خطوات تسريع الكمبيوتر واللاب توب بدون برامج
من منا لا يريد جهاز كمبيوتر سريع سواء كان كمبيوتر مكتبي أو لابتوب ، لذلك في هذا المقال سنراجع معكم أهم الخطوات التي يجب اتباعها من أجل تسريع الكمبيوتر والكمبيوتر المحمول دون استخدام البرامج. تسريع اللابتوب ويندوز 10.4. بشكل عام ، بعد فترة من تثبيت أي إصدار جديد من Windows على جهازك ، ستلاحظ أن جهاز الكمبيوتر الخاص بك أصبح بطيئًا إلى حد ما بسبب العديد من الأسباب ، والتي هي محور محادثتنا اليوم. 10خطوات لتسريع اللابتوب
يجب الاعتراف بأن التباطؤ في سرعة الكمبيوتر المحمول في أداء المهام يعود إلى عدد من الأسباب والعوامل ، أبرزها في البداية عمل البرامج والتطبيقات في الخلفية ، وقد لا يأخذها المستخدم فيها. وللتخلص من هذه المشكلة لابد من اتباع إحدى الطرق التالية لأغراض تسريع الكمبيوتر المحمول
استخدم مستكشف الأخطاء ومصلحها
تعد أداة "Performance troubleshooterا" إحدى الأدوات الرائعة لتسريع الكمبيوتر المحمول وأدائه ، حيث تكتشف على الفور موقع الخطأ وسببه بحل جذري لضمان عدم توقفه عن العمل ، والقيام بذلك عبارة عن سلسلة من الخطوات أدناه في نظام التشغيل
انقر فوق الزر ابدأ ، ثم انتقل إلى لوحة التحكم Control Panel.
تسريع اللابتوب ويندوز 10 Juillet
يمكن أيضًا تعطيل البرامج التي تعمل في بداية التشغيل تلقائيًا مما يؤدي إلى بطء الجهاز، حتى تستطيع إيقاف هذه البرامج قم بالبحث عن خيار RUN ثم خيار msconfig بعدها اضغط على خيار OK، ثم بعد ذلك سوف تجد أمامك نافذة تسمى Task Manager ثم قم بالدخول إلى خيار StartuP، هكذا سوف تجد كافة البرامج و التطبيقات التي تعمل قم بتعطيلها من خلال الضغط على خيار Disable. يمكنك مشاهدة هذا المقال: كيفية تفعيل ويندوز 7
تسريع اللاب توب Windows 10
هناك العديد من الطرق المختلفة التي من خلالها يمكن تسريع الجهاز ويندوز 10، من ضمن هذه الطرق:
تسريع اللاب توب ويندوز 10 من خلال إيقاف تأثير شفافية النوافذ
من الممكن أن تقوم بتعطيل خاصية الشفافية و التي تكون مسئولة عن اللمية الجمالي في ويندوز 10 و لكنه غير مفيد إذا تم إيقافه يتم تسريع ويندوز 10 فقط قم بالدخول إلى إعدادات ويندوز ثم اختر خيار تخصيص الذي يسمى Personalization ثم قم باختيار الألوان ثم قم بإلغاء تنشيط. الاستعانة بأداة تنظيف القرص Disk Clean
من الممكن أن تقوم باستخدام أداة تنظيف القرص لتسريع الكمبيوتر ويندوز 10 لتتمكن من إزالة أي ملفات لا ترغب بها فقط من خلال شريط المهام ثم بالذهاب إلى مربع البحث الذي يكون بجانب قائمة ابدأ ثم قم بكتابة disk cleanup و عندما تظهر أمامك الأداة قم بالضغط عليها ثم قم بتحديد محرك الأقراص الذي ترغب في تنظيفه عليك الانتظار قليلًا حتى يتم الانتهاء من هذه العملية.
