سكراب الليمون: تمزج ملعقة كبيرة من السكر البنيّ، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويوضع الخليط على الوجه مع فركه بحركات دائرية، وأخيراً يشطف بالماء الدافئ. سكراب الكيوي والسكر: تهرس نصف حبة من الكيوي، وتضاف لها ملعقة كبيرة من السكر البني، ثمّ تدلك البشرة بالخليط الناتج، ويترك على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، وأخيراً يغسل بالماء الفاتر. تقشير البشرة وفق نوعها بأفضل سكراب طبيعي | مجلة سيدتي. سكراب القهوة: تضاف ملعقة من مسحوق حبوب القهوة (يمكن استخدام بقايا القهوة عند غليها)، إلى ملعقة كبيرة من الماء، ويفرك الوجه بالخليط على شكل حركات دائريّة ولمدّة ست دقائق تقريباً، ثم يشطف بالماء. سكراب الشاي الأخضر: حيث يغلى كوب من الماء، وتضاف له ملعقة من الشاي الأخضر، وبعد ذلك تؤخذ ملعقة من مغليه، وتخلط مع ملعقة كبيرة من السكر، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعيّ، ويفرك الوجه بالخليط مع التركيز على أماكن البقع الداكنة والحبوب، ثم تستخدم قطعة من القماش النظيف؛ لإزالة السكراب عن الوجه، وأخيراً يغسل الوجه بالماء البارد. استخدام الزيوت في عمل مقشرات الوجه
يمكن استخدام الزيوت في عمل مقشرات للوجه وهذه بعض الطرق لعملها: [٣]
سكراب السكر والزيتون: تخلط ملعقة صغيرة من السكر، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، مع نقطة من خلاصة الفانيلا، ويدلك الوجه بالخليط الناتج لمدّة لا تقلّ عن خمس دقائق، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
افضل سكراب للوجه للبشره الدهنيه
يحتوي أيضاً علي الجوجوبا التي تقضي تماماً علي الشوائب والبيكتيريا وحمض السالسليك الذي يعمل علي ازالة الجلد الميت من البشرة الدهنية. كما يعمل علي ازالة الدهون الزائدة من البشرة الدهنية مع المحافظة علي ترطيبها ومنحها اشراقة طبيعية. يبلغ سعر سكراب نيتروجينا البرتقالي 150 مل حوالي 110 جنية مصري. 6- مقشر غارنية/ Garnier White Complete Gentle Exfoliating Garnier White Complete Gentle Exfoliating مقشر غارنية وايت كومليت بخلاصة الليمون النقي لكي يعمل علي تنظيف عميق للبشرة للحصول علي أفضل نتيجة تفتيح ومعالجة للبشرة الدهنية. تعمل الحبيبات الموجودة في المقشر علي ازالة الشوائب برفق وتقشير خلايا الجلد الباهتة والتالفة مما يجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة. كما أنه من أكثر انواع المقشرات التي تضمن الحصول علي بشرة متوهقة مشرقة مع تفتيح البشرة. ازالة الجلد الميت والحفاظ علي مظهر بشرة دهنية ضافية خالية من حب الشباب والبثور السوداء. كما تضمن ازالة الإسمرار الناتج من أشعة الشمس. يبلغ سعر سكراب غارنية وايت كومبليت 100 جرام حوالي 7. ١٠ من أفضل أنواع سكراب البشرة نرشحها لك. 59 دولار أي 119. 32 جنية مصري. 5- مقشر أفينو/ Aveeno Positively Radiant Skin Brightening Daily Tube Cleanser Aveeno Positively Radiant Skin Brightening Daily Tube Cleanser مقشر أفينو بخلاصة الجوجوبا وزيوت الخروع الطبيعية الفعالة في تنظيف البشرة وازالة الجلد التالف والميت من البشرة الدهنية.
افضل سكراب للوجه سهله
سكراب اللوز: تطحن بضع حبات من اللوز باستخدام محضّرة الطعام، وتضاف لها ملعقة كبيرة من زيت اللوز، وبضع قطرات من أي زيت عطري مثل: زيت الليمون، زيت اللافندر، زيت الورد، ويُفرك الوجه بالخليط عن طريق حركات دائرية، ويشطف الوجه بالماء البارد. سكراب جوز الهند والليمون: يخلط نصف كوب من زيت جوز الهند، مع ملعقتين كبيرتين من السكر، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ويفرك به الوجه بعد غسله جيداً، ثمّ يشطف بالماء البارد. المراجع ↑ "How to Use a Facial Scrub",, Retrieved 2-8-2018. Edited. افضل سكراب للوجه يضر الحامل. ↑ " How to Make a Basic Homemade Facial Scrub",, Retrieved 2-8-2018. Edited. ↑ "Home Remedies for a Facial Scrub",, Retrieved 2-8-2018. Edited.
