سؤالي: هل البروزاك علاج جيد بالنسبة لحالتي؟ علما بأن اليوم هو الخامس من تناولي للعلاج، وأحسست معه بقلق وصداع غريب، وأستيقظ من نومي ليلا ثم يأتيني خفقان ويذهب بعدها، كما أود الإشارة بأني أتناول علاج ديوفان 80 حبة يوميا للضغط. أرجو الإفادة والنصح، وجزاك الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أشرف حفظه الله. ما هي أعراض تشنج الرقبة - موضوع. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نشكر لك – أخي الكريم – ثقتك في إسلام ويب، وجزاك الله خيرًا على ذلك، ونسأل الله تعالى أن ينفع بنا جميعًا. حالتك – أخي الكريم – هي مثال للحالات الكثيرة والمنتشرة جدًّا في هذا الزمان، والحالة حقيقة ليست خطيرة، لكنّها مزعجة بالنسبة لك، وأنا أُقدِّر ذلك تمامًا. حالتك تأتي تحت نطاق ما يُسمَّى بالحالات النفسوجسدية، بمعنى أن هنالك أسبابا نفسية بسيطة كوجود قلق مثلاً نسبةً لقابليتك واستعدادك التكويني للإصابة بالقلق، هذا ظهر عندك في شكل أعراض جسدية أو أدى إلى أعراض جسدية. فهذا هو تشخيص حالتك – أيها الفاضل الكريم – الذي أتصوره هو أنه لديك قلق نفسي قد يكون من الدرجة البسيطة أو المتوسطة، والقلق يؤدي إلى القلق النفسي، والتوتر النفسي كثيرًا ما يتحوّل إلى توتر عضلي، وأكثر عضلات الإنسان التي تتأثر هي عضلات الرأس، وفروة الرأس عضلة كبيرة جدًّا، لذا يحدث ما يمكن أن نسميه بـ (الشد العضلي) في الرأس، وهذا هو الذي تُعاني منه.
الدوخة والدوار - اضطرابات الأذن والأنف والحنجرة - دليل Msd الإرشادي إصدار المُستخدِم
تاريخ النشر: 2019-02-07 07:48:30
المجيب: د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
منذ عام حملت وزنا ثقيلا، فأثر ذلك على رقبتي، فكنت أحس بنبض في رقبتي، ودوخة، وصوت طقطقة، عملت صورة رنين مغناطيسي، كانت النتائج سليمة، وبعد أيام تحسنت، ولكن تعود لي الحالة إذا حملت شيئا ثقيلا، وأتحسن مع الراحة. قبل شهر تعرضت لحالة نفسية سيئة، فازدادت حالتي سوءا، بقي كتفي في الجهة اليسرى مشدودا لأيام، وصوت الطقطقة زاد، وأحس بألم في مؤخرة رأسي، وصار لدي حركات لاإرادية في الرقبة، وتزداد عند الضغط النفسي، احترت في حالتي، ولم أجد أي حل، وعملت كمادات ساخنة ولم تجدِ نفعا، أرجو الرد. أعاني من صداع ودوخة وآلام في الرقبة والظهر والكتفين - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عبير حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
مع تصوير الرقبة والفقرات العنقية بأشعة الرنين وسلامتها وعدم وجود انزلاق في الغضاريف، فإن ألم الرقبة يعود في الغالب إلى الشد العضلي، وإلى النوم على وسادة عالية، أو منخفضة، ويعود إلى الجلوس الخاطئ مثل الاتكاء على اليدين، أو رفع شيء ثقيل، ولذلك يجب أن تكون الوسادة معتدلة، مع الحرص على الجلوس على الكرسي والمكتب في أحوال الدراسة، والعمل، والحرص على عدم ثني الرقبة اثناء تصفح الجوال.
