16:32
الاثنين 19 أكتوبر 2020
- 02 ربيع الأول 1442 هـ
أوضح صندوق تنمية الموارد البشرية «هدف»، أن رحلة الباحث عن عمل للاستفادة من برنامج العمل الحر في النقل الموجه، تمر بعدة مراحل هي: التسجيل في أحد تطبيقات التوصيل المعتمدة، والاعتماد في منصة وصل، وإصدار وثيقة العمل الحر من منصة العمل الحر، والتقديم على طلب الدعم من خلال البوابة الوطنية للعمل «طاقات»، والتحقق الشهري من استيفاء معايير الأداء، على أن يتم في المرحلة الأخيرة إيداع مبلغ الدعم في حساب المستفيد. وأكد «هدف» أن برنامج دعم العمل الحر للسعوديين والسعوديات العاملين في نشاط توجيه المركبات عن طريق التطبيقات الذكية، يحفز نمو نسب توطين الأنشطة الاقتصادية الحيوية، ويدعم إيجاد فرص عمل مستدامة وفق أنماط العمل الجديدة. دعم العمل الحر وكان «هدف» قد أبرم مؤخرا، مذكرة تفاهم مع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، والهيئة العامة للنقل، وشركة عمل، لتنفيذ برنامج دعم العمل الحر للسعوديين والسعوديات العاملين في نشاط توجيه المركبات عن طريق التطبيقات الذكية، وذلك في خطوة ترمي إلى التوسع في دعم وتأهيل القوى العاملة الوطنية ومشاركتها في سوق العمل، تماشيا مع مستهدفات برنامج التحول الوطني ورؤية المملكة 2030.
- التسجيل في دعم النقل الموجه برنامج العمل الحر والحصول على دعم 2400 شهريا - مصر مكس
- طريقة التسجيل في طاقات دعم العمل الحر – البسيط
- البوابة الوطنية للعمل طاقات تتيح برنامج دعم النقل الموجه في المملكة العربية السعودية - مصر مكس
- أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية المثيرة العاب غرفة
- أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية وأزواج يغضبون من
- أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية الناجحة
- أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية المتكرر
التسجيل في دعم النقل الموجه برنامج العمل الحر والحصول على دعم 2400 شهريا - مصر مكس
يتم التقديم لمن يتراوح عمره بين العشرين والستين. لا يتقدم كل من المتوفر على رأس عمل، أو المتاقعد او الطالب. لا يتقدم من يتوفر لديه سجل تجاري. التسجيل في دعم النقل الموجه برنامج العمل الحر والحصول على دعم 2400 شهريا - مصر مكس. لابد من توافر وثيقة العمل الحر والتسجيل في أحد تطبيقات النقل الموجه. عدم الاستفادة خلال هذه الفترة من برامج صندوق التنمية هدف. طريقة التقديم على برنامج النقل الموجه
يتم التقديم على برنامج النقل الموجه من خلال منصة طاقات التابعة لصندوق التنمية الاجتماعية هدف، ويتم الدخول على الموقع والتسجيل في برنامج طاقات ثم تحديد النقل الموجه واتباع الإجراءات المطلوبة للتسجيل في تطبياقت التوصيل المعتمدة والاعتماد في منصة وصل. ليسانس اداب ، كاتبة مقالات بموقع سعودية نيوز متخصصة في الشأن السعودي
طريقة التسجيل في طاقات دعم العمل الحر – البسيط
كما أنَّ وجود وثيقة عمل حر منتهية الصلاحية لا يعتبر كافيا، بل لا بد من التحقق من سريان مفعولها. مواعيد احتساب طلبات برنامج النقل الموجه
وفقا لما ورد في موقع الدعم الموجه لخدمات نقل الركاب، فإن التقديم على البرنامج متاح خلال أيام الشهر، وتتم عملية المعالجة للطلبات على النحو الآتي:
الطلبات المقبولة قبل يوم 21 من كل شهر ميلادي يتم احتسابها في الشهر نفسه. طلبات الدعم التي يتم تقديمها بعد يوم 21 من كل شهر تقويمي ميلادي، يتم احتسابها في الشهر الذي يليه. كيف أحصل على الدعم التحفيزي من طاقات؟
يتم صرف دفعة نقدية تحفيزية للعاملين المشتركين في برنامج النقل الموجه بناء على توفر الشروط والمعايير الآتية:
يتم الصرف بشكل موحد للمشتركين المنطبقة عليهم الشروط في شهري مارس وسبتمبر من كل عام. البوابة الوطنية للعمل طاقات تتيح برنامج دعم النقل الموجه في المملكة العربية السعودية - مصر مكس. أن يبلغ الحد الأدنى للدخل المحقق من العامل المستفيد على مدار ستة أشهر متتالية بما قيمته 5000 ريال في كل شهر. ألا تقل فترة العمل خلال فترة الذروة عن 50% من إجمالي أوقات العمل. كيف أحصل على وثيقة عمل حر لمهنة النقل الموجه؟
أولا عليك عزيزي المواطن أن تكون مسجلا في واحد من تطبيقات توجيه المركبات المعتمدة من الهيئة العامة للنقل.
