71. 5K views 3K Likes, 25 Comments. TikTok video from Remood Food (@remoodfood): "كيك العسل الروسي مختلف جدا بس حلو قوي جربوه 😍🤤#وصفات_طبخ #وصفات_طبخ_سهلة #وصفات_طبخ_لذيذه😋 #eats #foodie #food #eating #cooking #😍😋". original sound. y8kitchen ياسمين أحمد'💜🍍 321. 9K views 21. 3K Likes, 366 Comments. TikTok video from ياسمين أحمد'💜🍍 (@y8kitchen): "للوصفة بالتفصيل شوفوها على قناتي باليوتيوب.. 🎬وحسابي انستقرام.. ✅#اكسبلور #اكسبلورر #كيكة_العسل #يمي #وصفات". manal_albedaiwi Manal 365K views 9. 4K Likes, 143 Comments. TikTok video from Manal (@manal_albedaiwi): "وصلوني ١٠ الف تكفون 🥺الكيكة جدا جميلة الكل راح ينبهر بالطعم😍#تعلم_علي_تيك_توك #دعم #fypシ #كيك#cake#كيكة_العسل #كيكة_العسل_الروسيه🐝 #اكسبلور #فولو". اكتشف أشهر فيديوهات كيكة عسل | TikTok. ألذ كيكة عسل فالحياة 😍 | المقادير
١٥٠ جرام زبدة
١٥٠ جرام عسل
١٣٥ جرام سكر
١ ١/٢ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
٣بيضات
١/٢ ملعقة فانيليا
٦٧٥ جرام دقيق
| فقدر على النار نضيف الزبدة والعسل والسكر لما تذوب الزبدة نضيف البيكنج صودا مع التقليب بإستمرار لين تتحول للون التوفي |.... Relaxing healing music.
كيكة العسل بجدة حي
الصفحة الرئيسية > المميزة > الأسر المنتجة
كيك جده
415 المشاهدات |
1553:رقم الإعلان |
Dot: اسم المعلن |
مدينة المعلن: جدة
الثـلاثـاء 02 مارس 2021
elmarbakery
El Mar Bakery - كيك جده
يارب توفيقك
إلمار للكيك 🎂
Bakery of handmade Heaven goodies💜
نصنع السعادة بأيدينا لكم 💜
نسعد بمشاركتكم مناسباتكم السعيدة
موقعنا:جدة
يرجى تسجيل دخولك اولا لتتمكن من التعليق على الاعلان
إعلانات مشابهة
طبعا الطعم خيااااال وطلبت مقلوبه باللحم كمان جيده جدا. و أجواء المكان روووعه وشبابيه (سعيد خبتي الزهراني) المطعم واسع وكبير يعطيك راحة بصراحة.. جلساتهم كثيرة ومريحة مع ديكورهم الجميل.. عندهم جلسات مطلة على شارع الأمير سلطان.. الطاقم بشوش وإستقبالهم لك جميل.. أكلهم بصراحة لذيذ وحلو.. أنصح الجميع بزيارته.
الفواكه المجففة وغير المحلاة، إذ يُفضّل تناول الفواكه الطازجة الكاملة بدلًا من الفواكه المجففة التي تحتوي على جزء من السكر صغير جدًا. العسل. [٤]
شراب القيقب. حبوب الإفطار المحلاة. مشروبات القهوة المنكهة. الزبادي بنكهة الفواكه. الخضار المطبوخة مع الكثير من الزبدة المضافة، أو الجبن، أو الصلصات. [٥]
المخللات، المحتوية على نسبٍ مرتفعة من الصوديوم. المراجع
↑ "Diabetes",, Retrieved 2018-12-24. Edited. ↑ "Diabetes Symptoms",, 2018-8-28، Retrieved 2018-12-24. Edited. ↑ Barbie Cervoni, RD, CDE (2018-10-16), "Foods to Avoid When You Have Diabetes" ،, Retrieved 2019-2-25. Edited. ↑ Franziska Spritzler, RD, CDE (2017-2-6), "11 Foods to Avoid With Diabetes" ،, Retrieved 2019-2-25. Edited. أكلات لمرضى السكر المرتفع - ووردز. ↑ "Best and Worst Foods for Diabetes",, 2018-12-10، Retrieved 2019-2-25. Edited.