تسريع اللابتوب ويندوز 10.5
بعد تحميل وتثبيت البرنامج على جهازك قم بتشغيله وقم بالضغط على زر Continue ليبدأ البرنامج في العمل ،بعد ذلك قم باختيار برتيشن النظام C ثم قم بالضغط على Start Scan ليبدأ البرنامج في مسح وتنظيف البرتيشن بالكامل والقضاء على عشرات الملفات العشوائية الغير هامة والتي تتسبب في بطء جهازك بشكل كبير. تسريع جهاز الكمبيوتر ويندوز 10
برنامج 360 Total Security
يقدم هذا البرامج مجموعة كبيرة من خيارات تنظيف وتسريع الكمبيوتر وذلك بشكل مجاني تماماً وبطريقة موثوقة وآمنة حيث يعتبر هذا البرنامج من افضل برامج تسريع الكمبيوتر والانترنت المعتمدة من شركة مايكروسوفت ،فإذا كنت تواجه الكثير من مشاكل الكمبيوتر المتعلقة بالسرعة فهذا البرنامج اختيار صائب ولتحميله من المتجر الرسمي لشركة مايكروسوفت قم بالضغط هنا. بعد تحميل وتثبيت برنامج 360 Total Security على جهازك قم بتشغيله وقم باختيار المجلدات التي ترغب في تنظيفها والتي في الغالب مجلدات البرامج والألعاب المثبتة على الجهاز وذلك داخل برتيشن الـ C فقم بتحديد الملفات أو تحديد البرتيشن بالكامل ثم اضغط على Scan ولكن عند اختيار عمل فحص للبرتيشن بالكامل قد يتطلب ذلك بعض الوقت حسب حجم البرتيشن.
تسريع اللابتوب ويندوز 10.0
لأنها تقوم تلقائياً بإلغاء تجزئة الأقراص ، ولكن بالرغم من ذلك يمكن ان يؤدي إلغاء تجزئة الأقراص بشكل يدوي الي تحسن ملحوظ في سرعة جهازك ، ويمكنك إستخدام أداة إلغاء التجزئة المدمجة مع انظمة ويندوز بشكل مجاني. 10. تسريع اللابتوب ويندوز 10. إلغاء تثبيت البرامج التي لا تستخدمها
من ضمن الأشياء التي يمكن ان تسبب ثقل وبطء كبير في جهاز الكمبيوتر او اللابتوب الخاص بك هو كثرة البرامج المثبتة علي حاسوبك وهذا بسبب ان معظم هذه البرامج تعمل في الخلفية وتستهلك موارد الجهاز وكذلك تستهلك وتلميء سجل النظام بالكثير من العمليات التي تبطيء الجهاز ، لذلك ننصح بفتح لوحة التحكم والبحث عن قائمة البرامج المثبته علي جهازك وإلغاء البرامج التي لا تحتاج اليها من جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، هذا يمكن ان يساعد في تسريع الكمبيوتر او اللابتوب الخاص بك بشكل ملحوظ. وهكذا أخواني تعرفنا في هذا الموضوع علي مجموعة من الخطوات البسيطة التي من شأئنها ان تساعد في تسريع جهاز الكمبيوتر او اللابتوب الخاص بك وجعله يعمل بشكل أمثل والتخلص من مشاكل البطء والتجمد وغيرها من مشاكل الأداء ، نتمني ان يكون الموضوع مفيد ، ولا تنسوا مشاركته من الأزرار بالأسفل.