افضل سكراب للوجه الطويل
يعاني 9 من كل 10 أشخاص من ذوي البشرة الدهنية من العديد من المشاكل الأخرى مثل الرؤوس السوداء، والجلد الدهني، وحب الشباب العنيد، وما إلى ذلك، والسبب الرئيسي لذلك هو زيادة إفراز الدهون التي تجذب الملوثات والأوساخ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والجلد الدهني. نعلم أنك ربما تفكري الآن في حل البشرة الدهنية. التقشير هو الطريقة الوحيدة للتخلص من المشاكل التي ذكرناها. التقشير ضروري للوجه الصحي لتصبح بشرتكِ ناعمة ونضرة، ولأن السوق مليء بمجموعة متنوعة من المنتجات يصعب الاختيار من بينها سوف نساعدكِ في ذلك، قومي بالتمرير لأسفل هذه المقالة للحصول على أفضل مقشر للبشرة الدهنية وكيفية العثور عليه. أفضل أنواع سكراب للبشرة الدهنية:
فيما يلي قائمة بأفضل مقشرات الوجه للبشرة الدهنية التي تساعد على تنقية بشرتك دون التسبب في أي آثار جانبية. 1. Neutrogena Deep Clean Blackhead Daily Scrub.. 7 مستحضرات من افضل سكراب للوجه تساعد في تبييض البشرة وجعلها ناعمة. افضل مقشر للبشرة الدهنية:
للشراء من امازون السعودية
يتحكم في الدهون الزائدة ويحتوي على عامل مضاد لحب الشباب، مما يساعد على تقشير وإزالة خلايا الجلد
الميتة من الجلد، حيث يحتوي على حمض بيتا هيدروكسي الذي ينظف الأوساخ والزيوت، ويأتي المقشر
بحبيبات دقيقة تقشر جلدكِ بلطف، مع الترطيب في نفس الوقت بفضل احتواءه على خشب الأرز الذي يعمل
على زيادة محتوى الماء في البشرة، يساعد المقشر اليومي على التخلص بشكل فعال من الرؤوس السوداء
من الوجه ومنع ظهور الرؤوس السوداء الجديدة وتم اختباره من قبل أطباء الجلدية والحساسية.
افضل سكراب للوجه يضر الحامل
سعر نيوتروجينا ديب كلين مقشر يومي للرؤوس السوداء: 188 جنيه مصري – 17 ريال سعودي. 2. Himalaya Herbals Purifying Neem Scrub:
مقشر الوجه هيمالايا بالنيم هو تركيبة تنظيف عميقة تنعش البشرة بالمشمش والنيم. يزيل المشمش المنشط
الخلايا الميتة بشكل فعال عن طريق التقشير اللطيف للجلد ويعطي توهجًا طبيعيًا للوجه، كما يعمل على ترطيب
البشرة، بينما يفتح النيم المسام، ويزيل الشوائب من المسام العميقة. ويخلصكِ من الروؤس السوداء والبثور، هذا
المقشر يتحكم في إنتاج الزيوت في بشرتك ويقللها كما يقلل من تصبغ الجلد والعيوب. سعر مقشر النيم من هيمالايا: 55 جنيه مصري – 46 ريال سعودي. اقرئي أيضًا: غسول هيمالايا العيوب والمميزات. 3. Clean & Clear Daily Scrub Blackhead Clearing:
صُممت تركيبة مقشر الوجه من كلين آند كلير خصيصًا لاستهداف الرؤوس السوداء بحمض الساليسيليك
بنسبة 2٪ للمساعدة في إذابة الشوائب. افضل سكراب للوجه سهله. يحتوي على حبيبات تنظيف دقيقة فعالة تعمل على تكسير
الزيت والأوساخ والجلد الميت، تتغلغل تركيبة مستخلص التفاح في عمق المسام للمساعدة في تنعيم
الرؤوس السوداء العنيدة، ومنع تكون الرؤوس السوداء الجديدة أيضًا. يحافظ على البشرة ناعمة ونظيفة
ويمنحها توهج فوري.
