حدد من الذي يتحدث، هل هذا صوتك أم صوت شخص آخر؟
الآن عليك العمل على تغيير الصوت أي تخيل أنه صوت البطة دافي الشهيرة – أو صوت سبونج بوب أو صديقه بسيط أو مستر سلطع…
ماذا عن الآن بعد تعديل الصوت وجعله مضحك، هل يمكنك آخذه على محمل الجد والتأثر به مرة أخرى. كرر الأمر على كل الأصوات المزعجة وحولها إلى أصوات غير مفهومة أو مضحكة. 2 – تمرين التخلص من الذكريات المؤلمة ومزعجة
هل تملك ذكريات مؤلمة ومزعجة جدًا؟ قد تكون مزعجة أو محرجة لدرجة لا يمكنك التحدث عنها أو كتابتها على ورقة وقد تخشى التفكير فيها ولكنها تفرض تأثيرها السلبي، لست وحدك الجميع يملك مثل تلك الذكريات ويمكنك الاعتماد على تمارين البرمجة اللغوية العصبية للتخلص منها. هذا التمرين يهدف إلى السيطرة على الذكريات المؤلمة والمزعجة وجلها أقل وضوح وتأثير، ويمكنك تكراره إلى أن تتأكد من أن تلك الذكريات بالفعل تم التخلص منها، وخطوات التمرين هي:
فكر في ذكرى معينة مزعجة جدًا بالنسبة لك، فكر بها بوضوح بكل تفاصيلها كما لو كنت تشاهدها في السينما أو على حاسوبك أو هاتفك. الآن ستقوم بزيادة سطوع الصورة بسرعة كبيرة إلى أن تتحول إلى اللون الأبيض تمامًا. اقطع تفكيرك بهذه الذكرى وفكر يشيء مختلف تمامًا (أساس التمرين هو قطع تفكيرك بالذكرى).
- البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال
- قصه الشعر المناسبه للوجه السمين
- قصة الشعر المناسبة للوجه كامل
- قصة الشعر المناسبة للوجه للحبوب
البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال
برمجة لغوية عصبية
التاريخ
المكتشف
ريتشارد باندلر [1] ، وجون غريندر [1]
تعديل مصدري - تعديل
البرمجة اللغوية العصبية ( بالإنجليزية: Neuro-linguistic programming) وتعرف اختصارًا بـ (NLP) هي منهج علم زائف للتواصل والتنمية الشخصية والعلاج النفسي ابتكرهما ريتشارد باندلر ( Richard Bandler) و جون غريندر ( John Grinder) من كاليفورنيا في الولايات المتحدة في السبعينيات من القرن الماضي. يدعي المنظرون في البرمجة اللغوية العصبية أن هناك علاقة بين العمليات العصبية واللغة وأنه يمكن «برمجتها» لخلق تغيير في القدرات الشخصية وطريقة التفكير. [2] [3]
كما يزعم كل من باندلر وغريندر أن منهجية البرمجة اللغوية العصبية (NLP) يمكنها «نمذجة» مهارات الأشخاص الاستثنائيين، مما يسمح لأي شخص باكتساب تلك المهارات. [4] [5] بالإضافة إلى ذلك فهم يزعمون أن البرمجة اللغوية العصبية -في أغلب الأحيان- قادرة على معالجة مشكلات مثل الرهاب والاكتئاب واضطرابات التشنّج والأمراض النفسية الجسدية ومشاكل العين والنظر [6] والحساسية ونزلات البرد الشائعة [7] واضطرابات التعلم. [8] [9]
يتم تسويق البرمجة اللغوية العصبية من قبل بعض «المعالجين بالإيحاء والتنويم المغناطيسي» وبعض الشركات التي تنظم ندوات حول «التدريب الإداري» للشركات.
