الكمادات الدافئة: يمكنك وضع كمادات الماء الدافئ على المناطق المصابة؛ لتخفيف التورم والألم. استنشاق البخار: يساعد استنشاق بخار الماء الساخن على التخفيف من الأعراض. الزيوت الطبيعية: يمكنك إضافة بعض الزيوت؛ مثل: زيت المنثول، أو الأوكالبتوس إلى الماء الساخن، واستنشاق البخار المنبعث منه. الراحة: يساعد النوم مع رفع الرأس والكتفين على وسادة على تخفيف الأعراض. العلاج الدوائي
هناك العديد من الخيارات الدوائية التي يمكن استخدامها في علاج التهاب الجيوب الأنفية، من ضمنها: [1] [2] [3]
المضادات الحيوية: يصف الأطباء المضادات الحيوية لالتهاب الجيوب الأنفية في حالات الإصابة بعدوى بكتيرية، ويجب على المريض أن يتناول جرعاتها كاملةً؛ حتى لا تتفاقم الأعراض. مزيلات الاحتقان: يعتمد الأطباء على مضادات الهيستامين وأدوية علاج الحساسية في علاج الحالات البسيطة. اسماء ادوية مضادات الهيستامين واسعارها - مقال. بخاخات الأنف: يمكن استخدام البخاخات التي تحتوي على ستيرويدات أو بعض مضادات الهيستامين؛ لتقليل أعراض التورم والحساسية. الأدوية المسكنة: تساعد المسكنات التقليدية على تخفيف الألم وارتفاع درجة الحرارة المصاحبين للالتهاب. الجراحة
هناك عدد قليل من الحالات التي لا تستجيب للعلاجات المنزلية، أو الأدوية المستخدمة في علاج التهاب الجيوب الأنفية، يلجأ الأطباء في هذه الحالات إلى إجراء جراحة للجيوب الأنفية لتصحيح السبب الرئيسي الذي أدى إلى ظهور الأعراض، تضم هذه الجراحات: [2]
إصلاح انحراف الحاجز الأنفي.
- اسماء ادوية مضادات الهيستامين واسعارها - مقال
- انهيار مورتي واستنساخ ريك - Wikiwand
اسماء ادوية مضادات الهيستامين واسعارها - مقال
عزّز جهازك المناعي بتناول فيتامين (ج). كلما زادت قوة جهازك المناعي كلما زادت قدرته على مقاومة أعراض الحساسية، لذا تناول فيتامين (ج) لتعزيز مناعتك وتقليل حساسيتك للمثيرات المُختلفة. [١١]
من الأطعمة الغنية بفيتامين (ج): التفاح والفواكه الحمضية والخضروات الورقية الخضراء والفلفل الملون. الجرعة التي يُنصح بها من فيتامين (ج) هي ٦٥ إلى ٩٠ ملجم يوميًا. يحصل البالغون على فيتامين (ج) من الطعام طالما حرصوا على تناول الفاكهة والخضروات. [١٢]
خفف الالتهاب بجسدك بتناول الأحماض الدهنية (أوميجا ۳). تتسبب مُسببات الحساسية في زيادة التهاب الممرات التنفسية، لذا فإن التحكم في الالتهاب إجراء احترازي ملائم. الأحماض الدهنية (أوميجا ۳) من المضادات الطبيعية للالتهاب، كما أنها تقوي جهازك المناعي؛ [١٣]
احصل على ۱ إلى ۱٬٥ جرامًا يوميًا من هذه الأحماض ضمن نظامك الغذائي. [١٤]
من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية (أوميجا ۳): المكسرات والأسماك والحبوب والأفوكادو والفول. تناول الشاي الأخضر لرفع معدلات مضادات الأكسدة في جسدك. مضادات الأكسدة ضرورية لمقاومة الحساسية، ويُعد الشاي الأخضر من المصادر الطبيعية الغنية بها. تناول كوبين أو ثلاثة من الشاي الأخضر يوميًا لرفع معدلات مضادات الأكسدة وتعزيز مقاومتك للحساسية.
يتواجد فيتامين سي في العديد من الفواكه والخضروات ومنها:
الفلفل
بروكلي
البطيخ
قرنبيط
الحمضيات
فاكهة الكيوي
فراولة
الطماطم وعصير الطماطم
القرع الشتوي
2 – البروميلين
البروميلين هو إنزيم موجود في قلب وعصير الأناناس وهو متاح أيضًا كمكمل غذائي. يعد البروميلين علاجًا طبيعيًا شائعًا للتورم أو الالتهاب خاصة في الجيوب الأنفية وبعد الإصابة أو الجراحة. البروميلين يمكن أن يقلل الحساسية التحسسية وأمراض مجرى الهواء التحسسي بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للحساسية. في بعض الناس قد تسبب مكملات البروميلين عن طريق الفم ردود الفعل السلبية مثل:
تغييرات في الحيض
اضطراب في الجهاز الهضمي
زيادة معدل ضربات القلب
يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأناناس تجنب البروميلين. 3 – البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة قد تقدم فوائد صحية من خلال مساعدة الجسم في الحفاظ على توازن صحي لبكتيريا الأمعاء. قد تعزز البروبيوتيك جهاز المناعة لدى الشخص مما يساعد الجسم على محاربة الحساسية. 4 – كيرسيتين
كيرسيتين هو أحد مضادات الأكسدة الفلافونويد الموجودة في العديد من النباتات والأطعمة وتشير الأبحاث إلى أن إضافة الكيرسيتين إلى النظام الغذائي قد يساعد في تخفيف أعراض الحساسية.
