سيطرت حالة من الترقب داخل أروقة نادي النصر، على مدار الساعات القليلة الماضية، مع انتهاء المهلة التي منحتها وزارة الرياضة لكل الأندية التي فشلت في الحصول على شهادة الكفاءة المالية، في ظل عجز فارس نجد عن تجاوز هذا الاختبار الصعب، ومن ثم الحرمان من إبرام صفقات جديدة في انتقالات الشتاء الجاري. وكشف مصدر مسؤول داخل أصفر الرياض، في تصريحات لموقع «كووورة»، أنه بات من الصعب حصول النصر على شهادة الكفاءة المالية، بعدما عجزت إدارة النادي عن تقديم المستندات اللازمة في هذا الشأن، في انتظار القرار النهائي من الوزارة خلال الساعات المقبلة. عضو شرف النصر السعودي يكشف تفاصيل مثيرة في أزمة إيقاف مايكون - موقع كورة أون. وأشار المصدر إلى أن العالمي يبدو مهيأً بشأن إكمال الموسم الجاري بالقوام الحالي للفريق دون تدعيمات في ميركاتو يناير، بعدما بات خارج الخدمة في سوق الانتقالات على خلفية الفشل في تلبية شرط إبرام تعاقدات جديدة بالسقوط في اختبار الكفاءة المالية. واعترف المصدر أن إدارة فارس نجد برئاسة صفوان السويكت، لم تقدم المستندات حتى مساء الخميس، وهو موعد نهاية مهلة وزارة الرياضة، معتبرًا أن هذا الأمر لا يبدو مفاجئًا على خلفية عدم قدرة النادي على سداد المستحقات المالية الضخمة المتأخرة.
مايكون لاعب النصر السعودى
… الأكثر قراءة أخبار كرة القدم السعودية أول تعليق من أندري فيليبي بعد انضمامه إلى الاتحاد أخبار كرة القدم السعودية تعرف على موعد وصول صفقة الهلال ميشيل ديلغادو إلى الرياض أخبار كرة القدم السعودية البلطان يكشف سبب التخلي عن إيغالو ويصرح: بانيغا مستمر حتى الاعتزال أخبار كرة القدم السعودية رايس مبولحي ينتظم في تدريبات فريق الاتفاق أخبار كرة القدم السعودية المسحل يدعم المنتخب السعودي في اليابان قبل لقاء الحسم جدول ترتيب الدوري السعودي أسم النادي Club P W D GD Pts 1 الاتحاد 17 13 2 21 41 2 النصر 18 11 2 14 35 3 الشباب 18 9 7 15 34 4 الهلال 17 8 7 9 31 5 ضمك 18 8 6 1 30 عرض جدول الدوري كاملاً
مايكون لاعب النصر الودية
مايكون
معلومات شخصية
الاسم الكامل
مايكون بيريرا روكي
الميلاد
14 سبتمبر 1988 (العمر 33 سنة) بارريتوس ، البرازيل
الطول
1. 91 م (6 قدم 3 بوصة)
مركز اللعب
قلب دفاع
الجنسية
البرازيل
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
كروزيرو
الرقم
33
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
2006–2007
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2008
كابوفرينزه
0
(0)
2008–2009
ناسيونال ماديرا
28
2009–2016
بورتو
82
(9)
2017-2016
ساو باولو
30
(1)
2019-2017
غلطة سراي
2019 – حتى الآن
نادي النصر السعودي (إعارة)
2016–2017
2017–2020
45
(6)
2019–2020
→ النصر (إعارة)
2020–2021
النصر
25
2022–
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 13 يوليو 2021. تعديل مصدري - تعديل
مايكون بيريرا روكي ( بالبرتغالية: Maicon Pereira Roque) وإسمه اختصاراً مايكون وهو لاعب كُرَة قَدَم برازيلي في مركز قلب الدفاع ولد في يوم 14 سبتمبر 1988 في مدينة بارريتوس في ولاية ساوباولو في البرازيل وسبق له اللعب مع نادي كابوفرينسه و ناسيونال ماديرا و نادي كروزيرو و بورتو و غلطة سراي و نادي النصر السعودي ويبلغ طوله 191 سم. مايكون لاعب النصر السعودى. [1]
لعب في نادي النصر السعودي و حقق معهم لقب الدوري السعودي2019 وكأس السوبر 2020 و 2021.
