القرع كلمة السر.. نيوزويك: باحث مصري يقدم الحل السحري لأزمة الغذاء العالمية 5 فواكه أساسية للتحكم في مستوى السكر بالدم 4. يساعد على فقدان الوزن
القرع المر مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. تساعد الألياف الغذائية على تحسين حركة الأمعاء ، وتمنع الإفراط في تناول الطعام وتزيد من الشعور بالشبع. أيضا ، الفيتامينات والمعادن الموجودة في عصير القرع المر تسرع عملية التمثيل الغذائي. كما أنه منخفض في السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات ، مما يساعد في إنقاص الوزن
5. جيد للعيون
نظرًا لاحتوائه على مركبات مثل البيتا كاروتين وفيتامين أ والتي تعتبر صحية لعينيك وتقوي البصر. علاوة على ذلك ، يعتبر عصير القرع المر علاجًا منزليًا ممتازًا لعلاج الهالات السوداء. 6. يحسن صحة الجلد
القرع المر غنيًا بمضادات الأكسدة القوية يمكن أن يمنع شيخوخة الجلد المبكرة ويقلل من التجاعيد. علاوة على ذلك ، فهو يساعد في الحد من حب الشباب ويعالج الأكزيما والصدفية ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. 7 فوائد مذهلة لعصير المعدنوس. يمكن أن يؤدي تطبيق عصير القرع المر على فروة الرأس إلى تقليل تساقط الشعر وشيبه ، وكذلك علاج الأطراف المتقصفة والشعر الخشن.
- 10 عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم حضريها لعائلتك خلال الحجر المنزلي - مجلة هي
- 7 فوائد مذهلة لعصير المعدنوس
- تحميل اغنية بحبك تامر حسني
- اغنية بحبك تامر حسني
10 عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم حضريها لعائلتك خلال الحجر المنزلي - مجلة هي
4- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان:
يحتوي أيضا على عناصر غذائية لها تأثير مضاد للأكسدة، ما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وهذا يعني أنها تحيد الجذور الحرة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بخلاياك، بل وتتلف حمضك النووي، ويمكن أن تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الجزر أيضا في منع بعض أنواع السرطان. 10 عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم حضريها لعائلتك خلال الحجر المنزلي - مجلة هي. 5- صحي لبشرتك:
يمكن لفيتامينات C و E و K الموجودة به أن تعزز صحة الجلد، ولها تأثير مضاد للشيخوخة، لأنها تساعد على إنتاج الكولاجين، وشفاء الجلد التالف، ومنع التجاعيد، ويمكن لفيتامين E أيضًا حماية بشرتك من أشعة الشمس وعلاج الالتهابات. ويلعب فيتامين ك دورا مهما في التئام الجروح، لذلك قد يساعد في علاج الندبات وعلامات التمدد. 6- رائع أثناء الحمل:
عندما تكونين حاملا، فأنت بحاجة إلى حمض الفوليك والحديد والكالسيوم وفيتامينات "ب" و"أ" و"ج"، ويعد عصير الجزر مصدرا رائعا لهذه العناصر الغذائية، وعلى سبيل المثال، سيوفر لك كوب واحد بالفعل حوالي 10٪ من الكمية الموصى بها من الكالسيوم، وسيكون هناك أيضا حوالي 10 ٪ من محتوى فيتامين سي الموصى به. 7- يحسن صحة دماغك:
يمكن أن يكون للبيتا كاروتين تأثير إيجابي على قدراتك المعرفية، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويمكن أن يقلل الإجهاد التأكسدي في جسمك، يعني أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض الاضطرابات المعرفية، مثل مرض ألزهايمر والخرف.
7 فوائد مذهلة لعصير المعدنوس
لا شك في ان الأيام الحالية هي من أصعب وأقسى الفترات التي قد نشهدها في حياتنا أجمع، مع اضطرارنا للحجر المنزلي والتزام البيوت وعدم الخروج والتنزه وقضاء الوقت مع العائلة والاصدقاء كالمعتاد. وكل هذا بسبب فيروس كورونا المستجد الذي يحمل الضرر الكبير لجسم الإنسان ويأذي بشكل خاص الأفراد ممن يعانون من جهاز مناعة ضعيف. لذا يشدد الأطباء وخبراء الصحة على ضرورة تحصين مناعة الجسم ضد فيروس "كوفيد-19" وغيره من الفيروسات الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان، من خلال التركيز على الأطعمة والمشروبات. وفي موضوعنا اليوم، نقدم لك عزيزتي ابرز 10 عصائر لتقوية المناعة الجسم لجميع افراد العائلة خلال الحجر المنزلي. هذه العصائر وفضلاً عن دورها في تقوية مناعة الجسم، فانها تمد الجسم ايضاً بجرعة كافية من الفيتامينات والمعادن التي تعزز طاقة الجسم وتنشطه. و10 عصائر طبيعية تقوى مناعة الجسم حضريها لعائلتك خلال الحجر المنزلي هي التالية:
• عصير التفاح والجزر والبرتقال: وتحتوي هذه الفواكه على العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ زفيتامين بي6 وفيتامين ج والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وهو مزيج يساعد الجسم على تقوية المناعة ومحاربة العدوى.
