تركيا اليوم
مسلسل لعبة الحبار الحلقة 3 ايجي بست
سينما وتلفزيون
حقق المسلسل الكوري "Squid Game" (لعبة الحبار) نجاحا كبيرا بعد عرضه على منصة "نتفيلكس" قبل أيام. وأحدث المسلسل جدلا بسبب قصته التي تدور حول مشاركة مجموعة من الأشخاص في سلسلة ألعاب مميتة للفوز بجائزة مالية تبلغ 38. 5 مليون دولار أمريكي. لمشاهدة الحلقة انقر هنا
وتصدر المسلسل الكوري اهتمامات المتابعين حول العالم، وتصدر قائمة "التريند" على منصة نتفيلكس في عدد من الدول العربية، ويعتبر أول عمل دراما كوري يحصل على المركز الأول في قائمة المشاهدات في الولايات المتحدة الأمريكية على المنصة نفسها، بحسب موقع مجلة "Variety" المختصة في الفن.
لعبة الحبار الحلقة 4
علقت شبكة Netflix على تقليد مسلسل "الكبير أوي 6" لمسلسلها الكوري الشهير "لعبة الحبار" Squid Game خلال أحداث الحلقة السابعة. وشهدت الحلقة أحداثا كوميدية بعدما وجد أهالي "المزاريطة" أنفسهم داخل "لعبة الحبار" أو "لعبة السبيط" كما أطلقوا عليها، وخاضوا أول تحدي مع بعض التغييرات في اللعبة. ونشرت Netflix عبر الحساب الرسمي على Facebook صورة لإحدى شخصيات مسلسل "لعبة الحبار" Squid Game وهو الرجل العجوز الذي كان يرتدي الرقم "001" خلال اللعب، وكتبت تعقيبا: "الكبير أوي … أووي".
لعبة الحبار الحلقة 3.4
ويبدو من البرومو المعروض من قبل بداية شهر رمضان الكريم أن أبطال الكبير أوي سيحاكون المسلسل الكوري المعروف بـ«لعبة الحبار» الذي تصدر تريندات منصات التواصل الاجتماعي ومواقع الأخبار العالمية بعد عرضه وحقق انتشارًا واسعًا على منصة نيتفلكس. يحاكي "الكبير أوي" أحداث لعبة الحبار، ولكن بشكل كوميدي خالص، إذ يخوض الكبير وعائلته اللعبة التي يتحدث عنها المسلسل ولكن بطريقة مختلفة تمامًا، ففي المسلسل الأصلي من يخسر يموت، ولكن لا يبدو أن الأمر سيكون كذلك في الكبير أوي. "لعبة الحبار" مسلسل كوري صدر في 2021، قصته تُعرض خلال 9 حلقات من الدراما والتشويق، ويتحدث عن عدد من الناس يخوضون بعض الألعاب الغامضة والمثيرة للرعب على أمل الحصول على جوائز نقدية تساوي حوالي 45. 6 مليار وون، أي ما يعادل 38. 5 مليون دولار، ولكن الخاسر في هذه اللعبة يواجه مصير الموت وليس مجرد الإقصاء من اللعبة فحسب، ونال أبطاله عدة جوائز عالمية. مواعيد عرض مسلسل الكبير أوي 6 يعرض الموسم السادس من المسلسل الكوميدي الكبير أوي عبر شاشة قناة on في تمام الساعة السادسة وعشرين دقيقة مساء عقب أذان المغرب مباشرة، ليتمكن الجمهور من متابعة الأحداث أثناء التجمعات الأسرية عبر مائدة الإفطار، فيما تعاد الحلقة الساعة 1:50 دقيقة صباحًا والساعة 2 ظهر اليوم التالي.
لعبة الحبار الحلقة 3.2
3 مسلسل مشاركة الحب Love Sharing الحلقة 3 مترجمة اون لاين دراما فانتازيا كوميدي مسلسلات اسيوية مشاهدة وتحميل مسلسل مشاركة الحب Love Sharing 2022 الحلقة 3 مترجم اون لاين مسلسل رابو شرينغو Love Sharing مترجم اون... المشاهدات 57 التحميلات 0 حلقة 2 IMDB 8. 3 مسلسل مشاركة الحب Love Sharing الحلقة 2 مترجمة اون لاين دراما فانتازيا كوميدي مسلسلات اسيوية مشاهدة وتحميل مسلسل مشاركة الحب Love Sharing 2022 الحلقة 2 مترجم اون لاين مسلسل رابو شرينغو Love Sharing مترجم اون... المشاهدات 59 التحميلات 0
إنّها طوق النجاة للغارقين في الديون، ومنارة الأمل للمُعتمة حياتهم، إنها أرض أحلام ممهدّة دروبها للظفر بجائزة مُغرية تقدر بـ 45. 6 مليار وون في حالة الفوز بـ 6 ألعاب سطحيّة في مستوى طلاب الحضانة لكن بشرط، لاعب واحد فقط هو الرابح... فأين يكمن الشيطان الذي بين السطور يا ترى؟ هذا ما سينجلي لـ كي هون الذي قاده اليأس هو وصديق عمره للتباري في هذه اللعبة. الفنانين
إضافة القرفة عندما يبدأ المزيج في الغليان. سكب المزيج في أطباق التقديم ويزين بالموز واللوز وفاكهة البلوبيري. طريقة عمل الشوفان بالحليب وبذور الشيا
