نشر موقع "Health Line" للصحة، طرقا تساعد التخلص من هذا الإدمان على المياه الغازية لما تسببه من أضرار كبيرة على جسم الإنسان، لا سيما زيادة الوزن، وتضرر الأسنان، و ظهور حب الشباب، والإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني الخطير، بالإضافة لأرق النوم. ودعا الموقع إلى اعتماد ست طرق يؤدي الالتزام بها إلى التخلص من إدمان هذه المشروبات الغازية، وهي: 1- شرب الماء بكميات كبيرة عند الشعور بالعطش، يلجأ البعض إلى تناول المشروبات الغازية، لذلك في هذه الحالة يجب شرب كمية كثيرة من المياه، والانتظار عدة دقائق، ما يساعد على ترطيب الجسم وتجنب الحاجة إلى شرب الصودا. 2- مضغ المسكة (العلكة) يمكن اللجوء إلى مضغ المسكة عند الشعور برغبة في تناول المشروبات الغازية، كوسيلة للحد من ذلك، أو التفكير في عمل أي نشاط مفيد مثل الاستحمام أو المشي لعدة دقائق. طرق تعينك على ترك المشروبات الغازية – basim241. 3- تجنب الجوع يجب تناول الوجبات اليومية، وتجنب الشعور بالجوع عن طريق تناول بعض الوجبات الخفيفة الصحية مثل المكسرات والفواكه الطازجة، وبالتالي تقل الحاجة إلى المشروبات الغازية. 4- تناول الحلوى الصحية في بعض الأحيان، يتناول الشخص المشروبات الغازية كنوع من السكريات التي تزيد الشعور بالطاقة والحيوية، وفي هذه الحالة، يمكن اللجوء إلى بعض البدائل الصحية المحلاة مثل العسل أو اللبن الذي يحتوة على بعض عناصر التحلية أو الفواكه الموسمية.
طرق تعينك على ترك المشروبات الغازية – Basim241
السوائل بمختلف أنواعها من أهم العناصر الأساسية التي يعدها الجميع على موائد الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، من أجل كسر صيامهم بها بعد الامتناع عن تناول الأكل والشرب طوال اليوم، ولكن توجد بعض الأصناف منها التي لا ينبغي أبدا أن يبدأ بها الصائم لأنها يمكن أن تسبب أضرار وخيمة وعواقب سيئة للغاية على الجسم، منها المشروبات الغازية. أضرار الإفطار على المشروبات الغازية
الدكتور سامح عبد البر الدهشوري، الطبيب المختص بالتغذية وأمراض السمنة والنحافة، يقول لـ«الوطن» إنه يجب على الجميع الحذر من تناول أي نوع من المشروبات الغازية على الإفطار، وخصوصا كسر الصيام بها، والسبب في ذلك أن لها عدد كبير من الأضرار التي يمكن أن تسببها للصائم. يوضح الدهشوري أن المشروبات الغازية تتكون من كميات كبيرة من مواد سكريات ، وتلك المواد قادرة على رفع مستويات السكر في دم الإنسان، وهذا بالطبع غير جيد، وبالإضافة إلى ذلك فإن تلك المشروبات يمكنها أن تؤدي إلى الانتفاخ نتيجة تكونها من مستويات مرتفعة من الغازات، وهذا يسبب عدم الراحة وتفويت الكثير من الأعمال والعبادات خلال الشهر الكريم. الإفراط في تناول المشروبات الغازية يسبب هشاشة العظام
وتحتوي المشروبات الغازية أيضا على نسبة سكريات وغازات عالية، فبها نسب عالية من حمض يسمى حمض الفوسفوريك، وهذا المركب يسبب الإصابة بهشاشة العظام، لذلك ينصح الخبراء والأطباء بعدم الإفراط في تناول المشروبات الغازية، وليس مجرد التقليل منها خلال رمضان فقط.
