بالإضافة إلى بروتين السمسم وفيتاميناته المفيدة بل والمضادة لحالات العفن ومن هنا يمكن القول إن العسل بالطحينة يعتبر وجبة غذائية كاملة وصحية من جميع الجوانب ومكتملة من حيث الفيتامينات والأحماض والأملاح والبروتينات والكربوهايدرات. كما يمكن الاستفادة من العسل الأسود باستخدامه لتحلية بعض المأكولات بدلاً من السكر المكرر (السكر الثنائي) كما يمكن استخدامه مع الحليب أو الزبادي لإعطاء البشرة رونقاً جميلاً إضافة إلى استخدامه في فصل الشتاء لتزويد الجسم بالطاقة الضرورية وجعل الجسم يشعر بالدفء. 10 أطعمة تضر الغدة الدرقية.. تعرف عليها | صحيفة المواطن الإلكترونية. فوائد عامة يمكن تلخيص فوائد التمور على أنها تشكل غذاء كاملاً للجسم كما أنها تقي من السرطان باعتبارها مضادة للأكسدة ومضادة لأمراض المعدة والتهابات الأمعاء لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف هذا بالإضافة إلى احتوائها على الفوسفور الذي يقي من تسوس الأسنان وأمراض اللثة أما بالنسبة إلى السيدة الحامل والمرضعة ففوائدها لا تعد ولا تحصى فسبحان الله القائل: «وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنيا فكلي واشربي وقري عينا.. » صدق الله العظيم ترجمة وإعداد ـ أحمد سلطان:
تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز
- التمر والغدة الدرقية النشطة
- التمر والغدة الدرقية واعراضها
- التمر والغدة الدرقية الخاملة
- التمر والغدة الدرقية بالانجليزي
- البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة بوابة
- البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة تسجيل
- البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة اعمال
- البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة الترشيح
التمر والغدة الدرقية النشطة
كما درس الباحثون الدور الذي تلعبه مستويات هرمون الإستروجين في مستقبلات الغدة الدرقية. مستقبلات الغدة الدرقية هي الجزيئات التي تسمح لهرمونات الغدة الدرقية بدخول الخلايا. وجد الباحثون أن مستويات هرمون الإستروجين قد تُؤثّر على وظيفة الغدة الدرقية وتُؤدي إلى اضطرابات الغدة الدرقية. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين هذين الهرمونيين بشكل أفضل. هل يؤثر قصور الغدة الدرقية على انقطاع الطمث؟ يُمكن أن تزيد الغدة الدرقية من أعراض انقطاع الطمث أو تزيدها سوءًا. التمر والغدة الدرقية واعراضها. أظهرت دراسة بحثية أن النساء اللواتي يُعانين من اضطراب الغدة الدرقية وانقطاع الطمث الشديد عانين من أعراض مُحسّنة بعد تلقي العلاج من اضطراب الغدة الدرقية. هذا يُشير إلى أن علاج اضطرابات الغدة الدرقية يُمكن أن يُساعد في التحكّم في أعراض سن اليأس. أعراض قصور الغدة الدرقية وانقطاع الطمث لها أيضًا العديد من الأعراض المتداخلة. قد يزيد وجود كلتا الحالتين من خطر وشدة هذه الأعراض المتداخلة. هل يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى حدوث مضاعفات في سن اليأس؟ قد تزيد اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا من خطر الإصابة بمضاعفات انقطاع الطمث على المدى الطويل. واحدة من أكثر المضاعفات شيوعًا لانقطاع الطمث هي هشاشة العظام، أو فقدان كثافة العظام.