يبلغ سعر سكراب لوريال بالطين 150 مل حوالي 140 جنية مصري. 3- مقشر كلين أند كلير/ Clean & Clear Blackhead Clearing Daily Scrub Clean & Clear Blackhead Clearing Daily Scrub مقشر كلين أند كلير للتنظيف اليومي للبشرة الدهنية وازالة الرؤوس السوداء. من أكثر أنواع المقشرات للبشرة الدهنية التي تحافظ علي التنظيف المكثف العميق للبشرة مع ازالة الإتساخات علي الفور والزيوت الزائدة. فمن المعروف عنه هو ازالة الرؤوس السوداء من أول غسله. تحتوي تركيبته الفعالة علي مجموعة من الحبيبات التي تعمل علي تقشير البشرة وازالة خلايا البشرة الميتة. يحتوي علي مركب Quick Break-Up Complex الذي يتغلغل داخل المسام ليزيل الرؤوس السوداء جميعها. كما يضمن الحصول علي بشرة أكثر اشراقاً وبريقاً. يبلغ سعر سكراب كلين أند كلير 150 مل حوالي 37 ريال سعودي أي 155 جنية مصري. افضل سكراب للوجه الطويل. 2- مقشر أروما ماجيك/ Aroma Magic Mineral Glow Scrub Aroma Magic Mineral Glow Scrub مقشر أروما ماجيكمينيرال جلو من أفضل أنواع سكراب للبشرة الدهنية حيث أنه خالي من أي مواد كيميائية أو كحول أو بارابين أو كبريتات أو عطور. يتميز بتركيبة ثلاثية المفعول مصنوعة من مقشرات طبيعية فعاله للبشرة الدهنية من( دقيق الذرة واللوز والحبوب الطبيعية وزيت نخالة الأرز) التي تساعد علي ازالة الجلد الجاف والخلايا الميتة مما يساعد علي الحصول علي بشرة أكثر اشراقاً.
بيفيدوباكتيريوم (Bifidobacterium)
وهي بكتيريا موجودة في بعض منتجات الألبان، ويمكنها أن تساعد في تخفيف أعراض القولون العصبي ، كذلك بعض الحالات المرضية الأخرى. بكتيريا الساكروميسيس بولاردي Saccharomyces boulardii
وهي خميرة تتواجد في البروبيوتيك، وتساعد في مقاومة الإسهال، وبعض المشكلات الهضمية. فوائد كبسولات البروبيوتيك
يحاول العلماء التوصل إلى الآلية التي تعمل بها هذه البكتيريا، وهذه هي بعض الوظائف، التي تعمل بها:
تساعد على حركة الطعام داخل القناة الهضمية، من خلال التأثير على الخلايا العصبية التي تتحكم في حركة القناة الهضمية، حيث تساعد في علاج القولون العصبي ، والتهاب الأمعاء. تساعد على علاج الإسهال المعدي، والذي تسببه بعض الفيروسات، والبكتيريا الضارة، والطفيليات. تساعد في علاج الإسهال الناتج عن استخدام المضادات الحيوية. حبوب البروبيوتيك النهدي - ووردز. عندما يفقد جسمك بعض من البكتيريا المفيدة والتي تساعده على القيام بوظائفه نتيجة لتناول بعض المضادات الحيوية، تقوم بكتيريا البروبيوتيك باستبدالها مرة أخرى. تقوم بكتيريا البروبيوتيك بالموازنة بين البكتيريا النافعة والضارة داخل الجسم، لتجعل الجسم يقوم بعمله المعتاد على أكمل وجه.
