تاريخ النشر:
2019-02-25
آخر تحديث:
2021-09-12
هناك الكثير من الوصفات السحرية والسريعة التي تفيد مرضى السكري الذين يرغبون بتحضير طبق حلو صحي غير مضر، واليوم سنتعرف على طريقة عمل كيكة دخن بدون سكر. كيكة دخن بدون سكر
مكونات كيكة الدخن بدون سكر:
دخن مطحون، حسب الحاجة
بيكنج باودر، ملعقة صغيرة
ماء ساخن، كوب
تمر قليل السكر منزوع النوى ومنقوع، كوب
زيت، 0. 25 كوب
فانيليا، 0. 25 ملعقة صغيرة
بيض، 2 حبة
شاهد أيضاً: حلى بسكوت دايجستيف
طريقة تحضير كيكة الدخن بدون سكر
طريقة كيكة الدخن بدون سكر
كيكة الدخن بدون سكر
طريقة تحضير كيكة الدخن بدون سكر:
اخلطي البيض والزيت والفانيلا، ثم أضيفي له خليط التمر واخلطيها جميعاً. أضيفي الدخن ملعقة ملعقة إلى أن تري الخليط شبيهاً بخليط الكيك. أضيفي البيكنج باودر واخلطي باتجاه واحد. ادهني القالب بالزيت ورشيه بالقليل من الدقيق، ثم صبي الخليط فيه. ادخلي الخليط إلى الفرن الحار على درجة 180 وبعد خمس دقائق غيري درجة الفرن لـ160 واتركيه مدة 25 دقيقه تقريباُ إلى أن ينضج. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كيكة الدخن الصحية ممارس
بواسطة: عبير العميرة
تاريخ الوصفة: 19/12/2019
طريقة كيكة الدخن الصحية
كيكة الدّخن الصحّية سهلة ولذيذة جداً |
لعملها:
كوبين دخن مطحون ناعم
رشة ملح
م ك بيكنج بودر
نص م ص بيكنج صودا
نص كوب طحين جوز الهند أو اللوز
ننخلهم مع بعض ونخليهم على جنب...
* نجي للمقادير السائلة /
ملعقة كبيرة بذور الشيا نخلطها مع ثلث كوب ماء ونتركها شوي لين يثقل القوام ويصير لزج
بعدين نضيف ربع كوب زيت جوز الهند + نص كوب دبس تمر + كوبين ماء. نخلطهم مع بعض بالسلك اليدوي
ونضيف عليهم المقادير الجافّة وخلصنا
صار عندنا الخليط جاهز
الحين على راحتك تبين صينية كبيرة أو كب كيك نفس ماسويت
وزّعت الخليط وأضفت بالنص حبة تمرة ورشّيت سمسم مع شوي حبة سوداء
ثم ندخلهم فرن مسبق التسخين مشغل من تحت
بالرف الوسط على درجة حرارة 180° تاخذ من ربع ساعة إلى 20 دقيقة بالكثير. ألف صحه وعافية على قلوبكم 💓
بعض الملاحظات /
1- إذا ماعندك حساسية من البيض استخدمي بيضتين مع شوي فانيلا بدل بذور الشيا. 2- إذا ماعندك طحين اللوز أو جوز الهند ممكن تضيفين أي دقيق بس يكون خالي من الجلوتين إذا تهتمين تكون الوصفة صحّية. 3- الدّخن ممتاز وصحّي بس أبد ماينفع للي عندها كسل بالغدّة.