البوابة الوطنية للعمل طاقات تتيح برنامج دعم النقل الموجه في المملكة العربية السعودية - مصر مكس
☰
تطبيق عزك يعمل على توصيل الركاب من مكان لمكان آخر. خطوات التسجيل
التسجيل في تطبيق عزك لتوجيه المركبات المعتمد في المبادرة
إكمال إجراءات إصدار وثيقة العمل الحر في النقل الموجه تحت نشاط قائد مركبة
التسجيل في منصة طاقات التابعة لصندوق تنمية الموارد البشرية وإكمال إجراءات التقديم
البدء بالعمل في التطبيقات حال إكمال الإجراءات
شروط الانضمام للبرنامج
سعودى الجنسيه
العمر من 20 الى 60 سنه
أن لا يكون المتقدم على رأس العمل
ان لا يكون
طالبا أو متقاعدا او موظفاً
صاحب سجل تجاري
غير مستفيد حالي
من برامج دعم الصندوق
التسجيل في تطبيقات
توجيه المركبات
اصدار وثيقة العمل الحر
الجمعة والسبت: من الثانية عشرة ظهراً إلى الثانية عشرة صباحاً. صرف دعم بمبلغ 3000 ريال سعودي للعامل المستفيد من الدعم كل ستة أشهر ويهدف هذا الدعم إلى: المساهمة في زيادة الاستقرار المهني. زيادة الإنتاجية عند تحقيق الموظف دخلاً شهري لا يقل عن 5000 ريال سعودي لمدة 6 أشهر متتالية مع الالتزام بمعايير الأداء التي تخص العمل خلال أوقات الذروة. أيضا يجب ألا تقل فترة العمل خلال أوقات الذروة عن 50% من إجمالي ساعات العمل في اليوم. التعويض عن الاشتراك في التأمينات الاجتماعية للعامل الراغب في الاستفادة من هذا الدعم بحد أقصى 600 ريال سعودي يتم إضافتها في الحساب البنكي الخاص بالمستفيد عند تحقيقه لعدد رحلات لا يقل عن 42 رحلة مع وانتظام المستفيد بسداد كامل اشتراكه الشهري للتأمينات الاجتماعية للاستفادة من هذا التعويض. المدة الزمنية للدعم تكون 24 شهراً تبدأ من تاريخ إطلاق البرنامج إلى أن يتوقف الدعم بمجرد إنتهاء فترة الزمنية. "اقرأ أيضًا: برنامج تمهير " ما هي شروط التسجيل في البرنامج أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. ألا يقل عمر المتقدم عن 20 ولا يزيد عن 60. ألا يكون المتقدم على رأس العمل أو يملك سجل تجاري. أن يكون غير مستفيد من أي برنامج من برامج الدعم في صندوق تنمية الموارد البشرية.
3000ريال تحفيزية: تصرف مرتين في السنة بواقع مرة واحدة كل ستة أشهر، ويشترط استمرار الالتزام من العامل. كما أنَّ الدعم مرتبط بتحقيق الحد الأدنى من الرحلات وهو 42 رحلة، مع العلم أنَّ دعم النقل يتم عن طريق صندوق التنمية الاجتماعية المختصر بكلمة (هدف). برنامج النقل الموجه والضمان الاجتماعي
أعلن القائمون على برنامج الدعم الموجه لعاملي قطاع النقل بالأجرة أنَّه ينبغي عدم استفادة المتقدم للدعم من أية برامج حكومية أو أهلية، ومنها الضمان الاجتماعي. لا داعي لزيارة أحد مراكز طاقات
يتميز التسجيل لبرنامج دعم النقل الموجه بأنه يتم بشكل إلكتروني دون الحاجة إلى زيارة الفروع أو المكاتب التابعة لبرنامج طاقات، أو مكاتب التنمية (هدف). ويكون الأمر مقتصرا على التحقق من إتمام الخطوات الآتية:
التسجيل بشكل إلكتروني بصفة الباحث عن عمل في بوابة طاقات. إتمام إصدار وثيقة العمل الحر من بوابة العمل الحر. التقديم الفعلي على برنامج العمل الحر أو ما يعرف بالدعم الموجه. التسجيل والتأكد من الاعتماد في واحد من تطبيقات النقل الموجه. علاقة الدعم الموجه بوثيقة النقل الحر
يعتبر الحصول على وثيقة العمر الحر من المنصة المخصصة لذلك شرطا أساسيا للاستفادة من الدعم الذي يتم تقديمه للفئة المستهدفة من البرنامج.
[4]
أسباب انتفاخ البطن وضيق التنفس بعد الأكل
عندما يحدث انتفاخ البطن في بعض الأحيان بعد الأكل يزداد حجم المعدة والأمعاء وهذا بدوره يؤثّر على الحجاب الحاجز، انتفاخ البطن يزيد الضغط على الحجاب الحاجز وبالتالي يقيد من حركته ويقلل من قدرة الرئتين على التمدد خلال عملية التنفّس، عندما يحدث ذلك ستعاني من ضيق التنفس بشكل متزامن مع انتفاخ البطن. [5]
أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال حديثي الولادة
انتفاخ البطن شائع وطبيعي لدى الأطفال وهو عادةً لا يعني وجود أي مشكلة، معظم حديثي الولادة يعانون من انتفاخ البطن بعد الرضاعة. أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال حديثي الولادة يمكن أن تشمل [6]:
ابتلاع الهواء عند عدم إمساك الثدي بشكل صحيح. البكاء الشديد حيث يبتلعون الهواء بشكل زائد عند البكاء. مشاكل بسيطة في الجهاز الهضمي كالإمساك. امتلاك جهاز هضمي غير ناضج. الإصابة بفيروسات في الجهاز الهضمي. تناول أنواع جديدة من الطعام. أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال الكبار
انتفاخ البطن يمكن أن يُصيب البالغين والأطفال ولكنه يمكن أن يكون مزعجاً بشكل خاص للأطفال بسبب الألم المرافق له، أسباب انتفاخ البطن عند الأطفال الكبار تتضمن الأسباب السابقة وعوامل أخرى مثل [7]:
الإمساك
شرب الحليب ومشتقاته رغم عدم قدرتهم على تحمل اللاكتوز.
أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية المثيرة العاب غرفة
الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. في حال لاحظت أنّ طفلك يُعاني من الانتفاخ بشكل متكرر، حاول أن تجد السبب وتبحث عن الحلول المناسبة لتجنب تعريض الطفل للآلام المزعجة المرافقة للانتفاخ. أسباب انتفاخ البطن عند النساء
رغم أنّ انتفاخ البطن يصيب كلا الجنسين، تعاني النساء بشكل خاص منه ويعود ذلك إلى بعض العوامل المرتبطة بطبيعة جسم المرأة، ومن أسباب انتفاخ البطن عند النساء:
احتباس السوائل الزائد والالتهابات الموضعية المرافقة للدورة الشهرية. عدم التوازن الهرموني والاختلالات الهرمونية لدى النساء والتي تؤدي إلى تغيرات في الاستقلاب ودرجة الحرارة. [8]
أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية
يمكن أن تعاني بعض النساء من انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية، الأمر قد يكون مزعجاً ويسبب بعض الألم والشعور بعدم الراحة، ولكن ما هو السبب في حصول الانتفاخ بعد العلاقة الزوجية؟ حقيقةً هناك عدّة أسباب محتملة من أهمها:
امتلاك الزوجة لرحم متراجع أو رحم معكوس وهو الرحم المائل للخلف قليلاً، عند العلاقة يمكن أن يتحرك الرحم ويصطدم بالأعضاء المجاورة مما يسبب الانتفاخ، في حال ترافق الانتفاخ بألم أثناء العلاقة والشعور بالألم الشديد أثناء الدورة الشهرية من المهم أن تزوري الطبيب.
أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية وأزواج يغضبون من
الحمل: تحدث بعض التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل، فمثلًا يبدأ الجسم في إنتاج مزيد من هرمون البروجستيرون، الذي يرخي عضلات الجسم، بما في ذلك عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة، هذا الاسترخاء المتزايد يعني أن الجهاز الهضمي يتحرك بشكل أبطأ، ما يسمح للغازات بالتراكم، ويؤدي بدوره إلى انتفاخ البطن والتجشؤ. كذلك يمكن للرحم الذي يتوسع في الحجم مع التقدم في الحمل أن يضغط على الجهاز الهضمي، ما يبطئ عملية الهضم ويؤدي إلى خروج الغازات وإطلاق الريح في المواقف التي تسبب ضغطًا على عضلات البطن، كالجماع. متلازمة القولون العصبي: حالة أكثر الأسباب شيوعًا بين النساء، إذ إن ثلثي المصابين به من الإناث، وتتسبب في الانتفاخ وتراكم الغازات وإطلاق الريح بشكل متكرر، حتى في أثناء الجماع. هناك بعض الطرق التي يمكنكِ بها تجنب انتفاخ البطن بعد العلاقة الحميمة، تعرفي إليها من خلال السطور التالية. كيف أتجنب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية؟ انتفاخ البطن سبب خروج الغازات في أثناء العلاقة وبعدها، ولتتخلصي من هاتين المشكلتين المرتبطتين ببعضهما البعض، اعرفي كيف يمكنكِ ذلك فيما يلي: استشيري طبيبًا: إذا تسبب انتفاخ البطن في ألم لكِ أو مشكلة مستمرة، فلا بد من استشارة طبيب لمعرفة السبب لعلاجه، خاصة إذا صاحبته أعراض أخرى كالإسهال أو الإمساك أو آلام البطن أو فقدان الوزن أو ظهور دم في البراز.
أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية الناجحة
للألم النسائي في البطن أسباب عديدة ومتنوعة. يشترك الرحم وعنق الرحم والملحق في نفس التعصيب الحشوي مثل الدقاق السفلي والقولون السيني والمستقيم. تنتقل الإشارات عبر الأعصاب السمبثاوية إلى قطاعات الحبل الشوكي من T10 إلى L1. بسبب هذا المسار المشترك ، غالبًا ما يكون التمييز بين آلام الجهاز الهضمي والقولون أو الرحم صعبة، لذلك لا يتم تحديد نوع الألم التي تعاني منه المرأة أثناء العلاقة الزوجية. يمكن للعلاقة الزوجية أن تثير جميع أنواع المشاعر، بدءًا من الإثارة إلى القلق، والتي يمكن أن تؤثر جميعها على معدتك. فالإجهاد اليومي و القلق حول العلاقة الزوجية يمكن أن يسبب عضلات البطن والحوض لغاية التوتر أو نتيجة في ضائقة الجهاز الهضمي. الإختراق العميق أثناء العلاقة
يمكن أن يسبب الاختراق العميق أيضًا ألمًا بعد ممارسة العلاقة، عادة ما يكون هذا الألم مؤقتًا ويجب أن يختفي عند تغيير المواقف أو السماح لجسمك بالراحة. يمكنك منع الألم في المستقبل من خلال تجربة وضع مختلف أو تجنب الدفع العميق. الانقباضات العضلية
تنقبض عضلات الحوض أثناء الحصول على النشوة الجنسية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، تؤدي هذه الانقباضات إلى تقلصات عضلية مؤلمة في أسفل البطن والحوض.