مع هذه الحواس ، يمكن امتصاص التأثيرات الخارجية وتخزينها. البرمجة اللغوية العصبية يستفيد من هذا. هنا ، ومع ذلك ، يشار إلى الحواس بشكل مختلف ويتم اختصارها باسم VAKOG:
بصري = حاسة بصرية
uditive = حاسة السمع
الجمالية K = حاسة اللمس / الإحساس ، وكذلك الإحساس الداخلي
O lfaktorisch = رائحة
G ustatorisch = حاسة التذوق
يفترض البرمجة اللغوية العصبية أن كل شخص يفضل حواسًا معينة. غالبًا ما تكون هذه هي التفضيلات المرئية والسمعية أو الميول المرئية والحركية التي يستخدمها الشخص في أغلب الأحيان للإدراك. مرساة المشاعر
تثير بعض الانطباعات الحسية ردود فعل عاطفية لأنها تستحضر ذكرى. على سبيل المثال ، يربط معظم الناس رائحة القرفة بعيد الميلاد ، أو أغنية لشخص معين ، أو قطعة من الملابس بموقف معين. يعتمد البرمجة اللغوية العصبية على هذا لأنه يستخدم هذه الظاهرة لاستنباط ردود فعل محددة من خلال محفز ، مرساة. يمكن أن ينشأ هذا الزناد من حواس مختلفة. يمكن أن يكون صورة أو صوتًا أو رائحة بالإضافة إلى لمسة. يمكن أن يكون كل انطباع حسي بمثابة مرساة للبشر. يضمنون أن المشاعر والأفكار يمكن أن تتأثر بوعي. تثير بعض الانطباعات الحسية دلالات ، ويمكن إغلاق بعضها عن عمد واستخدامه حسب الموقف.
09:00 AM | السبت, 19 آذار 2022
2022-03-19 09:00:54
يلعب شكل الوجه دوراً في تحديد قصة الشعر التي تلائم ملامحكِ. لذلك لا تُناسب كل أنواع قصات الشعر جميع أشكال الوجوه. نُقدم لكِ في هذا المقال قصات الشعر التي تناسب كل شكل للوجه، لكي تختاري منها قصة الشعر التي تلائم شكل وجهكِ وتمدح ملامحكِ. الدليل الشامل لاختيار قصة الشعر المناسبة لشكل الوجه
الوجه المستطيل
يتميّز الوجه المستطيل بالملامح والعظام الفكية البارزة والمحددة والأكثر وضوحاً، والجبين العريض نسبياً. لذلك يجب تجنّب القصات التي تقسم الوجه إلى نصفين، واعتماد قصات الشعر الكثيفة والقصيرة نوعاً ما من الأسفل. قصه الشعر المناسبه للوجه السمين. ويناسب هذا النوع من الوجه قصات الشعر الطويل مع الفرق الجانبي، الذي يخفف من طول الوجه ويُظهره بشكلِ متناسق أكثر. وينصح خبراء الشعر بتجنّب شد الشعر على الجانبين والتسريحات التي لا تُظهر ملامحكِ متناسقة مثل تسريحة ذيل الحصان المرتفعة. ويُمكنكِ اختيار تسريحة كعكة الشعر العالية غير المشدودة من الجهة الأمامية، والشعر المالس جداً. الوجه البيضاوي
يُعتبر هذا الشكل من الوجوه المثالية لأنه يأتي متوازياً بالطول والعرض. لذلك تتعدد أنواع القصات التي تناسب هذا النوع من الوجوه، سواء الطويلة أو القصيرة.
قصه الشعر المناسبه للوجه السمين
الوجه المربع
يتميز الوجه المربع بالجبهة الواسعة وخط الفك البارز للغاية،
بالإضافة إلى أن عظام الحاجب والخدين تبلغ العرض ذاته. ولا يتطلب
الوجه المربع طولاً معيناً للشعر، فالحد الأدنى المناسب هو إلى
ما تحت الذقن، ولكن من الأفضل أن يكون أطول من ذلك دائما، ويُفضل أن
يُخفف حجم الشعر على الجانبين لتخفيف ظهور الشكل المربع. وحاولي
تجنب القصة الكاريه، ولا تربطي شعرك أبدا ربطة ذيل حصان، وتجنبي
الشعر القصير جدا الذي من شأنه إبراز ملامح ذكورية.
