وعرض كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم في هذه النقطة ثلاث خطوات للتواصل مع الآخرين، أولا: التصرف بما يناسب كل علاقة، فلا يصح معاملة الزوجة كمعاملة رئيس العمل والعكس صحيح، ثانيا: تقبل الفشل والاعتذار إن اكتشفت ذلك، ثالثا: إن رفض الآخرون الاعتذار يمكنك أن توضح لهم ببساطة أنك كنت تهتم لشأنهم لكن لا حيلة لك الآن. 2-القيام بالتزامات أكبر من طاقتك ينشأ الكثير من الأطفال مع فكرة الأمل الكبير الذي يضعه الآباء عليهم، ما يدفعهم إلى تحمل ما لايطيقونه من أجل إثبات أنهم جديرين بتوقعات ذويهم، وعندما يكبرون يتحول الأمر إلى عادة لتحمل الأعباء الإضافية فقط لإثبات جدارتهم، وللأسباب التي تحدثنا عنها في النقطة السابقة، وحدد الكتاب خطوات عملية لتفادي الوقوع في هذا الفخ. تحميل كتاب لا تكن لطيفا أكثر من اللازم كيف تتجنب تسعة أخطاء ضارة بك؟ ديوك روبنسون أولا يجب الرفض القاطع للمهام التي لا تناسبك ولا تمتلك الوقت للقيام بها بل وربما التي لا تستمتع بها أيضًا لأنها ستشكل عبئا عليك، كما أنه لا يجب الموافقة على قبول مهمة ما إلا بعد الوقوف على كافة تفاصيلها، ثانيا: عند قبول مهمة ما كن على استعداد للتخلي عن أحد التزاماتك في سبيل تلك المهمة، وأن تضع في حسبانك وقتا للمقاطعة والطوارئ، وأخيرا لا تتخجل من طلب مساعدة الآخرين عند الحاجة.
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
مرحبا بكم
تحاول دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون, وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم, تسارع إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتى لو أثاروا غضبك, إذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن للناس بهذا الشكل. يدور كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم", لمؤلفه ديوك روبنسون, حول فكرة عامة و هي انّ بعض السلوكات لبعض الاشخاص قد تكون جيدة في الظاهر, لكنها في الواقع يمكن تكييفها على انها اخطاء وجب الابتعاد عنها و التصرف على خلافها. فهو يشير الى الافعال التي يقوم بها الاشخاص اللطفاء بداعي اللطف و الوداعة و عن حسن نية و بطريقة معتادة لديهم, دون ان يدركوا ان تصرفاتهم تلك تعود عليهم بالمضرة على مستوى علاقاتهم و حياتهم اليومية بشكل عام. هذه الصفة اي "اللطف" كفيلة بأن تنغّض حياة الفرد و تسلب له طاقته و كرامته ايضا. و في هذا الكتاب يحاول الكاتب ان يختصر هذه السلوكيات في تسع نقاط او أخطاء واضحة و جديرة بأن تجلب للشخص نتائج عكس ما كان يتوقع. و بالتالي يدعونا الى التوقف فورا عن ارتكابها حيث يقول ببساطة " لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم"
لكنّ الكاتب يريد أن يفتح لك عينيك على حقيقة موجعة بعض الشيء و هي انّ لُطفك هذا هو في واقع الأمر شكل من أشكال الانهزام و التذلّل.
تحميل كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم Pdf
هذه النزعة الكمالية تؤدي إلى إن تثقل كواهلنا, وتضايق الناس من حولنا, وقد لا نتفهم تماما سبب اتخاذنا لهذه النزعة الكمالية, أولا نرى أنها سيئة تمام, ولكننا على الأرجح نعلم أننا سنستريح إذا توقفنا عن ممارستها. 2 – الخطأ الثاني و هو القيام بالتزمات اكبر من طاقتك
يوضح روبنسون في كتابه كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم أنه عادتا دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق، إما أن نقول "لا" لشخص عزيز يطلب منا شيء فنشعر بالأنانية والذنب، أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف طاقتنا.
ولكي تتخلص من ذلك يجب عليك ان تقول "لا" للمهام التي لا تناسبك و لا تسطيع توفير لها الوقت للقيام بها و ربما التي لا تستمتع انت بها أيضًا لأنها ستشكل عبئًا ثقيلًا عليك، ولا توافق على قبول مهمة ما إلا بعد ان تعرف تفاصيلها فعند عرض أمر ما عليك، تريث وابدأ بالقول "سأنظر في ذلك وأرد عليك ولا تتسرع او تخجل من قول ذلك سلامك النفسي و راحتك اهم فيجب ان تكون نفسك عزيزة عليك فأن لم تكن كذلك فبالتأكيد لن تكون عزيزة لدي اي شخصا اخر. 3 – عدم قول ما تريد ( كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم)
يقول الكاتب أنه في بعض الاحيان يجد من تجاوز لطفهم الحد المطلوب حرجًا كبيرًا في العديد من المواقف لديهم لقول أو طلب ما يريدونه من الآخرين، لذا يجب على الشخص اللطيف أكثر من اللازم عند رغبته في شيء من أحد أن يحاول إخباره بهذا الشيئ مباشرتا دون خوف بجمل إيجابية وغير متزمتة مثل "أحب منك أن '' كذا
و يضيف الكاتب إن الأشخاص الطيبين او اللطفاء يحسبون أن التعبير عن غضبهم خطأ، ويخشون من إظهار مشاعر الاستياء أمام الآخرين ظنًا منهم أن ذلك سيحافظ على صورتهم المثالية في أعين الناس، إلا أن الحقيقة هي غير ذلك تمامًا.
