يجب أن تتمتع بالسيطرة الكاملة على الكرة وأنت توجهها نحو صدرك ، ويجب أن تكون في مأمن من المدافعين. إذا لم يكن لديك قبضة جيدة ، فحاول وضع يديك بعيدًا عن كل جانب من كرة السلة. خذ خطوة بقدمك المهيمنة ورمي الكرة. تابع زميلك في الفريق عن طريق مد ذراعيك بالكامل. تأكد من قيامك برمي الكرة بتدوير معصميك بحيث يشير إبهامك لأسفل مما يضيف دورانًا للكرة. حاول تحقيق أقل قدر ممكن من القوس على الكرة عند رميها. كلما كانت التمريرة مباشرة أكثر ، قل احتمال اعتراض المدافع عليها. يجب أن ترمي التمريرة في صدر زميلك ، وليس في رأسه أو أقدامه. حاول رمي التمريرة بدقة وبقوة. اجعل الكرة ترتد بدلاً من رميها في الهواء لأداء تمريرة مرتدة. على الرغم من أنها قد تبدو تمريرة مختلفة معًا ، إلا أن التمريرة المرتدة تتم بنفس طريقة تمريرة الصدر ، باستثناء أنك ترتد الكرة على الأرض مرة واحدة قبل أن تصل إلى زميلك في الفريق. مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة. لأداء واحدة ، ارتد الكرة ½ إلى من الطريق من زميلك في الفريق ، وهي طريقة رائعة لتزييف خصمك. يجب أن ترتد الكرة ثم تصل إلى مكان ما حول صدر زملائك في الفريق. استخدم تمريرة مرتدة إذا كان هناك مدافع بينك وبين زميل في الفريق.
أنواع التمريرات في كرة السلة | المرسال
التمريرة المرتدة بيد واحدة - YouTube
مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة
التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube
أنواع التمرير في كرة السلة - موضوع
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة، كرة السلة هي عبارة عن لعبة تنافسية مميزة وممتعة، يقوم بالاهتمام بها الكثيرين، والى جانب أنها ممتعة، فان لها الكثير من الأهمية على صحة الانسان، فإنها تعمل على مرونة الجسم، وتلين العظام، تعمل على زيادة صحة القلب ودقات، تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. في رياضة حركية بشكل كبير، فيقوم الاعب بتحريك جسمه بالكامل، فاللاعب يجري في هذه اللعبة ساعة كاملة، تساعده على الرياضة وافادة جسمه، فهي لاعبها المتمرس يشبه من يلعب بالأثقال لفترة طويلة. السؤال التعليمي// تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. الإجابة التعليمية// العبارة صحيحة.
درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة
أقسام أخرى كرة السلة هي لعبة جماعية ، وعلى الرغم من أن الشخص الذي يسجل النقاط عادةً ما يسلط عليه الضوء ، فإن الشخص الذي يساعده له نفس الأهمية. في الواقع ، كان بعض أفضل اللاعبين في تاريخ كرة السلة أشخاصًا يمكنهم تمرير الكرة بشكل فعال ، مثل ماجيك جونسون الذي حقق 10141 تمريرة حاسمة خلال مسيرته في الدوري الاميركي للمحترفين. مثل المراوغة والتسديد ، يعد تمرير الكرة جزءًا أساسيًا من كرة السلة يجب عليك إتقانه حتى تصبح أفضل. خطوات طريقة 1 من 3: أداء تمريرة الصدر أمسك الكرة من كلا الجانبين بأطراف أصابعك نحو ذقنك. ضع أصابعك على كل جانب من الكرة مع وضع إبهاميك خلف الكرة وفرد أصابعك. يجب أن يكون مرفقيك أمامك ويوجهان نحو الأرض. درس: التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة - تتبع المتاهة. اضبط الوركين بحيث يتم تربيعهما ، وثني ركبتيك قليلاً. سيسمح لك التمحور بتمريره إلى الأشخاص الذين ليسوا أمامك مباشرة. تأكد من التدرب على كيفية الإمساك بالكرة ، لكن لا تمسكها أمامك لفترة طويلة في اللعبة لأنه يمكن سرقتها بسهولة. اجلب الكرة نحو صدرك. اثنِ مرفقيك وتأكد من ثنيهما بالقرب من جسمك. يجب أن تكون الكرة قريبة أو تلامس صدرك. تأكد من الحفاظ على نفس القبضة على الكرة. ابحث عن زميل مفتوح في الفريق وضع الجزء العلوي من جسمك في مواجهته.