كيكة الدخن الصحية وظائف
تعتبر كيك الدخن من أفضل الكيك لدى دول الخليج والدخن هو عبارة عن حبوب مثل القمح توجد بالهايبر ماركت ويمكن شراؤها وهي من الوصفات التي تفضلها النساء اللاتي يريدن زيادة الوزن وهى مفيدة أيضاً للأطفال والكبار لتقوية المناعة لاعتمادها في المكونات على التمر ، ولابد أن نعرف جيداً ماهي السعرات الحرارية في كيكة الدخن حتى نتناولها بشكل سليم ومناسب. اذا اردتي حساب السعرات الحرارية فيجب حسابها قبل الخبز لوجود المكونات كاملة ومنقسمة أمامك:- السعرات الحرارية بكيك الدخن من 800 الى 900 سعر حراري على حسب المقدار وإذا أكلت قطعة فقد تحصل على 100 الى 150 سعر حراري بالقطعة الواحدة. السعرات الحرارية بالدخن أكثر من القمح العادي لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الدخن هام جدا لمن يعانون من حساسية القمح أو ما يسمى بالجلوتين يعالج الدخن امراض الجهاز الهرموني بالجسم ويحمي من سرطان الثدي وأمراض القلب ويخفض نسبة الكوليسترول بالدم. ويحتوي على نسبة عالية من الفوسفور فهو جيد للأشخاص الذين لا يفضلون المأكولات البحرية. يعالج الشعر التالف نتيجة العوامل الكيميائية ويجدد الجلد ويحسن من حيويته ويساعد على نضارة البشرة باستخدامه كقناع مع الحليب.
كيكة الدخن الصحية بالحرس الوطني
طريقة عمل كيكة الدخن الهشة في المنزل ، تسعي الكثير من الأمهات بعض الوقت لتجهيز أشهي الحلويات وأنواع الكيك والمعجنات في المنزلي حتى تقوم بتقديمها عائلتها وتبحث عن أنواع الكيك التي لا تحتاج الكثير من الوقت والمجهود عند تجهيزها حيث تهتم بعمل كيكة الدخن الهشه من أنواع الكيك الحديثة، وهي التي لا تحتاج إلى الكثير من المكونات ولا المفقود لهذا سوف نتعرف من خلال السطور القادمة على طريقة عمل كيكة الدخن الهشة في المنزل. طريقة عمل كيكة الدخن الهش
المكونات، كوب ونصف دخن ونصف كوب من الزيت وكوب من الدقيق وكوب من الحليب البودرة وقليل من الملح وكمية مناسبة من السكر وكوب ونصف من الماء و قليل من السمسم وحبة البركة، وذلك على حسب الخبرة و ملعقة صغيرة من البيكنج بودر وتمر منزوع النوى يتم استخدامه في عملية الحشو. خطوات تجهيز كيكة الدخن
في الخطوة الأولى نبدأ بتجهيز الخلاط الكهربائي وإضافة فيه الحليب البودر ثم يوضع الدفن والسكر وتقلب المكونات مع بعضها ثم يوضع الملح والبيكنج بودر ثم اضافة الزيت والماء وقلبي المكونات مع بعضها حتى تجدي أن العجينة أصبحت متجانسة مع بعضها. بعد ذلك قومي بتجهيز صينية ونضع فيها القليل من الزيت وقومي بإضافة جزء من العجين وضعي فوقه التمر وضع باقى الكمية وفوقها باقي التمر الموجود وضيفي حبة البركة والسمسم وذلك يمكن إضافته على حسب الرغبة أو يمكن عدم إضافته بعد ذلك قم بتسخين الفرن قبل تجهيزها على الأقل بـ 10 دقائق وضعيها فى الفرن على درجة حرارة متوسطة واتركيه حتى تصل إلى مرحلة النضج أو على الأقل لمدة 40 دقيقة.
كيكة الدخن الصحية بالمنطقة
وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك تعد هذه الوصفة سهلة...
أكمل القراءة
الفطيرة الفرنسية إحدى أشهى وألذ أنواع المعجنات الفرنسية، فهي لذيذة الطعم، جميلة المظهر، سهلة التحضير.
