الكمون
هناك الكثير من التجارب التي تؤكد أن الكمون له دور مهم للغاية في فتح الرحم وتسريع الطلق، حيث تقول معظم السيدات التي قامت بتجربته أثناء الشهر الأخير من الحمل، أنه عمل بشكل كبير على تسهيل عملية الولادة، كما أنها كانت تقوم باستخدام العسل الأبيض في التحلية بدلًا من السكر، لذلك ينصح بتناول كوب واحد فقط من الكمون على الأقل بشكل يومي حتى يتم تسهيل عملية الولادة الطبيعية. بالبابونج والزعتر
أكدت العديد من التجارب أن مشروب البابونج الساخن يساعد بشكل كبير في تسهيل عملية الولادة، كما أنه يحتل المرتبة الأولى ضمن قائمة المشروبات التي تساعد على فتح الرحم وتسريع الطلق، كما أن الزعتر أيضًا يتميز بأنه يشتمل على مادة البروستاجلاندين التي تساعد على بسط عضلات الرحم، وبذلك تكون عملية الولادة سهلة للغاية. اقرأ أيضًا: مشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية وفتح الرحم بدون ألم
أطعمة تعمل على فتح عنق الرحم وتسهيل عملية الولادة
توجد أطعمة كثيرة تعمل على فتح عنق الرحم بشكل كبير، وبذلك فإنها تجعل المرأة لا تشعر بألم الطلق، ومن ثم تكون عملية الولادة سهلة للغاية، وسوف نذكر لكم بعض هذه الأطعمة فيما يأتي:
أوراق التوت: عُرف قديمًا بأنهم كانوا يستخدمون اوراق التوت في تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
- الكمون لفتح الرحم بعد الرقية
- علاج فقدان التوازن النفسي
- علاج فقدان التوازن الغذائي
- علاج فقدان التوازن البيئي
- علاج فقدان التوازن في
- علاج فقدان التوازن للاطفال
الكمون لفتح الرحم بعد الرقية
تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق زيت الخروع تحدث بعض السيدات عن تجاربهن، حاول اتساع الرحم وتسريع عملية الطلق وذلك من خلال استخدام زيت الخروع، حيث انهم اتجهوا الي استخدام كوب من زيت الخروع، الذي بدوره يعمل على انقباض الأمعاء، التي تكون موجودة خلف الرحم أثناء الحمل وهذا بدوره يساعد على انقباض الرحم ومن ثم تسهيل عملية الولادة الطبيعية. تجربتي لفتح الرحم بالزعفران تحدثت بعض السيدات، عن تجاربهن لفتح الرحم بالزعفران، حيث ذكرت إحداهن انه ساعدها في عملية الولادة وتسهيلها وتسريعها، وذلك من خلال ساعة من تناوله، كما نوهت انه لم يستغرق الكثير من الوقت حيث بعد ساعة من تلقيها كمية من الزعفران حصل الطلق. تجربتي لفتح الرحم وتسهيل الولادة بزيت الزيتون وحبة البركة حدتث بعض النساء انه ثم تسهيل عملية الولادة عندما استخدمت هذه الوصفة، حيث انهن قاموا بمزج زيت الزيتون وحبة البركة، حيث وجدوا ان هذه الوصفة تعمل على فتح الرحم، وتسريع الولاده، وذلك من خلال خلط زيت الزيتون وحبة البركة، وعليهن ان يقوموا بدهن هذا الخليط على منطقه الظهر والبطن، وقالت احداهن ان هذه اسهل طريقه لفتح الرحم وتسريع الطلق والولاده، كما انه يمكن استخدام هذه الخلطة بمجرد رؤية نزول الافرازات المهبلية والتقلصات.
زيت الزيتون وحبة البركة
يساعد خليط زيت الزيتون وحبة البركة على فتح عنق الرحم بالقدر الكافي، ويتم وضعه على كلا من الظهر والبطن، وتقول بعض النساء اللاتي قمن باستخدام هذا الخليط، أنه من الأفضل أن يتم وضعه على الظهر والبطن فور ملاحظة وجود الإفرازات المهبلية التي تسبق عملية الولادة، أو الشعور بالتقلصات. مشروبات تساعد على فتح الرحم وتسريع الطلق
وهناك مشروبات عديدة لفتح الرحم من بينها:
الزعفران
تقول إحدى النساء أنها قبل موعد الولادة بساعة واحدة فقط، قامت بوضع الزعفران على الحليب ثم تناولته، وبعد مرور ساعة واحدة فقط كان عنق الرحم قد انفتح بالقدر المطلوب، وتم إجراء عملية الولادة بكل سهولة، لذلك ينصح بتناول الزعفران لتسريع الطلق. الشمر
كانت النساء قديمًا تقوم باستخدام خلطة الينسون والعسل الأبيض مع الشمر والكمون وحبة البركة بهدف تسريع الطلق وتسهيل الولادة، ويتم تحضير هذه الوصفة عن طريق إضافة نصف ملعقة من الشمر، والكمون، وحبة البركة، والعسل الأبيض إلى ملعقة من اليانسون إلى بعضهم البعض، والتقليب جيدًا حتى يتكون خليط متجانس، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على النار، ويترك جانبًا حتى يبرد، ويمكن تناوله مع التمر.
علاج فقدان التوازن:
العلاج يعتمد على السبب، وقد يشمل العلاج:
1. تمارين التوازن وإعادة التدريب (إعادة التأهيل الدهليزي):
المعالجين المدربين في مشاكل التوازن يقومون بتصميم برنامج مخصص لإعادة التوازن وبعض التمارين، والعلاج يمكن أن يساعدك على تعويض بعض الخلل، والتكيف مع توازن أقل والحفاظ على النشاط البدني، ولمنع السقوط قد يوصي الطبيب المعالج بالمساعدات العمومية، مثل عمود خشبي للحد من خطر السقوط في منزلك. 2. إجراءات لتحديد المواقع:
إذا كان لديك BPPV، فإن المعالج قد يقوم بإزاله الجسيمات من الأذن الداخلية. 3. النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة:
إذا كنت تعاني من مرض أو الصداع النصفي، وغالبا ما يتم النصح بإجراء تغييرات في النظام الغذائي والذي يمكن أن يخفف من الأعراض، وإذا واجهت انخفاض في ضغط الدم، قد تحتاج إلى شرب المزيد من السوائل أو ارتداء جوارب ضاغطة. إذا كان لديك الدوار الحاد الذي يستمر ساعات أو أيام، قد يتم وصف لك بعض الأدوية التي يمكن أن تتحكم في الدوخة والقيء. 5. العملية الجراحية:
إذا كان لديك مرض مينيير أو العصب السمعي، فإن الفريق العلاج قد يستدعي التدخل الجراحي، وقد يكون العلاج الشعاعي خيارا لبعض الناس المصابه بالعصب السمعي، وهذا الإجراء يسلط الإشعاع بدقة على الورم ولا يحتاج إلى احداث شق.
علاج فقدان التوازن النفسي
بعض النصائح الهامة عند الشعور بفقدان التوازن في حالة الشعور بفقدان التوازن يجب القيام بما يلي: يجب الجلوس فورًا في حالة الشعور بالدوخة وإلا تعرضت للسقوط، في حالة كنت بطريق ما ويجب تكملة طريقك فحاول المشي ببطء وتحريك الرأس ببطء، أغمض عينيك وأبتعد عن الإضاءة والأنوار العالية، يجب الراحة والاسترخاء وعدم القيام بمجهود كبير، يجب البعد عن مسببات الصداع لعدم زيادة مشكلة فقدان التوازن، يجب عمل رياضة اليوجا واقتطاع جزء من وقتك للراحة وعدم التفكير للتخلص من القلق والتوتر والضغوط النفسية. هناك بعض التمارين التي يمكن بها حل مشكلة الدوخة وهي، تمارين الرقص المختلفة وتمرين اليوجا، المشي قد يُريح النفس ويتخلص من التوتر، تمرين المقاومة الذي يتم داخل المياه، تمرين الثبات وهو الوقوف على قدم واحدة فقط لثواني ثم التبديل. علاج فقدان التوازن بالطعام ومن الأطعمة التي تحد من مشكلة فقدان التوازن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د) ، والذي يتسبب نقصه في الإصابة بمشكلة فقدان التوازن ومن هذه الأطعمة الكبدة، البيض، الزبدة، الحليب، والتعرض لشعاع الشمس المباشر قد يفيد الجسم بفيتامين(د) أيضًا، يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، يجب تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي، القهوة، تقسيم الوجبات وتنظيم الطعام لستة وجبات صغيرة بدلًا من ثلاث وجبات صغيرة من الحلول المفيدة لمشكلة فقدان التوازن، يجب التقليل من استخدام السكر والملح لتقليل نسبة الصوديوم بالجسم.
