ذات صلة فوائد بودرة الكولاجين للبشرة كيفية استعمال الكولاجين
بودرة الكولاجين
يعدّ الكولاجين أحد البروتينات الطبيعية التي يفرزها الجسم، وهو يدخل في تكوين الأنسجة الضامّة في العضلات والجلد، ويعتبر المسؤول عن شدّ البشرة، حيث إنّ فقدانه يؤدّي إلى ظهور التجاعيد العميقة والخطوط الدقيقة في البشرة. من الجدير بالذكر أنّ الكولاجين يبدأ معدّل إنتاجه في الجسم بالانخفاض تدريجياً مع ازدياد العمر حتّى يتوقف تماماً، ومن هنا كانت الحاجة لاستخدامه عبر الحقن للحفاظ على شباب البشرة وحمايتها من التجاعيد، ودخوله في صناعة المستحضرات التجميلية، وكذلك استخدام البودرة الخاصّة به لعدّة أغراض، معظمها للبشرة. سنعرض في هذا المقال فوائد بودرة الكولاجين والمتوفّرة في الصيدليات أو لدى مندوبي البيع، ومكوّناتها، وطريقة استخدامها وملاحظات حول استخدامها، ولكن قبل هذا سنشير إلى أنّ هناك عدّة مأكولات تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم طبيعياً، منها: الخضروات مثل الطماطم والفلفل الأخضر، والماء، والجزر والثوم. فوائد بودرة الكولاجين
شد البشرة، وإعادة الشباب إليها عن طريق حمايتها من التجاعيد والخطوط الدقيقة، حيث إنّ بودرة الكولاجين تساهم في إعادة جزء من الكولاجين الطبيعي المفقود وفقاً لما ذكرنا آنفاً في المقدمة.
- بودرة الكولاجين البحري أحدث صيحات عالم
- بودرة الكولاجين البحري المختلط
- من اين يأتي ضوء القمر الجزء
- من اين يأتي ضوء القمر الأحدب
بودرة الكولاجين البحري أحدث صيحات عالم
فوائد بودرة الكولاجين تتميز بودرة الكولاجين بفوائد عديدة تعود على الجسم قد تشمل ما يلي: الفوائد الغذائية، عند تناول بودرة الكولاجين يقوم الجهاز الهضمي بتحطيمها إلى مكوناتها الأساسية وهي الأحماض الأمينية التي تعمل على دعم عملية انتاج الكولاجين في جميع أجزاء الجسم مما يساعد على شفاء الجسم من الداخل ودعم وظائف التمثيل الغذائي وإزالة السموم وبناء ودعم المفاصل. ولضمان الهضم والامتصاص الأمثل للأحماض الأمينية، يستهلك مسحوق الكولاجين على معدة فارغة أي قبل نصف ساعة على الأقل من تناول الطعام. التقليل من الانزعاج المصاحب لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي. منح الجلد القوة واللمعان والمرونة. تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم. الحفاظ على رطوبة الجلد. التقليل من السيلوليت. شد البشرة والتخلص من التجاعيد. زيادة سماكة الشعر. تعزيز جهاز المناعة. تنظيم النوم. المساعدة في التئام الجروح. المساعدة في التخلص من الوزن الزائد. تعزيز نمو الشعر والأظافر. ومن الجدير بالذكر أن بعض هذه الفوائد تحتاج مزيدا من الدراسات لإثباتها علميا، وقد ينطوي تناول مكملات الكولاجين بشكل عام على بعض الأثار الجانبية مثل فرط التحسس وارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم وزيادة إمكانية تشكل الحصى في المسالك البولية، كما أن تناول مكملات الكولاجين يحتاج إلى استشارة الطبيب مسبقا وذلك بسبب وجود بعض الحالات الصحية التي قد تتعارض مع تناولها، لذلك يجب إطلاع الطبيب على الحالة الصحية واستشارته قبل الشروع في تناول مكملات الكولاجين.
