الأشياء التى تسبب الإعياء، وبالتالي زيادة نسبة الدهون والكوليسترول. لذلك إذا كانت نسبة الكوليسترول الضار فى جسمك كبيرة، فذلك يعنى زيادة نسبة الدهون أيضاً، والتى قد تتطور حتى تصيبك ببعض أمراض القلب. ولذلك تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة أو الكوليسترول والإكثار من تناول الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول الضار الموجود داخل جسدك. استعمل يديك فى قياس الطعام
يتناول الكثير من الأشخاص الطعام بكثرة وبدون أن يدركوا حجم الكميات التي يقومون بتناولها وخاصة في الحفلات الكبيرة والتجمعات الضخمة والمناسبات الخاصة وهذا هو السبب الأساسي في ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار.
أفضل 5 أنواع فواكه تخفض نسبة الكوليسترول في الدم | مصراوى
الفاكهة من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكنك تناولها دون القلق بشأن المشاكل الصحية، وترتبط المشكلات الصحية مثل السمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم وسكر الدم وغيرها من المشكلات بزيادة الأطعمة غير الصحية التي تزيد من السعرات الحرارية وتقلل من المحتوى الغذائي الموجود في الجسم. الفواكه غنية بالفيتامينات والألياف، وتحتوي على سعرات حرارية أقل، يمنحك الشعور بالامتلاء الذي يساعد جسمك على العمل بشكل أكثر فعالية. أفضل الفواكه للمساعدة على إنقاص الوزن
وفقا لموقع " onlymyhealth " فإن أفضل 6 فواكه يمكن أن تساعدك بالفعل على تنظيم السعرات الحرارية و فقدان الوزن الصحي. 1. الجريب فروت
تُعرف هذه الفاكهة أيضًا باسم سوبرفوود لفقدان الوزن، غالبًا ما يضيف الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن هذه الفاكهة إلى قائمتهم من أجل تجربة فقدان الوزن بشكل فعال. يحتوي على 40 سعرة حرارية فقط والتي توفر ما يقرب من 65٪ من المدخول اليومي من فيتامين سي في الجسم، يحتوي الجريب فروت على نسبة منخفضة من حمض نسبة السكر في الدم ويوفر كمية جيدة من السكر الطبيعي في مجرى الدم الذي يوفر لك الطاقة اللازمة، وهو منخفض في مؤشر نسبة السكر في الدم وبالتالي فهو فعال في تعزيز الوزن الصحي للشخص.
تجنب الغضب فوراً .. لن تصدق ماذا يحدث في رأسك عندما تغضب!
الأطعمة المعززة بمركبات الستيرول أو الاستانول متاحة. السمن النباتي وعصير البرتقال المضاف إليهما مركبات الستيرول النباتية يمكن أن يساعدا في تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. إضافة 2 جرام من الستيرول إلى نظامك الغذائي يوميًا يمكن أن تخفض مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة بنسبة تتراوح بين 5 و15 في المئة. من غير الواضح ما إذا كانت الأطعمة المعززة بمركبات الستيرول النباتية أو الاستانول تقلل خطورة الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية — على الرغم من افتراض الخبراء أن الأطعمة التي تقلل الكوليسترول تقلل تلك الخطورة بدورها. لا يبدو أن مركبات الستيرول النباتية أو الاستانول يؤثر على مستويات الدهون الثلاثية أو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وهو الكوليسترول "النافع". بروتين مصل اللبن
قد يُعتمد على بروتين مصل اللبن، الموجود في منتجات الألبان، للحصول على العديد من المزايا الصحية المرتبطة بالألبان. وقد أظهرت الدراسات أن بروتين مصل اللبن الذي يتم منحه كمكمل يقلل من كل من كولسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكولسترول الضار "LDL") والكولسترول الكلي فضلاً عن ضغط الدم.
العنب: إن تناول العنب الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول مفيد للغاية بالإضافة الى أنه يحتوي على الماغنيسيوم والبوتاسيوم والبكتين والفيتامينات، وبفضل البكتين يتفاعل العنب والكوليسترول بنشاط في المعدة ونتيجة هذه التفاعلات يحدث التباطؤ في إمتصاص الكولسترول الخارجي في الجهاز الهضمي العلوي وزيادة في معدل إفرازه. الموز: يرتبط الموز والكوليسترول ارتباطًا وثيقًا بعملية الهضم فإن هذه الفاكهة تقلل من عدوانية ونشاط إنزيمات حمض المعدة، وتحمي الغشاء المخاطي وتغلفه وبالتالي تقلل من امتصاص الكوليسترول، كما أنها رائعة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لأنها جيدة في إنقاص الوزن، وتشبع في نفس الوقت الفواكه الغذائية وهى منخفضة السعرات الحرارية؛ لذلك فإن تناول الموز الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول ليس ممكنًا فحسب ولكنه ضروري أيضًا. التمور: يمكنك تناول التمر الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول - فإن مثل هذه الفاكهة تحتوي على كميات كبيرة من ألفا وبيتا كاروتين ، فيتوستيرول ، وألياف وأحماض أمينية؛ وهذا الأخير له قيمة خاصة - وانواع التمور كثيرة حيث يتعدى عشرين نوعًا من التمور وتفاعل التمر والكوليسترول مثل التفاح أو العنب فهو يخفض إمتصاص الدهون غير الصحية في المعدة وبالتالي يقلل من إزدياد الكوليسترول في الجسم، و للتمور خاصية مهمة أخرى فهي لا تخفض الكولسترول السيئ فحسب، بل تخفض أيضًا نسبة السكر في الدم لذلك يمكن تضمينها في النظام الغذائي اليومي لمرضى السكري.