أسباب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية المتكرر
التهاب الحوض: يحدث الالتهاب للحوض بسبب العدوى، التي تصيب الجهاز التناسلي، وهذه العدوى تحدث اثناء ممارسة العلاقة الزوجية. تكيس المبيض: ان الاصابة بتكيس المبايض ينتج اعراض متعددة منها تغير اوقات نزول الطمث وارتفاع هرمون الذكورة الاندروجين وظهور الشعر في مناطق عدة من الجسم بالاضافة الى انتفاخ البطن والألم في هذه المنطقة وغيرها من الاعراض الاخرى. ماذا نفعل؟ أحد الخيارات هو ببساطة تجنب الأطعمة التي تسبب لكم الغازات والانتفاخ. ويمكن أيضا تناول هذه الأطعمة ولكن بعد طهيها بصورة جيدة (الخضار / البقوليات). بالنسبة لبعض الناس فإن الطهي الجيد يخفف الشعور بالانتفاخ. لم يساعد؟ إذا تجنبوا هذه الأطعمة تماما. منتجات الألبان: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم القدرة على تحمل اللاكتوز (سكر الحليب)، قد يكون استهلاك منتجات الألبان مصحوبا بالانتفاخ وألم فى المعدة. ماذا نفعل؟ يمكنك تجربة منتجات الألبان التي تعتبر سهلة الهضم: الزبادي (خاصة زبادى بيو)، الجبن الأصفر، الجبن، الأجبان الصلبة (البلغارية, الصفدية وغيرها), إضافة إلى منتجات الألبان من الأغنام والماعز. ومع هذا يتوجب على الذين لا يتحملون اللاكتوز الامتناع عن منتجات الألبان أو تناول الأدوية التي تحتوي على الإنزيم الذي يساعد في إذابة اللاكتوز.
يُعرف الألم أثناء النشوة الجنسية أو بعدها أيضًا باسم عسر الجماع. تراكم الغازات
يمكن أن يدفع العلاقة الزوجية المخترق الهواء إلى المهبل أو الشرج. إذا أصبح الهواء محاصرًا ، فقد تشعر بألم ناتج عن الغاز في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. يميل ألم الغازات إلى الشعور وكأنه يتحرك ، لذلك قد ينتشر هذا الألم إلى مناطق أخرى. يجب أن تهدأ الأعراض بمجرد طرد الغازات. التهاب المسالك البولية
عادة ما تصيب عدوى المسالك البولية الجزء السفلي من المسالك البولية. وهذا يشمل المثانة والإحليل. إلى جانب آلام الحوض والبطن ، قد تشعر بما يلي:
ألم أو حرقة أثناء التبول
زيادة تكرار التبول
بول غائم
البول الدموي
ألم في المستقيم
العدوى المنقولة جنسياً
غالبًا ما تكون الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل السيلان والكلاميديا بدون أعراض. عندما تسبب أعراضًا ، فمن الممكن حدوث ألم في البطن. التهاب المثانة الخلالي
يُعرف أيضًا باسم متلازمة المثانة المؤلمة ، ويمكن أن يسبب التهاب المثانة الخلالي ألمًا مزمنًا في الحوض أو أسفل البطن. قد يشتد هذا الألم أثناء ممارسة الجنس أو بعده. متلازمة القولون العصبي
يسبب القولون العصبي مجموعة من الأعراض المعدية المعوية ، بما في ذلك الغازات والتشنجات ، والتي يمكن أن تؤدي إلى آلام في المعدة.
حيث يقع القسم العلوي من قناة المهبل على مقربة من القسم السفلي للمستقيم، ويعد من الطبيعي جدًا أن تشعر المرأة برغبة في إخراج هذه الغازات، وخاصةً بعد أن تصل العلاقة الجنسية بين الزوجين إلى ذروتها عندها تستعيد العضلات المحيطة بالأعضاء التناسلية عند المرأة ارتخائها مما يسهل كذلك عملية طرد هذه الغازات. اقرأ أيضًا: كيف أتعامل مع زوجي في العلاقة الزوجية
2- الحمل Pregnancy
تكمن طبيعية الحمل في طبيعة التغيرات الهرمونية التي تطرأ على جسم المرأة بدءًا من اللحظة الأولى للحمل وحتى بعد مرور وقت على الولادة، فعلى سبيل المثال وليس الحصر يبدا جسم المرأة في إنتاج كميات مضاعفة من هرمون البروجسترون الأنثوي، مما يتسبب في ارتخاء عضلات الجسم وعلى رأسها عضلات كل من الأمعاء الدقيقة والغليظة أيضًا. ينتج عن هذا التراخي الغير معتاد تباطؤ معدل حركة الجهاز الهضمي مما يتيح الفرصة للغازات المعوية أن تتراكم، فيتسبب هذا في انتفاخ البطن وكثرة التجشؤ وكذلك كلما تزايد حجم الرحم نتيجة لنمو الجنين في داخله، كلما ازداد في المقابل الضغط على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى إطلاق الريح وخاصةً في المواقف التي تشكل ضغطًا ما على عضلات البطن مثل ممارسة العلاقة الجنسية مع الزوج.