12 نصيحة لمرضى السكر يجب اتباعها في رمضان | الحكاية
القرع
القرع من أكثر الخضراوات الصحية على الإطلاق فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي ضد الإصابة بالمياه البيضاء والضمور البقعي، والتجارب التي أجريت على الحيوانات توضح أن تناول القرع يخفض من مستوى السمنة والإنسولين. اقرأ أيضا: فواكه آمنة لمرضى السكري.. لا ترفع مستوى السكر في الدم (صور)
أفضل أطعمة لمرضى السكري.. آكلات لمرضى السكري المرتفع
03:04 م
الخميس 21 فبراير 2019
أطعمة تقلل مستوى السكر في الدم
كتبت– أميرة عبد الرازق
ضبط مستوى السكر في الدم يعتمد بشكل كبير على الأطعمة التي يتناولها الشخص، وهناك أطعمة آمنة يجب تناولها، خاصة لمرضى السكري، حتى تخفض لديهم مستوى السكر في الدم. الأسماك الدهنية
ارتفاع مستوى السكر في الدم يهدد بالإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وتناول الأسماك الدهنية، كالسردين والماكريل والرنجة والسلمون، يحميك من ذلك، لأنها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، ولها العديد من الفوائد على صحة القلب، وفقًا لموقع " Health Line ". الخضراوات الورقية
كالجرجير والسبانخ والكرنب والبقدونس.. 12 نصيحة لمرضى السكر يجب اتباعها في رمضان | الحكاية. وغيرها، تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وفي نفس الوقت منخفضة السعرات الحرارية، ومنخفضة في نسبة الكربوهيدرات القابلة للهضم والتي تزيد من مستوى سكر الدم. القرفة
القرفة من التوابل الذيذة الغنية بمضادات الأكسدة، والعديد من الدراسات توضح أنها تقلل مستوى السكر في الدم وتحسن من حساسية الإنسولين. البيض
من الأطعمة التي تحمل الكثير من الفوائد بالنسبة لمريض السكري، فهو يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويقلل من حدوث الالتهاب بالجسم ويحسن من حساسية الإنسولين ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
أكلات لمرضى السكر المرتفع - ووردز
أحد عشر: احرص على تناول كميات كبيرة من السلطة والخضراوات
لأنها صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. اثنا عشر: تجنب الجفاف أثناء الصيام. تجنب الأغذية التى تحتوى على الكثير من الملح، مثل المكسرات المملحة والأنظمة الغذائية التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين "اللحوم"، وعليك بالإقلال من المشروبات الغنية بمادة الكافيين مثل الشاى والقهوة والمشروبات الغازية، ولا تتناول التوابل المالحة لكى تتجنب العطش. ونقدم نموذج إفطار صحى:
3 ملاعق أرز + شريحة لحم + خضار مسلوق + طبق سلطة خضراء. ويمكن استبدال المشروبات الغازية بطبق أرز أو رغيف عيش. أفضل أطعمة لمرضى السكري.. آكلات لمرضى السكري المرتفع. نموذج لوجبة سحور صحية:
احرص على تأخير وجبة السحور فى وقت متأخر لتقليل مخاطر انخفاض السكر فى الدم أثناء الصيام. ويجب أن تحتوى الوجبة على الكربوهيدرات المركبة "التى تنتج الطاقة ببطء" مثل الحبوب القمح والأرز والذرة، والبقوليات مثل "الفول والعدس". تناول الكثير من السوائل غير المحلاة:
وقال الدكتور محمد حسنين إنه من أمثلة نموذج السحور الصحى العيش البلدى والفول وعلبة زبادى مع بيضة واحدة، مؤكدا ضرورة شرب كمية مناسبة من السوائل مع الوجبات.
5. الجوز
المكسرات هي إضافة ممتازة أخرى للنظام الغذائي، مثل الأسماك، تحتوي المكسرات على أحماض دهنية صحية تساعد في الحفاظ على صحة القلب. الجوز غني بشكل خاص بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تسمى حمض ألفا ليبويك (ALA). مثل أوميغا 3 الأخرى ، ALA مهم لصحة القلب الجيدة. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري قد يكون لها مخاطر أعلى من أمراض القلب أو السكتة الدماغية، ولذلك فمن المهم الحصول على هذه الأحماض الدهنية من خلال النظام الغذائي، ويوفر الجوز أيضًا العناصر الغذائية الرئيسية، مثل البروتين وفيتامين ب 6 والمغنيسيوم والحديد، كما يمكن للناس إضافة حفنة من الجوز إلى وجبة الإفطار أو إلى سلطة مختلطة. 6. ثمار الحمضيات
أظهرت الأبحاث أن ثمار الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون، لها تأثيرات مضادة لمرض السكر، حيث يعتبر تناول الفاكهة الحمضية طريقة رائعة للحصول على الفيتامينات والمعادن من الفاكهة بدون الكربوهيدرات. يعتقد بعض الباحثين أن اثنين من مضادات الأكسدة بيوفلافونويد، تسمى هيسبيريدين ونارينجين، مسؤولة عن التأثيرات المضادة لمرض السكر في البرتقال. تعتبر ثمار الحمضيات أيضًا مصدرًا رائعًا لما يلي:
فيتامين سي
حمض الفوليك
البوتاسيوم
7.
الفاكهة
لا توجد قائمة طعام كاملة بدون فواكه، هذه المصادر الغنية جدًا بمضادات الأكسدة لا تتحكم فقط في نسبة السكر في الدم ولكنها توفر أيضًا مصدرًا جيدًا للطاقة. الحمص
يعتبر الحمص مصدرًا كبيرًا للغذاء لمن يعانون من مرض السكري، يمكنك إما أن تأكلها بسيطة أو تجعلها حارة قليلاً. الشعير
طعام مفيد وصحى آخر لمرضى السكري، حيث يحتوي الشعير على نسبة منخفضة من مؤشر السكر ( GI) وبيتا جلوكان مما يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم.