30 - 11 - 2011, 05:53 PM
# 1 فوائد الرياضة للبشره فوائد الرياضة للبشره
لا تساعد الرياضة فقط على منحك اللياقة، بل تحسن أيضا بشرتك. اكتشفي لماذا قد تكون التمارين الرياضية أحد أفضل علاجات البشرة لحب الشباب والتجاعيد والبشرة الباهتة...
هناك الكثير من الأسباب التي تدفعنا لممارسة الرياضة، منها الحفاظ على الصحة و الرشاقة والياقة البدنية. وأياً كان دافع كل منا، يمكننا أن نتفق جميعا على أن فوائد الرياضة واضحة. إلا أن هناك فائدة خفية، الحصول على بشرة صحية. إليك الفوائد الجمالية التي تحققها ممارسة الرياضة بانتظام. توهج فوري
حين يبدأ القلب بضخ الدم بسبب تمارين الإيروبكس، يتم تزويد الجلد بجرعة كبيرة من الدم الذي يحتوي على الأوكسجين مما يمنح البشرة ذلك التوهج الرائع بعد ممارسة الرياضة. تخفيف التجاعيد
تساعد الرياضة أيضا في الحفاظ على مستويات صحية من هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، والمسؤول عن زيادة إنتاج الزهم ،مما يعني المزيد من حالات اندلاع حب الشباب. فوائد الرياضة للبشرة الدهنية. والكثير من الكورتيزول قد يسبب أيضا تكسر الكولاجين في الجلد، مما قد يزيد التجاعيد والترهل. وهذا يعني أن الرياضة تدعم إنتاج الكولاجين. وتساعد زيادة هذا البروتين في الحفاظ على صلابة ومرونة ونعومة البشرة.
- فوائد الرياضة للبشرة الدهنية
- فوائد الرياضة للبشرة الجافة
- تنظيف البشرة في العيادات المتوفرة فيها الخدمة
- تنظيف البشرة في العيادات المؤجَّلَة
فوائد الرياضة للبشرة الدهنية
فوائد الفازلين للبشرة قبل النوم
الفازلين من المرطبات التى تستخدم كريم ليلى قبل النوم، فهو يساعد فى ترطيب وحماية الجلد من الجفاف، كما أنه يصلح لجميع أنواع البشرة فهو يساعد على التخلص من الحبوب التى تعانى منها البشرة الدهنية، فهو يقوم بتجفيف الحبوب وازالة اثار البقع الناتجة عنها، كما أنه يدخل فى العديد من الوصفات التى تعمل على تفتيح البشرة ويقوم بتقشير البشرة بخلطة بمكونات طبيعية تعمل على تجديد خلايا الجلد الميت المتراكم على سطح البشرة. طريقة تحضير الفازلين لنعومة البشرة وجعلها مثل البيبى
المكونات
فازلين طبى. معلقة كبيرة من النشا. معلقة كبيرة من السكر. ماء مقطر. معلق صغيرة من زيت الجوجوبا. فوائد القهوة للبشرة للنساء وكيفية الإستفادة من القهوة السوداء - ثقفني. طريقه إعداد مقشر بالفازلين
نحضر بولة صغيرة ونضع بداخلها الفازلين والنشا المذابه فى الماء الدافئ والسكر وزيت الجوجوبا، ثم نخلطهم جيداً حتى يتجانسوا. يغسل الوجه بالغسول المناسب للبشرة قبل وضع المقشر. نترك المقرش لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بفرك المقشر من الوجه. يغسل الوجه بالماء الفاترفقط. يوضع التونر المناسب لغلق المسام ويفضل ماء الورد الطبيعى فهو يقوم بغلق المسام دون أن يتسبب فى إضرار بالبشرة، كما أنه يفيد جميع انواع البشرة.