أعاني من صداع ودوخة وآلام في الرقبة والظهر والكتفين - موقع الاستشارات - إسلام ويب
حضور اجتماعات السيطرة على التوتر: فيها يُمكن للمصاب تعلم كيفيَّة السيطرة على التوتر، وكيفية تخفيف الشد والضغط. الوخز بالإبر: هو إحدى طرق العلاج البديل التي قد تقلِّل التوتر ، ويُطبَّق باستخدام إبر رفيعة توضع في أجزاء مُعيَّنة في الجسم. العلاج المعرفي السلوكي: هو من طرق العلاج النفسي يساعد على تحديد المواقف التي تسبب التوتر والقلق والضغط العصبي وتجنُّبها. كيف يمكن الوقاية من شد عضلات الرأس؟
توجد مجموعة من النصائح والسلوكيات التي يُمكن اتِّباعها للوقاية من حدوث شد عضلات الرأس أو صداع التوتر، منها ما يأتي: [٦]
الحرص على أخذ وقت استراحة بانتظام أثناء العمل على المكتب. الحصول على القدر الكافي من النوم والراحة. الامتناع عن شرب الكحوليات. الحرص على شرب كميَّات كافية من السوائل، خاصةً الماء. الحرص على تناول وجبات طعام مُنتظمة. ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض للأضواء الساطعة. السيطرة على التوتر. السيطرة على الأعراض الجانبية التي ترافق تناول الأدوية. مراجعة الطبيب بانتظام لفحص النظر والعينين، والتأكد من ارتداء النظارة الطبيَّة الملائمة. الدوخة والدوار - اضطرابات الأذن والأنف والحنجرة - دليل MSD الإرشادي إصدار المُستخدِم. ممارسة التمارين الرياضيَّة التي تساعد على تنظيم النوم. الحرص على مُمارسة تمارين الاستطالة بانتظام، وتمرين عضلات الكتف والرقبة خلال ساعات العمل في المكتب.
ما هي أعراض تشنج الرقبة - موضوع
لذلك النصيحة بالاستمرار بالعلاج الفيزيائي، والتخفيف من الجلوس أمام الكمبيوتر أو التلفاز، مع محاولة إجراء تمارين خاصة للرقبة تسألين عنها أخصائي المعالجة الفيزيائية، مع استعمال المسكنات عند اللزوم. وبالنسبة للدوخة المرافقة للصداع: فبإمكانك استعمال دواء betaserc 16 mg حبة مرتين لثلاث مرات يوميا لمدة أسبوعين، فهو يساعد على التخفيف من أعراض الدوخة. والله الموفق. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
تونس محمد علي
اللهم اشف جميع مرضى المسلمين
أمريكا gamal ashour
انا كان عندى الصداع والدوخه فى دماغى كله ووش فى الناحيه الشمال من راسى --كما تقولين وتوصفى بالضبط ---- لدرجة اننى راقد فى البيت ولم اقوم من مكانى اءلا للحمام والاكل فقط واخذت علاج كفير من اخصاءئ واشتشارى المخ والاعصاب ولماتوصل لاى نتيجه---فقمت بعمل حجامه عند من يعالجون بالطب العربى وتدليك قوى لضهرى وللعمود الفقرى ---وبعد الحجامه انتهى الصداع والالام بالجسم نهاءئا والحمد لله وهذا بعد علاج ثلاث سنوات عند اخصاءئ المخ والاعصاب --واتمنى لك الشفاء العاجل باءذن الله
تصلب الرقبة أو تيبسها، فيجد المصاب صعوبة في تحريك رقبته في اتجاه واحد أو عدة اتجاهات. الشعور بآلام في الكتف أو الذراع. بعض التشنجات التي تحدث نتيجة عدم انبساط العضلات بعد انقباضها. الشعور بآلام في الظهر. التواء العضلات وضعفها. الشعور بالارتعاش، الذي يحدث نتيجة انقباض العضلات وانبساطها بشكل متتالٍ وسريع. انخفاض نطاق الحركة. تقوس العمود الفقري وانحناؤه في بعض الحالات. تكوّن عُقد مؤلمة. زيادة شدة الألم عند تحريك الرقبة أو الكتفين. [٣]
وجود بعض المواضع في الرقبة التي يشعر المصاب بألم فيها أو في مواضع مجاورة عند الضغط عليها. [٤]
أعراض مرتبطة بالأعصاب
من الأعراض والعلامات العصبية التي قد ترافق تشنج الرقبة نذكر ما يأتي: [٢] [١]
الصداع ، خاصة في الجزء الخلفي من الرأس. الشعور بألم، أو خدران، أو وخز في الكتفين أو الذراعين. ارتعاش لاإرادي في الرأس أو عضلات الوجه أو التوائها. الشعور بحرقان في إحدى الذراعين، حيث تنتقل الحرقة من أعلى الذراع إلى أسفله في أغلب الأحيان. الشعور بعدم التوازن، والدوخة، والإجهاد من الألم، بالإضافة إلى تغيرات في الرؤية وعدم وضوحها كزغللة العيون، وذلك في حالات تشنج الرقبة الشديد المستمر والذي يسحب الرأس باتجاه معين.