يساعد على إنتاج الكولاجين الطبيعي المهم للبشرة والحفاظ على نضارتها. عصير البرتقال مهم لشد البشرة والتخلص من الترهلات التي تصيبها. فوائد عصير البرتقال للشعر عصير البرتقال يحمي من تساقط الشعر، إذ أنه يحتوي على أفضل الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الشعر. تناول عصير البرتقال يساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يفيد فروة الرأس ويساعد على تقوية خصلات الشعر. حماية الشعر من التقصف. يزيد من لمعان الشعر وتنعيمه. فوائد عصير البرتقال للمرأة الحامل يحتوي البرتقال على حمض الفوليك، الذي يحمي الجنين من التعرض إلى العيوب الخلقية. الكالسيوم الذي يوجد في عصير البرتقال يساعد على تكوين عظام الجنين، كما أنه يدعم صحة عظام الأم أثناء فترة الحمل. البوتاسيوم الذي يوجد بعصير البرتقال ينظم معدل ضغط الدم لدى الحامل، ويحمي من التعرض إلى تسمم الحمل كما أنه مفيد لصحة القلب وتنظيم السوائل في الجسم.
تامر حسني بحبك - YouTube
تحميل اغنية بحبك تامر حسني
تاريخ النشر الخميس 17 مارس 2022 | 19:50
يواصل الفنان تامر حسني تصوير مشاهد فيلمه الجديد "بحبك"، حيث قام الفنان تامر حسني بنشر إحدى الصور له على موقع التواصل الإجتماعي "إنستجرام" من موقع تصوير فيلمه الجديد معلقاً: "نهاركم جميل من داخل التصوير". حيث كان قد نشر عن بداية تصويره لفيلمه الجديد منذ 3 أسابيع ومشاركه للبطوله الفنانه الشابه هنا الزاهد حيث علق قائلآ: "دي صور من اول يومين تصوير لفيلمنا الجديد ( بحبك)، اتشرفت بمشاركة نجمة اليوم والمستقبل الجميلة هنا الزاهد و مبسوط أني أول من اكتشفها في بداية حياتها و في الفيلم دا بكتشفها تاني و بقدمها بشكل جديد عليها و عليكم". ثم قامت الفنانة هنا الزاهد بالرد عليه معلقة: "أنا اللي مبسوطة جدًا والله، شكرًا على كل تفصيلة بتقولهالي وعلى تعبك ومجهودك كمخرج وممثل في نفس الوقت وإن شاء الله ربنا يكرمنا ويرزقنا يارب". ومن الجدير بالذكر أن تلك لم تكن الكواليس الأخيرة أو تعريفه لأحد من المشاركين بالعمل الأخير، حيث قام بالتعريف عن مشاركة التمثيل في الفلم كلا من عمرو صحصاح، وشهد الشاطر، عالية راشد، كما أعلن عودة بعد غياب للفنان مدحت إسماعيل. وقام الفنان تامر حسني بتشويق جمهوره عن البطلة القادمة والتي صرح عنها وهي الفنانة الشابة هدى المفتي، والذي نشر فديو لها وهي تقوم بإمضاء عقود الفيلم وعلق قائلًا: "انضمت اليوم لأسرة فيلم (( بحبك)) النجمه الجميله نجمة المستقبل هدى المفتي
نورتي الفيلم يا هدى و كلنا بنباركلك"، والتي ردت علي منشوره معلقه: "شكراً على مجهودك في التحضيرات اللي انا شايفاه و مبسوطة اني هشتغل معاك و الف مبروك ربنا يكرمنا".
اغنية بحبك تامر حسني
تاريخ النشر الخميس 03 مارس 2022 | 16:38
شوق المطرب والفنان تامر حسني جمهوره لأغنية فيلمه الجديد "بحبك"، وذلك عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير إنستجرام. ونشر تامر حسني صورة له من داخل الاستوديو أثناء تسجيل الأغنية وعلق عليها:"نهاركم عسل ياناس ياعسل، دلوقتي بنسجل أغنية فيلم بحبك، ومبسوط بيها أوي، عشان فعلا هتخصكوا جامد". وفي سياق آخر منفصل، عبر تامر عن سعادته بانضمام الفنانة الشابة هدى المفتي، لأسرة فيلمه الجديد"بحبك"، وذلك من خلال حسابه على الإنستجرام، وكتب:"انضمت اليوم لأسرة فيلم بحبك، النجمة الجميلة نجمة المستقبل هدى المفتي، نورتي الفيلم يا هدى، وكلنا بنباركلك". الجدير بالذكر أن فيلم "بحبك"، تأليف وإخراج تامر حسنى، في أولى تجاربه بالإخراج السينمائي، وبطولة تامر حسنى، هنا الزاهد، حمدى الميرغنى، هدى المفتى، مدحت تيخة، شهد الشاطر، عالية راشد.
يذكر أن فيلم "بحبك" من تأليف وإخراج تامر حسنى والذي يعتبر أولى تجاربه بالإخراج السينمائي، كما يشارك في البطولة حمدى المرغنى، هدى المفتى، مدحت تيخة، عمرو صحصاح، شهد الشاطر، عالية راشد ومجموعة من عمالقة الفن، بينما تدور قصة الفيلم حول الكوميديا والفيلم رومانسى اجتماعي. ومن الجدير بالذكر أن الفنان تامر حسني قام بأحياء حفل ختام مهرجان فبراير الكويت الغنائية المقامة في "مركز جابر الأحمد الثقافي، فيما أنه كالعادة تتفاعل الأجواء ويحي الحفل بأغنية "حلو المكان" وبعدها غنى "كل مرة"، و"قولني كلام"، و"بنت الإيه"، و"أكتر حاجة"، و"تلفوني رن"، و"أنا ولا عارف"، و"يا تاعبني"، إضافة إلى أغنيات "ارجعلي "و"كفياك أعذار"، و"بحبك"، "ميحرمنيش منك" و "ضحكتها ما بتهزرش".