التمر والغدة الدرقية واعراضها
تُشير الأبحاث إلى أن قصور الغدة الدرقية يُمكن أن يُقلّل أيضًا من كثافة العظام. من المضاعفات الشائعة الأخرى لانقطاع الطمث زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أن المستويات المُنخفضة من هرمونات الغدة الدرقية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. التحقق من وظيفة الغدة الدرقية: من خلال أخذ عينة صغيرة من الدم يمكن تقييم حالة إفراز الغدة الدرقية، في هذه العينة، على سبيل المثال، يُمكن قياس مستويات الهرمونات المعنيَّة في المختبر، من خلال هذا يعني أنَّه من المُمكن معرفة ما إذا كان يتم إفراز الكثير أو القليل جدًا من T4 وT3، ومدى نشاط الغدة النخامية عن طريق قياس TSH. سيؤكّد فحص واحد التشخيص، لكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى فحوصات أخرى. يُمكن استخدام بعض اختبارات الدم المُختلفة للتحقق من وظائف الغدة الدرقية، من هذه الاختبارات: 1- اختبار TSH يستخدم الطبيب هذا الاختبار للبحث عن تركيز هرمون الغدة الدرقية (TSH) في الدم. التمر والغدة الدرقية الخاملة. ينتج الجسم المزيد من TSH عندما تكون الغدة الدرقية أقل نشاطًا. وتنتج أيضًا هرمونات T3 و T4 أقل. يُشير المستوى أقل من الطبيعي من TSH إلى فرط نشاط الغدة الدرقية. يُشير المستوى العالي إلى قصور الغدة الدرقية.
التمر والغدة الدرقية الخاملة
في الغالب يتعرض المصابون بالكسل في الغدة، إلى الشعور بالضعف العام، وارتخاء العضلات، وفقدان قدرتهم على القيام بأي نشاط أو مجهود، ولكن في حالة تناول هذه الثمار، فإنه يكون لها الفائدة العظيمة في تقوية الأعصاب ، وبالتالي التخلص من الشعور بالضعف والوهن ، وذلك بفضل وجود فيتامين أ به، بكميات عالية. لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامين أ، وأيضًا فيتامين ب، بالإضافة إلى العناصر والمعادن المختلفة، والتي تساعد على ضبط معدل الهرمونات في الجسم ، حيث من المعروف أن اضطرابات الغدة تنتج عن عدم التوازن في الهرمونات، ولذلك فهو من الثمار المعالجة لهذه المشكلة. فوائد التمر للجسم لأنه من الثمار الغنية بالعديد من المواد الهامة، والتي تساعد على المحافظة على صحة الإنسان بشكل عام، كما أنه من الأطعمة التي كان يحث عليها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، ومن أهم فوائده الآتي: هذا المكون غني بالألياف الطبيعية، والتي يكون لها الدور الفعال في تحسين عملية الهضم ، وبالأخص مع الأشخاص الذين يعانون من اضطراباتها، كما أنه يعالج مشكلة الإمساك ، لأنه بمثاية الملين الطبيعي للأمعاء، والذي يساعد على التخلص من الفضلات والبراز بشكل أسرع.
التمر والغدة الدرقية بالانجليزي
Thyroiditis هو التهاب أو تضخم الغدة الدرقية له أسباب متعددة وقد يسبب ارتفاع أو انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية. فص أيمن وفص أيسر ويربط بينهما رابط رقيق جسر من نفس نوع نسيج الغدة الدرقية وقد سميت هذه الغدة بالدرقية نسبة إلى مكتشفها العالم توماس وارتون في القرن 16 ويبلغ طولها 24 سنتي متر لكل فص والجسر الرابط بين الفصين يبلغ 22 سنتي متر ويقدر وزن هذه الغدة بحوالي 15غ. الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء في الجسم وتقع في مقدمة العنق وهي مسؤولة بشكل رئيسي عن تنظيم عملية الأيض وأي خلل في إفراز هرموناتها يؤثر بشكل مباشر على الحمل ويمكن أن يسبب الإجهاض في حالة زيادة إفراز الهرمونات وخلال الحمل يزداد نشاط الغدة الدرقية بشكل كبير لتلبية متطلبات الحمل ويزيد معدل هرمونات الغدة الدرقية نتيجة زيادة هرمون الحمل. رسائل مهمة من جسمك يحذرك أن الغدرة الدرقية لا تعمل جيدا ما هي. يعد خمول الغدة الدرقية Hypothyroidism حالة قصور تصيب الغدة بحيث لا يمكنها إنتاج كمية كافية من الهرمونات للحفاظ على عمل الجسم بالشكل الطبيعي ويمكن الإشارة هنا إلى أن الأطعمة وحدها. التمر والغدة الدرقية – لاينز. إذ تحتوي المأكولات البحرية كالأسماك والجمبري والأعشاب البحرية على اليود الذي يدعم وظيفة الغدة الدرقية.