تم العثور على 1-25 من 340 عقار للبيع
X x استلام أحدث إعلانات العقارات عبر البريد الإلكتروني استلام إعلانات جديدة عبر البريد الإلكتروني جيزان
ترتيب حسب
غرف النوم 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
الحمامات 0+ 1+ 2+ 3+ 4+
مساحة الأرضية -
الخصائص موقف السيارات 0
حديث الإنشاء 0
مع الصورة 229
سعر مخفض 0
تاريخ النشر اليوم 7 خلال السبعة أيام الماضية 100 H Haraj منذ 14 أيام
جيزان - ومحافظاتها
جيزان, منطقة جازان, السعودية
لمن يرغب بشراء عقار او عرض عقار للبيع عن طريق البنك لاهلي هذا الإعلان قديم وتم إزالة رقم الجوال بالامكان مراسلة المعلن عبر الرسائل الخاصة. مطلوب اراضي بحي السويس | عقار ستي. H Haraj منذ 10 أيام
مدينة جيزان
أرقام جوالات للبيع لمن يرغب التواصل واتس على الجوال0506491---. هذا الإعلان قديم وتم إزالة رقم الجوال بالامكان مراسلة المعلن عبر الرسائل الخاصة. H Haraj منذ 9 أيام
فلل للبيع في جيزان
فله للبيع جيزان ضمانات شامله على السباكة والكهرباء والدهانات والهيكل الانشائي المساحه 300 متر ملحق وشقتين الاستفسار التواصل اتصال أو واتس... H Haraj منذ 15 أيام
جيزان مدينة ابوعريش
لاند كروزر 2012فل كامل GXR6سلندر وكاله ماشي بحدود 205الف كيلو وقابل للزياده علا السوم السياره نظيفه وخاليه من الحوادث والرش هذا الإعلان قديم وتم H Haraj منذ 15 أيام
جيزان مدينة جيزان
جوال ايفون إكس اس ماكس ابيض نضيييييف ولا يوجد فيه اي مشاكل الذاكرة 256 علا السوم فوق ال 2500 أقل من كذا لا ترسل وشكراً.
فلل للبيع في جازان حي السويس في جيزان
2, 500 جنيه 25/4/2022 •فحص القطاع المراد الترجمة إليه. •معرفة أسعار المكاتب الأخرى. •التحقق عما إذا كان المكتب قادر على. 111 ريال 25/4/2022 نظرًا لأن وثيقة السيرة الذاتية هي الوثيقة التي ستترك الانطباع الأول عن المتقدمين للوظيفة للشركة، يجب. 111 ريال 25/4/2022 •أهمية البحث •توضيح أهداف البحث •المتغيرات •المنهج البحثي •فرضيات الدراسة للمساعدة في كتابة الإ. مطلوب ارض تجاريه على شارع الامير ناصر بحي السويس | عقار ستي. 111 ريال 25/4/2022 اجر افخم واحدث العربيات لحفلات الزفاف بسعر مخفض وبسيط معاك سيارة سواق وبنزين ومزينه بالورود للحجز. 750 جنيه 25/4/2022 استأجر اتوبيسك لرحلاتك اليوم الواحد بسعر بسيط للايجار اليومي ويمكنك دفع جزء بسيط للحجز والباقي يوم ا. 1, 800 جنيه 25/4/2022 تمتع بايجار سيارات ليموزين باقل وافضل الاسعار مع ليموزين مصر سيارات بجميع انواعها وفئاتها اتوبيسا. 850 جنيه 25/4/2022 اوفيس وود فرنتشر 01003755888 معارض اثاث مكتبي- فرش مقرات ادارية - مكاتب - كراسي - طاولات اجتماعات -. 12, 566 جنيه 25/4/2022 مطلوب لكبرى شركات المواد الغذائيه بالسعوديه ( الرياض): مراجع حسابات داخلى بالشروط الأتيه: السن. اتصل 25/4/2022 مطلوب لكبرى مكاتب الهندسه بالسعوديه ( الدمام): مهندس معمارى تصميم بالشروط الأتيه: السن لا يزيد.