استلام الكرة. التمرير. المحاورة. التصويب. حركة القدمين. التمريرة الصدرية (Chest pass): إن أوَّل وأهم مهارة يجب على المُدرّب أن يغرسها في ذهن اللاعبين هي مهارة الإحساس بالكرة؛ باعتبارها بمثابة كلمة المرور للمهارات الأساسية اللاحقة. أنواع التمرير في كرة السلة - موضوع. وهنالك العديد من التمارين المُتعارف عليها لدى المُدرّبين، من بعد ذلك تتمّ التمريرة الصدرية وهي من المهارات الأساسية الهجومية في كرة السلة، بحيث تحتلّ مرتبة جيّدة من حيث الأهمية بعد مهارة التصويب والإحساس، تِبعاً لتأثيرها على نتائج الأداء. والتمريرة الصدرية هي عملية دفع وتوجيه الكرة من لاعب إلى لاعب آخر بصورة دقيقة جداً؛ تجنّباً من قطعها من قِبل المنافس ولغايات محاولة الوصول إلى هدف المنافس بأمان. وسُمِّيَتْ بالتمريرة الصدرية؛ لأنها تُمسك باليدين من منطقة الصدر، حيث تنطلق مباشرة من صدر المُمرر إلى المستلم من منطقة الصدر أيضاً. ويمكن استخدامها في أي مكان في الملعب بواسطة أي لاعب، فالفريق الذي يمتاز بالتمريرات السريعة والدقيقة يدلّ على أن مستواه جيداً، إذ أنّ التمريرة المُتّصفة بالدقة تؤدي إلى تصويب دقيق جداً. وتُعدّ هذه التمريرة من أكثر أنواع التمريرات شيوعاً خلال اللعب؛ لذا ينبغي إعطاء أولوية تعليمها وخصوصاً في المراحل الابتدائية.
ويتم استخدام التمرير من فوق الرأس في حالات الهجوم لترتفع الكرة فوق رؤوس اللاعبين المدافعين وتصل للاعب المستقبل. وكما يتم استخدام التمريرة الخاطفة عندما تكون حيازة الكرة لصالح الفريق بشكل دفاعي من هجمة مرتدة. وعند القيام بأي تمريرة من التمريرات، يجب أن يعي اللاعب المنفذ للتمريرة أنهُ من الصعب اعتراض الكرة أثناء إرسالها. ويكون اللاعب ذات تركيز وقدرات عالية عندما يُدرك في أي لحظة يجب أن يقوم بالتمرير، كما أنهُ يقوم بالتمرير بدقة عالية مع إرسال الكرة من المكان المناسب للتأكد من أنَّ زميله سيتمكن من استلامها بالشكل الصحيح. وفي بعض الحالات الاحترافية يقوم اللاعب بالتمرير دون النظر إلى زميله، وتعتبر هذه التمريرة ذات دقة واحترافية عالية لا يتمكن أي لاعب من فعلها، ويطلق عليها اسم التمريرة العمياء. وهناك طريقة أخرى للتمرير مشابهة للتمريرة العمياء وهي عندما يقوم اللاعب بتمرير الكرة من خلف ظهره لزميله، وتتطلب هذهِ التمريرة أيضاً كفاءة وفعالية عالية من اللاعب، ولكن بعض المُدرّبين لا يحبذون استخدام هذهِ التمريرات؛ بسبب خطورتها على موقف اللعب في حال فشلت عملية التمرير، أو في حال التعرض لمخالفة. أقرأ التالي منذ 6 أيام لاعب كرة القدم جورجينيو منذ 6 أيام لاعب كرة القدم جواو باتيستا دا سيلفا منذ 7 أيام لاعب كرة القدم جو منذ 7 أيام لاعب كرة القدم الكسندر دا سيلفا ماريانو منذ 7 أيام لاعب كرة القدم أنجيلو باولينو دي سوزا منذ 7 أيام لاعب كرة القدم أليكساندرو دي سوزا منذ 7 أيام لاعب كرة القدم أليكس سيلفا منذ 7 أيام لاعب كرة القدم ألدايير سانتوس دو ناسيمينتو منذ 7 أيام رابطة الكريكيت الماليزية منذ 7 أيام منتخب الولايات المتحدة للكريكيت