تمكن باحثون من جامعة McGill الكندية من اكتشاف سبب جديد لنقص هرمون الغدة الدرقية أو ما يعرف بـhypothyroidism. ويحدث هذا الاضطراب الشائع في الغدة الصماء بسبب مشاكل في الغدة الدرقية. وفي حالات نادرة قد يحدث هذا الاضطراب نتيجة خلل في المخ أو الغدة النخامية. إلا أن سبباً جديداً لهذا المرض تم اكتشافه من مصدر غير متوقع، فقد تمكن فريق من العلماء بقيادة دانيال برنارد، من قسم علم الصيدلة والعلاج بجامعة McGill من تحديد شكل وراثي جديد من خمول الغدة الدرقية الذي يشيع بين الذكور. التمر والغدة الدرقية النشطة. وفي هذا السياق، أوضح بروفسور برنارد، أنه بغية التوصل إلى تلك النتيجة، تتبع فريق بحثي من هولندا مشارك في هذه الدراسة اثنين من أبناء عائلة واحدة يعانيان من اضطراب غير تقليدي من خمول الغدة الدرقية مع تضخم في الخصيتين. وتمكن بالاستعانة بتكنولوجيا تحليل الحامض النووي من تحديد تحور في جين يطلق عليه immunoglogulin superfamily, ا member 1 (IGSF1) عند كلا الولدين وكذلك جدهما من الأم. وقد تواصل فريق البحث الكندي مع باحثين آخرين في هولندا وإنكلترا وإيطاليا وأستراليا ممن تتبعوا أسراً مماثلة ليكتشفوا أن إصابات ذكور بخمول الغدة الدرقية يعانون في نفس الوقت تحوراً في جين IGSF1.
ولا إلى الاهتمام الكثير بالنسبة إلى التسميد فهو يكاد يكون ينبت من غير أي جهد يذكر اما البلح فإنه من أهم ميزاته انه لا يعطب مهما كانت الظروف المحيطة به فهو لا يتعفن من غيره من الفاكهة وقد يكون ذلك بسبب النسبة العالية من السكريات التي تحتويها التمور وأشار البحث لماذا التركيز على التمور دون غيرها من الثمار. مؤكداً أن السكر الموجود داخل التمور هو سكر أحادي أي انه سهل الهضم ولا يؤثر سلباً على الأشخاص المصابين بالسكري كما انه قليل الدهون أي ان نسبة الدهون فيه لا تزيد على 2% وهذا يعني انه لو تناوله الشخص المصاب بأمراض القلب والشرايين فإنه لن يؤثر سلباً عليه. التمور منجم للمعادن تعد التمور منجماً للمعادن وذلك لما تحتويه من معادن ضرورية البناء الجسم فهي تحتوي على الحديد إضافة إلى الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والمنغنيز. ولهذا جعله الله غذاء لمريم عليها السلام عندما قال لها «وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً»، ولقد أوصانا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ان نبدأ فطورنا بعد الصوم بتناول الرطب فقد قال أنس رضي الله عنه «ان النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر على رطبات فإن لم تكن رطبات فتمرات فإن لم تكن تمرات حسا حسوات من الماء».
يركز البرنامج على تطوير برامج متخصصة في الابتكار الحكومي، لبناء القدرات الوطنية، والعمل على زيادة وعي الموظف الحكومي وتشجيعه على الابتكار، وإيجاد المرافق اللازمة. كما يطور البرنامج منصة إلكترونية توفر مصادر المعلومات وأدلة الابتكار، وتطرح من خلالها التحديات والأفكار والحلول، إلى جانب تطوير دليل لتوضيح مفهوم الابتكار الحكومي. مراجعة وتطوير الهياكل والأدلة التنظيمية
بدأت المبادرة في العام 2018 بهدف رفع كفاءة وفاعلية التنظيم الإداري في الوزارات، عبر إجراء الدراسات الاستشارية حول الوضع الراهن داخل الوزارات، وتحليله ومقارنته بتجارب أخرى، إضافة لتطوير الهياكل والأدلة التنظيمية، واقتراح بدائل تنظيمية، وأخيرا وضع الخطط التنفيذية. البرامج التدريبية في معهد الإدارة العامة - عودة نيوز. البرنامج الوطني للتدريب لرؤية المملكة 2030
برنامج وطني يهدف لتوحيد الجهود والتكامل بين الأجهزة الحكومية لتنفيذ البرامج التدريبية، التي تحقق أهداف رؤية 2030، إلى جانب تحسين انتاجية الموظف وترتيب أولويات برامج التدريب. البرنامج الوطني للتدريب عن بعد
برنامج وطني يعمل على رفع كفاءة موظفي الخدمة المدنية لزيادة معدلات الإنتاج في القطاع الحكومي، وذلك عبر إلحاقهم بدورات تدريبية مكثفة عن بعد، بدأ البرنامج في العام 2016، ووصل عدد المتدربين من موظفي الخدمة المدنية المستفيدين من البرنامج في العام 2018 إلى 7849 متدرب.
البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة بوابة
معهد الإدارة العامة
التنمية الإدارية على طريق التنمية الشاملة
خارطة معهد الإدراة العامة في مسقط
المقر الرئيسي
سلطنة عمان ، مسقط
تاريخ التأسيس
1977
الاهتمامات
التدريب، والبحوث، والاستشارات
الموقع الرسمي
الموقع الرسمي للمعهد
تعديل مصدري - تعديل
معهد الإدارة العامة في سلطنة عمان (بالإنجليزية: Institute of Public Administration - Sultanate of Oman) يقع في محافظة مسقط ، ولاية بوشر ، مدينة الخوير. نشأة المعهد [ عدل]
بهدف سد الاحتياجات التدريبية للعاملين في الجهاز الإداري للدولة - سلطنة عمان - تم إنشاء معهد الإدارة العامة في عام 1977م، وذلك تماشيا مع خطط وبرامج حكومة سلطنة عُمان لتحقيق التنمية الإدارية. ومع مرور السنوات تطور المعهد كأداة فاعلة في عملية التنمية الإدارية، حيث تنوعت وتجددت أنشطته لتشمل أنشطة التدريب والبحوث والاستشارات والمعلومات، وأصبح بذلك بيت الخبرة الرئيسي للأجهزة الحكومية في السلطنة. معهد الإدارة العامة (سلطنة عمان) - ويكيبيديا. كما أن خدمات المعهد متاحة للأفراد والمؤسسات في القطاع الخاص. [1]
أهداف المعهد [ عدل]
حدد المرسوم السلطاني رقم (28 / 2016) ، أهداف المعهد فيما يلي: [2]
رفع مستوى كفاءة أداء الموظفين بوحدات الجهاز الإداري للدولة على مختلف مستوياتهم الوظيفية في الوظائف التي يشغلونها.
البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة تسجيل
كما يسعى المعهد على التعاون مع المؤسسات المماثلة إقليمياً وعربياً ودولياً للاستفادة من تجاربهم وخبراتهم ولتعزيز جوره بالنهوض بالتنمية الإدارية بسلطنة عُمان. بدء الترشيح للبرامج التدريبية بمعهد الإدارة – صحيفة تهامة القنفذة | اونلاين ... كما يعمل المعهد على إبراز أعماله وخبراته للآخرين للاستفادة منها. مرافق المعهد [ عدل]
توجد بالمعهد عدة مرافق يمكن للأفراد والمؤسسات الاستفادة منها مقابل رسوم يحددها المعهد وهي:
قاعة المؤتمرات
قاعة الندوات
قاعات التدريب
مختبرات الحاسب الآلي
المكتبة (مفتوحة خلال فترة الدوام الرسمي)
المقهى
الهيكل التنظيمي للمعهد [ عدل]
يمكن الإطلاع على الهيكل التنظيمي للمعهد من هنا
أوقات العمل [ عدل]
أيام الدوام الرسمية 7:30 ص – 2:30 م. قنوات التواصل [ عدل]
توجد طرق التواصل مع المعهد عبر الموقع الإلكتروني
روابط [ عدل]
الموقع الإلكتروني للمعهد
المراجع [ عدل]
بوابة سلطنة عمان
البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة اعمال
المدير العام لمعهد الإدارة العامة الحالي هو الدكتور مشبب بن عايض القحطاني. [5]
لمعهد الإدارة العامة عدة فروع [6] ، تتبع إدارياً المقر الرئيسي في مدينة الرياض. ويهدف المعهد من إنشاء الفروع لتوسيع نشاطاته وخدماته لتصل لكافة أرجاء المملكة والاستجابة للتوسع الكبير الذي شهدته الأجهزة الحكومية بما يحقق مقابلة متطلبات التنمية الإدارية في المملكة. البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة اثرائي. قائمة بفروع معهد الإدارة العامة:
ينقسم نشاط معهد الإدارة العامة إلى خمسة نشاطات رئيسة هي:
يعمل المعهد على تحقيق التنمية الإدارية في المملكة من خلال تقديم خدمات تدريب متميزة وذات جودة عالية بأقل تكلفة للقطاعين الحكومي والخاص ترقى لمستوى توقعات المستفيدين منها وتحقق رضاهم. كما يهدف لإعداد نخبة من القانونيين السعوديين المتقنين للأعمال القانونية للعمل في مجالات القضاء والمحاماة والاستشارات القانونية بكفاءة عالية من خلال برنامج (الدراسات القانونية) والذي يعد اقدم وأهم برامج المعهد. جاءت فكرة إنشاء معهد الإدارة العامة في المملكة العربية السعودية إداركاً من القيادة العليا في الدولة بضرورة إيجاد جهاز يقوم بتدريب الموظفين والعناية الدقيقة والسريعة بإعداد كفاءات إدارية وطنية على مستوى عال من من القدرة والمهارة، تستطيع مواكبة التطورات المتلاحقة والمتسارعة في ميدان الإدارة والتنمية.
البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة الترشيح
إثراء الفكر الإداري، وبحث ودراسة التحديات الإدارية التي تعوق تنفيذ خطط وبرامج الدولة التنموية، والوصول إلى حلول مناسبة لمعالجتها. تقديم الخدمات الاستشارية في مجال الإدارة لوحدات الجهاز الإداري للدولة تحقيقا لأهدافها في التطوير الإداري. تقديم الخدمات التدريبية والبحثية والاستشارية للقطاع الخاص وتأهيل العاملين به في المجالات الإدارية والمهنية ذات الصلة بالأنشطة المختلفة له. المساهمة في إعداد الشباب العماني في التخصصات الوظيفية التي يتطلبها سوق العمل. البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة بوابة. تنمية مجالات التعاون وتبادل الخبرات في مجال الإدارة العامة مع الجهات النظيرة في الدول الأخرى. الرؤية والرسالة والقيم [ عدل]
الرؤية [ عدل]
غلاف أحد دوريات الإداري - بالإنجليزي
الريادة في تقديم خدمات التنمية الإدارية. الرسالة [ عدل]
المساهمة في رفع مستوى الأداء الإداري للسلطنة وتنمية مواردها البشرية من خلال التدريب والتأهيل الوظيفي والبحوث والاستشارات بمستوى عالٍ من التميز والإبداع. القيم [ عدل]
النزاهة والشفافية
الولاء والانتماء الوظيفي
العمل الجماعي
التميز في الأداء
التحفيز والتشجيع على الإبداع
الحفاظ على مكانة وسمعة المعهد [3]
الأنشطة والخدمات [ عدل]
للمعهد ثلاثة أنشطة رئيسية هي: التدريب، والبحوث، والاستشارات.
وقد تجاوز المعهد دوره التنموي المحلي إلى المحيط الخليجي والعربي، حيث ساهم في إعادة تنظيم وتطوير العديد من الأجهزة الإدارية والمنظمات والهئيات الدولية. كما تقلد العديد من منسوبيه إلى مناصب قيادية في بعض المنظمات، العربية والدولية. وانضم آخرون إلى مجالس إدارات تلك المنظمات والهيئات، وأصبح لهم دور مؤثر في نشاطاتها وبرامجها. كما دأب المعهد وخلال مسيرته على دعم الأجهزة الحكومية المخلتفة والقطاع الخاص، ومجلس الشورى ومجالس الإدارات في القطاعين الحكومي والخاص، بالكفاءات القيادية التي تولت مناصب رفيعة في تلك الأجهزة، وساهمت في تنميتها وتطويرها. البرامج التدريبية في معهد الادارة العامة الحرس. بناء وتطبيق الإطار الوطني للتدريب
مبادرة بدأت في العام 2016، تعمل على تنظيم التدريب الموجه لموظفي الخدمة المدنية، من خلال وضع الآليات والمعايير والنماذج والآليات للمراكز المقدمة لخدمات التدريب في القطاعين الحكومي والخاص، ويهدف معهد الإدارة العامة من خلالها لضمان جودة التدريب المقدم، والذي من شأنه رفع كفاءة رأس المال البشري الحكومي. البرنامج الوطني للابتكار الحكومي
برنامج بدأ في العام 2018، وهو يعمل على تفعيل استخدام طرق غير تقليدية لخلق أفكار وحلول مبتكرة للتحديات التي تواجهها الأجهزة الحكومية، من أجل تطوير العمل الحكومي.