حبوب البروبيوتيك النهدي - ووردز
ويتكون هذا النوع من الكبسولات على خليط قوي من عشر سلالات صحية ومختلفة، تتميز بمفعولها القوي في منح صحة جيدة للإنسان. يتم استخدام هذا النوع من الكبسولات للحصول على اللياقة البدنية العالية. كما يساعد كثيرًا أيضًا على سرعة هضم الطعام فهو مفيد جدًا لتسهيل حركة المعدة والأمعاء. قد يهمكِ: أضرار كريم سودو لتفتيح المنطقة الحساسة وآثاره السلبية
فيتامين كسنومكس
يتميز هذا النوع من الكبسولات بانه من أفضل الأنواع التي تباع بأسعار في متناول الكثيرين. فهو يساعد كثيرًا في زيادة الكائنات الحية لجسم الإنسان وتساعد على الشعور بالنشاط والحيوية. ويمكنك أخذ هذا النوع من الكبسولات مرتين يوميًا، فهي من أفضل أنواع الكبسولات التي تجديها بأسعار بسيطة للغاية. وفي نفس الوقت مفيدة للغاية، لذلك هي أكثر الأنواع مبيعًا. مكمل غذائي بروبيوتيك لعلاج مشاكل المعدة من اي هيرب - مدونة اي هيرب بالعربي. سيدونا مختبرات ايفلورا متعددة بروبيوتيك
هذا النوع من الكبسولات تم تكوينه من ستة عشر سلالة من البروبيوتيك. كما أنه من أفضل الأنواع التي تساعد كثيرًا على هضم الطعام وتنظيم حركة المعدة والأمعاء. كما أنه من اكثر أنواع كبسولات بروبيوتيك التي تساعد على حماية جسم الإنسان ورفع عمل الجهاز المناعي. مما يساعد ذلك على الحماية والوقاية من الكثير من الأمراض.
التقليل من الحكة والاحمرار في المهبل. التقليل من الجفاف في منطقة المهبل. علاج حالات الالتهابات المتكررة مثل التهاب المهبل، وداء المبيضات، والتهاب المثانة. يمكن استخدامه بعد استخدام المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات أو بالتزامن معها. تثبيط نمو البكتيريا الضارة في منطقة المهبل والحفاظ على نمو البكتيريا المفيدة في هذه المنطقة. اشتري بروبيوتيك اقراص natures bounty تركيز 100 مليون خلية. يعد استخدام البروبيوتيك آمناً للنساء ؛ إذ ثبتت آمنيته للنساء مع فاعليته في العلاج خاصة إذا كان مع نوع آخر من البروبيوتيك Lactobacillus reuteri RC-14 أو Lactobacillus fermentum RC-14. يمكن للمرأة الحامل استخدامه لكن بعد استشارة الطبيب ووصفه لها. بروبيوتيك لعلاج الاضطرابات الهضمية
تستخدم سلالة GG من البروبيوتيك لاكتوباسيلس رامنوساس لعلاج الاضطرابات الهضمية المختلفة والتي تشمل ما يلي:
الإسهال ، ويمكن استخدامه لعلاج الإسهال لدى الأطفال. متلازمة القولون العصبي والتي تشمل أعراضه الانتفاخ وألم البطن. داء الأمعاء الالتهابية الذي يشمل داء كرون و التهاب القولون التقرحي. مثبط للشهية مما يساعد على فقدان الوزن. للمزيد: البروبيوتيك والبريبيوتيك والفرق بينهما
استخدامات أخرى
يستخدم بروبيوتيك لاكتوباسيلس رامنوساس لعلاج ما يلي:
يزيد من حساسية الإنسولين ويضبط قراءة السكر.
اشتري بروبيوتيك اقراص Natures Bounty تركيز 100 مليون خلية
Retrieved on 17th of October, 2020, from:
Optibac Probiotics Website. Lactobacillus rhamnosus GG®. Lactobacillus rhamnosus GR-1®. Retrieved on 17th of October, 2020, from:
LactoGyn Leaflet. Retrieved on 17th of October, 2020, from:
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
هل سبق وسمعت باسم بكتيريا البروبيوتيك وتساءلت عن ماهيتها ودورها داخل الجسم، وما قد تسببه من أضرار قد تؤثر على جسدك بصورة أو بأخرى، ولنجيب عما يدور في ذهنك من تساؤلات، سنتحدث بالتفصيل في هذا المقال عن كبسولات البروبيوتيك. ما هى البروبيوتيك؟
البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة لجسدك خاصة لعملية الهضم، في العادة نظن خطأ أن جميع أنواع البكتيريا قد تضر بأجسامنا، ولكن تحتوي أجسادنا على أنواع متعددة من البكتيريا منها النافع والضار، والبروبيوتيك هي واحدة من تلك البكتيريا النافعة، والتي يحتاجها الجسم، وتساعد القناة الهضمية على العمل بكفاءة، وتتواجد بصورة طبيعة في بعض أنواع الغذاء كالزبادي، وعادة ما ينصح الأطباء بتناوله لحل مشاكل الهضم، التي قد يعاني منها بعض الأشخاص. أنواع كبسولات البروبيوتيك
تندرج العديد من أنواع البكتيريا تحت مسمى البروبيوتيوك، حيث تختلف أهمية كلا منها داخل الجسم، ولكن يتم تقسيمها عادة إلى ثلاث مجموعات، بإمكانك استشاره طبيبك أيهما أكثر ملائمة لك:
بكتيريا اللاكتوباسيلس (Lactobacillus)
هي أكثر أنواع بكتيريا البروبيوتيك انتشارا، حيث تتواجد داخل الزبادي، وبعض الأطعمة المخمرة. هناك أنواع مختلفة منها قد تساعد في حالات الإسهال، أو الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في هضم اللاكتوز، وسكر اللبن.
