صفي الشمندر من الماء و اتركيه حتى يبرد تماماً ثم قشري حبات الشمندر و قطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم أو إلى شرائح رقيقة ثم ضعيه في وعاء صغير و اتركيه جانباً. صفي علبة الذرة من الماء ثم إغسليها بالماء جيداً ثم ضعيها في مصفاة حتى يصفى الماء الزائد عنها ثم ضعيها في وعاء جانباً لحين الإستعمال. قشري حبة البصل و أفرميها ناعمة ثم ضعيها في وعاء عميق و أضيفي إليها الذرة، ثم إغسلي أوراق الجرجير و أفرميها ثم أضيفيها إلى خليط الذرة و البصل ثم أخلطي مكونات الخضار جميعاً معاً حتى تندمج كلياً معا ثم أتركيها جانباً. ضعي الثوم المهروس في وعاء عميق ثم أضيفي إليه زيت الزيتون و عصير الليمون و أخفقي المكونات بالمضرب الآلي حتى تندمج المكونات و يتغير لون المزيج. أضيفي الملح و الفلفل الأسود و برش البرتقال مع الإستمرار بالخفق ثم أضيفي الماء و أستمري الخفق حتى تمتزج المكونات تماماً و يصبح المزيج ناعماً و تظهر فقاعات الهواء منه. سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة. ضعي خليط الجرجير و البصل و الذرة في وعاء للتقديم ثم أسكبي مزيج التتبيلة على الوجه بحيث توزع الكمية بشكل مناسب تماماً. ثم وزعي مكعبات الشمندر المسلوق كطبقة ثانية ثم أسكبي باقي مزيج التتبيلة على الوجه و قدمي سلطة الشمندر و الجرجير كطبق جانبي.
سلطة جرجير بالشمندر - يمي ليالينا
سلطة الشمندر بالجرجير، من الأطباق الجانبية الشهية واللذيذة جدًا، التي يمكنك تقديمها بجانب الأطباق الرئيسية، وتزيين سفرتك بها. ويمكنك تحضير هذه الوصفة السهلة والشهية، من خلال اتباع الخطوات التالية خطوة بخطوة. المكونات
– 5 حبات من الشمندر، متوسط الحجم ومقطّع إلى مكعبات
– 4 أكواب من الجرجير
– 150 جرامًا من جبن فيتا، مقطّع إلى مكعبات
– 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
– 3 ملاعق كبيرة خل البلسمك
– نصف ملعقة صغيرة ملح
– نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
– حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وافردي ورقة زبدة في قعر صينية فرن.
– في وعاء، اخلطي الشمندر، زيت الزيتون، الخل البلسميك، الملح والفلفل الأسود.
– ضعي مزيج الشمندر على ورقة الزبدة في صينية الفرن، وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ20- 25دقيقة، حتى ينضج الشمندر.
– أخرجي الصينية من الفرن، واتركيه جانبًا بحرارة الغرفة حتى يبرد.
– في طبق التقديم، ضعي الجرجير وأضيفي الشمندر، وقلّبي المكونين حتى يتداخلا. سلطة الجرجير و الشمندر - YouTube.
– زيدي مكعبات جبن الفيتا على الوجه، ثم قدّمي السلطة باردة. اقرأ أيضًا: طريقة عمل سلطة التونة مع ميكس الفلفل
الرابط المختصر:
سلطة الشمندر بالجرجير - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2022-02-10
الصنف:
سلطات
التقييم:
كثيراً ما تعجبنا أطباق السلطات الملونة وتجعلنا نرغب بتجربتها في الحال وهذا بالضبط ما سيحدث مع سلطة الشمندر بالجرجير التي تُعد واحدة من أفضل المقبلات وأشهاها على الإطلاق بفضل مكوناتها المتعددة، وفوائدها الكبيرة للجسم، يمكن تقديم هذه السلطة في حفلات الشواء أو كوجبة خفيفة على العشاء، كما يمكن تحضير مكوناتها وتركها في الثلاجة ليوم أو يومين. المكونات
15 دقيقة
4 اشخاص
123 سعرة حرارية
مقادير السلطة
أربع حبات شمندر متوسطة الحجم. حبة تفاح مقطعة إلى شرائح أو مكعبات. نصف كوب من الجوز المحمص. ملعقتان من جبنة الماعز مقطعة إلى قطع صغيرة. كوبان من أوراق الجرجير. مقادير صوص سلطة الشمندر بالجرجير
ملعقتان من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر. ملعقة صغيرة من شراب القيقب. ملعقتان من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. سلطة جرجير بالشمندر - يمي ليالينا. طريقة التحضير
60 دقيقة
طريقة سلق الشمندر
تم نسخ الرابط
قطعي الشمندر إلى مكعبات صغيرة واسلقيه في الماء لمدة ساعة أو حتى تنضج القطع وتصبح طرية، ثم إعسليها بالماء البارد وصفيها. طريقة خلط مكونات السلطة
ضعي جميع مكونات السلطة في طبق كبير وحركيها حتى تتجانس.
