الصداع هو ألم أو إزعاج في الرأس أو فروة الرأس أو الرقبة ، تشمل الأنواع الشائعة من الصداع ، الصداع التوتري والصداع النصفي أو الصداع العنقودي وصداع الجيوب الأنفية والصداع الذي يبدأ في رقبتك ، قد يكون لديك صداع خفيف مع نزلات البرد أو الأنفلونزا أو أمراض فيروسية أخرى عندما يكون لديك أيضًا حمى منخفضة ، تعتبر بعض أنواع الصداع علامة على مشكلة أكثر خطورة وتحتاج إلى رعاية طبية على الفور. متى يكون الصداع خطير
تنشط جميع أنواع الصداع تقريبًا من مستقبلات الألم ، قد يجعل ذلك من الصعب عليك معرفة ما إذا كان ألم الصداع الذي تعاني منه علامة على حالة خطيرة أم لا ، يوجد أكثر من 300 نوع من أنواع الصداع ، ولكن حوالي 10٪ فقط من الصداع له سبب معروف ، تسمى الأنواع الأخرى الصداع الأساسي ، تشمل أخطر أسباب آلام الصداع ما يلي:
السكتة الدماغية النزفية. تمدد الأوعية الدموية. متى يكون ألم الظهر خطيرة - الدليل الطبي. التهاب السحايا. ورم في المخ
إذا كنت تعاني من صداع بدون تاريخ للإصابة بصداع مماثل ، فإليك علامات تدل على أنه قد يكون خطيرًا ويتطلب الذهاب للطوارئ:
يحدث فجأة (أقل من خمس دقائق لأقصى قدر من الألم). صداع شديد (أسوأ صداع في حياتك). لديك مشاكل في جهاز المناعة لديك (لديك مرض السكري أو فيروس نقص المناعة البشرية ، أو كنت تعالج بالستيرويدات أو العلاج الكيميائي).
- متى يكون ألم الرقبة خطير - موقع محتويات
- متى تكون آلام الرقبة خطيرة؟
- متى يكون ألم الظهر خطيرة - الدليل الطبي
- زيادة كثافة الشعر الستريت
متى يكون ألم الرقبة خطير - موقع محتويات
أكمل القراءة من المعروف أن الرقبة هي جزء هام من الجسم فهي تحمل الرأس وتوفّر له الحركة والمرونة، لكن هناك بعض الحالات التي تُصبح فيها الرقبة غير قادرة على القيام بدورها بشكلٍ طبيعيّ، وذلك عندما تتعرّض لإصابة معينة أو التهاب، وقد يكون ألم الرقبة ناتج عن إصابة خفيفة، وبالتالي يُمكن علاجها بسهولة كوضعية خاطئة أثناء النوم أو الجلوس مثلًا، لكن هناك أيضًا أسباب خطيرة تؤدي إلى ألم الرقبة يجب معرفتها. قد يكون ألم الرقبة في بعض الأحيان مؤشرًا لشيء خطير، كمرض السرطان، أو كإصابة بعدوى أو مرض مناعي، وقد يكون بسبب مشاكل هيكلية مثل حدوث إصابة في العمود الفقري أو الحبل الشوكي، أو كوجودِ مرضٍ في الأوعية الدموية. ولذلك يجب استشارة الطبيب عندما تظهر عليك الأعراض التالية: الشعور بألم شديد ومفاجئ دون سبب. تورّم الرقبة أو تورم في الغدد. الشعور بأعراض حمى. صداع مُرافق للألم. غثيان وتقيؤ. مشاكل تنفسية أو عند البلع. الشعور بالتعب والوهن. الشعور بالتنميل. ألم في الساقين والذراعين. متى تكون آلام الرقبة خطيرة؟. عدم القدرة على تحريك الذراعين. عدم القدرة على لمس الذقن منطقة أعلى الصدر. في حال استمرّت الأعراض لأكثر من أسبوعٍ واحد. حدوث مشكلة مع وظيفة المثانة.
