أنت في خطر متزايد للإصابة بهبوط السكر في
الدم إذا كنت:
لديك مشاكل صحية أخرى لديك أفراد من الأسرة يعانون من مرض السكري خضعت لأنواع معينة من الجراحة على معدتك
كيف يتم علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
؟
سيحتاج طبيبك إلى تحديد سبب هبوط السكر في الدم
لديك لتحديد العلاج المناسب لك. يعد شرب عصير الفاكهة طريقة سهلة لإدخال السكر
الإضافي في مجرى الدم. غالبًا ما تعمل مصادر السكر هذه على تصحيح نقص السكر في
الدم بشكل سريع. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من
الكربوهيدرات ( هنا)، مثل المعكرونة والحبوب الكاملة ، سوف يحافظ أيضا على مستويات السكر
في الدم في مستوى جيد. التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي و جدول تناول الطعام يمكن أن تؤدي إلى حل مشكلة هبوط السكر في الدم ومنع تكرارها مستقبلا. اتبع هذه النصائح للوقاية و علاج هبوط السكر في الدم:
تناول الطعام باستمرار واتبع نظام غذائي صحي
شامل فهما أمران حاسمان. انخفاض السكر في الدم لغير المصابين بالسكري | دكتور تواصل. يمكن أن يساعدك طبيبك أو اختصاصي التغذية في تحديد عدد
الكربوهيدرات ( هنا) التي يجب أن تتناولها في كل وجبة للحفاظ على مستويات السكر في
الدم الصحية. من الناحية المثالية ، يجب أن تحتوي الوجبات
والوجبات الخفيفة على توازن في الكربوهيدرات (خضر و فواكه) والبروتينات (اللحوم) والدهون الصحية للقلب (مثل زيت الزيتون).
انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري.. 4 نصائح للوقاية منه | الكونسلتو
[1]
شاهد أيضًا: هبوط السكر والضغط
انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري
إن انخفاض نسبة السكر في الدم هي حالة تحدث عندما تقل نسبة سكر الجلوكوز في الدم، ففي المرضى المصابون بمرض السكر يمكن أن يحدث ذلك بسبب حدوث خلل في تناول الأدوية أو بعض الأطعمة أو ممارسة التمارين الرياضية، أما في غير المصابين بمرض السكر فهي حالة نادرة الحدوث ولكنها تحدث وذلك بسبب وجود خلل أو اضطراب في طريقة تعامل الجسم مع السكر الموجود في الدم، وغالبًا ما يتأكد الأطباء من هذه الحالة عند تحسن الأعراض فور تناول السكر. [1]
أنواع انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري
يوجد نوعان أساسيان من انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الغير مصابين بمرض السكر وهما: [1]
نقص سكر الدم التفاعلي: وهذا النوع يحدث في الغالب بعد ساعات قليلة من تناول وجبة الطعام. انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري - استشاري. نقص السكر الصيامي: وهذا يحدث في حالة نقص نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، والذي قد يكون مرتبطًا بحالة أكثر خطورة. أسباب انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري
تختلف أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم لدى غير المصابين بمرض السكري حسب النوع فتختلف أسباب نقص سكر الدم التفاعلي عن نقص نسبة سكر الدم الصيامي وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن أسباب كلا منهما بشئٍ من التفصيل.
انخفاض السكر في الدم لغير المصابين بالسكري | دكتور تواصل
[١] [٤]
شرب الكحول ، خصوصاً عند الإفراط في شربه. [٤]
الإصابة ببعض الأمراض مثل تلك التي تصيب القلب، أو الكبد، أو الكلى. [٤]
جراحة المعدة. [١]
غسيل الكلى. [١]
حدوث اضطرابات في الأكل أو سوء التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition). [١]
ممارسة التمارين الرياضيَّة. [١]
انخفاض مستوى بعض الهرمونات مثل الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol)، أو هرمون النموِّ (بالإنجليزية: Growth hormone)، أو الغلوكاغون (بالإنجليزية: Glucagon)، أو الإبينيفرين (بالإنجليزية: Epinephrine). انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري.. 4 نصائح للوقاية منه | الكونسلتو. [٤]
الإصابة ببعض الأورام مثل تلك التي تصيب البنكرياس بصفته العضو المسؤول عن إنتاج الإنسولين، أو الأورام التي تنتج عامل النموِّ شبيه الإنسولين 2 (بالإنجليزية: Insulin-like growth factor 2) واختصاراً IGF-II. [٤]
أعراض انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري
قد تختلف الأعراض المصاحبة لهبوط السكَّر في الدم بالاعتماد على مدى الانخفاض، وفيما يأتي توضيح لذلك: [٦]
هبوط السكَّر الخفيف أو المعتدل: يجعل المصاب يشعر بالجوع أو الرغبة في التقيُّؤ، أو الغضب، مع احتماليَّة تسارع نبضات القلب، والتعرُّق، والإحساس برطوبة الجلد وبرودته. هبوط السكَّر المتوسِّط: فتتضمَّن أعراضه سرعة الغضب أو الخوف أو الاضطراب، وتشوُّش الرؤية، إلى جانب الشعور بعدم التوازن وصعوبة المشي.
انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري - استشاري
فحوصات الصيام لمدّة 72 ساعة ، وهي من الفحوصات المُهمّة التي تتطلّب بقاء المُصاب في المُستشفى طيلة فترة الصيام، وتحرّي ارتباط الأعراض التي يُعاني منها بانخفاض نسبة السكّر لديه، وارتباط المُشكلة ذاتها بأيّ أسباب ترفع من الإنسولين في الجسم؛ وتتضمّن فحص الإنسولين، وفحص الجلوكوز، وفحص الغلوكاغون، وغيرهم. الفحوصات التي تُجرى للأفراد الذين خضعوا لجراحة في المعدة ؛ وتتضمّن استخدام جهاز المُراقبة المُستمّرة للغلوكوز، أو فحص الوجبات المُختلط (Mixed meal testing). إجراء عدّة صور ؛ مثل تصوير الرنين المغناطيسيّ (MRI)، والتصوير المقطعيّ المحوسب (CT)، ويلجأ إليهم الطبيب في حال التأكّد من ارتفاع نسبة الإنسولين خلال المُعاناة من أعراض انخفاض السكّر في الدم، وهو ما يُساعد على تحديد وجود أيّ أورام مُفرزة للإنسولين في الجسم. كيف يمكن التعامل مع انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري؟
تختلف الخيارات العلاجيّة المُستخدمة في التعامل مع حالة انخفاض السكّر لغير المُصابين بالسكّريّ؛ نظرًا لاختلاف وتعدّد الأسباب المُرتبطة بذلك، إلا إنّه وفي جميع الحالات يُوصي الأطباء باستهلاك 15 غرام من السكّريات ؛ كحلّ سريع وفوريّ لرفع نسبة السكّر في الدم، سواء أكان ذلك على شكل عصير أو حلوى أو أقراص الغلوكوز، ويأتي بعدها تحديد سبب الانخفاض وعلاجه، وهو ما قد يتضمّن الآتي: [٤]
تبديل العلاج أو الدواء المُرتبط بانخفاض نسبة السكّر في الدم، تحت إشراف ومُتابعة الطبيب.
يعتقد الكثير من الناس أن هبوط السكر يحدث فقط عند
مرضى السكري. لكنه في الحقيقة ، يمكن أن يحدث أيضًا لدى الأشخاص غير المصابين بداء
السكري. هبوط و انخفاض نسبة السكر في الدم تعني أن جسمك
لن يكون لديه طاقة كافية لأداء وظائفه أو القيام بأنشطته بشكل صحيح. يختلف السبب الكامن وراء هبوط السكر لغير
المصابين بالسكري. في بعض الأحيان يكون ذلك بسبب نظام غذائي غير متوازن أو غير الصحي. أو عدم تناول الطعام لعدة ساعات أو بسبب عدم الأكل قبل القيام بمجهود. من ناحية أخرى ، قد تتسبب مشاكل أخرى في هبوط السكر في الدم مثل خلل في إنتاج الأنسولين ( هنا). ما هي أعراض هبوط السكر في الدم ؟
يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع تقلبات في مستويات
السكر في الدم. قد تشمل أعراض هبوط السكر في الدم ما يلي:
دوخة جلد شاحب وخز أو خدر في الشفتين أو الخدين أو اللسان الجوع الشديد صداع الراس ارتباك شعور بالتعب والوهن عدم القدرة على التركيز التعرق الاهتزاز عدم وضوح الرؤية العصبية
أسباب هبوط السكر لغير المصابين بالسكري
هناك عدة عوامل يمكن أن تسبب هبوط السكر في الدم
، حتى لو لم تكن مصابًا بداء السكري. تشمل أسباب هبوط السكر في الدم بدون مرض
السكري ما يلي:
شرب الكحول تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك بعض المضادات
الحيوية وأدوية الملاريا أو الالتهاب الرئوي اضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية الحمل الخضوع لجراحة المعدة اضطرابات الكبد أو القلب أو الكلى
من يمكنه أن يصاب بهبوط السكر في الدم بدون مرض
السكري ؟
يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم بدون مرض
السكري لدى كل من الأطفال والبالغين.