قصة الشعر المناسبة للوجه كامل
الوجه الدائري:
وهو الوجه المتساوي في الطول والعرض. أصحاب الوجوه المستديرة يمكنهم اختيار قصات شعر تظهر الوجه لجعله يبدو أكبر و أطول. بفضل ذلك يمكنك أن تفكر بقصة تبدو أقصر من الجانبين وأطول في الجزء العلوي والذي من شأنه أن يعطي التوازن للوجه الدائري. الوجه المربع:
هو الوجه ذو الزوايا و الشكل البارز. أصحاب الوجوه المربعة يملكون الكثير من الزوايا الحادة وغالبا النظرة الذكورية. كيف تختار قصّة الشعر المناسبة لوجهك؟ | ثقافة أونلاين. هم يشبهون أصحاب الوجوه المستديرة ولهذا هم يبدون أفضل و أكثر عاطفية بتسريحة شعر أطول في الجزء العلوي لكن أصحاب الوجوه المربعة من الرجال لديهم الخيار لأخذ تسريحة شعر جد قصيرة والتي ستحقق التوازن بشكل طبيعي مع رؤوسهم ذات الشكل الدائري. الوجه المثلث:
هو الوجه ذو الفك البارز والذي يبدو أوسع من عظام الخد. الرجال ذوو الوجه المثلث يبدون أفضل بدون لحية و شعر متوسط الطول. المصدر
قصة الشعر المناسبة للوجه للحبوب
الوجه المستدير: إذا كان قياس طول الوجه وقياس عرض الوجنتين متقاربين، ولكنّهما أكبر من قياس كل من خط الفك، وعرض الجبهة. الوجه المثلّث: إذا كان قياس خط الفك أكبر من قياس عرض الوجنتين، وهذا الأخير أكبر من قياس عرض الجبهة. الوجه المربّع: إذا كان قياس طول الوجه مقارب لقياس عرضه، مع فك زاوية وعظام فك مستقيمة. [٢]
قصّات شعر للرّجال حسب شكل الوجه
بالاستفادة من المعلومات الواردة في الفقرة السّابقة وتطبيق نتائجها لمعرفة شكل الوجه، أصبح من الممكن تحديد قصّة الشّعر التي تتناسب مع شكل وجهك بكل سهولة، وكما يلي: [٣]
الوجه المستطيل: يُنصح بتجنّب إطالة الشّعر من مقدّمة الرّأس حتى لا يزيد طول الوجه، وأفضل التّسريحات التي يكون فيها توازن في طول الشّعر ما بين مقدّمة الرأس والجوانب، والمسرّحة بانسيابيّة للخلف، ويمكن إطالة الشّعر مع تسريحه على شكل كعكة التي يهواها الكثير من الرّجال. كيف تختار قصة الشعر على حسب شكل الوجه ؟ - YouTube. الوجه البيضاوي: يتناسب الوجه البيضاوي مع أغلب قصّات الشّعر على اختلاف أطواله، كذلك يتناسب مع حلق الشّعر تمامًا أو تقصيره جدًّا. الوجه المربّع: يُنصح باختيار قصّات الشّعر التي تُعطي كثافة في مقدّمة الرأس والجانبين، لخلق توازن ما بين عرض الفك، بالنّسبة لضيق عرض الجبهة.
الشعر المموج: اسمح لموجات شعرك بالنمو مع تقصير الجانبين والخلف. الشعر المجعد: قم بتخفيف الجانبين للغاية، وتقصير الشعر في الأعلى، أو بإمكانك تركه لينمو وعمل الشكل الأفريقي للشعر. - هذه المادة مترجمة من موقع "GQ"، للاطلاع على المادة الأصلية اضغط هنا.