ابتعد عن تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة بقصد زيادة الوزن، وذلك لضررها على الجسم. 5. تناول ما يُقارب 2000 سعر حراري للسيدات يوميًا، وما لا يقل عن 2500-3000 سعر حراري للرجال. 6. مارس تمارين المقاومة وحمل الأوزان لكلٍ من السيدات والرجال لزيادة الكتلة العضلية بالتالي الحصول على الوزن المثالي بشكلٍ صحيّ. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ماذا يقول بهاء الدين الحريري عن شقيقه سعد: سرق الزعامة بعد أن هدّدنا بندر بن سلطان.... وليد جنبلاط وعد أخي بامداده بالمقاتلين.... فجعت أنا وكل من كان قريبا مثل مهيب عيتاني والصديق الصدوق للعائلة الفضل شلق بتصرفات أخي... أخي صار مجرد صورة لابن رفيق الحريري اما القرارات فيتخذها ثلاثة بندر وتركي الفيصل وشقيقه الخبيث... لن أعود الى بيروت لأنّ أخي سيحرق بيروت لانه يستمع للعملاء لاللعقلاء... السنيورة يضحك عليه بكلماته المعسولة. يقول بهاء في شقيقه: أخي طيب القلب لكنه طمّاع وغبي غبي في السياسة كما كان غبياً في الرياضات... لقد طرد نازك أرملة المرحوم أبي بعد أن فهمت الرسالة التي أرسلها لها ولبناتها من خلال ال... حسن صبرا وبشكل مهين عبر صفحات المجلة الصفراء " الشراع " التي تهجّمت عليها وعلى بناتها ونسب اليها ما لا يعتبر الا خيانة للمرحوم رفيق الحريري واهانة لذكراه. هروب بهاء الحريري !! ... غياب رجل الأعمال بهاء الدين الحريري عن المشهد السياسي والإنتخابي. لقد تركناه يسرق الزعامة بعد أن هدّدنا بندر بن سلطان بأنه وحلفائه الاسرائيليين والأميركيين لن يؤمنّوا للعائلة ولأموالها الحماية ان لم نوافق على اعطاء الزعامة لأخي سعد. كانت تلك المّرة الأولى التي أسمع فيها شيئاً ايجابياً عن اسرائيل في بيتنا.
ليبانون ديبايت/هروب بهاء الحريري
10 ساعات مضت
أخبار
29 زيارة
ليبانون ديبايت"
لُوحظ غياب رجل الأعمال بهاء الدين الحريري عن المشهد السياسي والإنتخابي رغم "حماوة المعركة" التي كان الحريري نفسه أحد رموزها، أقلّه إعلامياً. وبحسب مصادر مُطلعة، فإنّ الحريري غائب عن السمع منذ مدّة طويلة، وقد "هرب" وترك اللوائح المدعومة منه لمصيرها المجهول، دون دعم مادي أو معنوي حتى. شاهد أيضاً
كم بلغ حجم التداول على منصة sayrafa؟
اعلن مصرف لبنان في بيان، ان "حجم التداول على منصة Sayrafa بلغ لهذا اليوم، 71, 500, 000 …
بهاء الحريري يخرج عن صمته ويفضح أخوه سعد الحريري و آل سعود
يدير العديد من الأعمال والشركات التجارية الخاصة به في مختلف القطاعات الاستثمارية وفي عدة دول حول العالم. تخرج من جامعة بوسطن. عمل مهندسا في شركة سعودي أوجيه في السعودية، وأصبح لاحقا المدير للتدقيق في الشركة. يعتبر بهاء الحريري رئيس مجلس إدارة شركة العبدلي في عمان عاصمة الأردن. عمل في إدارة مصرفين مهمين تابعين لعائلته، البنك العربي، وبنك البحر لمتوسط. بهاء الحريري يخرج عن صمته ويفضح أخوه سعد الحريري و آل سعود. أولاد بهاء الحريري تزوج