تسريع اللابتوب ويندوز 10 Jours
هل بعد قيامك بتثبيت نظام ويندوز 10 والاعتماد عليه كنظام تشغيل رئيسي لحاسوبك وجدت بطئ ملحوظ في الاستخدام؟ رغم أن حاسوبك بحاله جيدة وكانت تعمل عليه الاصدارات السابقة بدون مشاكل! تسريع ويندوز 10 إلى أقصى حد بدون برامج (فعال 100%). السبب لا يكمن في ان إمكانيات جهازك ضعيفة حيث ان المواصفات المطلوبة لتشغيل الويندوز كانت بسيطة للغاية، ولكن ربما السبب هو أستخدامك الخاطئ له عن طريق تثبيت تطبيقات وبرامج كثيرة وحاسوبك غير قادر علي تعبئة هذه البيانات وانا هنا لا أجبرك علي حذفها من اجل الاستمتاع بإستعمال افضل بل سأقوم بطرح 10 خطوات فعالة تجعل النظام أسرع لأقصي درجة من خلال تعطيل بعض الامور واستخدام ادوات من شانها تسريع النظام، حسناً لنبدأ مباشرة في استعراض الخطوات. 1- تعطيل التاثيرات الغير ضرورية
الظل المصاحب لكل نافذة، الخط الاكثر وضوحاً، تاثير غلق النوافذ وفتحها.. وغيرها الكثير كل هذه الامور تُعد من مؤثرات النظام الرسومية التي تعطي لواجهة الاستخدام اكثر جمالاً لكن من ناحية آخري هي تؤثر علي مكونات الحاسوب وخاصة كرت الشاشة حيث تجعله بطيئ الحركة قليلاً ويشعر بذلك أصحاب كروت الشاشة الضعيفة من انتل, إذا كنت لا تجد منها فائدة فتابع الخطوات التالية لمعرفة كيفية تعطيلها:
قم بفتح اداة Run بالضغط علي زر شعار الويندوز وحرف R في لوحة المفاتيح.
تسريع اللابتوب ويندوز 10.4
بإمكانك الآن عزيزي القارئ تسريع جهازك الكمبيوتر الخاص بك من خلال العديد من البرامج المجانية المعتمدة ،حيث تستطيع استخدام احدي برامج اليوم المجانية والتي يمكنك استخدامها بكل سهولة خاصة إذا كنت مبتدئ حيث لا تحتاج هذه البرامج إلي الكثير من الخبرة والمهارة ،فعن طريق القليل من الخطوات سوف تستطيع تنظيف جهازك تماماً من أي ملفات عشوائية أو مؤقتة غير مفيدة وسوف يتم بعدها تسريع جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلي درجة كبيرة بدون الحاجة إلي تثبيت نسخة ويندوز جديدة وإهدار الكثير من الوقت والمجهود.
3. أغلق برامج منطقة الإشعارات
العديد من التطبيقات تعمل بشكل تلقائي في منطقة الإشعارات في شريط المهام. وغالبا ما تعمل هذه التطبيقات عند بدء التشغيل وتبقى قيد التشغيل في الخلفية ولكنها تظل مخفية خلف رمز السهم لأعلى في الجانب السفلي الأيسر من الشاشة. انقر على رمز السهم لأعلى بالقرب من علبة النظام، وانقر بزر الماوس الأيمن على أية برامج لا تحتاج إلى تشغيلها في الخلفية، وأغلقها لتحرير الموارد. 4. تعطيل برامج بدء التشغيل
بالتأكيد الأفضل من الخطوة السابقة ، هو منع تلك البرامج والتطبيقات من العمل في الخلفية عند بدء تشغيل الويندوز لتوفير الذاكرة وموارد الجهاز وجعله يعمل بشكل أفضل في جميع الأوقات ، وكذلك تسريع عملية بدء التشغيل. على ويندوز 8 و 8. 1 و 10، أصبح هناك ميزة جديدة وهي مدير بدء التشغيل في إدارة المهام يمكنك استخدامه لإدارة برامج بدء التشغيل. انقر بزر الماوس الأيمن فوق شريط المهام وحدد "إدارة المهام" أو اضغط على Ctrl+Shift+Escape لتشغيل مدير المهام. ثم انقر فوق علامة التبويب بدء التشغيل ستجد امامك جميع البرامج التي تعمل اثناء بدء تشغيل جهازك فقط قم بتحديد البرامج التي لا تحتاج اليها ومن الأسفل انقر علي زر تعطيل Disable ولن تبدأ مجدداً بعد فتح جهازك.