علاج فقدان التوازن الغذائي
وذلك مع تناول خافض الحرارة ومسكنات الألم مثل بروفين أو سابوفين 600 مج حبة 3 مرات يوميا، ومع كلاريناز للرشح حبة مرتين يوميا، بالإضافة إلى نقط أوتريفين مرتين يوميا لتساعد على تخفيف احتقان وانسداد الأنف؛ حتى تفتح قناة استاكيوس وتتلاشى الأعراض التي تشتكين منها. أما عن الدوار وفقدان التوازن؛ فإما يكون بسبب التهاب بالأذن الداخلية -والمسئولة عن الاتزان - بعد دور البرد، وذلك يمكننا علاجه بحبوب بيتاسيرك 16 مج حبة مرتين يوميا.. وإما أن يكون الأمر أهون من الدوار، ويكون مجرد ثقل في الرأس بسبب التهاب الأنف وانسداده، وما يترتب عليه من التهاب بالجيوب الأنفية، ويمكننا علاجه باستخدام الغسول القلوي للتخلص من الإفرازات التي تملأ الأنف وتسده، وكذلك باستخدام مضاد حيوي مثل تافانيك أو أفالوكس 400 مج حبة واحدة يوميا لمدة أسبوع على الأقل؛ للتغلب على تلك الالتهابات. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الأردن عنان
جزاكي الله كل خير..
العراق ام حسن
انا ام حسن اعاني من فقدان التوارن منذ سنه و نصف و ربما اكثر منذ حاولي شهر و اكثر عادت نوبات اختلال التوازن و لكن بشكل خفيف ولكن منذ عدك ايام اصبت بانفلاونزا و الان اعاني من دوار قوي يكون اشد في الجهه اليمنى ذهبت لعدة اطباء ولكن لا جدوى و كل طبيب يقول شيء مختلف احدهم قال بسبب تلف جدا بسيط في العصب السمعي و الاخر قال بسبب عضلات الرقبه و تقلصها القوي و السبب في التوازن هو التعرض لضربه على الرأس مع العلم عمري
علاج فقدان التوازن البيئي
3- الصداع النصفي: يعتبر الصداع النصفي من أكبر عوامل الإصابة بالدوخة والدوار. 4 – أورام العصب السمعي: عادة هي أورام حميدة سرعان ما تتطور محدثة انعدام في التوازن ، وغالباً ما تنتهي بفقدان السمع ، نتيجة لإحداثها طنين مستمر بالأذن. 5 – التهابات العصب الدهليزي: ينتج هذا الإلتهاب نتيجة إصابة العصب بفيروس يؤثر على قسم التوازن في الأذن الداخلية ، ينتج عنها دوار وغثيان ، وعدم القدرة على الحركة ، تستمر عدة أيام وتزول من تلقاء نفسها. 6- إصابة الرأس: قد تؤدي إصابات الرأس الناتجة عن الكدمات ، والإرتطامات لحدوث دوار يستمر لفترة ويزول. 7- دوار الحركة: ينتج عند ركوب السيارات أو القوارب ، والطائرات ، وقد يحدث نتيجة لركوب الخيل. 8- اضطراب الإدراك الحسي: يحدث متزامناً مع أعراض أخرى للدوار ، ولكن يزداد عند مشاهدة أشياء تتحرك ، وعند الحركة ، أو عند رؤية بيئة معقدة بصرياً كما في مراكز التسوق ، والمهرجانات. 9- الشعور بالضعف والتعب: قد يتزامن هذا الشعور مع هبوط ضغط الدم الانتصابي ينتج عن الحركات المفاجئة كالوقوف فجأة ، أو الجلوس فجأة ، مما يؤدي لإنخفاض كبير في ضغط الدم عند الكثير من الناس. 10 – أمراض القلب والأوعية الدموية: نتيجة لعدم إنتظام ضربات القلب ، أو اعتلال عضلة القلب ، كما أن ضيق الأوعية الدموية ، كل هذه الأعراض تعمل من انحفاض تدفق الدم للمخ ، مما يجعل الشخص المصاب بها يصاب بالإعياء وفقدان التوازن.