الشوفان والحليب من المكونات الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية صحية مثل الألياف ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات، بجانب بذور الشيا المعروفة بفوائدها المذهلة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة البطن والأرداف، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير الوصفة:
نصف كوب من الشوفان المنقوع أو الشوفان الجاهز. ثمرة من الموز. نصف ملعقة صغيرة من العسل. نصف كوب من بذور الشيا. فوائد حليب الشوفان للرجيم وطريقة عمل حليب الشوفان النباتي » هيو دايت. تتمثل طريقة عمل الشوفان بالحليب وبذور الشيا فيما يأتي:
إحضار وعاء عميق ثم إضافة جميع المكونات وخلطهما ثم سكب المزيج في علبة محكمة الغلق ووضعها في الثلاجة وبذلك يكون الحليب قد أمتص. سكب مقدار من المزيج في طبق ثم وضع القليل من العسل والموز المقطع إلى شرائح على الوجه وبذلك أصبحت الوصفة جاهزة لتناولها. طريقة عمل الشوفان باللبن للتخسيس
إليك أشهر الوصفات لتحضير الشوفان باللبن للتخسيس وخسارة الوزن التي تساعد على الشعور بالشبع وفقدان الشهية، كما أن الشوفان من الحبوب ذات السعرات الحرارية القليلة لذلك فيمكنك الاعتماد عليها في جميع الوجبات:
شوربة الخضار مع الشوفان
عندما تمتزج الخضراوات مع الشوفان سوف تشعر بالشبع لفترة طويلة، وفيما يلي المكونات اللازمة لتحضير شوربة الشوفان:
4 ملاعق كبار من دقيق الشوفان.
فوائد حليب الشوفان للرجيم وطريقة عمل حليب الشوفان النباتي &Raquo; هيو دايت
ذات صلة طريقة عمل حلو الشوفان بالحليب طريقة تحضير شوربة الشوفان بالحليب
الشّوفان
يحتوي الشّوفان على الكثير من الألياف التي تغذّي الجسم حيث يعتبر من المواد الغذائيّة التي تبقى طويلاً في المعدة ممّا يؤدّي إلى الشّعور بالشّبع؛ ولهذا السّبب يستخدم الشّوفان في وجبات الرّجيم التي تحافظ على الوزن، وكذلك من الوجبات التي تقدّم للأطفال كغذاء متكامل لبناء الجسم، وعند تقديم الشّوفان كوجبة غذائيّة يتمّ تحضير الحبوب في إعداد الشّوربة، ولإعداد شوربة الشّوفان سنستخدم الحليب وبعض أنواع الخضراوات. شوربة الشّوفان بالحليب
المكوّنات
أربعة أكواب من الماء. خمس ملاعق من حليب البودرة. مكعّب من مرق الدّجاج. أربع ملاعق كبيرة من الشّوفان. ملعقة شبت مفروم. بصلة مفرومة. فصّان من الثّوم المفروم. زيت نباتيّ. طريقة التّحضير
ضعي ملعقتين من الزّيت في وعاء وأضيفي إليه كميّة البصل والثّوم المفروم، وقلّبي المكوّنات لمدّة دقيقتَين. أحضري كميّة الماء وأذيبي الحليب والشّوفان فيها، ثمّ اسكبيه على الوعاء الذي يحتوي على البصل والثّوم. أضيفي مرق الدّجاج للشّوربة وقلّبي المكوّنات جيّداً لمدّة عشر دقائق، وبعد نضج الشّوربة اسكبيها في صحن التّقديم وزيّنيها بالشّبت المفروم وقدّميها ساخنةً.
[١]
إن احتواء الشوفان على كمية كبيرة من الألياف يساعد على بقاء الطعام فترة أطول في المعدة أي أن عملية الهضم تستغرق وقت طويل، أي عدد وجبات أقل. [١] إضافة وجبة تحتوي الشوفان بالحليب في بداية اليوم تعد من أهم الوجبات في النظام الغذائي لإنقاص الوزن، ويُعزى ذلك لأن الشوفان من المصادر الغنية الألياف. هل الشوفان ينحف البطن؟
لأن الشوفان من الأطعمة الغنية بالألياف فإن إدخاله ضمن الوجبات اليومية لإنقاص الوزن مهم، مع تفضيله على الحبوب الأخرى لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، فهل له تأثير خاص على دهون البطن؟ [٨]
أجريت دراسة في عام 2013 لمعرفة تأثير الشوفان على السمنة والدهون في منطقة البطن ، فتم تقسيم الأشخاص لمجموعتين، الأولى تم إدخال الشوفان ضمن حميتها الغذائية لإنزال الوزن، أما المجموعة الثانية لم يتم التغيير على حميتها الغذائية لإنزال الوزن. تتراوح أعمار الأشخاص ضمن الدراسة ما بين 18-65 ممّن لديهم مؤشر كتلة جسم ≥27. امتدت التجربة لمدة 12 أسبوع، ظهر خلالها أن "الشوفان يساعد على تقليل وزن الجسم إضافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم للمجموعة الأولى وانحفاض نسبة الخصر إلى الورك". إن تناول الشوفان مهم في تقليل السمنة وتقليل دهون البطن وتحسين مستوى الدهون.