لا شك أن الغالبية العظمى من السيدات اكتسبن الكثير من الوزن خلال عيد الأضحى. وبالتالي فهن يبحثن خلال هذه الأيام عن طرق لاستعادة رشاقتهن من جديد. و لكن اطمئني، فمثلما اكتسبتي هذا الوزن في وقت قصير يمكنك التخلص منه في أسبوعين فقط ، لاستعادة رشاقتك من جديد. كل ما عليك هو تنظيم وجباتك الغذائية مع تناول مشروبات التخسيس. وهي إحدى الأشياء التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بطريقة طبيعية. دون الحاجة إلى تناول الحبوب التي لها بعض الأعراض الجانبية الضارة على الجسم. نظراً لكون المشروبات التخسيس التي نقدمها لك، مصنوعة بالكامل وصفات طبيعية سهلة التحضير... مشروبات للتخسيس وحرق الدهون مشروب الجريب فروت والرمان المقادير ٢/١ كوب جريب فروت ٢/١ كوب رمان ١ ملعقة صغيرة عسل طريقة التحضير ١- قومي بخلط جميع هذه المكونات مع بعضها. ٥ مشروبات للتخسيس في أسبوعين فقط. ٢- ضعي هذا الخليط في كوب ثم أضيفي العسل. ٣- اعتني بتقليب العسل في العصير قبل تناوله. يتميز هذا المشروب بأنه يمكن أن يخلصك من الوزن الزائد بالجسم في أقل وقت ممكن. حيث يقوم الجريب فروت بحرق الدهون. ويساعد في تعديل مستوى الأنسولين بالجسم. أما الرمان فهو من الفواكه الجيدة التي تخلصك من الدهون كما أنه يساهم في خفض نسبة الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم.
- ٥ مشروبات للتخسيس في أسبوعين فقط
- ما قصة الساعة الشمسية في مسجد الفاتح وكيف كانت تُحدِّد مواقيت الصلاة قبل خمسة قرون ؟ - دينيز تركيا / Turkey Deniz
٥ مشروبات للتخسيس في أسبوعين فقط
ساق من الكرفس. نصف حبة من الخيار. القليل من السبانخ (بحجم قبضة اليد). كوب من مكعبات الثلج. القليل من الخس (بحجم قبضة اليد). طريقة التحضير:
نقوم بتقشير التفاح والخيار. نضع التفاح والخيار في الخلاط حتى يصبح الخليط عصيراً. نضيف الخس والسبانخ ونستمر بالخلط. نسكب العصير ونضع عليه مكعبات الثلج ليصبح جاهزاً. عصير الأناناس مع التفاح
ثلث حبة من الأناناس. حبتان من التفاح. عصير حبتان من الليمون. يتم وضع عصير الليمون بعد تصفيته مع مكعبات الثلج منعاً لأكسدته. يقطع كلاً من الأناناس والتفاح بحيث تكون صغيرة الحجم. نضع باقي المكونات ونصفيها. تسكب المكونات جميعاً في أكواب التقديم لتصبح بهذا جاهزة للتقديم. عصير البرتقال مع الجزر والكرفس
حبتان من البرتقال. حبتان من الجزر. خس (ربع رأس). ملفوف (ربع رأس). قرنبيط (جزئين كبيرين). يتم عصر البرتقال أولاً ثم يضاف إلى مكعبات الثلج. يعصر كلاً من الجزر، الكرفس، الملفوف، القرنبيط والخس. يحرك الخليط جيداً ويقدم. عصير التفاح مع الأناناس والنكتارين
حبتان من التفاح. ثلث حبة من الأناناس. حبتان من الكيوي. حبتان من النكتارين. كوب من مكعبات الثلج. يتم إزالة البذور من النكتارين.
3- تناول المياه: مشروبات للرجيم شرب الماء سوف يحل محل المشروبات الغازيه و يخلصك من مئات السعرات الحراريه فى اليوم الواحد و شرب كأسين من الماء قبل الوجبه مباشرة يساعدك فى الاحساس بالشبع بشكل اسرع من المعتاد و مجرد شرب لترين من المياه على مدار اليوم يكون له تاثير ايجابى على الرجيم و حرق الدهون و يشعرك بالحيويه و يعطى الوجه نضاره و يساهم فى تنظيف الامعاء داخل الجسم فيجعله خاليا من السموم و يخلصك من الدهون التى تريد التخلص منها. 4- استخدام عصائر الفاكهه: مشروبات للرجيم العصائر الجاهزه و المياه الغازيه بهم عدد مهول من السعرات الحراريه العاليه و هى غير مفيده للجسم تماما على عكس عصير الفاكهه الطازجه خاصة ان كان لا يحتوى على نسبه عاليه من السكر فهذه العصائر الطازجه تحتوى على كميه من مضادات الاكسده و الفيتامينات المفيده للجسم ذلك بالاضافه الى انها تساعد فى حرق الدهون و فقدان الوزن و تساعدك في تحقيق هدفك من اتباع الرجيم. 5- عصائر الخضار الطازجه: مشروبات للرجيم عصائر الخضروات ليست مفيده بنفس قدر عصائر الفاكهه لكن تناول عصير خضار مثل عصير الطماطم يحتوى على واحد واربعون سعر حرارى بمقارنته بعصير البرتقال و هو يحتوى على مئه اثنان و عشرون سعر حرارى و ايضا ان عصير الطماطم يفيد فى الشعور بالشبع و السيطره على الجوع لتوافر بعض الالياف به كما انه يحتوي علي فيتامين C المعروف فوائدة للبشرة و التصدي لنزلات البرد.
الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
ما قصة الساعة الشمسية في مسجد الفاتح وكيف كانت تُحدِّد مواقيت الصلاة قبل خمسة قرون ؟ - دينيز تركيا / Turkey Deniz
ترك برس-الأناضول
منذ 550 عاما، تواصل الساعة الشمسية التي جرى إنشاؤها على قاعدة مئذنة جامع السلطان محمد الفاتح وسط مدينة إسطنبول، إعلان مواقيت الصلاة للمصلين وزوار الجامع. تم إنشاء الساعة الشمسية على شكل ساعة جدارية من قبل عالم الفلك والرياضيات واللغوي التركي علي قوشجي (1403 ـ 1474)، لتهدي المصلين وزوار المسجد مواقيت الصلاة. وتعتبر الساعة المذكورة التي جرى إنشاؤها على قاعدة مئذنة المسجد بطلب من السلطان محمد الفاتح، من الأقدم بين نظيراتها المشيدة في إسطنبول خلال العهد العثماني. وبفضل الساعة الشمسية التي صنعها قوشجي وجرى تثبيتها على مئذنة جامع الفاتح، تمكن المصلون ولقرون، من الاستدلال على مواقيت الصلاة وفقا لزاوية ظل العمود. وقال مصطفى قاجار، رئيس قسم تاريخ العلوم في جامعة السلطان محمد الفاتح التركية، إن الحضارات البشرية طوّرت خلال العصور المتعاقبة أدوات مختلفة لقياس الوقت. ما قصة الساعة الشمسية في مسجد الفاتح وكيف كانت تُحدِّد مواقيت الصلاة قبل خمسة قرون ؟ - دينيز تركيا / Turkey Deniz. وأضاف، لوكالة الأناضول، أن الساعة الشمسية تعد من أبرز أدوات تحديد الوقت استخدامًا وأكثرها دقة، وأن السكان في الحضارات القديمة وفي مقدمتها مصر القديمة وبابل، كانوا يقيسون الوقت بحساب طول ظل الشمس. وأردف أن الحضارات اللاحقة تابعت استخدام هذه الطريقة إلى أن وصلت للحضارة الإسلامية والعثمانيين، وقد جرى استخدامها أيضًا في السنوات الأولى لتأسيس الجمهورية التركية.
كانت مدينة إسطنبول عاصمة لعدد من الإمبراطوريات والدول على مدار التاريخ الممتد فقد كانت عاصمة للإمبراطورية العثمانية والإمبراطورية البيزنطية، وكذلك الإمبراطورية الرومانية.