صفات النمط الشرقي في النساء
صفات النمط الشرقي في النساء ، لن تستطيع القول أن الإنسان يولد بطبيعة شرقية أو غربية بصورة كاملة، حيث تكون شخصية الإنسان عبارة عن خليط من كوكبة من الصفات والأنماط. ومن الممكن أن يغلب عليه نمط محدد. من الممكن أن يكون هذا النمط هو نمط يكون مائل للشرقية، أو نمط يكون مائل للغربية. صفات النمط الشرقي في النساء ومميزاتها - مجلة حرة - Horrah Magazine. و سنقوم بالتطرق في السطور التالية أهم صفات النمط الشرقي في النساء. قد يهمك أيضا: جدول الزوجة المثالية
كيف تتكون هذه الطباع والصفات؟
تكون الطباع والصفات مختلفة في كل امرأة عن الأخرى، ومن الممكن تصنيفها كامرأة شرقية أو غربية، طبقا لهذه الطباع والصفات. ومن الممكن أن تكون هذه الصفات ناتجة بشكل متوارث، أو حتى من الممكن أن تكون مكتسبة من ممارسات الحياة اليومية بصورة طبيعية، أو حتى مكتسبة من التعامل مع العديد من الأفراد الذين لديهم طباع وأنماط متعددة. شخصية المرأة الشرقية
بالتأكيد يوجد اختلاف بين شخصية المرأة الشرقية عن الغربية بصورة واضحة، ولكن يتركز هذا الإختلاف حول الأنماط والطباع وكذلك آليات التعامل مع المواقف المتعددة. حيث أنه يكون هناك مفهوم خاطئ يعتقده البعض. وهو أن يقوم بتجسيد المرأة الشرقية داخل جسد الخضوع والخوف و حتى الضعف.
صفات المرأة الشرقية وأهم جوانب شخصيتها وطريقة تفكيرها رجل 24
النمط الغربي في البوصله الشخصيه duration. ← نسخ نمط الخط في فوتوشوب 2017
كل شي عن نمط infp →
صفات النمط الشرقي في النساء ومميزاتها - مجلة حرة - Horrah Magazine
كيف تعرفين شخصيتك وشخصية من حولك؟ كيف تفهمين نفسك وتصرفات من حولكِ؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، تأتي أهمية فهم أنماط ونماذج الشخصية؛ حتى تستطيعي من خلالها التعامل مع مختلف الشخصيات بمختلف طبائعهم سواء الطباع الثابتة منذ الولادة التي لا تتغير أو الصفات المكتسبة من خلال الحياة والتجارب المختلفة. والأنماط الشخصية تُقسم إلى أربعة أقسام: النمط الشمالي رمز الإنجاز، النمط الشرقي رمز الإتقان، النمط الجنوبي رمز الود، وأخيراً النمط الغربي رمز الإبداع. وفي هذا الموضوع يلقي موقع «سيدتي» الضوء على النمط الشرقي بحسب ما ذكره موقع « psychological science»، حيث سنركز على شخصية المرأة الشرقية وأهم صفاتها. صفات النمط الشرقي في النساء. صفات المرأة الشرقية
ذات تفكير عميق 1- تعشق التفاصيل
تحب أن تجمع معلومات وتفاصيل التفاصيل وتحليلها، مثلاً إذا أرادت الحجز في فندق ما؛ تبحث في كل الفنادق، في كل المواقع ولا تعتمد على أحد للقيام بهذه المهمة، تقرأ عن الفندق، تعليقات النزلاء، أسعاره مقارنة بالفنادق الأخرى، وغيرها من التفاصيل. 2- التردد والتأخر في اتخاذ القرار
بما إنها شخصية تسعى للكمال؛ فهي تشعر بالخوف لنقص معلومة ما، ولذلك فهي تُعتبر شخصية مترددة تخاف من التغيير، والخروج من حالة تعرفها لحالة أخرى لا تعرفها، وهذه الصفة تُعتبر من الصفات المعيبة للشخصية الشرقية.
