02:23 م
الأربعاء 30 سبتمبر 2020
كتبت- آلاء نبيل:
يقصد باحتباس الدورة الشهرية انقطاع الطمث إما بشكل مؤقت أو دائم، برغم توافر كل العوامل المطلوبة لحدوثه، كالوصول لسن البلوغ، وعدم وجود حمل، وعدم بلوغ سن اليأس، ويختلف الأمر عن عدم انتظام الدورة الشهرية. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريدين معرفته عن احتباس الدورة الشهرية، وفقَا لما ذكرة موقع "WebMD". أنواع احتباس الدورة الشهرية
هناك نوعان من احتباس الدورة الشهرية، وهما:
1- احتباس الدورة الشهرية الأولى: والذي يحدث عند عدم حدوث الدورة الشهرية الأولى عند بلوغ سن 15. 2- احتباس الدورة الشهرية الثانوي: والذي يحدث في حال انتظام الدورة الشهرية بشكل طبيعي، ثم توقفها لمدة 3 أشهر أو أكثر. أعراض احتباس الدورة الشهرية
1- ألم في منطقة الحوض. 2- حدوث تغييرات في الرؤية. 3- الإصابة بالصداع. 4- ظهور حب الشباب. 5- تساقط الشعر. 6- زيادة نمو شعر الوجه. 7- خروج إفرازات حليبية من حلمتي الثديين. اسباب احتباس الدورة الأولمبية في موعدها. 8- عدم نمو الثدي بشكل طبيعي. اقرأ أيضًا: 5 أطعمة محظور تناولها أثناء الدورة الشهرية (صور)
أسباب احتباس الدورة الشهرية
تشمل الأسباب المحتملة لاحتباس الدورة الشهرية الأولي، ما يلي:
1- فشل المبايض
والذي قد يحدث بسبب مشكلات في الغدة النخامية، وهى غدة في الدماغ تنتج الهرمونات الخاصة بالدورة الشهرية.
اسباب احتباس الدورة الأولمبية واعتذار دولي
احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية
هل تشعرين بانتفاخ في جسمك كله في أوقات الحيض؟ يعرف هذا باحتباس السوائل في الجسم، وهو عرض غير مريح ومزعج وقد يمنع بعض الفتيات من أداء الأنشطة، ولكن لا تقلقي فهو عرض طبيعي يحدث بسبب أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وفي هذا المقال سنخبرك بجميع الأسرار والطرق التي سوف تساعدكِ على التخلص من احتباس السوائل قبل الدورة ومتى يختفي هذا الاحتباس والشعور بالانتفاخ. أسباب احتباس السوائل قبل الدورة
تتضمن أسباب احتباس السوائل قبل نزول الدورة الشهرية ما يلي:
تغيرات في مستويات هرمونات الإستروجين والبروجسترون، ونتيجة لهذا يخزن الجسم الماء والأملاح، وتُصبح خلايا الجسم متورمة وتُسبب الشعور بالانتفاخ. اتباع عادات غير صحية مثل تناول الملح وعدم الحصول على الفيتامينات. قد تتسبب بعض العوامل الوراثية في حدوث احتباس السوائل. علامات احتباس الدورة - استشاري. ووفقاً لدراسة تم إجراؤها عام 2011، وجدت النتائج أن احتباس السوائل والشعور بالانتفاخ يكون أكثر حدة ويُسبب آلام أكثر خلال أول يوم من الدورة الشهرية. طرق علاج احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية
توجد بعض النصائح والطرق التي يمكنكِ من خلالها تخفيف حدة احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية، وقد تتضمن طرق التخلص من احتباس السوائل أثناء الدورة أو قبلها ما يلي:
طرق طبيعية:
قد تعتقدين أن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية هو أمر صعب، ولكن لمواجهة مشكلة احتباس السوائل، عليكِ ممارسة الرياضة كشيء روتيني بتمارين خفيفة دون إجهاد لعضلاتك، لمدة 30 دقيقة يومياً.