فوائد الرياضة للبشرة الجافة
6. يساعد على شفاء البشرة
في دراسة أجريت على أشخاص تعرضوا لحروق من الدرجة الثانية قاموا بتطبيق زيت الأرغان، ولوحظ لديهم سرعة في شفاء الحروق مقارنة بمنتج آخر للمعالجة. إذ أن الخصائص المضادة للجراثيم تمكّن الزيت من محاربة العدوى التي تصيب البشرة. كيف يمكن استخدام زيت الأرغان للبشرة؟
للحصول على فوائد زيت الأرغان للبشرة يفضل استخدامه نقيًا دون أي زيوت أخرى مضافة، للحصول على فعاليته بنسبة عالية. استخدامه كالآتي:
ضع بضع قطرات، تقريبًا 2-4 قطرات على يديك. فوائد الرياضة للبشرة الجافة. افرك يديك لتدليك وجهك ورقبتك به بشكل لطيف ودائري. استخدم مرطب بشرتك بعد الزيت، لأن زيت الأرغان يكون طبقة تحتفظ برطوبة البشرة الموجودة أساسًا وتمنع فقدانها. أضف واقي الشمس لروتينك اليومي، لأنه الزيت لا يحمي بشرتك من أشعة الشمس فوق البنفسجية. الآثار الجانبية لزيت الأرغان
بعد أن ذكرنا فوائد زيت الأرغان للبشرة علينا أن نذكر أنه لا توجد آثار جانبية بشكل عام عند استخدام زيت الأرغان على البشرة، فيمكن للبشرة تحمله دون التحسس منه أو التعرض لتحسس طفيف في بداية استخدامه، ولكن ينصح أصحاب الأمراض الالتهابية الجلدية، مثل التهاب الجلد الدهني أن يتجنبوا استخدامه لمنع تفاقم الالتهاب.
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية نعرف جيداً أن زيت اللوز الحلو والمر يستخلص من شجرة اللوز، وهو واحداً من الزيوت الطبيعية الهامة التي تستخدم للعناية بالبشرة وبالجلد، ويعد أيضاً من الزيوت السامة لهذا فينصح عند استخدامها أن تستخدم بكميات بسيطة حتى لا تؤثر على البشرة. فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية
هناك مجموعة من الفوائد التي يعطيها زيت اللوز الحلو للبشرة بشكل عام باختلاف نوعها، ومن هذه الفوائد:
فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية يمنح زيت اللوز الحلو البشرة صفاء وخلو من الشوائب أو أي مشاكل توجد بها. يعد زيت اللوز الحلو من العلاجات الفعالة التي تستخدم في علاج البقع الداكنة بالوجه والقضاء عليها. فوائد غير متوقعة لملعقة الفازلين عند وضعها على البشرة قبل النوم كوني ملكة جمال - ثقفني. من الشيء المميز لزيت اللوز الحلو أنه مناسباً لكافة أنواع البشرة، ولا يتسبب في الإصابة بحساسية. يحمي هذا الزيت البشرة من أي أشعة للشمس وبخاصة الأشعة الفوق بنفسجية. يستخدم زيت اللوز الحلو لإزالة الأوساخ والبكتيريا التي تعلق بمسام الوجه، والتي ينتج عنها حب الشباب. له دور فعال في علاج الهالات السوداء والانتفاخات التي توجد حول العين. يساعد استخدام هذا الزيت من تخفيف التصبغات التي تظهر على البشرة.
ان فوائد تنظيف البشرة في العيادات هي عديدة ومن الضروري ان تتعرفي عليها من اجل استعادة نضارة بشرتك والتيخلص من الشوائب. لذلك، تعرفي عليها مع "ياسمينة". 1- طريقة تنظيف البشرة في العيادات: تقشير البشرة: اولاً يتم العمل على تقشير البشرة للتخلص من خلايا البشرة الميتة، بواسطة اجهزة، تساعد على اختراق الجلد وتنظيفها بعمق للتخلص من الاتربة والاوساخ المتراكمة. تدليك البشرة: ايضاً، تعمل خبيرة التجميل على تدليك البشرة بواسطة السيروم الخاص الذي يعمل على تحفيز الكولاجين في البشرة ويساعدك على شد البشرة والتخلص من الترهلات، ومن ثم تعرضين بشرتك للبخار لتفتيح مساماتها والتخلص من اعراض البشرة المتعبة بسرعة وفعالية. تطهير البشرة: هذه الطريقة ستساعدك على التخلص من التصبغات على بشرتك، ويعمل على تفتيح المناطق الداكنة وتوحيد لون البشرة. كذلك هذه الخطوة ستساعدك على ترطيب البشرة بعمق والتخلص من جفافها. 2- فوائد تنظيف البشرة في العيادات: يعمل على ازالة الاوساخ المتراكمة في البشرة وتنظيفها بعمق. يعمل على تفتيح المسامات ليسمح بتنفس البشرة وبالتالي يعيد اليها الرونق والسحر. تحميك من ظهور علامات الشيخوخة وتقدم سن البشرة ويؤخر ظهور التجاعيد.
