يعتبر برتقال ابو صرة نوع من أنواع البرتقال، كما أنه مصدر أساسي للفيتامينات بالإضافة إلى أنه غني بالعناصر الغذائية القيمة لجسم الإنسان حيث يحتوي على (نسبة عالية من الماء والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم والزنك والفسفور والألياف والكربوهيدرات ونسبة قليلة من الدهون)، وفاكهة البرتقال من الحمضيات، ويزرع في جميع دول العالم، وفي المقال التالي على موقع موسوعة نطرح أهم فوائده ومناطق زراعته. برتقال مصري ( ابو صره – فالنسيا ) | شركة الفيروز العربيه العالميه للتصدير. انواع البرتقال
للبرتقال أنواع كثيرة غير برتقال أبو صرة، من هذه الأنواع:
البرتقال البلدي
ويتراوح طرح ثمار شجرتها حوالي 500 إلى 600 ثمرة تزن الواحدة منها 140 جرام عدد فصوصها من 10 إلى 11 فص ، وتتميز بأن القشرة سهلة الانفصال عن الثمرة نفسها. ا لبرتقال الشاموتي أو اليافاوي
ويتراوح طرح الشجرة حوالي 150 إلى 200 ثمرة وتزن الثمرة الواحدة حوالي 200 جرام، وتمتاز قشرتها بأنها سميكة وخشنة ولا يوجد فيها بذور كما يترواوح عدد الفصوص بين 10 إلى 11 فص، لا تصلح للعصير لأنه قليل جداً، وتنضج الثمرة في أوائل شهر مارس. البرتقال الخليلي
وهو من سلالة البرتقال الشاموتي ويشابهه في الخصائص والشكل إلا أنه أصغر قليلاً منه وقشرته أقل سمكاً من قشرة الشاموتي و محصول شجرته يبلغ 300 ثمرة، ويصلح هذا النوع للعصير وتنضج الثمار في أوائل فبراير.
برتقال مصري ( ابو صره – فالنسيا ) | شركة الفيروز العربيه العالميه للتصدير
الرئيسية / فواكه / برتقال أبو صرة
المعلومات الغذائية
الفوائد
النوع
السعر الحراري
الوزن (غرام)
182
بروتين (غرام)
1. 73
الدهون (غرام)
0. 22
دهون مشبعة(غرام)
0
كربوهيدرات (غرام)
21. 62
السكر (غرام)
0. 35
السعرات الحرارية
86
زيادة مناعة الجسم بسبب الصيغة المركّبة من الفيتامينات التي تسدّ حاجة الجسم عند تناول كأس من عصير البرتقال أو تناول حبّة واحدة منه. الحفاظ على صحّة الخلايا والأنسجة المكوّنة للجلد بسبب مضادّات الأكسدة الموجودة فيه. حماية القلب من الإصابة بالجلطات المفاجئة. تنقية الأوعية الدموية والشرايين من الكولسترول. تنقية الجسم من السموم. الحفاظ على توازن الجسم والسيطرة على الهرمونات المسؤولة عن الإباضة، وتأخير سنّ اليأس بسبب عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم الموجود فيه بنسبة عالية. علاج أمراض الربو والتهاب القصبات الحادة. فوائد برتقال ابو صرة للعصير وطريقه تحضيره - موسوعة. التخفيف من أعراض البرد والإنفلونزا. تجديد الخلايا والتئام الجروح. تخليص الجسم من أيّ أثار للأدويّة والموادّ الكيميائيّة. تقوية عضلة القلب وتنظيم عمل الدورة الدمويّة. تفتيت الحصى الذي يتراكم في الكلى وطرده خارج الجسم
قد يعجبك أيضاً…
فوائد برتقال ابو صرة للعصير وطريقه تحضيره - موسوعة
فوائد عصير البرتقال
يقي من العديد من الأمراض وأنواع عديدة من السرطان
يقوي المناعة بفضل احتوائه على فيتامينc لمقاومة العديد من الأمراض
علاج فعال للبرد والنزلات الشعبية
عصير منعش يعدل المزاج ويمنح الجسم برودة منعشة خاصة في فصل الصيف. يقوي الأظافر والأسنان بفضل احتوائه على الكالسيوم. يخفف من آلام الرأس ويساهم في علاج الصداع. يساعد على فتح الشهية ويفيد الأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم. يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على عملية امتصاص المعادن في الجسم. مدرّ جيد لحليب الأم التي ترضع صغيرها رضاعة طبيعية.
وهو من أحسن الأصـناف صلاحیة للتـصدیر لإرتفــاع ثمنـه بالأســواق الأوروبیـة والتبكیر فـي النـضج فـي مصر حیث یصل الـي الأسواق الأوروبیـة وقـت أعیـاد المـیلاد وقبـل أن یـصل مثیلـه مـن المحصول الأسـباني الـي هـذه الأسواق.