اسباب احتباس الدورة الأولمبية في موعدها
احتباس الدورة الشهرية او فترة انقطاع الطمث المؤقتة او الدائمة تسمى Amnorrhea ، و التي فيها ينقطع الطمث لفترة من الوقت او لا يحدث على الرغم من بلوغ الفتاة لسن البلوغ ، احد الحالات المرضية التي قد تواجهها الفتيات او السيدات و تنقسم الى عدة انواع مختلفة. انواع احتباس الدورة الشهرية:
1- احتباس الدورة الشهرية الاولي: و في هذه الحالة تبلغ الفتاة سن البلوغ و تنقطع الدورة الشهرية ولا تأتي من الاساس ، سن بلوغ الفتيات يتراوح من تسع سنوات و حتى اثنى عشر عاماً و لكن المتوسط العام ، هو اثنى عشر عاماً ، و على الرغم من وصول الفتاة الى البلوغ الا انها تواجه احتباس للدورة الشهرية. 2- احتباس الدورة الشهرية الثانوي: و هنا تنقطع الدورة الشهرية في فترة من الوقت ، و ذلك على الرغم من وجودها بشكل منتظم قبل ذلك ، و هذه الحالة قد تحدث للفتيات البالغات او السيدات ايضاً ، و هنا تنقطع الدورة الشهرية بعد انتظامها و تغيب لمدة تتراوح من ثلاثة الى ستة اشهر.
اسباب احتباس الدورة الأولمبية اختياري
الابتعاد عن الملح والمخللات في هذه الفترة، وتجنبي أيضاً صلصة الصويا والخضروات المعلبة واللحوم المجمدة، والمواد التي تحتوي على الصوديوم بكميات كبيرة. احرصي على تناول الفيتامينات التي يحتاجها جسمك، وستجدينها بسهولة في الخضروات والفاكهة، كما يمكنك الحصول على وجبات تحتوي على خضروات وفاكهة أفضل لك من تناول أطعمة ووجبات دسمة أو سريعة. احرصي على إدخال الحبوب الكاملة لنظامك الغذائي، لأنها تحتوي على ألياف غذائية تساعد على تسهيل حركة الطعام داخل الأمعاء، فتخفف من حدة ألم البطن بسبب الأكل. الابتعاد عن القهوة والنسكافيه في هذا الوقت، لمنع احتباس السوائل في جسمك، ويمكنكِ التدرج في منع وتقليل عدد الأكواب اليومية حتى تصلي إلى مرحلة كوب واحد فقط على الأكثر، وقومي باستبدالها ببعض الأعشاب المهمة لتخفيف أعراض في الدورة الشهرية مثل الزنجبيل. أعراض احتباس الدورة الشهرية - موسوعة. الأدوية:
في حالة لم تساعدكِ النصائح السابق ذكرها في تخفيف حدة احتباس السوائل، يمكنكِ استشارة الطبيب لاستخدام بعض الأدوية، وقد يصف لكِ الطبيب الأدوية التالية:
حبوب منع الحمل، حيث يمكن أن تساعد هذه الحبوب في تخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية. مدرات البول، حيث تعمل مدرات البول على تخفيف السوائل المخزنة بالجسم.