فظهور أموي في بلاد المغرب كعبد الرحمن بن معاوية يفتح في ذهن صاحب المغرب –كما سيفتح في ذهن صاحب الأندلس فيما بعدُ- بابًا من الخوف والتوجُّس والانزعاج؛ إذ الأموي أحق بحكم تلك البلاد، وهي من ميراث أجداده الخلفاء العظام. دار هذا في ذهن عبد الرحمن بن حبيب، ولا شَكَّ أنه دار -أيضًا- في ذهن كلِّ صاحب رأي، وكل مَنْ كان من أهل الحلِّ والعقد والرئاسة والزعامة. هذا هو الجانب الواقعي. نبوءة مسلمة بن عبد الملك أمَّا الجانب الطريف فهو مسألة النبوءة! أجمعت كتب التاريخ على أن مسلمة بن عبد الملك -الفاتح العظيم وفارس بني أمية الذي تولَّى فتح بلاد الشمال والقوقاز كما ذكرنا- كان يتنبَّأ بزوال مُلك بني أمية في المشرق، ثم هروب فتى منهم لإحيائه في بلاد المغرب مرَّة أخرى! وتزيد بعض الكتب فتقول بأنه كان يتوقَّع أن يكون عبد الرحمن بن معاوية هو هذا الفتي الذي سيُقيم مُلك الأمويين في المغرب بعد زواله في المشرق. وبهذه النبوءة يُفَسِّر كثير من المؤرخين أحداث هذه الفترة، فيُفَسِّرون بها إصرار العباسيين على مطاردة عبد الرحمن بن معاوية خاصة، ويُفَسِّرون بها اتجاه عبد الرحمن بن معاوية إلى بلاد المغرب، ويفسرون بها حُبَّ هشام بن عبد الملك ورعايته لحفيده عبد الرحمن هذا دون غيره من أبنائه وأحفاده، ويفسرون بها -أيضًا- سعي عبد الرحمن بن حبيب لقتل عبد الرحمن بن معاوية في القيروان.
عبد الرحمن الدخيل قصة عشق
أدت ثورة أمازيغية ضخمة إلى
اندلاع توترات عرقية متأججة بين القوات البربرية والقوات السورية. الفهري، الذي يقود في الغالب قوات عربية يمنية،
كان يخوض معركة مع أحد وزرائه السابقين، الصميل، الذي كان يدعمه جنود عرب سوريون
في سرقسطة. أمير قرطبة
في شبه الجزيرة المنقسمة، سار
عبد الرحمن، الذي هبط في مدينة المنكب الإسبانية عام 755 م. على مدى نصف قرن من الحكم ،
تم تزويد إسبانيا بحقن منتظمة من القوات العربية السورية. هؤلاء السوريون من
القاعدة السابقة لقوة ظل الأمويون مخلصين للسلالة الأموية وذاكرتها. وربما
سئموا الاقتتال الداخلي في الأندلس، احتشد الناس على راية عبد الرحمن. استولت قواته على ملقة
وإشبيلية، ثم زحفت نحو عاصمة المقاطعة الأندلس، قرطبة، عام 756 م. تحت أسوار
المدينة هزم عبد الرحمن قوات الفهري. وفر الفهري إلى طليطلة ليشكل
جيشًا آخر، لكن سمعة عبد الرحمن نمت إلى درجة أنه لم يكن بحاجة لمطاردة الفهري
بنفسه. سرعان ما انتهى رأس الفهري على عتبة بابه في قرطبة، وتم القبض على الصميل
وحبسه في سجن قرطبة بعد ذلك بوقت قصير. ومع سيطرة على معظم المدن الكبرى في جنوب
إسبانيا، أعلن عبد الرحمن نفسه أمير قرطبة عام 756 م.
وتواصل مع كل محبي الدولة الأموية في أرض الأندلس، خصوصًا قيادات الأمازيغ في الأندلس، الذين كانوا على خلافات مع الوالي يوسف بن عبد الرحمن الفهري، وتواصل أيضًا مع الأمويين في المشرق وطلب منهم الالتحاق به، بعدما استقل واليها بها عن الدولة الأموية قبل سقوطها في دمشق. عبور البحر والدخول إلى الأندلس
عبر عبد الرحمن بن معاوية بجيشه مضيق جبل طارق إلى داخل الأندلس، في عام 138هـ- 755م، والتف حوله المناصرون من داخل الأندلس، وزحف واستولى على المدينة تلو الأخرى، بفضل ما خطط له وأعد لتحقيق هدفه، فدرس الداخل الأندلسي والأوضاع فيها قبل دخولها، حتى سيطر على إشبيلية. بالإضافة إلى ما حققه عبد الرحمن الداخل فقد نجح في دخول عاصمة الأندلس قرطبة، بعد أن هزم جيش يوسف بن عبد الرحمن الفهري في موقعة المصارة في العاشر من ذي الحجة سنة 138هـ ليؤسس بذلك إمارة أموية في قرطبة عام 138هـ/756م. وفي ذلك ما يثبت عبقريته التخطيطية وتصميمه على تحقيق أهدافه. هزيمة العباسيين في الأندلس
حاول الخليفة العباسي، أبو جعفر المنصور، الاستيلاء على الأندلس، فأرسل العلاء بن المغيث الحضرمي، ليدعو إلى العباسيين سنة 146 هـ، ونجح بالفعل في جمع الآلاف من الأنصار.