فلل للبيع في جازان حي السويس وسط الحديث الدائر
10 [مكة]
عمارة بمكه الشرائع مخطط 2
18:03:19 2022. 24 [مكة]
عمارة للبيع في حائل على السوم
08:57:07 2022. 19 [مكة]
حائل
100, 000 ريال سعودي
عمارة للبيع في الراشدية - مكة المكرمة
13:58:44 2022. 15 [مكة]
عمارة للبيع في مكة المكرمة
17:59:24 2022. 20 [مكة]
عمارة للبيع في ولي العهد - مكة المكرمة
12:16:48 2022. 16 [مكة]
عمارة للبيع في الموظفين - أبهــــا بسعر 780 ريال سعودي
16:50:04 2022. 15 [مكة]
أبهــــا
عمارة للبيع في الصفا - جدة
15:53:06 2021. 16 [مكة]
2, 100, 000 ريال سعودي
عمارة على شارع تجاري للبيع
13:17:32 2021. فلل للبيع في جازان حي السويس الشركة المالكة للسفينة. 10. 26 [مكة]
عمارة عظم أحد رفيدة
15:02:00 2021. 05 [مكة]
780, 000 ريال سعودي
عمارة للبيع في الريان - جدة بسعر 5200000 ريال سعودي
04:58:23 2022. 17 [مكة]
5, 200, 000 ريال سعودي
عمارة للبيع في الصحيفة - جدة
23:02:45 2022. 23 [مكة]
عمارة للبيع في مريخ - جدة
16:59:46 2022. 07 [مكة]
380, 000 ريال سعودي
عمارة للبيع في حي العسيله
02:00:12 2022. 12 [مكة]
عمارة للبيع في العريجاء - الرياض
10:22:51 2022. 08 [مكة]
35, 000, 000 ريال سعودي
فرصة استثمارية عمارة في مخطط القزاز النزهة
08:37:10 2021.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. جلسات ينبع جلسات تدليك مساج في ينبع البحر بسعر 200 ريال سعودي
00:40:23 2022. 04. 17 [مكة]
ينبع البحر
200 ريال سعودي
1
تذكرة بوليفارد نفس السعر اللي جاد يتواصل مستتعجل
18:05:52 2022. 01. 03 [مكة]
الخرج
مسبح نضيف جدا لا يدخل الا الصامل
02:20:50 2022. 02. 20 [مكة]
نجران
فل صبيا جيزان تساريح فل كباشه فل
02:11:18 2021. 11. 30 [مكة]
جزان
جيزان
14:58:43 2021. 10. 27 [مكة]
صامطة
3 تذاكر سينما من اجل زيكو سينما الراشد جيزان
16:09:35 2022. فلل للبيع في جازان حي السويس في جيزان. 11 [مكة]
أبهــــا
قهوجي الدمام صبابين قهوة الخبر تاحير طاولات تاحير جلسات شعبيه تاجير دفايات
02:26:10 2021. 12. 30 [مكة]
الدمام
جلسات المساج المنزلي المتخصص في جدة
00:31:54 2022. 25 [مكة]
جدة
250 ريال سعودي
25
جلسات مساج الدمام مكة الطايف
12:22:02 2021. 14 [مكة]
المدينة المنورة
جلسات
00:41:00 2022. 17 [مكة]
الطائف
جلسات مساج
14:07:14 2021. 19 [مكة]
19:49:39 2021. 31 [مكة]
تحتاج أجسامنا إلى جلسات مساج في المنزل
13:47:54 2021. 23 [مكة]
الرياض
تذاكر حفلة جلسات العاذرية الر يشد واحلام اليوم
16:14:51 2022. 17 [مكة]
4, 000 ريال سعودي
جلسات مساج الدمام المدينة المنورة
14:10:49 2021.