علاج فقدان التوازن في
فحص الدماغ بالرنين المغناطيسي وهذا يكون لتحديد ما إذا كان السبب وراء فقدان التوازن بعض المشاكل الصحية، قياس ضغط الدم ومعدل دقات القلب وقد يكون السبب وراء فقدان التوازن هو انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، وأيضًا زيادة عدد ضربات القلب سبب من أسباب فقدان التوازن. كيف يتم علاج مشكلة فقدان التوازن؟ يعتمد أسلوب العلاج من مرض فقر الدم على سبب حدوثه والعلاج كالاتي: تمرين إعادة التوازن الدهليزي ويقوم الأطباء المختصين بالقيام بهذا التمرين بإعداد برنامج يعمل على إعادة التوازن، وهذا التمرين يُساعد بصورة كبيرة في إعادة التوازن للجسم، إذا كنت تُعاني من الوضعة الانتيابي فيقوم الأطباء بإزالة بلورات الكالسيوم الموجودة بغير مكانها، لمعالجة مشكلة فقدان التوازن، كما أن تغيير نظام الأكل الغير متوازن في العناصر الغذائية قد يتسبب في حل مشكلة فقدان التوازن الذي يكون سببه فقد العناصر الغذائية مثل الحديد. إذا كنت تُعاني من فقدان التوازن الذي قد يستمر لمدة طويلة ويتسبب بالدوخة والغثيان، فاستعمال بعض العلاجات قد تحد من هذه المشكلة، العمليات الجراحية وهذا في حالة الإصابة بورم العصب السمعي فيلجأ الأطباء لاستئصال الورم أو علاجه بالإشعاع.
علاج فقدان التوازن للاطفال
تاريخ النشر: 2009-05-31 17:05:06
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. ما علاج الدوران وثقل الرأس وعدم التوازن؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ عاشقة الحجاب حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيجب أولاً معرفة السبب للدوران والدوخة وعدم التوازن الذي تشكين منه، فالدوخة أو الدوار هما إحساس المريض بدوران الجسم أو المكان أو الاثنين معاً، مع عدم القدرة على حفظ التوازن، وقد يصاحب هذه الأعراض غثيان وقيء وخفقان بالقلب وشحوب بالوجه وعرق، ويحدث هذا دون أن يفقد المريض الوعي، وأهم أسبابها:
1- مرض أو داء منيير (Menniere syndrome): وهذا المرض يتعلق بالسوائل المسئولة عن التوازن في الجسم، وأعراضه تشمل الطنين (وهي أصوات داخل الأذن) وانسداد الأذن، ونقص السمع، وهجمات حادة من الدوار مترافقة مع غثيان وقيء. والدوخة في هذا المرض تحصل بشكل هجمات من الدوخة تأتي وتروح ولا تستمر كما هو الحال عندك فهي تظهر فجأة نتيجة حدوث خلل في القوقعة والجهاز الدهليزي، ويؤدي إلى إحساس بالدوار والطنين مع ضعف بالسمع، وتستمر الأزمة لمدة ساعات قليلة ثم تزول وتحدث هذه الأعراض على فترات متقاربة أو متباعدة، وبعد كل مرة يضعف السمع أكثر ولا تختفي الأزمات إلا بزوال السمع تماماً، وتعالج هذه الحالة بتغير الحمية والأدوية.
ومن أسباب الدوخة وعدم التوازن ما يلي:
الدوار الانتيابي الحميد
يمكن أن يحدث الدوار الانتيابي الحميد عندما تنتقل بلورات الكالسيوم في الأذن الداخلية ، التي تتحكم في توازن الشخص ، من وضعها الطبيعي إلى مكان آخر في الأذن الداخلية. WPV هو أحد أكثر أسباب الدوخة وعدم الثبات شيوعًا لدى البالغين. قد يشعرون أيضًا بالدوار عندما يتقلبون في السرير أو يرمون رؤوسهم للخلف للبحث. التهاب العصب الدهليزي
يمكن أن يؤثر التهاب العصب الدهليزي على توازن الشخص ، والذي يسببه فيروس يعمل على الأعصاب في الجزء المسؤول عن التوازن في الأذن الداخلية. غالبًا ما تكون هذه الأعراض مستمرة وشديدة ، بما في ذلك الغثيان وصعوبة المشي ، وقد تستمر الأعراض في الظهور. يستغرق التحسن التدريجي عدة أيام دون علاج. هذا النوع من الاضطراب شائع عند البالغين ، ويحتل المرتبة الثانية بعد الدوار الانتيابي الحميد. يمكنك أيضا قراءة: الدوخة من أعراض الحمل وأسبابها وعلاجها. الدوار الإدراكي الوضعي المستمر
في تحديد أسباب وعلاج الدوار والاختلالات المستمرة ، قد نجد أن الدوار المعرفي الوضعي المستمر هو أحد الأسباب ، حيث يرتبط هذا الاضطراب غالبًا بأنواع أخرى من الدوار ، وتشمل أعراضه عدم الاستقرار والشعور بالحركة.