سلطة الجرجير و الشمندر - Youtube
طريقة تحضير الصوص
اخلطي جميع مكونات الصوص حتى تتجانس المكونات. طريقة تقديم سلطة الشمندر بالجرجير
اسكبي الصوص على مكونات السلطة وحركيها جيداً وقدميها باردة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
123
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة
وقت التحضير 10 دقيقة
وقت الطهي 15 دقيقة
المقادير
2 حبة بنجر
2 حزمة جرجير
ربغ كوب زيت زيتون
ربع كوب عصير ليمون
ملح
كمون
خطوات التحضير
يغسل البنجر جيداً، ثم يسلق حتى ينضج. يقشر البنجر، ويقطع مكعبات. يغسل الجرجير جيداً، ثم تزال العيدان. يوضع البنجر في بولة، ويضاف إليه الجرجير وعصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جيداً. تتبل بالملح والكمون، وتخلط مرة أخرى. توضع في الطبق، وتقدم. ملحوظة:
عصير الليمون هام في هذه الوصفة لإحتوائه على فيتامين "سي" الذي يساعد على امتصاص الحديد الموجود في البنجر والجرجير. أحدث الوصفات
طريقة عمل كحك العيد بحشو الملبن
طريقة عمل حلى الشعيرية الباكستانية بالكريم كراميل
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
وصفات متعلقة
طريقة عمل سلطة البطاطس بالزبادي
طريقة عمل سلطة مكرونة بالرومي المدخن والخضار
طريقة عمل سلطة الطماطم بالزيتون والجبنة
طريقة عمل سلطة خضراء بالتوست المحمص
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
سلطة جرجير وشمندر رووعة - Youtube
المكونات
1
حزمة جرجير
كوب شمندر
حبة بصل شالوت
فص ثوم
0
حبة عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة سماق
طريقة التحضير
يخلط عصير الليمون وزيت الزيتون والملح، ويخفق حتى تتشكل تتبيلة سميكة. 2
توضع أوراق الجرجير في طبق تقديم كبير. 3
يوضع فوقها الشمندر والبصل. 4
ترش بالسماق والتتبيلة ثم تقدم.
مشاركة الوصفة المقادير - 5 حبات شمندر متوسط مقطع مكعبات - 4 كوب جرجير - 150 جرام جبن فيتا مقطعة مكعبات - 3 معلقة كبيرة زيت زيتون - 3 معلقة كبيرة خل بلسمك - ½ معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وافردي ورقة زبدة في قعر صينية فرن. في وعاء اخلطي الشمندر وزيت الزيتون والخل البلسميك والملح والفلفل الأسود. ضعي مزيج الشمندر على ورقة الزبدة في صينية الفرن، وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ20- 25دقيقة حتى ينضج الشمندر. أخرجي الصينية من الفرن واتركي الشمندر جانباً بحرارة الغرفة حتى يبرد. في طبق التقديم، ضعي الجرجير وأضيفي الشمندر، وقلبي المكونان حتى يتداخلا. زيدي مكعبات جبن الفيتا على الوجه. قدمي السلطة باردة.