مايكون لاعب النصر اليوم
النصر خاض حتى الان 24 مباراة تمكن خلالهم من الفوز في 10 مباريات و التعادل في 6 مباريات و الخسارة في 8 مباريات و قد تمكن من تسجيل 40 هدف و بالتالي فهو ثالث اقوى خط هجوم في الدوري هذا الموسم بينما تلقت شباكه 30 هدف و بالتالي فهو رابع اقوى خط دفاع في الدوري حتى الان. اما عن بطولة كأس خادم الحرمين الشرفين فقد بدأ نادي النصر مبارياته في الدور الستة عشر اما ناد الرائد و تمكن من الفوز بهدفين ثم شارك في دور الثمانية اما نادي العين و تمكن من الفوز عليه بثلاث هداف و في انتظار مباراة نصف النهائي امام نادي الفيصلي. و قد شارك ايضا النادي في بطولة كأس السوبر السعودي امام نادي الهلال و تمكن النصر من تسجيل ثلاث اهداف و الحصول على اللقب.
ايمن يحيى ايضا لاعب شاب يبفغ من العمر 19 عام و يشارك في مركز الجناح الايمن و قد تم تصعيده الى الفريق الاول منذ عامين ، شارك اللاعب في الموسم الحالي في 14 مباراة خلال الدوري السعودي حيث سجل ثلاث اهدف و صنع اربع اهداف و شارك في بطولة كأس الملك في مباراة واحدة سجل خلاها هدف واحد. مايكون لاعب النصر - سبورت 360. نور الدين امرابط لاعب النصر المغربي الذي انتقل اليه من واتفورد الانجليزي ، هو لاعب في مركز المهاجم و الجناح ، خلال الموسم الحالي شارك في 20 مباراة خلال الدوري السعودي و سجل ثلاث اهداف و في بطولة الكأس شارك في مباريتان و سجل هدف و في بطولة كأس السوبر السعودي شارك ايضا. غونزاليز مارتينيز لاعب في مركز خط الوسط الهجومي و في الوقت الحالي لديه اصابة في الركبة ، و لكن خلال الموسم الحالي حتى الان فقد شارك في بطولة الدوري خلال 18 مباراة تمك خلالهم من تسجيل ثلاثة اهداف و صنع خمسة اخرين و شارك في مباراة واحدة في بطولة كأس الملك كما انه شارك في بطولة كأس السوبر السعودي. رائد الغامدي هو اللاعب في مركز رأ الحربة الذي انتقل في العام الماض من نادي الرائد الى نادي النصر ، خلال الموسم الحالي شارك في 18 مباراة في الدوري و تمكن خلالهم من احراز هدفين و صناعة هدف واحد و شارك في بطولة كأس الملك في مباراة واحدة و شارك في بطولة كأس السوبر السعودي ايضا.
تجربتي مع فيتامين د والوسواس ، نقدم لكم من خلال موقع موسوعة، هناك الكثير من الأسئلة التي تدور حول تأثير نقص فيتامين د في الجسم وهل بالفعل أن نقص فيتامين دل يؤدي إلى الإصابة بالوسواس القهري أو الاكتئاب أو غيرهما من الأمراض النفسية، قبل التطرق للإجابة على علاقة نقص فيتامين د بالإصابة بمرض الوسواس القهري. تجربتي مع فيتامين د والوسواس
يأتي السؤال باستمرار هل نقص فيتامين د هو المسبب للوسواس القهري؟ هناك الكثير من التجارب العلمية التي أجريت في هذا النطاق بالإضافة إلى التجارب الشخصية والتي قام المصابون بالوسواس القهري بتسجيلها عن حياتهم وتجربتهم الشخصية، وخلال هذه الفرة نقدم لكم تجربة أخد مرضى الوسواس القهري وعلاقته بفيتامين د. مؤخرًا ارتبط في أذهان الجميع أن نقص فيتامين د هو المسبب الأول للكثير من الأمراض النفسية والعقلية. تقول إحدى المرضى بالوسواس القهري:
منذ فترة وأنا أعاني من أعراض الوسواس لقهري مثل الخوف الشديد والأفكار الغريبة التي تراودني باستمرار. أشعر دائمًا بالتعب والإرهاق الشديد دون بذل أي مجهود يذكر حتى أنني كنت أشعر بألم وأنا مستلقية على السرير. أعراض نقص فيتامين د - موسوعة. والكثير من المشاعر والأفكار السلبية التي كنت أفكر بها وأشهر بها دون سبب.