متابعة – سوزان حسن
كثير من النساء تتسائل عن الآثار الجانبية لشرب القهوة أثناء الدورة الشهرية ، هل القهوة تسبب احتباس الدورة الشهرية؟ تعرفي على المعلومات الصحيحة. – تشير تقارير طبية مستخلصة من نتائج فحوصات سرطان الثدي بواسطة الماموغرام أن كثرة استهلاك الكافيين تؤدي أحياناً إلى خُرّاجات في الثدي لا يتم كشفها إلا بواسطة الفحص، وتؤدي في بدايتها إلى الاشتباه في وجود ورم سرطاني. علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب | المرسال. – تنصح التوصيات الطبية بالامتناع عن تناول الكافيين عند الإحساس باقتراب ميعاد الدورة الشهرية لمدة 3 إلى 4 أشهر لاسيما عند الشعور بألم في الثدي، أو الحد من معدّل شُرب القهوة إلى كوب واحد في اليوم، أما الجرعة العادية من القهوة التي تُنصح المرأة بعدم تجاوزها فتتراوح بين كوبين و3 أكواب من الاسبرسو في اليوم. أثر القهوة في الدورة الشهرية
على الرغم من الفوائد الصحية للقهوة إلّا أنّه ينصح بتخفيف من استهلاكها قبل الدورة الشهرية وخلالها؛ ذلك لما لها من آثار في الجسم، ولعل من أهم هذه التأثيرات ما يلي:
– زيادة أعراض الدورة الشهرية، يؤدي شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، كالقهوة إلى المعاناة من أعراض غير مريحة للدورة الشهرية عند النساء، ويؤدي شرب المزيد من الكافيين إلى زيادة تكرار حدوث مُتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
الاستاذة امال خفاجة
ملخص الموقع RSS تويتر فيسبوك
الرئيسية > /مقاطع قصيره عن رمضان
Uncategorized
admin أبريل 7, 2022 0 128
دعاء اليوم السادس من رمضان ، دعاء مؤثر ، حالات واتس اب أدعية رنضان
زر الذهاب إلى الأعلى
مقاطع فيديو عن رمضان
احلى مقطع فيديو عن رمضان - YouTube
مقاطع فديو عن رمضان
اجمل مقاطع شهر رمضان- الحلقه الاولى مشاهير الانستقرام - YouTube
مقاطع عن رمضان كريم
حكم ارسال مقاطع الاكل في رمضان من أهمّ المواضيع التي يتم النّقاش فيها والحديث عنها في أيّام شهر رمضان المُبارك، حيثُ يكون الصّائم في شهر رمضان ممتنعًا عن الطّعام والشّراب ويكون جوفه فارغًا تمامًا من ذلك، والبعض من المسلمون يتباهى بتصوير مائدته الممتلئة بكلّ ما لذّ وطاب ليقوم بإرسالها إلى أصدقائه أو أحبّته، فما حكم إرسال تلك المقاطع في شهر رمضان و هل يجوز تجويع الصائم ، هذا ما سيوضّحه لنا هذا المقال ضمن موقع المرجع مستندًا إلى أحكام الشّريعة والفقه.
اخر مقطع في رمضان😢😢 - YouTube
4985 views 492 Likes, 52 Comments. TikTok video from memo (@memo. 1188): "وقت القهوة والرواق وهي حلوان ابن سلفتي معتصم والحمد لله على جيتو بلسلامة#رواق #قهوة #اكسبلورررر #رمضان كريم #رمضان_يجمعنا #متابعيني_المتفاعلين_شكرا". الصوت الأصلي. ramihamoda2 بيتي سعادتي💚🏠 2322 views 206 Likes, 7 Comments. TikTok video from بيتي سعادتي💚🏠 (@ramihamoda2): "عزيمتنا عند ابن حماي #الله يرزقكن يارب ةيسلم دياتك #سلفتي #رمضان_يجمعنا #صياما_مقبولا_وإفطارا_شهيا ##keşfet #تركيا🇹🇷اسطنبول #اكسبلورexp". memo. 1188 memo 158K views 2. 2K Likes, 49 Comments. 1188): "#ياحلاق_حلقلو ٧اد ابن سلفتي طهوره وجزوي عم يحلقلو #طهور مبارك ان شاء الله #اكسبلوررررر #بيبي #معتصم #لايك #LiveForTheChallenge #رمضان_يجمعنا". # مقاطعه_الاغاني_فرمضان 212. مقاطع فيديو عن رمضان. 9K views #مقاطعه_الاغاني_فرمضان Hashtag Videos on TikTok #مقاطعه_الاغاني_فرمضان | 212. 9K people have watched this. Watch short videos about #مقاطعه_الاغاني_فرمضان on TikTok. See all videos assule556 أم عسولة 11K views TikTok video from أم عسولة (@assule556): "#يعطيكي_الف_عافية_غاليتي #سلفتي #عزيمة_تفضلوا #الله_يرزقكون #رمضان #أم_عسولة #أكسبلور #fypシ #oldspicechallenge #ramazan #WomenInGaming".