بهاء الحريري ثلاث مرات حيث تزوج للمرة الأولى من الفتاة قمر شهاب من مدينة صيدا في لبنان، حيث تلقت قمر تعليمها الثانوي في ثانوية رفيق الحريري، أما زوجته الثانية فهي من آل البابا من مدينة طرابلس، وله منها بنتين، وانفصل عن هاتين المرأتين الا أن تزوج من السعودية حسناء أبو سبعة، وفيما يلي بعض البيانات الخاصة بأبناء بهاء الحريري كما يلي: لبهاء الحريري ابنتين من زوجته اللبنانية التي من آل البابا. أنجبت زوجة بهاء الحريري بنت وولد، وفيما يلي بعض الصور التي تظهر أبناء بهاء الحريري: يبجث مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي على العديد من المعلومات التي تخص حسناء ابو سبعة زوجة بهاء الحريري، والتي يتابعها ملايين الأشخاص على حساباتها المدرجة على السوشال ميديا، وتوضح دائما وتجيب عن استفسارات المتابعون والذين يعبرون دوما على رقي حسناء وتعاملها الجميل مع المتابعين، وخلال هذا المقال قد تعرفنا من هي زوجة بهاء الحريري.
هروب بهاء الحريري !! ... غياب رجل الأعمال بهاء الدين الحريري عن المشهد السياسي والإنتخابي
ويشار إلى أنها المرة الثالثة التي يتزوّج فيها بهاء الحريري، بعد زواجين لم ينجحا من لبنانيّتين. من الملاحظ أنّ حسناء تمزج في شخصيتها الأناقة والبساطة، وهذا جليّ في إطلالاتها التي تبتعد فيها من التبرّج وتعتمد التسريحة البسيطة، إلا أنه يُشهد في خياراتها في عالم الموضة بأنها شخص صاحب ذوق رفيع وراقٍ.
بهاء الدين الحريري : سيُعلن موعد إنهاء تقديم اللوائح في 4 نيسان القادم
عام 2008، حيث تدرّج في كلّ الوظائف التابعة للشركة إلى أن تسلّم مهمة التدقيق ليصبح مديراً للتدقيق. وبعد فترة، غادر الشركة لإنشاء عمله الخاص، لكن من دون أن يستقيل من دوره في الجانب التنفيذي فيها. مع العلم أنه سبق أن عمل في إدارة المصرفين التابعين لعائلته، وهما البنك العربي وبنك البحر المتوسط. انفصل تجارياً عن عائلته وأنشأ شركة للعقارات واستثمارات السيارات من سويسرا. [1] وهو أيضاً رئيس مشروع العبدالي في الأردن. [3]
أسس الحريري شركة تطوير عقارات، شركة هورايزون للمشاريع الإعمارية. [4]
الحياة السياسية
في 28 يناير 2022 ، أعلن بهاء الحريري دخوله الحياة السياسية اللبنانية، قائلا إنه سيخوض معركة "استرداد الوطن من محتليه"، وآتى تصريح بهاء الحريري -الذي يويعيش جد خارج لبنان- بعد أيام من اعتزال شقيقه سعد الحريري العمل السياسي. وأضاف شقيق سعد الحريري الأكبر في كلمة متلفزة أنه سيعود إلى لبنان و"سوف أستكمل مسيرة الرئيس الشهيد رفيق الحريري". وأكد رجل الأعمال اللبناني "بالشراكة والتضامن، سوف نخوض معركة استرداد الوطن واسترداد سيادة الوطن من محتليها"، محذرا من أن "أي تضليل أو تخويف من فراغ على مستوى أي مكون من مكونات المجتمع اللبناني يخدم فقط أعداء الوطن"، في إشارة إلى مآل الطائفة السنية في لبنان على المستوى السياسي عقب اعتزال سعد الحريري.
بعد ذلك سلم يمق وجبلاوي ويكن الأجهزة للمستفيدين.