الكوليسترول هو نوع شمعي من الدهون والذي يتحرك في جميع أنحاء جسمك عبر الدم حيث يعتبر الكوليسترول ضروريًا لتكوين أحماض الصفراء (بالإنجليزية: Bile Acid) في الكبد التي تسمح لك بهضم الدهون، ويستخدم الجسم أيضًا الكوليسترول لإنتاج أغشية الخلايا. الجميع يحتاج إلى نسبة معينة من الكوليسترول من أجل التمتع بصحة جيدة، ولكن عندما ترتفع نسبة الكوليسترول في الدم قد يؤدي إلى ترسبات دهنية في الأوعية الدموية ويعد هذا عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتة الدماغية. [١] فمتى يؤخذ علاج لارتفاع الكوليسترول؟ وما هي أنواع الكوليسترول؟ متى يؤخذ علاج لارتفاع الكوليسترول؟ يوصى عادةً بتناول الأدوية في الحالات الآتية: [٢] 1. دواء كوليسترول الدم.. الفوائد والآثار الجانبية - جريدة الغد. الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض القلب أو الأوعية الدموية لكنهم معرضون لخطر الإصابة بهم، ومن ضمنهم الذين يعانون من مرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم أو المدخنين والذين تبلغ احتمالية تعرضهم لأزمة قلبية لمدة 10 سنوات 10% أو أكثر. 2. الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب تشمل هذه المجموعة الأشخاص الذين أصيبوا بأحد أمراض القلب أو الأوعية الدموية مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو مرض الشريان المحيطي.
دواء كوليسترول الدم.. الفوائد والآثار الجانبية - جريدة الغد
ثانيا: تناول المزيد من الألياف الغذائية
يساعد تناول الكثير من الألياف على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن تساعد بعض الأطعمة الغنية بالألياف على خفض نسبة الكولسترول في الدم. ويجب أن يتناول البالغون ما لا يقل عن 30 غراما من الألياف يوميا. يجب أن يشتمل نظامك الغذائي على مزيج من مصادر الألياف، التي تشمل:
1- خبز القمح الكامل والنخالة والحبوب الكاملة. 2- الفاكهة والخضروات. 3- البطاطس مع قشرها. 4- الشوفان والشعير. 5- البقول مثل الفول والبازلاء والعدس. 6- المكسرات والبذور. ينصح بتناول ما لا يقل عن 5 حصص من الفاكهة والخضروات المختلفة يوميا. ثالثا: ابتعد عن الدهون المتحولة
يتم إدراج الدهون المتحولة (Trans fat) أحيانا ضمن الملصقات على الطعام باعتبارها "زيت خضروات مهدرجا جزئيا"، وتستخدم غالبا في السمن الصناعي (المرغرين) والمخبوزات والمقرمشات والكعك المتاح للشراء في المتاجر، وفقا لموقع مايوكلينيك. الدهون المتحولة ترفع من مستويات الكولسترول الكلية. رابعا: كن نشيطا
يمكن أن يساعد أسلوب الحياة النشط على خفض مستوى الكولسترول لديك. يمكن أن تتراوح الأنشطة من المشي وركوب الدراجات إلى التمارين الأكثر قوة مثل الجري.
هل تناول الدواء يعالج ارتفاع الكوليسترول نهائيًا؟
لمعرفة ما إذا كنت قادر على تناول أدوية خافضة للكوليسترول حتى تعالج ارتفاعه في الدم، فيجب عليك تقييم عوامل الخطر الأخرى لإصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية، وما اذا كنت سوف تشعر بالقلق إذا تناولت قرص يوميًا وربما لبقية حياتك، أو أنك مستعد وقادر على إجراء التغييرات في نمط حياتك اليومية. والأهم من ذلك كله هو أسبابك الطبية وقيمك الشخصية التي تستدعي الحاجة لأخذ العلاج الدوائي ومعرفة مخاطر وتأثيرات الدواء الجانبية، ونيجة لذلك تكلم مع طبيبك عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وماذا انت تفضل قبل اتخاذ قرار بشأن العلاج بالأدوية الخافِضة للكوليسترول. ولكن تتوقف حاجتك عن تناول دواء ستاتين او كما يدعى دواء مخفض للكوليسترول لمستويات الكوليسترول لديك، ولكن إلى جانب عوامل الخطر الأخرى المتعلقة بالمرض القلبي الوعائي. ماذا تعرف عن متى يعتبر الكوليسترول مرتفعاً؟ وما هي مخاطر ارتفاع الكوليسترول؟
ماهي الأدوية التي تؤخذ كعلاج لارتفاع الكوليسترول؟
أتورفاستاتين (ليبيتور) سيمفاستاتين (زوكور) لوفاستاتين (ألتوبريف) بيتافاستاتين (ليفالو، زيبيتاماغ) روسوفلستاتين (كريستور، إيزالور) برافاستاتين (برافاكول) في بعض الأحيان، يُجمَع دواء ستاتين مع دواء آخر للقلب.