يشبع الجوع
يسهل تحلل العديد من الكربوهيدرات مثل الأرز والقمح بمجرد تناولها ، مما يجعل الشخص جائعًا في غضون ساعات قليلة من تناول الوجبة ، هذا يجعل الناس يلجأون إلى المطاعم غير الصحية لإشباع جوعهم ، يحتوي الدخن على هياكل أكثر صلابة ولا يتحلل بسهولة في الجهاز الهضمي ، مما يبقيك بعيدًا بما يكفي عن عادات الأكل غير الصحية التي تؤثر على الصحة الجنسية. يقلل من مستويات السكر
نظرًا لانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ، يعتبر الدخن غذاءًا مثاليًا للاستهلاك لمنع الإصابة بمرض السكري في الأشخاص غير المصابين بالسكري ، يساعد بشكل خاص في السيطرة على مرض السكري من النوع 2. علاج مشاكل القلب
فيحتوي الدخن على دهون أساسية ، وهي الكمية المناسبة لإعطاء الجسم دهونًا طبيعية ، يساعد هذا في منع تراكم الدهون الزائدة على العضلات وتجنب ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكتات الدماغية وأمراض القلب الأخرى ، الدخن هو أفضل البدائل الفورية لاستبدال أقرانهم غير الصحيين ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بدرجة جيدة. الدخن او الدخن جابر القحطاني هو الحبوب الوحيدة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الحيوية ، من البروتينات إلى المعادن إلى الفيتامينات ، يحتوي الدخن على كل شيء ، يساعدك الدخن على التحول إلى أسلوب حياة صحي وطويل الأمد والتمتع بصحة جنسية عالية.
وأضاف: "الا يعتبر استخدام السلاح واطلاق النار وترويع الناس الامنين يعتبر نظاما مخالفة ويعاقب عليها صاحب الفعل ، من سمح لعلاونة بإطلاق النار وزوده بالسلاح ، وهل يتم عقابهم كما عوقب غيرهم ؟! ". حساب مشاغب كتبت: "يتجاوز الأنظمة ويبتسم يجب محاسبته حتى لا يتجاوز غيره". احد الحسابات كتبت: هذا تحدي صريح للنظام بسلاح رشاش بنوعين مختلفة يشجع هذا المقطع الكثير لتجاوز النظام ، لابد من محاسبته بأسرع وقت وردع له ولأشكله، وممن يأتون زيارة لتشويه الحضارة ولمن يتفاخرون بترويع الآمنين في ببيوتهم وشوارعهم". حقيقة وفاة الفنان صلاح عبدالله - شبكة الصحراء. #من_سمح_لعلاونه_باطلاق_النار يتجاوز الأنظمة ويبتسم يجب محاسبته حتى لا يتجاوز غيره — ⚔️مشاغب🇸🇦 (@mashaghib_KSA) September 29, 2021 >مواطن سعودي كتب: "يوسف علاونة يطلق النار في منطقة مكتظة بالسكان ، ويحمل سلاح أخر في مجلس أمام أطفال أبرياء لا يعلمون مدى خطورة استخدام السلاح ، هل تنتظرون ان يصاب أحد بأذى ليتم القبض عليه!!!! نريد محاسبته على اطلاق النار وعلى حمل السلاح أمام الأطفال". من هو يوسف علاونة ويكيبيديا ولقد وضعنا معلومات عامة عن يوسف علاونة في هذه المقالة ، وهو صحفي فلسطيني كان يقيم في دولة الكويت عمل في الكثير من الصحف الورقية والإلكترونية من بينها صحيفة وصفت الملك عبدالله بن عبد العزيز على أنه كوهين الخليج ، وفيما يلي نستكمل معكم المعلومات عنه.