لا تكن لطيفا أكثر من اللازم Pdf
مقتطفات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
الغضب ليس خطأ، الخطأ يكون خياراً سيئاً، ونحن لا نملك الاختيار في الشعور بالغضب، و ليس على أي شخص أن يعلمنا كيف نغضب، الغضب ينطلق بداخلنا بطريقة تلقائية، و بدون أخذ إذننا. – قلب الانسان قادر على خداعة إلى ما لا نهاية، فنحن لدينا القدرة على إغماض أعيننا حتى يستحيل رؤيتنا لما لا نستطيع مواجهته. – قد لا تكون بنفس القوة و الكفاءة التي كنت تتمناها لنفسك، و لكنك أيضاً لست بنفس الضعف و العجز الذي تعتقده في نفسك. – يجب أن نفهم و نتقبل و نندمج مع الطفل الذي بداخلنا لكي نتحرر من الحاجات الطفولية غير المشبعة لدينا. – نحن نحاول أن ننقذ من يهمونا، لأن هويتنا قد اختلطت و تفاعلت مع هويتهم، إنما ننقذهم بشكل ما لكي ننقذ أنفسنا، لذا فعندما نفشل في إنقاذهم نشعر بأننا فاشلون مثلهم، أي أن الإدمان المدمر لدى من نهتم بهم يتحكم فينا كما يتحكم فيهم. اقتباسات من كتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم
إنك لست مسؤولا عنهم، إنك مسؤول عن نفسك فقط، لذا ففي حين أنك تهتم ﻷمر من يدمرون أنفسهم من المقربين إليك، إلا أنك لن تعيش من أجل العناية بهم. عندما لا تستطيع معرفة أفكارك أو الوثوق فيها، سيكون من الصعب عليك أن تعتبر نفسك شخصاً حقيقياً.
هذا الكتاب من تأليف ديوك روبنسون و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها
3 عبارات تذيب قلب المرأة وتجعلها تسلم لك نفسها فوراً - YouTube
كلمات تذيب قلب المرأة القوية
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل
27-05-2011, 06:45 AM
المشاركة رقم: 11 ( permalink)
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل هههههههههههههههاي
حلوووووووووه ضحكتني ع الصبح
خصوصا الرابعه اوووووع
يسلموووووووووووو
27-05-2011, 06:51 AM
المشاركة رقم: 12 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 222829 المشاركات: 65 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 152 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل آآآآآآآآآآآي آآآه
27-05-2011, 08:19 PM
المشاركة رقم: 13 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2011 العضوية: 260975 العمر: 48 المشاركات: 147 [ +] بمعدل: 0.
كلمات تذيب قلب المرأة
14 رسائل تهز قلب. كلمات تهز قلب الرجل. أقوى 10 كلمات تهز قلب الرجل وتسحره. هناك بعض الكلمات الرومانسية التي تأسر قلب الرجل عندما يسمعها من الفتاة التي يحبها كلمات يحبها الرجل جدا ولها تأثير فعلي وجذاب في سحر قلب الرجل كلمات تلهب مشاعر الرجل تجاه حبيبته وتجعله ولهان وعاشق ل. 2020-05-27T171216Z السبت 16 مايو 2020 – 0856 ص. كلمات تهز قلب الرجل ويحب سماعها ويشعر بالسعادة عندما ترددها الأنثى له هذا الموضوع سيتناوله موقع زيادة بالعرض لكم فهي كلمات تعد بمثابة مفتاح السعادة في أي علاقة يمكنك من خلالها أن تكسبي وده ومحبتهكلمات تهز قلب. كلمات تؤثر في قلب المرأة وتعشق سماعها من الرجل. لحسن الحظ استطاعوا الخبراء تسجيل. من الكلمات التي تهز قلب الرجل وتحرق قلبه تلك الكلمات التي توحي له بأنه لا يستحق مثل. 13 كلمات تحسس الرجل برجولته. هناك بعض الكلمات الرومانسية التي تأسر قلب الرجل عندما يسمعها من الفتاة التي يحبها كلمات يحبها الرجل جدا ولها تأثير فعلي وجذاب في سحر قلب الرجل كلمات تلهب مشاعر الرجل تجاه حبيبته. كلمات تهز قلب الرجل أنت افضل أصدقائي ليس من الشيء الضروري أن تكون الكلمات التي تهز قلب الرجل كلمات رومانسية فمن الممكن أن تكون كلمات تدل على مدى عمق العلاقة بينكما لذلك قولي له أنت افضل أصدقائي وأنه الشخص الوحيد.
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 136 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل شكرياتي------------------
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل رااهي هههههههه حلوه ابو كرش بس صدقيني تراه رومنسي لا يغرك كرشششه خخخخخخخخخ
27-05-2011, 01:08 AM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل يسلمو
ويجب ان يرافق هذه الكلمة لإثارة الرجل كلمة هد السرعة!! [/quote]
دانه يارب اللي يسرع يمسكه ساااهر ويعطيه مخالفه ابيه يبطل سرعه ههههههههههه
تسلمي على مرورك
27-05-2011, 01:16 AM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
البيانات التسجيل: Sep 2009 العضوية: 216386 المشاركات: 4, 051 [ +] بمعدل: 0. 88 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: معدل التقييم: 267 نقاط التقييم: 321 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
أرشيف الأقسام الزوجية رد: اربع كلمات تذيب الرجل بلا اح بلا خرابيط..
27-05-2011, 01:26 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 120883 المشاركات: 13 [ +] بمعدل: 0.