التوازن والانسجام
مساج القدمين يمكن أن يشجع التوازن والانسجام في الجسم بحيث يمكن الحصول على صحة جيدة، حيث تعمل تعمل جميع أنظمة الجسم في وئام مع بعضها البعض لتحقيق حالة توازن. الطاقة والنشاط
مساج القدمين يعزز نشاط وطاقة الجسم، فعند تدليك القدمين، فإن جميع النقاط العصبية في القدم تعمل معًا لجلب الطاقة إلى الجسم، ووفقًا لنظريات علم الانعكاسات reflexology، فإن تدليك القدم يطلق أي انسداد يمكن أن يعوق الطاقة التي يجب أن تتدفق عبر الجسم بحرية. فوائد صحية لمساج القدمين
تعزيز المناعة
قد يساعد استرخاء الجسم من خلال تدليك القدمين على منع التأثيرات الضارة للتوتر من التأثير على الجسم، فتدليك القدم المنتظم يمكن أن يوفر الحماية ضد العديد من الأمراض التي ترتبط بالإجهاد. تحسين الدورة الدموية وتنقية الجسم
الدم الذي يدور في الجسم مسؤول عن نقل الأكسجين والتغذية لخلايا الجسم، كما أن الدم أيضا يتخلص من النفايات والسموم من الجسم، ولأن تدفق الدم يصبح محدودًا عند وجود الإجهاد، فيمكن أن يكون مساج القدمين مفيدًا، لأنه يقلل من الإجهاد ويسمح بتدفق الدم دون عوائق. وفي النهاية وبعد معرفتك المزيد عن جهاز مساج القدمين وفوائد مساج القدمين، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات.
فوائد مساج القدم مستمد من اهتمام
جهاز مساج القدمين للبيع على السوق المفتوح
يمكن شراء أجهزة المساج بأنواعها على السوق المفتوح، بما في ذلك أجهزة مساج القدم الجديدة والمستعملة، ومن الجدير بالذكر أنه سيتسنى للمتصفح مقارنة الأسعار للحصول على أفضل صفقة، كما أنه يمكن التواصل مع عارض المنتج بسهولة من خلال الدردشة أو الاتصال. فيديو جهاز مساج القدم
فوائد مساج القدم كم
يحسن الحالة المزاجية، ويقضي على الاكتئاب وعلى المشاعر السلبية، ويزيد كفاءة القدرات الذهنية، بما في ذلك التركيز والفهم والاستيعاب. يعالج مشاكل الصداع، وخاصة الصداع النصفي، ويحد من الأعراض المرافقة لمشاكل العمود الفقري والعضلات والمفاصل، حيث يزيد ليونتها ويعالجها خلال وقت قياسي. يعزز تدفق الدم إلى خلايا وأنسجة الجسم. يزيد تعرق الجسم، وبالتالي يطرد كافة السموم والفضلات من الجسم، ويزيد قدراته المناعية، ويضبط درجة حرارته ويمنع الحمى. يقلّل مستوى الدهون في الدم. يخفف الأحماض التي تتسبب في تشنج الجسم. يقي من مشاكل الكاحل، ويخفف أوجاع الروماتيزم. يقلّل احتمالية التعرض لمشكلة احتباس الماء والسوائل في الجسم، والذي يتسبب في انتفاخه وتورمه، مما يؤثر سلباً في صحة الجسم بشكل عام، علماً أنّ هذه المُشكلة تؤثر في النساء الحوامل بشكل كبير، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. يخفف أوجاع الدورة الشهرية والتوتر والتقلبات المزاجية المرافقة لهذه الفترة. كيفية عمل مساج للقدم
خطوات عمل مساج القدم: [٣]
الجلوس بوضعية مناسبة بحيث يكون الجسم مسترخٍ. وضع منشفة تحت منطقة القدم تفادياً لاتساخ المكان. تحضير الماء الدافئ في حوض مناسب الحجم.