حملة في السعودية ضد الأردني يوسف علاونة المقرب من "بن زايد".. ونشر فيديوهات خطيرة | الحدث أونلاين
علاء مرسي يكشف سبب تأخر مسيرته الفنية وإتهامه من البعض بتناول المخدرات هذا الرجيم السحري أفقد الفنانة أحلام 15 كيلو من وزنها خلال 4 أسابيع.. لن تصدق ماهو! بسبب شقيقتها.. عروس تقضي ليلتها الأولى في المستشفى لن تصدق من هي حفيدة النجم الراحل عبدالله غيث.. ممثلة شهيرة دخلت عالم التمثيل من أوسع أبوابه وأصيبت بالسرطان! فاطمة مظهر وجه السبعينيات الهادئ.. البرنس رفض دخولها الفن ثم شاركها العمل زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! اقرأ أيضاً: لماذا طلب أمير الكويت مصافحة أبو تريكة وأصر على ذلك؟ السبب سيفاجئك! اقرأ أيضاً: ابراهيم عيسى يتحدث دون خجل ويصف هذا الفنان بأنه أسخف ممثل مصري.. لن تصدق من يقصد! وحاول عمرو يوسف خداع رامز بأنه سوف يحتضنه، وحذره الأخير من رد فعل شقيقه ياسر جلال، وعندما وقع رامز في قبضته أسقطه على الأرض، وبعدها ساعده على الوقوف وتقبل المقلب بروح رياضية. وأكد عمرو يوسف أنه لم يلاحظ تبادل المواقع بين رامز وفان دام، خاصة مع التشابه بين صوتيهما، وعاتبه لأنه زاد من جرعة مضايقته بالثعبان فوق الجسر. حملة في السعودية ضد الأردني يوسف علاونة المقرب من "بن زايد".. ونشر فيديوهات خطيرة | الحدث أونلاين. وتدور فكرة برنامج "رامز موفي ستار" هذا العام حول إقناع الضيف أو الضيفة بالمشاركة في فيلم أكشن، ويقوم النجم العالمي جون كلود فان دام بدور البطل الذي يواجه معهما هجوم سكان البحيرة، وفي حالة استضافة أحد مشاهير الرياضة يتم استدراجه للمشاركة في إعلان لمنتج كبير.
حقيقة وفاة الفنان صلاح عبدالله - شبكة الصحراء
حقيقة وفاة الفنان صلاح عبدالله، انتشر خبر وفاة الفنان والمممثل المصري صلاح عبد الله حيث اثار الخبر غضب شديد من ابنها المذيعة بعد ما انتشر الخبر واكد بان والدها مازل في صحة جيدة وان جميع ما يتم تداوله في المواقع الاجتماعية مجرد شائعات لااساس لها من الصحة ،وان هذا الخبر يتكرر لاكثر من مرة في الفترة السابقة ،وتتمني بعدم انتشر مثل هذا الشائعات عن والدها وان الفنان صلاح حاليا يقوم بتصوير بفيلم من المقرر ان يتم عرض في شهر رمضان من العام الحالي.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة داهية بني سفيان
منذ متى وانت مراسل اخباري ؟! المعروف عنك انك صاحب اطروحات ذات نمط معين لاتحيد عنه! هل هناك نية للعرج على قبيلتي ثقيف وقريش باعتبارهن غائبتان عن المسرح حاليا؟! للعلم الحفل المشار اليه يخص افراد من قبيلة ثقيف ترعة ( جنوب الطائف) ولاعلاقة لقبيلة ثقيف به ولالقريش عدا افراد هامشيين ان وجدوا اصلا
والحفل لااحد يعلم به سوى اصحابه ويبدو ان الدعوة موجهة اصلا للدليمي ، فكيف تم الدس بالمدعو علاونة فيها؟! والملامة على شيوخ القبائل لحماية سمعة قبائلهم ، لكن للأسف الخشية على الختوم اهم من المبادئ عند البعض. دع عنك الشخصنة!! هل اوجعك كلام العلاونة عن المجوس ؟ واعداء الدولة السعودية؟! ولماذا لايكون لكم دور بارز على الساحة الثقافية والادبية والسياسية ؟! والا شاطر في الحقد والحسد والغل الذي ملأ صدرك! ؟