ما هي صفات النمط الشرقي في النساء وكيف تكونت؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
وهذا بكل تأكيد يكون خطأ كبير. حيث أن الإختلاف بين المرأة الشرقية والغربية يكون اختلاف فكري فقط، ولا يمكن إعطاء الحق لأحد بأن يقول أن المرأة الشرقية تكون شخصيتها خاضعة. وذلك حيث أن المرأة الشرقية أثبتت تفوقها الباهر في العديد من مجالات العمل المختلفة، واتضح ذلك في المنطقة العربية بصورة كبيرة وذلك على اعتبار أن المرأة العربية في العادة يكون تفكيرها تفكير شرقي. حيث أنه من الممكن رؤية المرأة الشرقية تتولى العمل في مجالات عمل كثيرة ومختلفة. وقد بلغت المرأة الشرقية أعلى المناصب الإدارية. وقامت بإثبات نجاحها في هذه المناصب. وفي طريق السعي في الوصول إلى تلك المناصب، قامت المرأة بمنافسة الرجل. وتمكنت من التغلب عليه في بعض من الأوقات، ويعتبر هذا دليلا قاطعا على عدم خضوع المرأة الشرقية كما يعتقد البعض. ما هي صفات النمط الشرقي في النساء وكيف تكونت؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. قد يهمك أيضا: صفات الزوجة السيئة
المرأة بشكل عام تعتبر كائن حساس جداً، وأيضا مرهف المشاعر. ولكن يأتي اختلاف المرأة الشرقية عن الغربية في بعض الصفات والأنماط الشخصية وكذلك آلية التفكير وادارة الأمور وكيفية التعامل مع المواقف المتعددة. ونوضح لكم:
صفات المرأة الشرقية العملية:
أهم ما يميز المرأة الشرقية هو مقدرتها الكبيرة على الصبر وأن تتحمل الظروف الصعبة، حيث تقدر المرأة الشرقية في أن تحافظ على رابطة جأشها حتى في أكثر الظروف والمواقف سوءا، وتقوم بالحفاظ على توازنها النفسي، وهذا يجعلها أقل عرضة لحدوث الانهيار الداخلي.
النمط الشرقي وكيفية التعامل معه
الشمالي الشرقي إذا زعلك
عادة ما تحدث الخلافات بين أي زوجين أيًا كان نمط شخصيتهما ولكن إذا كان نمط شخصية الزوج هو النمط الشرقي الشمالي فحينها يكون هناك العديد من ردود الفعل التي يتوقع أن يتخذها الزوج وهي:
عادة ما يتجنب الرجل الشمالي الشرقي الاعتذار من زوجته. في الكثير من الأحيان يكابر ويجد لنفسه مبررات تثبت له وجهة نظره في كونه على حق مما قد يدفع الزوجة لتحكيم فرد من أسرتها أو أسرته. السبب الوحيد الذي قد يدفع الرجل الشمالي الشرقي للاعتذار هو تدخل شخصيات كبيرة السن من إحدى الأسرتين أو شعوره بأن زوجته قد قررت هجرانه بسبب طبيعته الصعبة وفيما عدا ذلك فهو يحاول التعبير عن أسفه عن طريق شراء الهدايا أو إجابة طلبات زوجته أو ممازحتها.
صفات النمط الشرقي في النساء
النمط الغربي الجنوبي للنساء. سلسلة دقائق ادارة برنامج الانماط الشخصية والتعامل معها في العمل الحلقة الرابعة النمط الغربي احمد الذهيبي. اخترت اول نمط الجنوبي الغربي لان الاغلبيه تقريبا ازواهم من هالنمط لانه نمط ترابي والرجل من تراب عشان كذا نلاقي الاغلبيه عندهم هالنمط. البوصلة الشخصية هذا موضوع عام ومبسط للجدد ياللي حابات Facebook from
النمط الشرقي نمط تحليلي فمن الطبيعي ان يكون كلامه. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on youtube. صفات المراة الجنوبي الغربي. سيقدرك الجنوبي و يصبح اكثر كرما معك اما الغيرة الجنوبي الشرقي اكثر غيره من الجنوبي الغربي لكن كلاهما لا يخرج غيرته بالشكل الصريح يسكت و يسكت و يراقب موقفك بعدها بعدين يخرجها لك. النمط الشرقي نمط تحليلي فمن الطبيعي ان يكون كلامه. والكتابات الكثيرة والغريب ذوق الغربي الجنوبي يميل للاملس والناعم او المنقط والمنقوش صغيرا. بعد الانفتاح الكبير على الثقافات الغربية ظهرت بعض الصفات الجنوبية الغربية للنساء هذه الصفات تميز الفتاة عن غيرها من الفتيات لابد أن يتعرف الرجل على مثل هذه الصفات لتفادي وقوع بعض المشاكل.
لا تحب المجادلات وتفضل القيام بالأعمال بالطريقة الروتينية أو بالأسلوب نفسه دون تغيير. 2- صاحبة روتين خاص
منظمة، تلتزم باللوائح والأنظمة، متحفظة في الإنفاق، كما أن أسلوبها في العمل تقليدي ونمطي وروتيني. تابعوا المزيد: مجموعة العشرين: توصيات بتمكين المرأة السعودية لتسريع التعافي من كورونا