ما هو الكرفس؟
فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس، الكَرَفْس نوع نباتي يتبع جنس الكرفس من الفصيلة الخيمية. الكرفس من الخضروات تؤكل سوقه وأوراقه نيئة أو تدخل مع الطبخ، وعموماً يعتبر عنصراً رئيسياً للسلطات. الكرفس نوع مختلف عن المقدونس الذي يشبهه بالشكل ويستخدم كبديل له في السلطات والطبخات مثل الفتة. وهي عشبة تدوم سنتين، وتنمو إلى طول (1 م). ووقت نمو أزهارها: من أوائل الصيف إلى منتصفه، وينضج البذر في اواخر فصل الصيف ويكون اسودا تقريبا ولهذا سميت بالعشبة السوداء. كرفس - ويكيبيديا. موطنه بلاد الشام والمغرب العربي وتركيا وقبرص ومعظم مناطق أوروبا. وتنتشر أيضا في المناطق الساحلية. ماهو الكرفس بالعامية؟
فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس، كان الكرفس موجوداً منذ فترة طويلة، موطنه الأصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. كان له الكثير من الاستخدامات عبر التاريخ أيضاً. تم استخدام مستخلص بذور الكرفس طبياً لعدة قرون في الصين والهند ومصر وروما لأشياء مثل النقرس والتهاب المفاصل وتسكين الآلام. ساق الكرفس عبارة عن ماء في الغالب (95% من وزنه)، بالإضافة إلى احتوائه على جرعة من بعض الفيتامينات والمعادن المهمة، يمكن لمجرد ساق أن يوفر 25% من احتياجاتك اليومية من فيتامين K ويحتوي على 5% من احتياجاتك اليومية من فيتامين أ وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما ستجد الكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين ب، كما أنه مليء بالألياف، حوالي 1 غرام لكل ساق.
كرفس - ويكيبيديا
من المعروف أن الكرفس هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى عائلة Alchima، والتي تضم العديد من النباتات مثل البقدونس والخضروات الجذرية. ويتكون شكل الكرفس من ثلاثة أقسام القسم الاول: هو اوراق خضراء مثل اورق البقدونس وياتي في المنتصف جذوع الكرفس ومن ثم القسم الأخير وهو جذر الكرفس. أو ما يسمى بالكرفس مع جذر اللفت، هو نبات مختلف عن الكرفس وهو من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي توفر العديد من الفوائد الصحية. وغالبًا مايتم تناول سيقان الكرفس كوجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية وقد استخدمت بذوره لتخفيف الألم، يمكن استخدام الكرفس لتسكين الآلام ويكمن تناوله نيئا أو مطبوخا. في حين أن الكرفس منخفض في السعرات الحرارية فهذا ليس السبب الوحيد لإضافته إلى نظامك الغذائي وحيث يُعتقد أنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية. وكما يستخدم الكرفس في حالات العصبية وإرهاق وذلك لانهيساعد في إرخاء الاعصاب وكما ظهرت بعض الدراسات أيضًا دور الكرفس في احتباس السوائل. أظهرت بعض الدراسات دور الكرفس في تنظيم حركة الأمعاء وطرد الغازات ودعم الهضم. ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا. وللكرفس دور في تحفيز الدورة الشهرية وتقليل إنتاج حليب الثدي، وتتطلب هذه الأدوار أيضًا مزيدًا من البحث، كما أن الكرفس يساعد على النوم ويقلل أيضًا من الهستيريا عن طريق الضغط على الجهاز العصبي المركزي.
ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا
باللهجات العربية
كرفس
المصرية: كرفس
تونسية
كْلاَفِزْ
جزائرية
كرافز
ليبية
كرافس
الكَرَفْس شديد الرائحة الاسم باللاتينية (ALEXANDERS) أو اختصارا الكَرَفْس نوع نباتي يتبع جنس الكرفس من الفصيلة الخيمية. الكرفس من الخضروات تؤكل سوقه وأوراقه نيئة أو تدخل مع الطبخ، وعموماً يعتبر عنصراً رئيسياً للسلطات. الكرفس نوع مختلف عن المقدونس الذي يشبهه بالشكل ويستخدم كبديل له في السلطات والطبخات مثل الفتة. وهي عشبة تدوم سنتين، وتنمو إلى طول (1 م). ووقت نمو أزهارها: من أوائل الصيف إلى منتصفه، وينضج البذر في اواخر فصل الصيف ويكون اسودا تقريبا ولهذا سميت بالعشبة السوداء. - زتونة. الموئل والانتشار [ عدل]
نبات الكرفس يظهر مختلطًا مع أوراق الخس في أحد الحقول المصرية بجانب مسقى المياه. موطنه بلاد الشام والمغرب العربي وتركيا وقبرص ومعظم مناطق أوروبا. [3] وتنتشر أيضا في المناطق الساحلية. نبات الكرفس يظهر مختلطًا مع أوراق الخس في أحد الحقول المصرية. الاستعمالات والفوائد [ عدل]
الكرفس خضرة مفيدة لإنقاص الوزن. بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول فإنه يستعمل في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة.
- زتونة
يعمل مغلي الكرفس كملين طبيعي, مما يُعالج الإمساك بشكل فعال. يُساعد مغلي الكرفس في تخفيف السعال وعلاج أعراض الربو. يقضي مغلي الكرفس على مشكلة الأرق ويُساعد على النوم بشكل أفضل. يُقلل مغلي الكرفس من مستويات ضغط الدم المرتفع في الجسم. يُعالج مغلي الكرفس التهابات المفاصل والعضلات بشكل فعال. يدعم مغلي الكرفس صحة القلب والأوعية الدموية. يلعب مغلي الكرفس دورًا هامًا في مكافحة نزلات البرد والأنفلونزا.
ويعتبر الكرفس من أهم العناصر التي تساعد في انتصاب القضيب ولذلك سنتحدث عن فوائد الكرفس والانتصاب يعتبر الكرفس من أفضل الأطعمة للصحة الجنسية حيث أنه يزيد من الأداء الجنسي ويطيل مدة الجماع، ويؤخر القذف. من فوائد الكرفس للجنس أنه يزيد من الرغبة الجنسية لكلا الزوجين ومن فوائد الكرفس للجنس أنه يساعد على انتصاب القضيب. يستخدم للجنس بعدة طرق، أولها أكله نيئاً عند إضافته إلى أطباق السلطة أو يمكن تناوله مطبوخاً بكل أنواع الحساء. ويمكن تناوله كعصير معصور للوريد، لكن تذكر أن تشرب نصف كوب من عصير الكرفس كل يوم لمدة عشرين يومًا على الأقل. يمكن أكله منقوعًا بغلي عروقه وأوراقه في الماء وتناوله منقوعًا يوميًا ويمكن إضافة بذوره على شكل توابل إلى الأطباق بعد طحنها وإضافتها إلى أنواع مختلفة من الأطباق. ولذلك نستطيع طهي الكرفس في ألذ السلطات والاطباق الرئيسية والتي هي كالتالي:
سلطة التونة
مع مكونات الكرفس علبة تونة وحبتان كل منهما: خيار، طماطم وأربع أوراق ملفوف وجزرة ملعقتان صغيرتان لكل من كرفس مقطع إلى قطع صغيرة وكزبرة. وأربع ملاعق كبيرة من البقدونس وفلفل أسود مطحون وطريقة التحضير: نقطع الجزر والملفوف والطماطم والخيار إلى قطع صغيرة أضيفي الخضار والتونة والبقدونس والكرفس والكزبرة وتبلي السلطة بالفلفل الأسود.
هناك الكثير من النباتات الخضراء التي سخرها الإنسان لخدمة جسده بسبب ما تقدمه من فوائد ضرورية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية. لكن ربما يكون الكرفس أحد أهم هذه النباتات بسبب قدرته على تحسين وظائف الجسم المختلفة، إذ نلاحظ الانتشار الشديد لهذا النبات في المطابخ العربية والأوروبية أيضاً. الفوائد الكثيرة والمتنوعة التي يقدمها الكرفس لنا 1. تخفيف حدة الالتهابات الكثير من الأمراض أو الأذيات تسبب لنا التهاباتٍ مختلفةً في مختلف مناطق الجسم، وهذه الالتهابات تسبب غالباً آلاماً شديدةً، لكن يمكنك التخفيف منها بتناول الكرفس. حيث أن العلماء وجدوا أن الكرفس يملك مادة كيميائية تدعى "أبيغينين" (Apigenin) تساعد على التخفيف من الالتهابات والآثار المترتبة عليها، كما تقليل فرص حدوثها وذلك حسب مقال نشر عام 2017م على موقع (Medical News Today) الطبي. 2. الكرفس من أجل تقليل نسبة الشحوم والكوليسترول في الجسم إن ارتفاع نسبة الشحوم والكوليسترول في الدم يزيد من فرص الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية، لذلك لابد من الحفاظ على نسبة هذه المواد معتدلة في الجسم. وبحسب دراسة نشرت على موقع "مجلة علم العقاقير" (Pharmacognosy Magazine) عام 2009م فإن الكرفس يساعد على تخفيض نسب المواد الدهنية والكوليسترول في الجسم؛ بالتالي يعتبر الكرفس طريقة صحية جيدة للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
89 ميقا
للمزيد اطلع ايضا على: سلسلة مغامرات ويني الدب باللغة العربية
ويني الدبدوب بالعربية winnie arabe ويني الدبدبوب مغامرات ويني قصص الاطفال قصص قبل النوم قصص ويني بالعربية قصص pdf قصص تربوية قصص مجانية قصص عربية
فيلم مغامرات ويني الدبدوب | فاصل اعلاني
هو فيلم تلفزيوني قصير خاص بالهالوين مبني على مسلسل ديزني "مغامرات ويني الدبدوب الجديدة" انه وقت الهالوين! ويني وأصدقائه مستعدين للاحتفال بعيد الهالوين وتحديداً مع "خدعة أم حلوي".. الكل متحمس عدا فجلة، الذى لديه حالة من الرعب عن الهالوين، فيبقى فى منزله وحيداً بدون أصدقاء أو اختيار تنكر للهالوين، ولكن أجواء الرعب تسيطر على فجلة فتخرج الأمور عن السيطرة، وتبدأ مغامرة انقاذ لم يخطط لها مسبقاً القصة في ليلة الهالوين ، بوه ، والعصابة ، جاهزان للهالوين ، لكن الخنزير الصغير خائف جدًا من الانضمام. افلام كرتون قصيرة افلام كرتون انيميشن
شاهد فيلم The Many Adventures Of Winnie The Pooh 2018 انيمشن مدبلج اون لاين
– جميع شخصيات كرتون ويني ذا بوه يرون أن البومة هي أذكى الحيوانات الموجودة بينهم في الغابة، على الرغم من أن ذكائها مشكوك فيه. – تتسم ظاظا البومة بأنها حكيمة وعقلانية وثرثارة إلى أبعد الحدود، كما أنها تتسم بالشرود الدائم ولديها جهل في الكثير من الأوقات. – وليس هذا فقط بل أنها أنانية بعض الشئ ومغرورة ولديها الكثير من التكلف والوسوسة. – وعلى الرغم من ذلك إلا أن ظاظا حيوان محبوب وودود من قبل من حوله لأنها تتحدث بأسلوب رائع يجعل الأخرين ينجذب إليها. إقرأ أيضًا: شخصيات كرتون توم وجيري وحقائق ومعلومات عنه رو Roo – يعتبر رو من أصغر الشخصيات الكرتونية الرئيسية الموجودة في فيلم ويني ذا بوه. – فهو الإبن الصغير والوحيد لكانجا ولكنه عكس شخصيته والدته تمامًا. – حيث أن رو بعيد كل البعد عن الهدوء والرزانة والحكمة، ويحب الإزعاج والتنطيط والتنقل في كل مكان. – كما يتسم رو بحبه للبهجة والفرح والمرح ولديه طاقة كبيرة من النشاط والحركة. – رو هو كنغر صغير يتميز بلون جسده البني النحيف، ويعتبر نمور من أقرب الأصدقاء إليه، ويحب كثيرا اللعب معه ومع Lumpy أيضًا. كريم أمين أوكريستوفر روبن – كريستوفر روبن هو الطفل البشري الوحيد الموجود في سلسلة أفلام مغامرات ويني ذا بوه، وإسمه كريم أمين في النسخة العربية.
نمور: وهو نمر نطاط، لونه برتقالي وهو من أحد أكثر الشخصيات نشاطا وحبا للقفز. أرنوب: هو أرنب عصبي وشديد الانفعال، لونه أصفر فاتح وعادة ما يدعي الذكاء كما يفعل صديقه ظاظا أيضا. ظاظا: هو بومة، بني اللون وعادة ما يكون السبب في أغلبية أحداث الفيلم. كانجا: هي أم للطفل روو، هي كنغر حنون، تحب الهدوء والحياكة ولونها بني اللون. روو: هو أبن صغير لكانجا، كنغر بني اللون وصديقه المفضل هو " نمور "، يحب ان يلهوا ويقفز معه طوال الوقت. حوار: هو حمار كئيب، لونه أزرق فاتح. حفار: انه نوع حيوان أمريكي الأصل، لونه رمادي ويعمل بالحفريات، يصعب عليه نطق حرف السين بشكل صحيح حيث يطيل الحرف، لم يظهر كثيرا ببقية أفلام ويني الدبدوب. كريم أمين: هو ولد محب لحيواناته وخصوصا صديقه المفضل ويني الدبدوب، عادة ما يكون محور القصة حيث يبحث أصدقائه عنه بلا ملل أو كلل. الراوي: هو من يقرأ قصة الفيلم بلا أن يظهر في الفيلم (صوت فقط) حيث يخبرنا بأحداث الفيلم ويتحدث مع الشخصيات. مغامرات ويني الدبدوب على موقع IMDb (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع Rotten Tomatoes (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع Netflix (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع AlloCiné (الفرنسية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع Turner Classic Movies (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع AllMovie (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع Box Office Mojo (الإنجليزية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع FilmAffinity (الإسبانية)
مغامرات ويني الدبدوب على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)