2. كريم نيفيا جيل NIVEA Skin Firming & Toning Body Gel-Cream
يعمل كريم نيفيا جيل علي تحسين صحة الجلد عن طريق شد الجلد لإزالة علامات التمدد "سترتش مارك". يقوم كريم نيفيا جيل بتحسين صحة الجلد والبدء في إزالة الخطوط البيضاء في مدة تبدأ من أسبوعين من بداية الإستخدام. يحتوي كريم نيفيا جيل علي مادة Q10 بالإضافة الي الكارنيتين وكذلك خلاصة زهرة اللوتس وكلها مواد طبيعية لا تسبب أي ضرر للبشرة أو للجسم. يمكنك إستخدام كريم نيفيا جيل مرتين يوميا صباحا ومساءا. يتم وضع الكريم علي منطثة الذراعين والفخذين وكذلك المؤخرة والبطن وتطبيقة مرتين يوميا. 1. كريم بالمرز كوكا باتر لعلاج سترتش مارك Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Lotion
هو كريم ترطيب غير دهني مقدم من العملاقة بالمرز لعلاج سترتش مارك يمكن إستخدامة علي جميع أجزاء الجسم. يعمل كريم بالمرز سترتش مارك علي تحسين مرونة الجلد
بالإضافة الي دوره الفعال في علاج تمدد الجلد وظهور الخطوط البيضاء. كريم و لوشن - العناية بالجسم - العناية بالبشرة. كما يعمل كريم بالمرز سترتش مارك علي ترطيب الجلد طوال اليوم
يقوم كريم بالمرز بتكوين جدار حماية في حال تمدد البطن المصاحب للحمل والولادة. ينصح بإستخدام كريم بالمرز سترتش مارك في الفترة مابعد الولادة وكذلك في حالة فقدان قدر كبير من الوزن حيث يجب إن يتبع عملية إنقاص الوزن إستخدام كريم بالمرز.
كريم بالمرز بزبدة الكاكاو 250 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
كريم بالمرز سترتش مارك مصنع من زبدة الكاكاو بالإضافة الي زبدة الشيا و زيوت طبيعية 100% بالإضافة الي الكولجين وكلها مواد طبيعة لا تسبب أي ضرر للجسم. كريم بالمرز بزبدة الكاكاو 250 مل: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. تعمل زبدة الكاكاو وزبدة الشيا معا علي تنعيم البشرة وترطيبها لعلاج حالات تمدد الجلد الناتج عن الحمل. يحتوي الكريم علي كميات كبيرة من فيتامين E وهو مضاد أكسدة يعمل علي تقليل ظهور الخطوط البيضاء بالجسم. كريم بالمرز سترتش مارك خالي تماما من الزيوت المعدنية بالإضافة لخلوه من البارابين والمواد المهيجة للبشرة والمسببة للحساسية
يتميز كريم نيفيا جيل بسرعة الإمتصاص بالإضافة الي تركيبتة السحرية والتي تعمل علي إضفاء المزيد من الراحة والنعومة للجلد كما يتميز بسرعة ظهور تأثيره حيث يظهر تاثير الكريم في مدة أسبوعين من بدء الإستخدام تم إختبار كريم نيفيا جيل من قبل مختبرات أطباء الجلدية أثبت أمانه وفعاليتة. بالنهاية إذا كان لديك عزيزتي أي أستفسار بخصوص كريمات سترتش مارك الفعالة يمكنك ترك إستفسارك في التعليقات بالأسفل وسيقوم أحد مختصينا بالرد علي إستفسارك في أقرب وقت.
الشبكة
قائمة
عرض 169 - 180 من 180 منتج
السابق
4
5
6
7
8
الصعود الى مجموعة التنبيه
Jergens
جرجنز إصلاح البشرة خلال الليل مُرطب ترميم البشرة ليلاً - 400 مل
15. 53 ر. س. جرجنز مرطب مقاوم لشيخوخة البشرة مع فيتامينات متعددة - 400 مل
جرجنز الصبّار الملطف لبشرة منتعشة - 400 مل
جرجنز العناية الفائقة مرطب البشرة شديدة الجفاف 400 مل
جرجنز الرائحة العطرية الاصلية مرطب البشرة شديدة الجفاف 400 مل
جرجنز مرطب المسك الملطّف للبشرة الجافة 400 مل
PALMER'S
بالمرز لوشن للجسم زبدة الشيا الخام - 250 مل
22. 43 ر. س. بالمرز لوشن لشد الجلد بعد الولادة - 250 مل
27. 03 ر. س. بالمرز كريم بالمرز لتمدد علامات الجلد 125 جرام
26. أفضل 5 منتجات لعلاج سترتش مارك - مجلة الدكة. 22 ر. س. بالمرز لوشن للجسم جوز الهند - 250 مل
بالمرز لوشن للجسم زبدة الزيتون - 250 مل
Nivea
لوشن الجسم المرطب بالصبار من نيفيا - 400مل
15. 81 ر. س. الصعود الى مجموعة التنبيه
أفضل 5 منتجات لعلاج سترتش مارك - مجلة الدكة