فوائد مساج القدم الى
4. تجنب وقوع إصابات الكاحل: يمكن لتدليك القدمين أن يساعدك في التخلص من ألام المفاصل والإنتعاش بعد الإصابة وكذلك الحد من وجع العضلات. ومع ذلك، عندما يتم الجمع بين تدليك القدمين والكاحل يمكن أن يعمل علي تفادي أي ضرر يحدث أو وقوع أي إصابات. جلسة قصيرة 3- 5 مرات في الإسبوع تقلل من الإصابات. خصوصاً بأننا عرضة لحدوث إصابات الكاحل الغير سارة. 5. يساعدك في منع الصداع النصفي: أظهرت دراسة أجريت في الدنمارك أن الأشخاص الذين يعانوا من الصداع والصداع النصفي عند إستخدام تدليك القدمين أظهر تحسن واضح بنسبة 65%. وعند إتباع تدليك القدمين أدي إلي تغيرات في أسلوب الحياة وأصبح أكثر إيجابية وإحداث نتائج مثيرة. 6. تعزيز صحة الجهاز المناعي: للحصول علي جهاز مناعي قوي، يمكنك البدء في تدليك اليدين للتعامل مع العديد من أنواع العدوي وهجمات الأجسام الغريبة. هذه الممارسات تساعدك للحصول علي جهاز مناعي قوي. كما أنه يساعد في بناء خلايا وقائية لتحيد الهجمات مثل السرطان والإلتهابات الفيروسية. 7. تقليل ضغط الدم: لقد أصبح إرتفاع ضغط الدم من أحد المشاكل السائدة في هذا العصر سواء بين النساء أو الرجال ويمكن أن يكون ناجم عن العديد من الأمور مثل الإجهاد، النظام الغذائي الغير صحي ولكن في معظم الحالات لا يوجد سبب معين ويعتقد أنه نتيجة للعوامل البيئة وعلم الوراثة.
فوائد تدليك القدمين لتعزيز النوم الجيد:
تدليك القدمين قبل النوم يساعد على الراحة و الاسترخاء ويُقلل من التوتر ويريح الأعصاب مما يُعزز من جودة النوم طوال الليل ويمنع الأرق والقلق. فوائد تدليك القدمين لتخفيف من الآلام:
تدليك القدمين بالكامل مع التركيز على منطقة الكاحل يساعد على إرخاء العضلات المتوترة في قدميك وإرخاء الجسم بالكامل وتخفيف ألم العضلات وتشنجه كما أن تدليك القدمين بزيت الزيتون الدافئ أو زيت جوز الهند قبل النوم يُخفف من الالتهاب الناتج عن التهاب أوتار القدم. يُخفف تدليك القدمين من أعراض الدورة الشهرية لدى النساء:
إن تدليك المنطقة الخلفية من القدمين خاصةً بزيت اللافندر يساعد على الاسترخاء العميق للجسم ، حيث يُحفز إطلاق الإنتروفين و السيروتونين في المخ وهذة المواد الكيميائية تُقلل من الشعور بالألم المصاحب للدورة الشهرية. التخفيف من الاكتئاب:
يساعد تدليك القدمين قبل النوم بانتظام على التخفيف من الاكتئاب حيث توجد نقاط للضغط في القدمين تمنع أعراض الاكتئاب ويُمكن العثور عليها في الحزام بين إصبع القدم الكبير و إصبع القدم الثاني وعلى جانب القدم بالقرب من إصبع القدم الكبير ، فالضغط على هاتين النقطتين يُحفز الجسم وينشطه ويوازن الدورة الدموية ويُقلل من أعراض الاكتئاب.