متى تكون آلام الرقبة خطيرة؟
علامات آلام الرقبة الخطيرة
غالبًا ما يتم حل آلام الرقبة من تلقاء نفسها. متى يكون ألم الرقبة خطير - موقع محتويات. ولكن ما هي العلامات التي تدل على أن آلام الرقبة يمكن أن تكون أكثر خطورة وتحتاج إلى رأي الطبيب؟ يجب عليكِ الاتصال بالطبيب إذا كان ألم رقبتكِ:
شديد
يستمر لعدة أيام دون راحة
ينتشر أسفل الذراعين أو الساقين
مصحوبًا بصداع أو تنميل أو ضعف أو وخز
o فآلام الرقبة يمكن أن تشير إلى مرض خطير، ويمكن أن يشيرألم الرقبة أحيانًا إلى مشكلة طبية أساسية خطيرة تحتاج إلى فحص من قبل الطبيب. عادةً ما يكون ألم الرقبة هذا مصحوبًا بأعراض أخرى على الأقل، غالبًا قبل حدوث تصلّب أو ألم في الرقبة. ويمكن أن تشمل الأعراض الإضافية:
النعاس غير المبرر
الارتباك أو تقلب المزاج
فقدان الوزن غير المبرر
الألم الذي ينتشر في الذراعين أو الساقين
إقرئي أيضًا:
ما هو علاج جرثومة المعدة النفسية؟
أهم فوائد المورينجا للأعصاب
متى يكون ألم الظهر خطيرة - الدليل الطبي
كما يمكن لحمل الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ، أن يؤدي إلى انضغاط الفقرات الواقعة تحت القرص وفوقه. وهذا يسبب انضغاط مفاجئ للقرص الفقري، ويمكن أن يؤدي إلى انزلاق غضروفي. كما يمكن للوزن الزائد، أن يسبب عبء إضافي على العمود الفقري، وبالتالي عبء على الأقراص الغضروفية التي تعمل على التخفيف من هذا الضغط المطبق. ما هي أعراض الإصابة بالمرض؟
تظهر الأعراض نتيجة ضغط القرص الغضروفي بين الفقري Intervertebral disc، على أحد الأعصاب المجاورة له. لذلك يمكن أن أن لا تظهر أعراض الديسك ، إلا في حال أذية الأعصاب المجاورة للقرص المنفتق. وتختلف الأعراض باختلاف مكان القرص المتأذي، وكذلك العصب الذي يؤثر عليه، حيث يمكن أن يعتبر الديسك خطير بحسب العصب المصاب، وعادة ما نلاحظ الأعراض التالية:
ألم منتشر
ويكون الألم هو العرض الرئيسي للديسك، حيث يشعر المريض بألم على طول مسار العصب المتأذي. ويبدأ الألم في موقع القرص المصاب، ثم ينتشر إلى الأماكن التي يتم تعصيبها من قبل العصب المنضغط. ففي حال إصابة العصب الوركي، يبدأ الألم في أسفل الظهر، ثم ينتشر إلى الساق والأرداف، وعادة ما يكون في جهة واحدة من الجسم. أما في حال إصابة أحد الأقراص الرقبية، يمكن أن يشعر المريض بألم في الرقبة، يمتد إلى الكتف أو الذراعين.
تشير الآلام في الساقين والقدمين في فترة الليل أو عند محاولة النوم، إلى إصابتك بمرض الشريان المحيطي. فما هو؟
مرض الشريان المحيطي هو إحدى مشاكل الدورة الدموية الشائعة التي تقلل فيها الشرايين المسدودة تدفق الدم إلى أطرافك، وأكثرها شيوعًا في الساقين والقدمين، ويعدُّ مرضًا شائعًا نسبيًا؛ إذ تم تشخيص ما يقدر بنحو 8. 5 مليون شخص مصاب به في الولايات المتحدة الأميركية وحدها. وعلى الرغم من أنَّ ألآمه يمكن أن تحدثَ في أي مكانٍ من الساق، إلا أنَّ الأماكن الأكثر شيوعًا للإحساس بالألم تكون في عضلات الساق أو الفخذ أو الأرداف، ويُعرف عنهُ كذلك بأنّه مرضٌ تدريجي، إذ يمكن أن يتراوح حجم الألم من خفيف إلى شديد لدرجة أنك بالكاد تستطيع المشي لمسافة قصيرة جدًا. وبالنسبة لبعض الأشخاص يحدث الألم فقط أثناء النهار، بينما يعاني البعض الآخر من الألم عند الراحة أو في الليل، ويمكن أن تستمر نوبات الألم في الساقين أو القدمين لعدة دقائق أو ساعات، ويمكن أن تكون آلام الساق في الليل علامة على وجود حالةٍ خطيرة. يحدثُ هذا المرض كنتيجةٍ لمرض تصلب الشرايين، وهو حالةٌ شائعة لدى كبار السن تتراكم فيها الرواسب الدهنية داخل الشرايين؛ ما يؤدي إلى انسدادها، ويشار إلى تلك الرواسب باسم "البلاك"، وعندما تتراكم في الشرايين تصبح جدران الأوعية الدموية ثخينة؛ ما يعوق تدفق الدم، وربما تؤدي في بعض الأحيان إلى نوبات قلبية، وإذا كانت شديدةً بما يكفي، فيمكنُ أن تؤدي إلى بتر أحد الأطراف أو الموت.