تنظيف البشرة في العيادات المتوفرة فيها الخدمة
انتفاخ بمنطقة الشفاه. حساسية الجلد. ظهور بعض التجاعيد والخطوط الرفيعة. محاذير عملية تنظيف البشرة في العيادات
تعتبر عملية تنظيف البشرة في العيادات من الإجراءات المناسبة لجميع ألوان البشرة، ولكن من الضروري الحذر بالنسبة للأشخاص الذي يعانون من وجود بعض المشاكل الجلدية لديهم ك الطفح الجلدي ، حروق أشعة الشمس ، كما يجب تجنب عملية تنظيف البشرة بالعيادات في بعض الحالات لتجنب حدوث أي ضرر، ومن هذه الحالات:
فترة الحمل:
من الضروري على الحامل تجنب عملية تنظيف البشرة في العيادات، وذلك لأن بعض المواد التي يتم استخدامها خلال عملية تنظيف البشرة كحمض الساليسيليك غير مناسبة للحامل، ولا توجد دراسات أكيدة وثابتة إذا كانت أمنة للحامل والجنين. البشرة الحساسة:
تتم عملية تنظيف البشرة في العيادات من خلال استخدام أجهزة خاصة، وتم تصميمها لعلاج مشاكل البشرة كالدهون الزائدة، إزالة خلايا البشرة الميتة، الشوائب، لكن من الضروري قبل الخضوع لعملية التنظيف استشارة طبيب مختص وبشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يعانون من حساسية معينة، لأن من الممكن أن تتحسس البشرة من بعض المواد التي يتم استخدامها خلال علمية التنظيف.
تنظيف البشرة في العيادات المؤجَّلَة
إذا كان لديك بشرة مختلطة ، فأنت بحاجة إلى تنظيفها بانتظام ، ومرتين في السنة لا تكفي ، لأنها تحتاج إلى عناية مركزة لتوازن شكل بشرة الخدين والأنف والجبهة وإزالة الدهون. بشرة نظيفة في الصيف
يوصى بإجراء عملية تنظيف البشرة في العيادة نهاية الصيف أو الشتاء ، لأن أشعة الشمس القوية ستحفز إفراز العرق وبالتالي تحفز إفراز الغدد الدهنية. يزداد التلوث والجلد الميت في الصيف بسبب أشعة الشمس الضارة ، وبسبب التعرق يزيد من الترسبات حول المسام. زيادة رواسب الدهون ، خاصة عند استخدام الدهون عند السباحة والاستحمام الشمسي على الشاطئ. بغض النظر عن مقدار غسل الوجه ، يبقى 15٪ من الماء بين الخلايا ، لكن عملية التنظيف تمنعه من الالتصاق باليدين. بعض الناس يستخدمون طريقة خاطئة لتنظيف بشرتهم
استخدمي أظافرك لإزالة الرؤوس السوداء. قم بتسخين وجهك في القدر. العبث بأقراص الوجه ، خاصة بعد التخلص منها بعد الاستحمام. اطلب المساعدة من شخص ليس خبير بشرة نظيفة. استخدم الأدوات المتسخة للتنظيف. استخدم منتجات رديئة لسد مسام الجلد والأدوية القابضة الضعيفة. لذلك نقدم لك فوائد تنظيف بشرتك في العيادة ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليك فورا.
خطوات تنظيف البشرة في العيادات
تعتبر عملية تنظيف البشر من الإجراءات التجميلية البسيطة والسهلة للغاية، ويمكننا إجراءها بواسطة طبيب مختص أو خبير تجميل وعناية بالبشرة، وتتطلب هذه العملية بعض المراحل التي يجب القيام بها، والتي هي:
تجهيز الشخص والبشرة للقيام بعملية تنظيف البشرة. التخلص من الخلايا البشرة الميتة من خلال إزالتها، وتنظيف الدهون الزائدة، وتنظيف المسام بشكل عميق من الأوساخ من خلال استخدام أدوات خاصة. تقشير البشرة من خلال استخدام مزيج مكون من الأحماض الجيكوليك والساليسيليك، وذلك للتخلص من أي أوساخ او زيوت تقوم بسد مسام البشرة. استخدام أنواع معينة من السيرومات، الكريمات الخاصة بترطيب وتغذية البشرة. فوائد وأهمية تنظيف البشرة في العيادات
تساعد عملية تنظيف البشرة في العيادات على تحسين مظهر البشرة وملمسها، وتوحيد لونها، وهذا بسبب التقشير العميق للبشرة الذي يساعد على تنظيف المسام وتهوية البشرة والتخلص من الشوائب والأوساخ، بالإضافة للمغذيات والسيرومات الخاصة التي يتم استخدامها على البشرة، ومن أهم فوائد تنظيف البشرة في العيادات:
معالجة أثار حب الشباب:
تساعد عملية تنظيف البشرة في العيادات على التخلص من الندبات والأثار التي يخلفها حب الشباب ، وذلك بسبب عملية التقشير العميقة للبشرة، التي تعمل على التخلص من الأوساخ والشوائب وإزالة خلايا البشرة الميتة.