مكمل غذائي بروبيوتيك لعلاج مشاكل المعدة من اي هيرب - مدونة اي هيرب بالعربي
كبسولات البكتيريا النافعة (بروبيوتيك لاكتوبيف) من اي هيرب
California Gold Nutrition LactoBif Probiotics 5 Billion CFU
هذا العلاج فعال لمن يعاني من غازات البطن أو القولون العصبي حيث يتم تناول حبة واحدة منه أي ما يعادل 5 مليار وحدة دولية بعد الوجبه الرئيسية فهو عبارة عن بكتيريا نافعه.. كما أنه فعال لمن عنده سوء بالهضم أو انتفاخ بالمعدة بعد الأكل وهذه الشركة من افضل الشركات في انتاج هذا الدواء. البروبيوتيك هي البكتيريا النافعة الموجودة في الجسم، وهناك أنواع عديدة من هذه البكتيريا واشهر هذه الانواع (اللاكتوباسيلس وبيفيدو باكتيريوم). تحتوي تركيبات بروبيوتك لاكتوبيف على 8 سلالات بروبيوتيك نشطة خضعت للبحث السريري (5 Lactobacilli & 3 Bifidobacteria) تستخدم حصريًا بروبيوتيكتشير الأبحاث إلى أن سلالات الخلايا الحية المجهرية داخل تركيبات Lactobif Probiotic مقاومة للغاية إلى درجة الحموضة المنخفضة والظروف المعوية (مثل الحمض ، الصفراء ، البيبسين والبنكريسين) ، وكذلك الالتزام بخطوط الخلايا المعوية. تشير الأبحاث إلى أن سلالات الخلايا الحية المجهرية داخل تركيبات هذا البروبيوتيك مقاومة للغاية إلى درجة الحموضة المنخفضة والاعراض المعوية (مثل الحمض ، الصفراء ، البيبسين والبنكريسين), حيث يحتوي البروبيوتيك على 8 سلالات بروبيوتيك نشطة خضعت للبحث السريري.
ولكن يجب الانتباه إلى الملصق الموجود على العبوة، حيث أن بعض الأنواع تحتوي على كميات كبيرة من السكر، وهو ما يجعلها تغذي البكتيريا الضارة بالأمعاء. 3. الموز الأخضر
أغلب الأشخاص يتجنبون شراء وتناول الموز الأخضر ويفضلون اختيار الموز الناضج، على الرغم من أن الأخضر هو الأكثر فائدة، فهو مصدر غني بالبروبيوتيك وخاصةً النشا المقاوم، بالإضافة لاحتوائه على الألياف والفيتامينات والمعادن. يوفر الموز الأخضر تغذية جيدة للبكتيريا النافعة، ويساعد على حماية العظام والقلب من الأمراض. 4. حساء الكيمتشي
هو طعام كوري تقليدي لديهم، ويصنع عن طريق تخمير الخضروات ببكتيريا حمض اللاكتيك مما يمنحها نفس الفائدة الصحية للأطعمة السابقة. ولأن هذا الحساء مصنوع من خضروات مفيدة، مثل: الملفوف، والثوم، والفلفل، فإنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. ويساعد هذا الحساء في الوقاية من الإمساك وتخفيض نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي يعزز وظائف الدماغ والمناعة ويقلل فرص حدوث الشيخوخة المبكرة. 5. مخلل الملفوف
هو طبق آخر يشبه الكيمتشي الكوري ولكن على الطريقة الألمانية، حيث أنه محلول ملحي مخمر يحتوي على الحليب والملفوف والجزر وبعض التوابل، ويعد من أفضل مصادر البكتيريا النافعة.