ويؤدي ذلك إلى تعلق الكريات الحمراء في الأوعية الدموية الصغيرة، مما يمنع تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ويحرم الأنسجة من الأكسجين. وقد يسبب مرض فقر الدم المنجلي نوبات مؤلمة للغاية وتورم وعدوى متكررة. الثلاسيميا الشديدة
الثلاسيميا هي حالة وراثية لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من الهيموغلوبين. وبدون كمية كافية من الهيموجلوبين، لا تعمل خلايا الدم الحمراء بشكل صحيح وتموت بسرعة أكبر من الخلايا السليمة. يمكن أن يكون مرض الثلاسيميا خفيفاً أو شديداً، ويصبح شديداً إذا ورث الشخص نسختين من الجين المسبب له. فقر الدم الملاري
فقر الدم الملاري هو عرض رئيسي للملاريا الحادة. وتساهم العديد من العوامل في تطويره، منها سوء التغذية، ومشاكل نخاع العظام، وطفيل الملاريا. فقر الدم الفانكوني
فقر الدم الفانكوني هو حالة وراثية تضعف نخاع العظام وتتسبب في انخفاض كمية جميع أنواع خلايا الدم عن الطبيعي. وغالباً ما يسبب أيضاً تشوهات جسدية مثل تشوه الإبهام أو الساعد، وتشوهات الهيكل العظمي، وتشوه الكلى أو فقدها، واضطرابات الجهاز الهضمي، والعقم، ومشاكل في الرؤية والسمع. كما يمكن أن يتسبب فقر الدم الفانكوني أيضاً في زيادة خطر الإصابة بسرطان الدم، وكذلك سرطانات الرأس، والرقبة، والجلد، وسرطان الجهاز التناسلي، والجهاز الهضمي.
كيفية تحسين كثافة الشعر: حيث يمكن أن نزيد من كثافة الشعر بإتباع الخطوات التالية:
1-الإهتمام بعادات الأكل لدينا ، فتناول الغذاء الصحي يلعب دورا هاما في زيادة كثافة الشعر لدينا ، و هو الغذاء المتوازن من الفيتامينات و البروتينات و المعادن و الماء ، و من ثم يجعل لدينا كثافة الشعر جيدة ، و لكن تناول الوجبات السريعة الثقيلة يجعل كثافة الشعر لدينا تتناقص يوما بعد يوم. 2-البعد عن التوتر: فهو يؤثر على كثافة الشعر ، حيث يرتبط معا مستوى الضغط و كثافة الشعر بشكل وثيق مع بعضهم البعض ، و لهذا كثير من الناس تشكو من سقوط الشعر بكثافة خلال فترة توتر عالية ، و الإجهاد و التوتر يمكن أن يأتي من طرق مختلفة ، مثل ضغط العمل الشاق ، العلاقات الشخصية ، و لتحسين كثافة الشعر ينبغي تجنب التوتر و الإجهاد. 3-الحفاظ مستوى النظافة: فهو يلعب دورا رئيسيا في تحسين كثافة الشعر ، عن طريق الحفاظ على نظافة رؤوسنا ، لتحسين قوة الشعر من الجذر و تجنب سقوط الشعر ، ففروة الرأس القذرة تواجه دائما مشكلة قشرة الرأس ، و العدوى الفطرية و مشكلة حب الشباب و هذه هي الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر ، و لتحسين مستوى كثافة شعرك حافظي على مستوى النظافة في فروة الرأس ، و للحفاظ على نظافة فروة الرأس قومي بغسل فروة الرأس بشكل صحيح مع نوعية جيدة من الشامبو و تجنب ترك الغبار في فروة رأسك و أشعة الشمس.
زيادة كثافة الشعر الستريت
هذا ويقوم الكيراتين بأداء عمل رائع في زيادة صحة شعرك وجعله يبدو بمظهرٍ متألق ورائع. [٣]
غيّري تسريحة شعرك. على الرغم من أنكِ لا تستطيعين تغيير جيناتك الوراثية، إلا أنه يمكنكِ استخدام الوهم لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة. استعيني بخبيرٍ في المجال للحصول على قصة شعر تضفي كثافة وسمكًا على شعرك. قومي بإضافة طبقات متتالية للإيحاء بالكثافة، خصوصًا ما إذا كان شعرك منسدلًا. إذا ما كنتِ جريئة كفاية، فكّري بقص شعرك ليكون قصيرًا في الجهة الأمامية. سيخلق التباين بين الشعر الأمامي القصير وباقي شعركِ إيهامًا بطول الشعر. قومي بقصّ أطراف الشعر. عند تقصّف أطراف الشعر، يظهر الشعر بمظهرٍ رقيقٍ وغير صحي، ويؤدي قصّ أطراف الشعر ليكونَ متساوي الطول إلى ظهور الشعر بمظهرٍ أكثر صحّة، بالإضافة إلى التخلّص من النهايات المهترئة خلال عملية قصّ الشعر. زيادة كثافة الشعر الستريت. حافظي على مظهرك الجميل عن طريق قصّ نهايات الشعر كل 6-8 أسابيع. 2 استخدمي الألوان للإيحاء بكثافة الشعر. تضيف الخصل الملونة أبعادًا جديدة إلى شعرك مما يجعله يظهر بمظهر كثيف. هذا ويجب التذكير بأن المبيّضات التي تُستخدم أثناء الصبغ قد تؤدي إلى زيادة تقصّف الشعر، لذا حاولي استخدام ألوان قريبة من لون شعرك.
٤- يمكنك تكرار هذه الوصفة مرة أو اثنين في الأسبوع وليس أكثر. مصدر الصورة الرئيسية: انستجرام @ rocky_barnes
هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.