بودرة الكولاجين البحري المختلط
تنعيم البشرة وتبييضها، والتقليل من الهالات السوداء حول العينين. زيادة مرونة البشرة. منع تساقط الشعر، وتقويته والمساهمة في تجدده. تخليص الجسم من الشوائب والحبوب والبثور. تقوية الأظافر. منح البشرة اللون الورديّ. منح الشفاه اللون الورديّ، تنعيمها وإزالة تشققاتها. إخفاء عروق الأطراف ( اليدين والساقين). تقوية الأسنان والحفاظ على صحّة اللثة. تقوية العظام والمفاصل. الإسراع في التئام الجروح، وطرد سموم الجسم. زيادة مناعة الجسم. فوائد صحية للجسم تتمثّل في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي، ومواد مضادّة للأكسدة. مساعدة الجسم على امتصاص الحديد. مكوّنات بودرة الكولاجين
كولاجين مستخرج من السمك، وهو قليل السعرات الحرارية، ويمتّصه الجسم بسرعة. الحمض الأميني الأرجينين. السكرات الأمينية الجلوكوزامين. فيتامين سي. طريقة استخدام بودرة الكولاجين
نضع ملعقة كبيرة من بودرة الكولاجين في كوب من العصير أو أي مشروب آخر نفضّله. نشربه صباحاً على الريق، أو قبل النوم. ملاحظات حول استخدام بودرة الكولاجين
تتوفر بودرة الكولاجين بصناعتين: اليابانية والأمريكية. تكفي العلبة الواحدة لمدّة ثمانية وعشرين يوماً.
ملء خطوط التجاعيد: يمكن ملاحظة علامات التقدم في السن بسهولة عند تبسم الشخص، أو من خلال تعابير وجهه؛ أما عن دور الكولاجين بهذا الخصوص فهو يملأ خطوط أو مكان التجاعيد. القضاء على آثار الجروح: كآثار الجروح والنُدب الناتجة عن البثور وحبّ الشباب، والإصابة بجروح الوجه نتيجة حادثٍ عرضيّ، كما يزيل الكولاجين آثارها، ويُجدد البشرة، ويُرمم مواضع الجروح. فوائد الكولاجين الأخرى:
تحسين صحة القلب. وتقوية مناعة الجسم. تقوية العظام: يحد الكولاجين من فرص الإصابة بهشاشة العظام التي يتعرض لها الأشخاص في سن الشيخوخة خاصة. تحسين صحة الأسنان واللثة: يُعد الكولاجين عاملاً مُساعداً في تكوين الأسنان، كما يحافظ على صحة الأسنان واللثة، ونقص كميته في الجسم يؤدي إلى ضعفٍ في الأسنان. المحافظة على صحة أظافر القدمين واليدين: يساهم الكولاجين في تحسين الأظافر وتقويتها من خلال تناول مكملات الكولاجين. أعراض نقص الكولاجين:
ظهور التجاعيد. الإصابة بمشاكل هضمية. ضعف عام في عضلات الجسم. تقلص الكتلة العضلية. تشنج وتصلب في أربطة وأوتار الجسم. الإصابة بالفصال العظمي وتلف الغضاريف. آلام متفرّقة في المفاصل.
آلية انعكاس الضوء عن القمر
عند سقوط أشعّة الشمس على سطح خشن مثل القمر فإنّ الضوء ينعكس في جميع الاتّجاهات في عمليّة تسمّى الانعكاس العشوائي (بالإنجليزية: diffuse reflectivity)، ويعتمد مقدار شدّة إضاءة القمر على ثلاثة عوامل، هي: [٢]
وضاءة الجسم: (بالإنجليزية: Albedo)، يمثّل كمية الضوء التي يعكسها الجرم السماوي في أي اتّجاه بالنسبة إلى كمية الضوء الإجماليّة الساقطة عليه، وكلّما زادت هذه النسبة كلّما زاد إشعاع الجسم. من اين يأتي ضوء القمر الجزء. كميّة الضوء الإجماليّة الساقطة على الجسم: إنّ الأجرام السماوية التي تتلقّى قدراً أكبر من ضوء الشمس تُشعّ بصورة أكبر. المسافة بين الجسم وعين المراقب: إنّ الكواكب والأقمار الأقرب إلى الأرض تعكس كميّة أكبر من الضوء إليه، وبالتالي تظهر للمراقب الموجود على الأرض على أنّها أكثر إشعاعاً. ظاهرة ضوء الأرض
يُمكن تعريف ضوء الأرض (بالإنجليزية: Earthshine) على أنّه ظاهرة يُمكن مشاهدتها بالعين المُجرّدة أحياناً، إذ يظهر الجانب غير المضاء من القمر بإضاءة خافتة، وذلك نتيجة انعكاس ضوء الشمس عن الأرض، وتحدث هذه الظاهرة قبل وبعد طور المُحاق بأيام. [١] [٤] ولمعرفة مزيد من المعلومات حول ضوء القمر، يمكنك قراءة مقالي: ما اسم ضوء القمر ، وأهمية ضوء القمر.