تجربتي مع نقص فيتامين د : Mana-Hosam110
لذلك ينصح الأطباء بتناول مكملات فيتامين د خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية للوقاية من أخطر الأمراض العصبية. ما العلاقة بين فيتامين د ونوبات الهلع؟ كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات طبيعية ومتوازنة من فيتامين د. يقل خطر إصابتهم بنوبات الهلع والخوف بنسبة 67% مقارنة بالأشخاص الطبيعيين.
أعراض نقص فيتامين د - موسوعة
يتم تناول مكملات فيتامين د بشكل يومي أو أسبوعي أو شهري، ويوصي بإجراء فحص دم بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من تناول الأدوية، للتأكد من ارتفاع المستوى بشكل جيد ومنتظم، بالنسبة للأطفال ضمن الفئة العمرية أقل من 18 عامًا، الذين يعانون من نقص فيتامين د، يبدأ الطبيب باستخدام 2000 وحدة دولية يوميًا من فيتامين د لمدة 6 أسابيع على الأقل، أو 50000 وحدة دولية مرة واحدة أسبوعيًا. البالغون الذين يعانون من انخفاض فيتامين د يتم بدء علاجهم باستخدام 50000 وحدة دولية مرة واحدة أسبوعيًا لمدة شهرين، أو ما يقرب من 6000 وحدة دولية يوميًا. تجربتي مع نقص فيتامين د : mana-hosam110. الدليل الكامل حول اعراض الامراض النفسية الوراثية أسئلة شائعة حول أضرار نقص فيتامين د إليك مجموعة من أهم الأسئلة التي يشيع طرحها حول نقص فيتامين د والأضرار التي يسببها. ما العلاقة بين فيتامين د والاكتئاب؟ كشفت بعض الدراسات عن وجود علاقة بين فيتامين د والاكتئاب، نظرًا لأن الانخفاض الحاد يسبب تقلب الحالة المزاجية. ويزيد الشعور باليأس والحزن، ويدفع الشخص إلى الانطواء والانعزال عن المجتمع. هل نقص فيتامين د يؤثر على الأعصاب؟ نقص فيتامين د يرفع خطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي المركزي، خاصة مرض التصلب المتعدد.
الإصابة بالأرق أو الإفراط في النوم. التعرض للإصابة بفقدان الشهية أو الشراهة في تناول الطعام. الإحساس بالذنب وتأنيب الضمير واليأس باستمرار. الشعور المزمن
علاج نقص فيتامين د
علاج نقص فيتامين د يعتمد على عدة طرق ودائمًا يلجأ الطيب إلى وصف الأدوية ومكملات فيتامين د لتعويض النقص بالإضافة إلى الاعتماد على الأطعمة الغنية بفيتامين د. استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3. التعرض لأشعة الشمس ومراعاة أن يكون ذلك في فترة الصباح أو قبل الغروب مع العلم أن أفضل فترة للتعرض لأشعة الشمس تكون في الفترة ما بين الساعة 9. 00 صباحًا وحتى الساعة 10. 30 صباحًا. الحرص على تناول الأطعمة الغنية فيتامين د. ممارسة التمارين الرياضية لتقوية لعظام والعضلات. الحرص على أخذ قسط كافي يوميًا من الراحة. استخدام العلاجات التي تساعد على رفع معدل الدم:
استخدام مكملات فيتامين د. استخدام الحقن سواء وريد أو عضل. متى يبدأ التحسن من نقص فيتامين د
معدل التحسن في فيتامين د والتخلص من الوسواس القهري ليس مرتبطان ببعضهما البعض حيث أن كل منهما له طريقة للعلاج، رفع معدل فيتامين د في الجسم يحتاج إلى تغيير نمط الحياة والغذاء وهناك بعض الأمور التي يجب اتباعها لرفع معدل فيتامين د في الجسم.