يعد الخس خيار ممتاز لمرضى السكري، فهو يعتبر من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعدد من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات وبعدد قليل من السعرات الحرارية، ويتميز أنه من الأصناف الغذائية غير النشوية أي ذات الكربوهيدرات المنخفضة التي يكون تأثيرها ضئيل على مستويات السكر بالدم. اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة في حالة الإصابة بمرض السكري، قد يكون أمراً صعباً للبعض، ولكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية. من فوائد الخس لمرضى السكري يمتاز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك. فوائد الخس للجنس - مجلة رجيم. من فوائد الخس لمرضى السكري أنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة. الخس يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم. تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. نصائح هامة للوقاية من مرض السكري:
احرص على ممارسة أي أنشطة يومية أو تمارين رياضية بانتظام فهي تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم
الحفاظ على الوزن الصحي والمناسب. قم بإضافة أطعمة غنية بالألياف الغذائية والحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي اليومي.
فوائد الخس للجنس - مجلة رجيم
منشور 16 آب / أغسطس 2021 - 08:10
فوائد الخس للرجال لا تعد ولا تحصى، يعد الخس مفيد لجميع الفئات الهامة أنه يمتلك العديد من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في التخلص من الجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة وانتشارها في الجسم يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية. يحتوي الخس على العديد من مضادات الأكسدة جعل منه ذو أثر فعال في المساهمة في الوقاية من الأمراض الاتية: السرطانات. فوائد الخس للرجال
المساهمة في وقاية القلب من الأمراض
تعزيز قوة العظام
تحسين الرؤية
من فوائد الخس للرجال تحسين جودة النوم
من فوائد الخس للرجال ترطيب الجسم
فوائد الخس لمرضى السكري
فوائد الخس لمرضى السكري التأثير على مستويات السكر في الدم، حيث يعتبر الخس من الخضروات الآمنة ذات "المؤشر الجلاسيمي" المنخفض (سرعة امتصاص الجسم للجلوكوز من الطعام)، لذلك فهو يجنب مريض السكري ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومن فوائد الخس لمرضى السكري تعزيز قوة العظام لأنه مصدر لفيتامين(K) الذي يساعد على تقوية العظام. فوائد الخس للجنس. يعد الخس خيار ممتاز لمرضى السكري، فهو يعتبر من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعدد من العناصر الغذائية من المعادن والفيتامينات وبعدد قليل من السعرات الحرارية، ويتميز أنه من الأصناف الغذائية غير النشوية أي ذات الكربوهيدرات المنخفضة التي يكون تأثيرها ضئيل على مستويات السكر بالدم.
فوائد الخس للجنس
زيت نبتة عكازة علي: اكتسبت هذه النبتة سمعة مميزة بين سكان ماليزيا الذين وصفوها بأنها قادرة على تحسين الأداء الجنسي لدى رجالهم، وهنالك أيضًا بعض الدراسات التي أجريت على الفئران وأكدت على كون هذه النبتة مفيدة لتعزيز القوة الجنسية، لكن ليس على البشر. زيت فادوغيا أجريستيس: بات هنالك نقاش جدي بين العلماء والباحثين حول تمتع نبتة الفادوغيا أجريستيس بصفات مثيرة للاهتمام فيما يخص الوظائف الجنسية، وهنالك بعض الأدلة العلمية التي تحدثت عن قدرة زيت هذه النبتة على زيادة مستوى هرمون التستوستيرون وتأخير القذف، بل وحتى زيادة حجم الخصيتين لدى الفئران. زيت جذور الماكا: تُدعى نبتة الماكا أيضًا باسم الليبيديم ميينيا، وقد صرح الكثير من الرجال بعد مضي 8 أسابيع من أن استخدامهم لزيت هذه النبتة أنه قد زاد من رغبتهم الجنسية، لكن العلماء نفوا وجود قدرة لهذا الزيت على زيادة مستوى الهرمونات الجنسية لدى الرجال. نصائح للوقاية من المشاكل الجنسية للرجل
إن لم تكن قادرًا على الحصول على الزيوت أو العلاجات التي تحسن من أدائك الجنسي، فإن هنالك خطوات طبيعية أخرى يُمكن لك اتباعها لوقاية نفسك من المشاكل الجنسية أصلًا، منها: [٤]
تناول الأطعمة المتوازنة والصحية؛ وقد أكدت الدراسات العلمية وجود علاقة بين الإصابة بالضعف الجنسي وبين سوء اختيار الأطعمة؛ فالرجال الذين يُكثرون من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والذين يتجنبون الأطعمة المصنعة هم أقل عرضة للإصابة بضعف الانتصاب.