حذر استشاري الطب النفسي الدكتور جمال الطويرقي، من إصابة بعض مشاهير التواصل الاجتماعي باضطرابات شخصية بسبب "إدمان الشهرة". وقال الطويرقي في لقاء على قناة "الإخبارية"، إن وصول هؤلاء المشاهير لمرحلة إدمان الظهور والشهرة يدفعهم للقيام بممارسات مُستفزة؛ كونهم يصابون بالذعر والهلع في حال عدم تسليط الضوء عليهم. ولفت إلى أنهم يلجأون إلى استغلال من حولهم بمن فيهم الأهل لاستمرار الشهرة مع تعمد الكذب أحياناً، مبيناً أن الأمر نفسه يحصل مع عدد من الممثلين الذين يجرون عمليات تجميل بعد تقدم العمر للحفاظ على الأضواء.
بعد نشر مقالة &Quot;زوجوه خلوه يعقل&Quot;.. د.جمال الطويرقي يكشف أهمية الفحص النفسي ضمن الفحوصات الصحية والجينية قبل الزواج - فيديو Dailymotion
أثبتت دراسات حديثة، أن «الوسواس القهري» مرض وراثي، ويُصاب به بنسبة كبيرة من الأشخاص الأذكياء. وفي مقابلة مع «الإخبارية»، قال الدكتور جمال الطويرقي، استشاري الطب النفسي، إن «الوسواس القهري» نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق والمخاوف، ويجعلك تتصرف إجباريًا مما يعيق الحياة اليومية للمصاب. وأكد الطويرقي، أن هذا المرض يصيب أصحاب المواهب، خاصة العباقرة والأذكياء، وما زال السبب غامضًا في ذلك، إلا أن هناك عدة دراسات حديثة لتفسير أسباب «الوسواس القهري»، أفادت بأن الأم المصابة بهذا المرض تحاول دفع الطفل إلى السعي للكمال في كل شيء، كما تبيّن أن هناك أسبابًا وراثية لهذا المرض.
استشاري: الوسواس القهري يصيب الأذكياء وأصحاب المهارات.. والسبب مجهول
صفاء النعمان
الادارة
#1
استعرض استشاري الطب النفسي الدكتور جمال الطويرقي، اليوم السبت، بعض المعلومات التي تتعلق باضطراب "الوسواس القهري". أوضح، خلال لقائه في برنامج "120" على قناة الإخبارية، أن الوسواس القهري هو المرض الوحيد الذي لا ينفع معه العلاج الإيحائي، مشيرًا إلى أنه عادة ما يصيب الأشخاص ذوي المواهب والأذكياء. وأرجع أسباب الإصابة بالوسواس القهري إلى عدة عوامل، أبرزها الرغبة في الوصول للكمال لدى الأم، سواء كان ذلك في البيت أو في علاقاتها، بالإضافة إلى العوامل الوراثية الأخرى.
Dailymotion
المدة: 06:54
02/07/2021
استشاري الطب النفسي د. جمال الطويرقي: أثبتت الدراسات أن المرضى النفسيين الذين يلجئون إلى الإدمان ويتعاطون مواد معينة هم أكثر نسبة يعتدون على الآخرين بجرائم تكسر القلب #MBCinAweek #MBC1
المزيد من
Dailymotion