ويقلل من معدل الإصابة بالسرطان، الإصابة بالقولون. الخضار مع الفصيلة الصليبية
يحتوي هذا الخضار علي مواد منشطة، ومضادة الأكسدة، والفيتامينات، التي تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، ومن أمثلة هذا الخضار: الملفوف، والزهرة، والبروكلي. الشعير والشوفان
يحتوي الشعير والشوفان علي مادة تسمي (بيتا جلوكان)، وهي تعتبر من الألياف الغذائية، كما أنهما يساعدان في الشفاء من الجروح بسرعة. السمك
يحتوي السمك على مادة تسمي (السيلينيوم)، وهي التي تعمل على مساعدة خلايا الدم البيضاء في إنتاج بروتين يسمى السيتوكينات. وهو الذي يقوم بالقضاء على فيروسات الإنفلونزا، وحماية الجهاز التنفسي، عن طريق تدفق الهواء داخل الرئتين. حبوب منشطة للجسم بيت العلم. التفاح
يستخدم التفاح لعلاج الكثير من الأمراض لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض. ويعالج أيضاً التوتر الذي يعتبر سبب أساسي في نقص المناعة. العسل
ينصح بتناول ملعقتين من العسل كل صباح، لأنه يقاوم العدوى والبكتيريا والفطريات. ومن الممكن أن يضاف إلى العسل كمية قليلة من عصير الليمون، للقضاء على البرد. أهمية تقوية جهاز المناعة
يتعرض جسم الإنسان بشكل كبير للإصابة بالأمراض، فإذا كان جهاز مناعة الجسم ضعيف.
حبوب منشطة للجسم بكم
فوائد الكبابة الأخرى تشمل فوائد الكبابة الصيني العديد من الاستعمال الأخرى، وهي كالتالي: يمكن لبذور الكمامة الصيني معالجة الصداع، والدوخة والصداع النصفي. مضاد طبيعي للالتهابات، حيث تعمل على التخفيف من الالتهاب في الجسم، كما تقلل من الألم الناجم عن الالتهاب. مهدئة للأعصاب. منشطة لافراز انزيمات الكبد. كما أن بعض أنواع الزيوت المتواجدة بها تعمل على زيادة امتصاص الجسم لفيتامين ب المركب، ولعنصر السيلينيوم. كذلك تعمل على زيادة امتصاص الجسم لــ البيتا كاروتين β-Carotene. كما تعمل على علاج بعض مشاكل الطحال. كما تساعد في تنشط الجهاز العصبي. له خصائص مطهرة لذا فقد تم استخدامه لمشاكل الأسنان لسنوات عديدة. مفيد بشكل خاص لرائحة الفم. حبوب منشطة للجسم بكم. التغلب على التعب، وزيادة طاقة الجسم. يكما أن بها عدد من المركبات المقوية لجهاز المناعة. كما تعمل هذه المركبات كذلك في الحماية من عدد من الأمراض. تستخدم في علاج السيلان. وكذلك لها استخدام في السرطان. "اقرا أيضــــا: لماذا نتناول، فواكه الحمضيات " كانت هذه أهم فوائد واستعمالات الكبابة الصيني المعروفة في مصر في محال العطارة باسم حب العروس، وبشكل عام تناول أي طعام أو شراب باعتدال، لأن التناول المفرط سيؤدي لأضرار ونتائج عكسية بالتأكيد.
مادة «Irisin» الكيميائية
في 2012 اكتشف هرمونٌ تفرزه العضلات أثناء التمرين، أطلق عليه اسم «Irisin» ، وهي مادة كيميائية تساعد في إخبار أجزاء مختلفة من الجسم بالانخراط في وضع التمرين البدني. اقراص الكيتو للتخسيس | أشهر أنواع حبوب كيتو وهل مفيدة أم مضرة للحمية. في الفئران البدينة، زيادة مستويات «Irisin» حوّلت الدهون البيضاء غير النشطة إلى دهون بنية تحرق الطاقة؛ مما تسبب في إنقاص وزن الفئران حتى مع اتباع نظام غذائي غني بالدهون. «المركب 14»
في جامعة ساوثهامبتون بالمملكة المتحدة، وجد باحثون جزيئًا صغيرًا يعرف باسم « المركب 14 »، والذي يُنشط بشكل غير مباشر أحد المستشعرات المرتبطة بحرق وإنتاج الطاقة يسمى «AMPK»، عندما أعطى الباحثون هذا المركب لفئران تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون (حتى أصيبوا بالسمنة وظهرت عليهم أعراض شبيهة بمرض السكري)، كانت النتائج مذهلة، وفقدت الفئران الوزن الزائد واختفت أعراض مرض السكري. وبحسب الباحثين، يبدو أن «المركب 14» إن صحّ التعبير «يعيد برمجة» عملية التمثيل الغذائي لهذه الفئران بالكامل. انتقادات للفكرة
ينتقد باحثون آخرون هذا التوجّه، ويقولون إن مجرد استخدام مصطلح «محاكاة التمرين» عبر أخذ حبة دواء هو أمر سخيف ، ويقدّمون اعتراضين أساسين: الأول، أن هناك العديد من أنواع التمارين الرياضية ولكل منها تأثيرات فسيولوجية مختلفة ومسارات كيميائية غير متشابهة.