لايحتوي زيت ميديرما علي أي أنواع من الأملاح الضارة للجسم إذ أنه يعتبر Mineral Free Oil. 4. كريم موستيلا سترتش مارك Mustela Stretch Marks Cream
هو واحد من أكثر كريمات علاج تمدد الجلد "سترتش مارك" مبيعا في العالم ولا يقتصر دور كريم موستلا علي علاج علامات التمدد بل يقي أيضا من الإصابة بـ سترتش مارك. الكريم الأول الذي ينصح به للمقبلات علي الحمل حيث يتميز بسرعة الإمتصاص وتقليل فرص ظهور سترتش مارك في الجسم بنسبة كبيرة بالإضافة الي أنه أمن علي الأم والأطفال. إستخدام كريم موستيلا سترتش مارك أثناء الرضاعة أمن 100% ولا يسبب أي ضرر سواء للمرضعة أو للطفل الرضيع. كريم موستيلا يتكون من مواد طبيعية 100% حيث يحتوي علي خلاصة ثمرة الأفوكادو كما أنه يتميز بأنه كريم لطيف ذو رائحة عطرة. للأمهات الجدد يمكنك إستخدام كريم موستيلا لك ولطفلك أيضا حيث أن الكريم أمن علي بشرة طفلك ويضيف اليها المزيد من الحماية حيث يمكنك إستخدام الكريم بعد كل حمام لطفلك. يمكنك إستخدام كريم موستيلا سترتش مارك بداية من الشهر الأول من الحمل وحتي بعد الولادة حيث يتم إستخدامة مرتين يوميا بوضعة صباحا ومساءا ويمكن الأستمرار في إستخدامة بعد الولادة لفترة حيث أنه أمن خلال فترة الرضاعة الطبيعية كما ان جميع منتجات موستيلا أمنة تماما علي الأم وأطفالها حيث ينصح بالكريم جميع أطباء النساء والجلدية في العالم.
3_ يجب أن تكون فكرة التدخل الجراحي الحل الأخير إذا كانت الحالة تتطلب ذلك ، و هو ما يحدده الطبيب. لأن الجراحة و خاصة لمنطقة البطن مرتفعة التكاليف بالإضافة إلي كونها علي درجة كبيرة من الخطورة ، العملية تحتاج راحة تامة من 4:2 أسابيع و من 6:3 شهور حتي يحدث شفاء تام. نصيحة سريعة: يفضل استخدام الكريمات المرطبة بصورة يومية كنوع من الوقاية خاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأعشاب و التي ثبت أنها تقلل من ظهور تشققات الجلد.
كريم و لوشن - العناية بالجسم - العناية بالبشرة
3. زيت بايو اويل Bio-Oil Skincare
يستخدم زيت بايو اويل بصورة كبيرة في علاج علامات تمدد الجلد "سترتش مارك" حيث يعتبر واحد من الزيوت المعتمدة من أطباء الجلدية حول العالم. يستخدم زيت بايو اويل في علاج ندبات الجروح الناتجة عن تكون قشرة علي الجرح هذا بالإضافة لدوره البارز في علاج الخطوط البيضاء في الجسم. كما يستخدم زيت بايو اويل في علاج الخطوط البيضاء المتكونة نتيجة للنمو وزيادة الوزن. يحتوي الكريم علي مجموعة واسعة من الفيتامينات والتي تعمل جنبا الي جنب مع خلاصة النباتات والتي تعمل علي إضافة المزيد من الرطوبة والنعومة للجلد. لزيت بايو اويل دور فعال في مقاومة الحساسية والحكة حيث يعمل علي تقليل الحكة الناتجة عن تكون سترتش مارك في الجسم. ينصح بإستخدام زيت بايو اويل وذلك بعد الجراحات وكذلك عمليات ا لولادة القيصرية بالإضافة الي ضرورة إستخدامة مع تقدم العمر حيث يعمل علي تخفيف علامات تقدم السن. يحتوي زيت بايو اويل علي نسبة كبيرة من فيتامين E والذي يعمل علي تحسين صحة الجلد بالإضافة الي إحتوائة علي مجموعة كبيرة من المواد الطبيعية مثل زيت اللافندر وكذلك زيت البروسلين كما أنه يتميز بسرعة الإمتصاص حيث يمكنك تدليل بشرتك في المنزل وذلك بإستخدام زيت بايو أويل الغير دهني والذي يعمل علي ترطيب الجلد وتصحيح الندبات به بالإضافة الي دوره الرائع في علاج أثار حب الشباب والكثير.
مرطب ممتاز لجميع أنحاء الجسم وزبدة ما بعد التسمير. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
2 من التقييمات العالمية
5 نجوم
100%
4 نجوم
0% (0%)
0%
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 18 أغسطس 2019 تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 31 مايو 2018