تقوم خدمة نتفليكس في هذه الأيام، بتوفير حلقات الموسم الثالث من المسلسل الكرتوني ريك اند مورتي (Rick And Morty)، بعد فترة وجيزة من تاريخ عرضها الرسمي. Image
وقد عرضت إلى حد الآن حلقتين من المسلسل، على أن تعرض الحلقة الثالثة في تاريخ 16 أغسطس. ريك و مورتي الصادر في عام 2013. يعد من أكثر المسلسلات الكرتونية إثارة في آخر الأعوام، متفوقًا على سلسلة من الكرتونات الضخمة. وقد حقق جائزة أفضل أداء صوتي لممثل - جستن رويلاند – في حفل (Behind the Voice Actors Awards 2016). انهيار مورتي واستنساخ ريك - Wikiwand. يذكر أن أحداث مسلسل ريك اند مورتي، تقع في عالم خيالي، لا يتواجد فيه البشر لوحدهم، وإنما يعيشون جنبًا إلى جنب مع كافة المخلوقات الفضائية الأخرى. وفي أحد الأيام يعود العالم ريك سانشيز إلى الوجود، بعد إختفاء قد طال لأعوام لا تحصى، أمام باب بيت ابنته. لتبدأ مغامرات العالم ريك، مع حفيده الصغير مورتي. في السفر عبر الكواكب والمجرات، بحثًا عما يحتاج إليه من أجل تجاربه الغامضة. شاهد إعلان الموسم الثالث:
انهيار مورتي واستنساخ ريك - Wikiwand
[8] تظهر الرسوم المتحركة الأخيرة مورتي وهو يعترف بمشاعره تجاه جيسيكا بينما تتحطم سفينة الفضاء الخاصة بهم في المحيط. بمجرد أن يفعل ذلك، يحييهم خصم ريك منذ فترة طويلة الدكتور نيمبوس. [9] تم التأكد من أن الفصلين السادس والسابع قيد التطوير بالفعل. سيتألف العرض من 10 حلقات من أصل 70 حلقة تم طلبها في الأصل من قبل Adult Swim في مايو 2018 بعد العرض الأول للموسم الثالث. [10]
الشخصيات الجديدة [ عدل]
إلى جانب إعلان المواسم، تم تأكيد عودة جاستن رويلاند وكريس بارنيل وسبنسر جرامر وسارة تشالك [11] مع شخصيات أخرى بما في ذلك الإضافة الجديدة إلى فريق التمثيل، الدكتور نيمبوس. [7] في يناير 2021، تم الكشف عن أن مؤلف المسلسل دان هارمون د و كاري والغرن ، وهو صوت متكرر في المسلسل، سيعودان ليكرروا أدوارهم مثل شخص العنقاء، صديق ريك القديم الذي تحول إلى عدو بعد إعادة برمجته بواسطة تامي غيترمان وجيسيكا، سحق مورتي في جميع أنحاء العالم. تظهر، على التوالي. [12]
سبيس بيث، شخصية شهيرة من خاتمة الموسم السابق ، عبر عنها تشالك، لديها إمكانية العودة للموسم. [13]
جاري الكتابة [ عدل]
في أكتوبر 2020، كشف صانع العرض دان هارمون أن إحدى الحلقات التي كتبها روب شراب في الموسم المقبل ستكون حول علاقة مورتي بامرأة ليست جيسيكا، وقال إن مورتي "يشعر حقًا بالحزن على مستوى رجل لا ينبغي أن يكون في سنه... إيمي سيذهب إلى هذا المستوى ".
الطاقم
جستن رويلاند ريك سانشيز
جستن رويلاند مورتي سميث
كريس بارنيل جيري سميث
سارة تشالك بيث سميث
مختصر القصة
في عالم خيالي من أبعاد علمية متعددة، تمكن البشر فيه من السفر عبر الكواكب والمجرات، والتواصل مع مخلوقات فضائية مختلفة. يشهد الكون عودة أكثر العلماء تقدمًا و شراسة، بعد أن وقع في عداد المفقودين لما يقارب العشرين عام. ريك سانشيز، الذي يقدم بلا مبالاة على تحويل مرآب منزل ابنته إلى مختبر علمي، بعد أن قرر البقاء مع العائلة من تلقاء نفسه. لتتغير حياة عائلة سميث في ظل وجود الجد ريك، وانشغاله بإجراء كافة أنواع التجارب المصنفة من قبيل الخيال العلمي. ولكن بعد الاستعانة بمساعدة حفيده الصغير مورتي، يتمكن ريك من إنهاء أبحاثه العلمية، والتوصل إلى اكتشافات غير مسبوقة. عبر المغامرات التي يقوم بها ريك مع مورتي.