من اين يأتي ضوء القمر الجزء
وإنّ السبب العلمي وراء لون الدم للقمر خلال الخسوف هو مرور بعض الضوء من الشمس للأرض بينما يكون القمر محجوبًا عن الشمس بالكامل، فيمر الضوء عبر الغلاف الجوي للأرض وينحني نحو القمر، وبينما تتناثر ألوان الطيف جميعها عبر الغلاف الجوي للأرض يميل الضوء للأحمر، كما ينصبّ لون شروق الشمس وغروبها على سطح القمر، وقال علماء ناسا إن اللون الدقيق الذي يظهر به القمر يعتمد على كمية الغبار والغيوم في الغلاف الجوي، فإذا وُجدت جزيئات إضافية في الغلاف الجوي مثلًا بسبب ثوران بركاني فسيظهر القمر بلون أغمق من اللون الأحمر [٤]. المراجع
^ أ ب ت "All About the Moon", NASA science, Retrieved 2019-11-25. Edited. ^ أ ب "The Moon", THE NINE PLANETS, Retrieved 2019-11-25. Edited. ^ أ ب ت ث "MOON FACTS", THE PLANETS, Retrieved 2019-11-25. ضوء القمر — الفنون والثقافة من Google. Edited. ^ أ ب "Lunar Eclipses: What Are They & When Is the Next One? ", space, Retrieved 2019-11-25. Edited.
من اين يأتي ضوء القمر الأحدب
[١]
القيام بالزراعة بالاعتماد على ضوء القمر، لأنّ بعض المُزارعين يزعمون وجود تأثير إيجابيّ له على المحاصيل. [٤]
أهمية ضوء القمر للإنسان
يوجد العديد من الفوائد لضوء القمر على الإنسان ، ومنها: [٥]
أشارت بعض الدراسات الأخرى إلى ارتباط مستوى هرمون الميلاتونين (بالإنجليزية: melatonin hormone) بأطوار القمر، وهو هرمون يساعد على تنظيم أوقات النوم والاستيقاظ، ففي الفترة التي تسبق وتلي طور البدر مباشرة يستغرق الإنسان 5 دقائق إضافيّة حتى يتمكّن من النوم، كما أنّ مدّة نومه تقلّ بمقدار 20 دقيقة، إضافة إلى أنّ النوم يكون أقلّ عمقاً في هذا الوقت، إذ تكون مستويات الميلاتونين مُنخفضة. من اين يأتي ضوء القمر الصغير. أشارت بعض الدراسات القديمة إلى ارتباط مرحلة الضوء لدورة القمر بالدورة الشهريّة عند النساء، وأنّ تزامن فترة الإباضة وحدوث الحمل خلال طور البدر يزيد من نسبة إنجاب الذكور، بينما حدوث الحمل قبل طور البدر يزيد من نسبة إنجاب الإناث، ولكنّ الدراسات الحديثة عارضت الدراسات القديمة، وأثبتت عدم وجود علاقة بين القمر من جهة والإنجاب ودورة الحيض من جهة أخرى. ولمعرفة مزيد من المعلومات حول أهمية القمر للإنسان وتأثيره عليه، يمكنك قراءة مقال تأثير القمر على الإنسان.
الخسوف الجزئي: هنا يحدث ألا تكون الشمس والأرض والقمر على المستوى نفسه تمامًا، ويحدث أن ظل الأرض يخفي جزءًا من القمر، وبحسب وكالة ناسا فإن ما يراه الناس من الأرض أثناء الخسوف الجزئي للقمر يعتمد على كيفية اصطفاف الشمس والأرض والقمر معًا.