تقول الدكتورة باربرا رولز أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على الألياف ومنها الخس، يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام، مما يساعد على خسارة الوزن. [٤]
القارىء الشيخ كامل يوسف البهتيمي
تلميذ الشيخ محمد الصيفي الذي تبناه واصطحبه في حفلاته وأخذ بيده من قريته التي نشأ بها واستضافه في بيته بالقاهرة فعرف طريق الشهرة حتى أصبح مقرىء القصر الجمهوري. وهو من مواليد حي بهتيم بشبرا الخيمة محافظة القليوبية عام 1922 م.
الشيخ كامل يوسف البهتيمي
الرئيسية
إسلاميات
أخبار
01:41 م
الخميس 06 فبراير 2020
الشيخ كامل يوسف البهتيمي
كتب ـ محمد قادوس:
تحل اليوم الخميس الموافق 6 من شهر فبراير، ذكرى وفاة الراحل الشيخ كامل يوسف البهتيمي، أحد أعظم قراء القرآن الكريم في مصر، والذي كان مقرئ القصر الجمهوري في عهد الرئيس الراحل جمال عبد الناصر، وتوفي في مثل هذا اليوم عام 1969م، عن عمر يناهز الـ47 عامًا، ويرصد "مصراوي" التفاصيل والأيام التي عاشها الشيخ " البهتيمي". حفظه القرآن كاملًا قبل العاشرة من عمره:
ولد القارئ الشيخ كامل يوسف البهتيمي في حي بهتيم بشبرا الخيمة محافظة القليوبية عام 1922م، ألحقه أبوه الذي كان من قراء القرآن بكتاب القرية في السادسة من عمره، وأتم حفظ القرآن قبل بلوغ سن العاشرة، وأصبح قارئا معروفا بالبلدة وكذلك قارئ يوم الجمعة بمسجد القرية. وقد تتلمذ الشيخ البهتيمي على يد الشيخ محمد الصيفي الذي عندما علم بعذوبة صوته توجه إلى مسقط رأسه بـ"بهتيم"، واستمع إلى تلاوته دون علمه، فأعجب به وطلب منه أن ينزل ضيفًا عليه في القاهرة فاصطحبه ونزل ضيفًا عليه في بيته بحي العباسية، فمهد له طريق الشهرة، وجعل بطانته له في الحفلات والسهرات وقدمه للناس على أنه اكتشافه.
سورة الكهف كامل يوسف البهتيمي Mp3
محتوي مدفوع
إعلان
كامل يوسف البهتيمي سورة الفرقان
عربي
Español
Deutsch
Français
English
Indonesia
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الاستشارات
الصوتيات
المكتبة
جاليري
مواريث
بنين وبنات
القرآن الكريم
علماء ودعاة
القراءات العشر
الشجرة العلمية
البث المباشر
شارك بملفاتك
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
ما هو أول أجر تقاضاه الشيخ البهتيمي وماهو آخر أجر كذلك ؟
** أول أجر تقاضاه كان 25 قرشا ببلدته بهتيم ووضع هذا المبلغ على مخدة أمه قائلا لها أصبري يا أماه بكرة ربنا حيفتحها علينا وكان آخر أجر تقاضاه هو مبلغ 60 جنيها عن إحياء حفلة بالقاهرة و150 جنيها خارجا عن الليلة. هل سجل القرآن الكريم مرتلا للأذاعة ؟
** للأسف وافته المنية قبل أن يتم ذلك ولكن سجله مجودا. ما هي الأمنية التي توفى دون تحقيقها ؟
** الرجوع إلى القرية والاستقرار بها والوفاء ورد الجميل لأهلها إلا أن المنية وافته عام 1969 م عن عمر يناهز 47 عاما فحال ذلك دون تحقيق حلمه. رحمه الله رحمة واسعة.